Level Up | Саморазвитие
Закритий канал
Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие! Реклама - @matveymagistor
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Level Up | Саморазвитие
Канал Level Up | Саморазвитие у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 086 підписників, посідаючи 1 734 місце в категорії Психологія та 50 615 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 086 підписників.
За останніми даними від 05 січня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -165, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие!
Реклама - @matveymagistor”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 06 січня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
13 086
Підписники
Немає даних24 години
-387 днів
-16530 днів
Архів дописів
13 086
Как перестать быть удобным для всех
Бесит, когда чужие желания и просьбы важнее своих? Ещё бы! И знаете что? Недавно наткнулись на пост в канале «Игра в себя», где психолог и коуч делится лайфхаком, как перестать быть удобным для всех. Почитать можно здесь.
А ещё тут про то:
- как научиться говорить нет;
- как перестать расстраиваться по мелочам;
- как поднять самооценку.
Кстати, автор канала недавно анонсировала бесплатный мини-курс об определении своих целей и преодолении страхов на пути к ним.
Так что подписывайтесь https://t.me/selfstudygame/78, чтобы не потерять.
И начинайте уже ставить себя и свои желания на первое место❤️
13 086
🧘♂️ Воздействие медитации на мозг
Современные исследования показывают, что регулярная медитация оказывает положительное воздействие на мозг:
✅ Улучшение фокуса: Медитация способствует улучшению концентрации и способности сосредотачиваться.
✅ Снижение стресса: Практика медитации связана с уровнем кортизола – гормона стресса.
✅ Укрепление мозговой активности: Некоторые исследования указывают на увеличение объема серого вещества, связанного с когнитивными функциями.
Интересно, что даже короткая медитационная практика может оказать благотворное воздействие на мозговую активность и общее психическое состояние.
13 086
Лень, негативные мысли, ничего не хочется
Твой мозг незаметно управляет тобой.
На канале Активное сознание нейропсихолог рассказывает о скрытых возможностях мышления:
— 3 важные привычки, улучшающие память
— Как быть продуктивнее и не испытывать стресс
— Как понять, что ты действительно счастлив (техника)
Используй свое мышление правильно: @active_mind
13 086
📨Эти слова разрушают жизнь:
⏺ "Я не могу". Всё, человек закрыл себя возможность. Помните, вы можете всё, а "я не могу" это просто ваше ошибочное убеждение.
⏺ "Я всё знаю". Это прямо металлическая стена в вашем развитии. Как вы можете узнать новое, если уже всё знаете?
⏺ "Я не хочу учиться". Человек, который не хочет учиться, у него нет шансов улучшить свою жизнь.
13 086
Как перестать быть трудоголиком и начать жить ярко?
Энергия на нуле, рабочие проекты пожирают ваше время, а настоящая жизнь всё время на стопе? Хватить это терпеть!
Мы нашли для вас уникальный канал — коуч, бизнес-трекер и действующий предприниматель Дарья Богданова рассказывает, как работать меньше, а зарабатывать больше.
Здесь — о том, как достигать результата чужими руками, грамотно настроить все рабочие процессы и быстро вырасти в прибыли минимум Х2.
Если вы собственник креативного или интеллектуального бизнеса, и до сих пор погружены в проекты и операционку — вам сюда!
13 086
Тайный рецепт успеха: Метод кнута и пряника!
Как разгадать человека и получить, что хотите? Вначале сыграйте на его страхах, наводя ужасающую атмосферу, а потом неожиданно порадуйте его приятными новостями. Тогда его счастью не будет предела, и он будет готов помочь вам почти во всем.
✅ Вот, допустим, разыграете друга: «Представляешь, когда я управлял твоей машиной, я услышал странные звуки, думал, что она просто так сдохнет!»
✅ Задержите дыхание, чтобы он подсел на удочку, а потом произнесите: «Но, оказалось, это просто музыка играла!» Итак, настроение поднято, а у вас есть просьба: «Ты не против, если я еще пару дней одолжу твою машину? Ты мне спас жизнь!»
13 086
🤔 Сколько нужно времени, чтобы закрыть долги и выйти «на пенсию»?
Не от государства по возрасту, нет.
А на нормальную, когда есть пассивный доход и деньги для жизни в удовольствие. Путешествия, увлечения и неограниченное количество времени для семьи и близких.
Если начать прямо сейчас и пойти по правильной стратегии, к такому результату придёшь через 5 лет.
Это не домыслы и не пустые слова. Ровно 5 лет назад Дмитрий Цибизов начал активно работать с фондовым рынком и сейчас у него есть все, о чем ты до сих пор лишь мечтаешь.
Хочешь подробнее узнать о стратегии Дмитрия?
Тогда приходи на БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС, который он проведет 19 октября.
Заканчивай мечтать – начинай действовать 💪
Записывайся на МК, чтобы научиться обгонять не только инфляцию, но и весь рынок: https://promo.gorodinvestorov.ru/mk_acb
13 086
Тайный рецепт успеха: Метод кнута и пряника!
Как разгадать человека и получить, что хотите? Вначале сыграйте на его страхах, наводя ужасающую атмосферу, а потом неожиданно порадуйте его приятными новостями. Тогда его счастью не будет предела, и он будет готов помочь вам почти во всем.
✅ Вот, допустим, разыграете друга: «Представляешь, когда я управлял твоей машиной, я услышал странные звуки, думал, что она просто так сдохнет!»
✅ Задержите дыхание, чтобы он подсел на удочку, а потом произнесите: «Но, оказалось, это просто музыка играла!» Итак, настроение поднято, а у вас есть просьба: «Ты не против, если я еще пару дней одолжу твою машину? Ты мне спас жизнь!»
13 086
erid:2VtzqxFK1C8
Найти в телеграмме интересный канал психолога не сложно, сложно найти психолога, благодаря которому можно действительно изменить свою жизнь.
Держите ссылку на один из лучших - канал психолога Регины Махониной.
На примере реальных историй клиентов Регина рассказывает какие ограничения в голове мешали им слышать и понимать себя, строить гармоничные отношения с родными и кратно увеличивать свой доход.
Регина дает только те инструменты, которые работают. Показывает кратчайший путь от неуверенности и сомнений к счастливой жизни, поэтому здесь нет лишней воды.
Новым подписчикам Регина дарит медитацию «Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ». Подписывайтесь на канал и забирайте подарок
https://t.me/+1xGBDY6k6fkwNDMy
Реклама. ИП Махонина Р.А.
ИНН 744820669129
13 086
💡 Самоконтроль - наше всё
⚡️ Начните с повседневных мелочей.
Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны.
Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам.
⚡️ Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.
13 086
Устали скупать беспонтовые обучения? Как делать научили, а как зарабатывать на этом - НЕТ?
На этом канале ты найдешь информацию по безопасному уходу из найма, а также узнаешь, как, а главное сколько можно заработать новичку на графическом дизайне.
Только для наших подписчиков на канале открыли три бесплатных урока по инфографике. Переходи в закрепы и забирай бонус 🎁
Не упусти свой шанс изменить свою жизнь и начать зарабатывать удаленно.
Переходи в канал Таня на фрилансе
13 086
📌 Как быть заметным в своем окружении?
Если вы желаете стать заметным человеком в обществе, необходимо изменить поведение в сторону открытости и целеустремленности.
Полезные советы которые помогут вам:
⚡️Имейте собственную точку зрения. Личное мнение охарактеризует вас как человека думающего, умеющего анализировать, а значит, представляющего собой интерес. Забудьте формулировки «даже не знаю», «а что тут скажешь» и т.д. Научитесь говорить о собственных суждениях вслух
⚡️ Волей-неволей внимание привлекают конфликты. В любой непонятной или неприятной ситуации ведите себя достойно. Умейте признавать свою вину и просить прощения – этот навык поможет вам сохранить уважительное отношение общества.
⚡️ Занимайтесь любимым делом и совершенствуйте свои таланты. Это позволяет ставить перед собой цели, добиваться их, а значит, расти в собственных глазах и глазах общественности.
13 086
+2Новое открытие! Удача это закон физики и теперь она подвластна человеку!🔥
Представьте: вы открыли бизнес, купили квартиру своей мечты, живете в гармоничных отношениях и добились всего сами! Как это сделать?
В телеграм появился бесплатный инструмент по достижению желаемого – приложение Wishfield. Автор приложения – Алексей Никоненко, бизнесмен и инженер-программист спустя 15 лет научной практики доказал: с помощью визуализации и концентрации на своих целях можно добиться всего – от богатства и имущества, до счастливых отношений и творческих успехов!
Весь практический опыт он упаковал в приложение Wishfield, с помощью которого вы научитесь концентрироваться на главном и получать результат, прокачаете свою дисциплину и воспитаете в себе сильную личность.
Сделайте первый шаг к лучшей версии себя, скачивайте приложение в Google Play или App Store и выиграйте годовую премиум подписку по ссылке.
13 086
Правила, которые закаляют характер
❕ Не меняй свои интересы только потому, что кто-то их не разделяет.
❕ Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
❕ Будь уверен в себе.
❕ Не позволяй чужой зависти сломить себя.
❕ Старайся каждый день быть лучше.
❕ Отстаивай свои убеждения.
13 086
+1Для радости мамы - повод не нужен!
Готовая идея для подарка: картина, написанная вручную профессиональным художником!
Мы сделаем всё в лучшем виде:
1. Быстро изготовим: буквально за 1 день;
2. Красиво упакуем;
3. Доставим прямо в руки.
Почему мы:
- Работаем больше 10 лет - весь процесс доведен до идеала
- Используем краски, которые не выцветают даже через 25 лет
- Доставим в срок или доставка за наш счет
- Гарантия честной стоимости. Найдете дешевле - снизим цену
Переходи по ссылке, выбери стиль портрета и узнай стоимость за 1 минуту
13 086
Правила, которые закаляют характер
❕ Не меняй свои интересы только потому, что кто-то их не разделяет.
❕ Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
❕ Будь уверен в себе.
❕ Не позволяй чужой зависти сломить себя.
❕ Старайся каждый день быть лучше.
❕ Отстаивай свои убеждения.
