Наталья Пешкова | Коуч для Forbes

«Ничего не будет. Ни кино, ни театра, ни книг, ни газет - одно сплошное телевидение», - говорил персонаж фильма «Москва слезам не верит». С тех пор прошло почти полвека. Телевидение успело уступить место лентам, сторис и коротким видео, а главным дефицитом оказалось наше внимание. Но книги как были, так и остаются до сих пор источником вдохновения и знаний. Делюсь своей подборкой книг, которые перечитываю не один раз: 1. «Алмазный огранщик», Майкл Роуч. Неочевидные решения бизнес-проблем от основателя миллиардной алмазной компании. 2. «Управление вниманием», Александр Король. Новый подход к управлению вниманием. 3.  «Психологическое айкидо», Михаил Литвак. Как спокойно реагировать на критику, конфликты и манипуляции, не вступая в бой: принцип «амортизации» взят из айкидо. 4. «Займись ничем», Джозеф Джебелли. Исследование нейробиолога о том, почему отдых - важное стратегическое решение. 5. «Мастер и Маргарита», Михаил Булгаков. Моя любимая. 6. «Фокусы языка», Роберт Дилтс. Почему важно следить за своим языком. 7. Библия. Молитва каждый день. Эти книги очень разные, и в этом их ценность. Делитесь в комментариях вашими любимыми произведениями.

К/ф «Москва слезам не верит»

Сколько стоит один день собственника? На стратегических сессиях для бизнеса я регулярно вижу одну и ту же картину. Собственник собирает сильную команду. У каждого руководителя свой участок, свои цифры, планы и понимание, куда должна двигаться компания. Проблема начинается, когда мы складываем эти представления на один стол. Оказывается, что в одной компании одновременно существует несколько разных компаний. У коммерческого директора своя точка роста, у финансового своя, производство живёт со своими ограничениями. А собственник держит в голове картину целиком и удивляется, почему остальные её не видят. Вот и ответ на вопрос из заголовка. Каждый день, пока компания живёт в нескольких версиях, сильные руководители добросовестно тянут её в разные стороны. За деньги собственника. И дело не в плане. План лишь отражает то, как думает команда. Поэтому перед стратегической сессией я отдельно работаю с собственником, с командой, собираю запрос, изучаю структуру и контекст бизнеса. На самой сессии руководители презентуют свои направления, а дальше мы собираем компанию в одну систему. Где мы сейчас? Куда идём? За счёт чего собираемся туда прийти? Что мешает? Какие решения нужно принять сейчас? И главное: кто конкретно за них отвечает? Хорошая стратегическая сессия заканчивается не красивой фотографией флипчартов, а решениями, цифрами, ответственными и единым пониманием команды, что делать дальше. Иногда бизнесу не нужна ещё одна новая идея. Ему нужно наконец договориться, какую из уже существующих он начинает реализовывать. Сейчас начинается сезон стратегических сессий: команды подводят итоги года и решают, с какими приоритетами заходят в следующий. Если вашей компании нужна стратегическая сессия до конца года, напишите мне.

Самое сложное отпускание Я не раз писала здесь, что умение отпускать - величайшая роскошь, которой я продолжаю учиться. Людей, отношения, города, этапы. Этой осенью отпускать пришлось дочь. Весной она сказала, что хочет учиться в Китае. Мы с её папой долго были против. Но в какой-то момент решили: если она этого хочет, надо дать ей возможность попробовать. Дальше подключился её отец и нашёл совместный университет МГУ-ППИ в Шэньчжэне. Дочь сдала ЕГЭ, потом ещё два дополнительных экзамена. Мы сопровождали её на каждом шаге, и я честно думала, что успела подготовиться морально. Мне так казалось. Пока шёл процесс - экзамены, документы, ожидание визы, я была спокойна. А потом она назвала дату получения визы, и мы купили билет. До этого можно было думать: «Ещё успею привыкнуть», но она улетает во вторник, и это факт, а не вероятность. Тогда я впервые заплакала. Последние два дня хотелось только быть рядом и обнимать её. В аэропорт ехали спокойно. Обратно я плакала всю дорогу. И сейчас пишу это, и тоже плачу. Мы привыкли говорить о сепарации как о задаче ребёнка: отделиться от родителей, стать самостоятельным. Но сепарация всегда двусторонняя. Ребёнок уходит к новому, а родителю приходится отделиться от роли, которая годами была центром его жизни. И родителю, пожалуй, сложнее. У неё впереди новый город, язык, люди. У меня её пустая комната. Здоровая сепарация - это не когда не больно. Это когда больно, но ты всё равно говоришь - «лети». Иногда я коуч, который знает, как это работает в теории. А иногда просто мама, у которой сводит горло на выезде из аэропорта, и никакая теория в этот момент не помогает.

Продолжаю рубрику - загадка Кто первым даст правильный ответ, дарю мою коуч-сессию 😍 Ответы пишите в комментариях. Электропоезд едет на восток со скоростью 80 км/ч. В ту же сторону дует слабый ветер со скоростью 10 км/ч. Куда падает дым от поезда? Всем отличной пятницы и прекрасных выходных!

Я давно думаю о том, что хочу собрать новую группу. Но точно не так, где много людей, много информации и нужно постоянно куда-то бежать. Собрать всего 5 женщин в коучинговую группу на год. Почему именно год? Потому что именно на такой дистанции виден масштабный результат. Вижу это по себе и по своим клиентам. И ещё потому, что я хочу провести эту группу по уникальной технологии годового сопровождения, которую сама проходила. Её уникальность в особой последовательности подачи материала, в логике прохождения этапов в течение года и в том, как мы будем взаимодействовать внутри группы. За год трансформация неизбежна. Мы будем в постоянном контакте: ежедневные отчёты, моя обратная связь, сверка и работа с тем, что происходит в вашей реальной жизни прямо сейчас. И отдельно для меня важна групповая динамика и точное окружение. Я хочу собрать не случайных людей. Мне важно, чтобы в группе были равные по масштабу мышления женщины, которые смогут расти друг об друга, переопыляться опытом, идеями, связями и возможностями. Поэтому вход только после личного собеседования. Эта группа для тех, кто сейчас находится в своей точке перехода: по-старому уже не хочется, а как по-новому ещё не до конца понятно, либо есть сомнения и страхи. Про себя. Про свои мысли, чувства и решения. Про отношения. Про бизнес и деньги. Про то, на что я могу опираться внутри, когда вокруг многое меняется. 1 год. 5 женщин. Уникальная технология. Очень камерная и точечная работа с каждой. Сильное окружение и ежедневное сопровождение. 2 места уже заняты. 

Любое взаимодействие в малой группе всегда дает рост, практически во всех сферах нашей жизни.

В эти выходные состоялась очередная встреча моего мастермайнда «Независимый Совет Директоров 1 млрд+». В этот раз мы изменили привычную структуру. Обычно первый день у нас начинается с переключения - искусственная волна, краш-комната, мотоциклы эндуро, гольф. Каждый раз я придумываю что-то новое, потому что одна из задач мастермайнда - выходить за пределы привычного и изучать новое. В пятницу начали сразу с разборов, а ночью сели на теплоход до Валаама. Архипелаг настолько всем понравился, что думаем сделать такие выезды частью встреч. Для следующей встречи выбираем между Алтаем и Гуамским ущельем. Хочется продолжить соединять наши бизнес-разборы с путешествиями, природой и новыми знаниями. Мы вместе уже второй год. И у нас сложился свой костяк. Участники сказали, что уже ждут наших встреч. И для меня это один из самых ценных результатов мастермайнда. Потому что каждый человек здесь - предприниматель с уникальным опытом, за который были заплачены сотни миллионов, годы решений, ошибок, побед и развития. И когда такой опыт можно получить от человека рядом, в этом для меня и есть одна из главных ценностей сильного окружения. Ребята очень сплотились. Здесь уже можно говорить честно, спорить, задавать неудобные вопросы, помогать друг другу и радоваться успехам другого. Мы не просто встречаемся раз в 2 месяца, мы растём друг об друга. И сейчас готовы принять в наш «Независимый Совет Директоров 1 млрд+» ещё двух участников. Если вам нужен не очередной бизнес-клуб, а люди вашего масштаба, с которыми можно расти и думать шире, напишите мне.

В эти выходные состоялась очередная встреча моего мастермайнда «Независимый Совет Директоров 1 млрд+». В этот раз мы изменили привычную структуру. Обычно первый день у нас начинается с переключения - искусственная волна, краш-комната, мотоциклы эндуро, гольф. Каждый раз я придумываю что-то новое, потому что одна из задач мастермайнда - выходить за пределы привычного и изучать новое. В пятницу начали сразу с разборов, а ночью сели на теплоход до Валаама. Архипелаг настолько всем понравился, что думаем сделать такие выезды частью встреч. Для следующей встречи выбираем между Алтаем и Гуамским ущельем. Хочется продолжить соединять наши бизнес-разборы с путешествиями, природой и новыми знаниями. Мы вместе уже второй год. И у нас сложился свой костяк. Участники сказали, что уже ждут наших встреч. И для меня это один из самых ценных результатов мастермайнда. Потому что каждый человек здесь - предприниматель с уникальным опытом, за который были заплачены сотни миллионов, годы решений, ошибок, побед и развития. И когда такой опыт можно получить от человека рядом, в этом для меня и есть одна из главных ценностей сильного окружения. Ребята очень сплотились. Здесь уже можно говорить честно, спорить, задавать неудобные вопросы, помогать друг другу и радоваться успехам другого. Мы не просто встречаемся раз в 2 месяца, мы растём друг об друга. И сейчас готовы принять в наш «Независимый Совет Директоров 1 млрд+» ещё двух участников. Если вам нужен не очередной бизнес-клуб, а люди вашего масштаба, с которыми можно расти и думать шире, напишите мне.

Продолжаю рубрику #изсессиисклиентом Клиент: «Как же он меня бесит))) И отсюда у меня запрос: что мне в себе надо проработать? Ведь говорят, что если человек меня бесит, значит, это есть во мне». Я: «Не всегда». Нам навязали, что любую сильную реакцию (триггер) на другого человека сразу разворачивать на себя. Если бесит - ищи это в себе. Иногда действительно работает механизм проекции: мы приписываем другому то, что сложно признать или принять в себе. Но не каждый триггер говорит о проекции. Например, человек постоянно проваливается в позицию жертвы, а ты на это реагируешь. Почему? Потому что сам когда-то был в этой роли, но этот этап уже перерос, научился занимать взрослую позицию и окружил себя такими же людьми. Но тебе нужно понять, что ты уже не там - психике нужен контраст. И это «жертва», которая своим поведением покажет тебе со стороны то, из чего ты вышел, и вызовет чувства. В КПТ есть важный принцип: наша эмоциональная реакция определяется не только самой ситуацией или поведением другого человека, но и тем, какой смысл мы этому придаём.  Поэтому интереснее не сразу спрашивать себя «что во мне не проработано?», а исследовать: почему именно это поведение вызывает во мне такую реакцию? И здесь у меня другая метафора. Как проверить иммунитет? Только встретившись с вирусом. Человек, который нас бесит, приходит не только для того, чтобы показать, что ещё нужно в себе «проработать». А еще чтобы мы увидели, где мы уже больше не живём.

Получила много откликов на мой недавний пост про интересное место в Петербурге, что решила открыть новую рубрику #НетуристическийПетербург. Я очень люблю этот город и хочу делиться с вами местами, в которых была сама и которые действительно могу рекомендовать. И сегодня ресторан для тех, кто любит хорошее мясо - «Дом Мясника» на Большой Морской, 25. Один из вкуснейших стейков, которые я ела в Петербурге. Вкусно и быстро с прекрасным обслуживанием. А ещё мне нравится сама Большая Морская. Ты находишься буквально в нескольких минутах от Исаакиевского собора, Дворцовой и Адмиралтейства, но стоит немного уйти от основных туристических маршрутов и Петербург становится совсем другим. В общем, от души рекомендую и продолжаю собирать для вас свой нетуристический Петербург ❤️ Дом Мясника

В разные периоды жизни я училась отпускать людей, отношения, чувства, города, деньги, задачи, ситуации. И почти всегда в моменте это болезненно. Наш мозг не очень любит расставаться с привычным, даже если оно давно перестало нам подходить. Такое себе тёплое болотце, в котором можно сидеть годами. Умение отпускать - это величайшая роскошь, которой я выбираю продолжать учиться. Самое сложное отпускание для меня связано с людьми и отношениями. Но каждый раз, когда я вижу, что из моей жизни уходят одни значимые люди и приходят другие, я понимаю - уровень пройден! Добро пожаловать в следующий этап. Скорость, с которой мы умеем отпускать, - это и есть скорость нашего движения и развития. И в бизнесе я вижу ровно тот же принцип. Работая с командами, топами и генеральными директорами, всё больше убеждаюсь, что ключевые качества генерального директора: - не бояться отпускать сотрудников, которые больше не соответствуют задачам компании, - уметь находить и приглашать новых, - выстраивать отношения с ключевыми людьми, которые горят идеей компании, хотят двигаться и развиваться вместе с ней. Не зря существует выражение «свежая кровь». Она нужна и компаниям, и нашей жизни. Пространство не любит пустоты. И для меня ключевое не просто верить, что на освободившееся место придёт новое, а буквально втатуировать себе убеждение: каждый последующий лучше предыдущего. Человек. Отношения. Этап. Возможность. И, да, чтобы пришло новое, нужно отпустить старое.

Вот такое у нас 1 сентября. С праздником друзья!❤️ На фотографии: 1 сентября моего 11-го класса, мои сестра, брат и дедушка.