Сорокалетние подростки
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Сорокалетние подростки
Channel Сорокалетние подростки (@krupchat) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 401 subscribers, ranking 1 046 in the Food & Drinks category and 31 154 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 401 subscribers.
According to the latest data from 12 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 121 over the last 30 days and by 131 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.93%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.28% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 767 views. Within the first day, a publication typically gains 1 559 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 135.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
Самый главный розыгрыш, который они устраивают для своей молодости, — это попытка отметить праздник «по-молодежному»: пойти в бар, заказать 10 шотов и станцевать на столе. Как правило, к 23:00 «сорокалетние подростки» сидят на лавочке у бара, пьют минералку, жалуются на колющую боль в боку, вспоминают, кому оставили машину, и дружно расходятся по домам досматривать вторую серию нового сериала, укутавшись в плед. · Подстава для детей: Сказать утром ребенку, что школу отменили, а когда он обрадуется, добавить: «Первое апреля! Собирайся, через 15 минут выходим». · Подстава от детей: Сорокалетний подросток сам становится жертвой шуток своего же 12-летнего отпрыска, который натянул пищевую пленку на унитаз. Реакция: «Ну молодец, креативно. А теперь иди убирай, у меня поясница».Как вам такое?
Порошок моринги — натуральный продукт измельчённых листьев растения моринга масличная (лат. Moringa oleifera). Считается, что он обладает различными полезными свойствами, которые используются в медицине, кулинарии и косметологии. Некоторые утверждения о пользе порошка моринги: Богат витаминами и минералами: A, C, E, K, B, кальций, железо, магний, калий и другие. Антиоксидант: борется со свободными радикалами, замедляет старение. Укрепляет иммунитет: стимулирует выработку защитных клеток, помогает бороться с инфекциями, уменьшает воспаление. Помогает при диабете: нормализует уровень сахара и холестерина в крови. Улучшает работу пищеварительной системы: стимулирует рост полезных бактерий и подавляет рост патогенных. Регенерирует мышцы: повышает работоспособность организма и способствует его восстановлению после тяжёлых физических нагрузок.Лучше употреблять без термической обработки, добавлять в смузи, салаты, готовые блюда. С вафлями был эксперимент. Надеюсь все витамины сохранились. Оно есть на OZON и WB
Банановые вафли с морингой • 1 яйцо • 125 гр греческого йогурта • 1 банан • 3 столовых ложки (с хорошей горкой) муки, у меня из зеленой гречки • 1 ч.л порошка моринги • 1/2 ч.л разрыхлителя Банан размяла вилкой и ей же перемешала все остальное! Получилось вкусно и полезно#рецепты
• подняли уровень витамина Д • нормализовали микрофлору (но тут предстоит еще второй этап) • улучшили желчеотток • снизили вирусную нагрузкуНаверное если бы не этот контроль, я бы соскочила с этого пути. Он требовал серьезной дисциплины. Но меня держали под контролем! Впереди еще один этап, где мы в том числе будем повышать мой ферритин. Вы можете протестировать сервис Health buddy, записавшись на пробную бесплатную консультацию, где вы с врачом разберете ваши вопросы! Всем здоровья!!!
