Сорокалетние подростки
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Сорокалетние подростки
Channel Сорокалетние подростки (@krupchat) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 268 subscribers, ranking 1 050 in the Food & Drinks category and 31 362 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 268 subscribers.
According to the latest data from 11 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -26 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.94%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.32% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 753 views. Within the first day, a publication typically gains 1 558 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 128.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
Маска 27 – инновационная гель-кремовая маска с эффектом биоревитализации, предназначенная для интенсивного восстановления кожного барьера, уменьшения обезвоженности и уплотнения кожи. Ее ключевой биоревитализирующий эффект достигается за счет синергии низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, которая обеспечивает глубокое увлажнение и улучшение тургора кожи, и ниацинамида (витамина B₃), который укрепляет барьерную функцию, снижает потерю влаги, уменьшает покраснения и гиперпигментацию. Детокс-комплекс на основе растительных экстрактов маргаритки и бессмертника выводит ксенобиотики и токсины, нейтрализует окислительный стресс, а пребиотический олигосахарид и комбуча нормализуют микробиом кожи. Регулярное применение маски способствует улучшению микрорельефа, визуально заметному восстановлению плотности и выравниванию тона кожи.
Мои секретики бодрого утра, когда погода совсем не бодрая: • включить энергичную музыку • попрыгать, потрястись (но на мягких коленях, не будите соседей топотом пожалуйста) • китайская зарядка (у кого есть доступ к FitStars, ищите там) • контрастный душ (или умыться теплой, потом холодной водой)На этом этапе можно остановиться, ибо глаза уже на выкате, но тут еще можно подключить цитрусовое эфирное масло. Растираем в ладонях до горячей кожи, делаем глубокие вдохи. Если нет масла, пожмакайте ногтями апельсинку или лимон, там в коже тоже есть масло, и оно еще ароматнее! А пока я все это сделала, тучки почти разбежались!
Юля в 16 лет: чтобы сходить за хлебом, делает полноценный макияж Юля в 43 лет: пасатрите какая красивая кожа после умывания щеточкой (обращается к тысячам людей)Ну собственно это две разные Юли. Но давайте сейчас про щеточку от WAU. Я вам ее уже показывала, и это одна из тех вещей, которыми я обожаю пользоваться регулярно! Поэтому мы ее решили разыграть в конкурсе помимо микротоков для лица и волос. Что она умеет:
• очищает звуковыми волнами, не травмируя даже самую чувствительную кожу • теплый режим мягко раскрывает поры для глубокого, но безопасного очищения • силиконовые щетинки предотвращают появление раздражений и микротравмГенеральную уборку от загрязнений провожу этой щеточкой 2 раза в неделю. Мне кажется поры практически перестали забиваться. Продукт льготный, как всегда! И наша скидка по промику podrostki суммируется со всеми акциями на сайте. Там много всего интересного, выбирайте, что давно хотели, но откладывали! Кстати, классный вариант подарка подросткам (настоящим) на окончание учебного года.
Оладушки шпинатные • горсть свежего шпината • 1 яйцо • 150 гр греческого йогурта • 6 ст.л с горкой рисовой муки • 1/2 ч.л соды и немного лимонного сока • щепотка соли Все взбить блендером (тесто как на оладьи, может понадобиться чуть больше/меньше муки). Соду гасим и добавляем в тесто. Выпекала на оливковом масле#рецепты
• красиво выравнивает тон • абсолютно не ощущается на коже (что важно в жару) • шикарно подстраивается под цвет вашей кожи (вот это вообще вау), то есть из-за выбора тона можно не переживать! • очень легко наносится (даже пальцами)А еще он содержит уходовые компоненты — аденозин и ниацинамид, которые участвуют в синтезе коллагена, выравнивают тон и удерживают влагу в коже. За счет этого он прекрасно носится на лице весь день. Так что, девочки, очень рекомендую! Мы — канал, которому по возрасту положены льготы, поэтому ловите промик SJPODROSTKI, он до конца мая даст 15% скидку на всю продукцию Skinjestique на OZON, и -30% при первом заказе на сайте бренда! Пошлите трэнькать наши денежки вместе!!!
Манка из полбы с пармезаном и яйцом пашот • 1 стакан нежирного кокосового молока • 3 ст.л манки из полбы • щепотка соли • 16 гр пармезана • яйцо • 15 гр кедровых Орехов Манка варится прям пару минут как и яйцо 🙋♀️#рецепты
