Сорокалетние подростки
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Сорокалетние подростки
El canal Сорокалетние подростки (@krupchat) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 268 suscriptores, ocupando la posición 1 050 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 31 362 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 268 suscriptores.
Según los últimos datos del 11 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -26, y en las últimas 24 horas de -13, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 12.94%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 7.32% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 753 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 558 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 128.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.
Маска 27 – инновационная гель-кремовая маска с эффектом биоревитализации, предназначенная для интенсивного восстановления кожного барьера, уменьшения обезвоженности и уплотнения кожи. Ее ключевой биоревитализирующий эффект достигается за счет синергии низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, которая обеспечивает глубокое увлажнение и улучшение тургора кожи, и ниацинамида (витамина B₃), который укрепляет барьерную функцию, снижает потерю влаги, уменьшает покраснения и гиперпигментацию. Детокс-комплекс на основе растительных экстрактов маргаритки и бессмертника выводит ксенобиотики и токсины, нейтрализует окислительный стресс, а пребиотический олигосахарид и комбуча нормализуют микробиом кожи. Регулярное применение маски способствует улучшению микрорельефа, визуально заметному восстановлению плотности и выравниванию тона кожи.
Мои секретики бодрого утра, когда погода совсем не бодрая: • включить энергичную музыку • попрыгать, потрястись (но на мягких коленях, не будите соседей топотом пожалуйста) • китайская зарядка (у кого есть доступ к FitStars, ищите там) • контрастный душ (или умыться теплой, потом холодной водой)На этом этапе можно остановиться, ибо глаза уже на выкате, но тут еще можно подключить цитрусовое эфирное масло. Растираем в ладонях до горячей кожи, делаем глубокие вдохи. Если нет масла, пожмакайте ногтями апельсинку или лимон, там в коже тоже есть масло, и оно еще ароматнее! А пока я все это сделала, тучки почти разбежались!
Юля в 16 лет: чтобы сходить за хлебом, делает полноценный макияж Юля в 43 лет: пасатрите какая красивая кожа после умывания щеточкой (обращается к тысячам людей)Ну собственно это две разные Юли. Но давайте сейчас про щеточку от WAU. Я вам ее уже показывала, и это одна из тех вещей, которыми я обожаю пользоваться регулярно! Поэтому мы ее решили разыграть в конкурсе помимо микротоков для лица и волос. Что она умеет:
• очищает звуковыми волнами, не травмируя даже самую чувствительную кожу • теплый режим мягко раскрывает поры для глубокого, но безопасного очищения • силиконовые щетинки предотвращают появление раздражений и микротравмГенеральную уборку от загрязнений провожу этой щеточкой 2 раза в неделю. Мне кажется поры практически перестали забиваться. Продукт льготный, как всегда! И наша скидка по промику podrostki суммируется со всеми акциями на сайте. Там много всего интересного, выбирайте, что давно хотели, но откладывали! Кстати, классный вариант подарка подросткам (настоящим) на окончание учебного года.
Оладушки шпинатные • горсть свежего шпината • 1 яйцо • 150 гр греческого йогурта • 6 ст.л с горкой рисовой муки • 1/2 ч.л соды и немного лимонного сока • щепотка соли Все взбить блендером (тесто как на оладьи, может понадобиться чуть больше/меньше муки). Соду гасим и добавляем в тесто. Выпекала на оливковом масле#рецепты
• красиво выравнивает тон • абсолютно не ощущается на коже (что важно в жару) • шикарно подстраивается под цвет вашей кожи (вот это вообще вау), то есть из-за выбора тона можно не переживать! • очень легко наносится (даже пальцами)А еще он содержит уходовые компоненты — аденозин и ниацинамид, которые участвуют в синтезе коллагена, выравнивают тон и удерживают влагу в коже. За счет этого он прекрасно носится на лице весь день. Так что, девочки, очень рекомендую! Мы — канал, которому по возрасту положены льготы, поэтому ловите промик SJPODROSTKI, он до конца мая даст 15% скидку на всю продукцию Skinjestique на OZON, и -30% при первом заказе на сайте бренда! Пошлите трэнькать наши денежки вместе!!!
Манка из полбы с пармезаном и яйцом пашот • 1 стакан нежирного кокосового молока • 3 ст.л манки из полбы • щепотка соли • 16 гр пармезана • яйцо • 15 гр кедровых Орехов Манка варится прям пару минут как и яйцо 🙋♀️#рецепты
