Вероника Степанова ⛷
Open in Telegram
Уникальная ссылка подтверждающая регистрацию этого канала в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6737f1dd290fef0e01127d24®istryType=bloggersPermission
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Вероника Степанова ⛷
Channel Вероника Степанова ⛷ (@nikastepp01) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 226 subscribers, ranking 3 999 in the Sports category and 38 818 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 226 subscribers.
According to the latest data from 12 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -117 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 40.25%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 22.41% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 6 934 views. Within the first day, a publication typically gains 3 860 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 153.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as бусти, дина, кубок, лыжник, медаль.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Уникальная ссылка подтверждающая регистрацию этого канала в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6737f1dd290fef0e01127d24®istryType=bloggersPermission”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Sports category.
17 226
Subscribers
-324 hours
-237 days
-11730 days
Posts Archive
17 226
+1
Тестирование в ФНЦ ВНИФК - радость для каждого лыжника. Радость до упора в буквальном смысле слова.
Бонус: услышала свежие новости о первом тредбане российского производства. Да, да, именно российского.
Уже в Бусти
17 226
+3
Сенсационное - и очень грустное - заключение ученых: за последние 50 лет средний уровень тестостерона у мужчин упал более чем вдвое, на 54% 🤯. Малоподвижность, ожирение, химикаты в домах и даже глобальное потепление - главные причины.
Я совсем не врач и не статистик, но выскажусь как лицо заинтересованное: занятия лыжами на свежем воздухе - ваш самый прямой путь к высокому тестостерону и выдающемуся сперматогенезу, дорогие мужчины 💪. Недаром больше всего детей в последние годы именно в лыжной сборной. Лыжники и лыжницы впереди всех и умеют вдохновлять. И заставить, если надо.
17 226
+2Егор Владимирович, на пятом десятке тоже жизнь есть - да ещё какая 🤫😉. Верно говорю!
С 41м Днем рождения!
17 226
МОК сегодняшним решением убрал самое унизительное условие допуска российских спортсменов - так называемую "проверку на нейтральность". Я еще в 2023 году сказала, что никому не дам права рассматривать мои политические убеждения в качестве условия допуска, это точка зрения не изменилась.
Разумеется, мы имеем полное право соревноваться ровно на тех же условиях, что все другие спортсмены: с флагом, гимном и сохраняя свои взгляды на любые события и процессы в мире.
17 226
+2
Говорили с юными лыжницами о необходимости честно и чётко выполнять указания тренера, о РПП и о том, что лыжные гонки - это потенциальный социальный лифт и абсолютно новые горизонты общения.
Пообщались отлично, но у меня есть два серьёзных замечания/ разочарования - читайте подробнее в чем именно. В Бусти, среди друзей, я предельно откровенна
17 226
Пересеклась на ПМЭФ с одним уважаемым мной спортивным журналистом и медиа-менеджером (да-да, такие существуют - к сожалению, не в лыжных гонках).
Он спросил в разговоре как я отношусь к хейту в комментариях. Или даже в целых статьях - некоторым не лень мне их посвящать.
Как можно относиться к стрекотанию сверчков за печкой?Особенно когда печка эта даже не в соседнем доме, а на соседней улице? Точнее, в соседнем тупике.
Хотела написать “тараканов”, но “сверчки” лучше - в Азии стрекотание сверчка в доме считается символом удачи и достатка. Я же из Азии родом 😜
17 226
Сегодня День спортивного журналиста. Искренне поздравляю коллег Губерниева, Конова, Рыжкова, Тащина и Шуваева (в хронологическом порядке, естественно). И себя не забуду.
Потому, что мы и есть авангард спортивной журналистики. Нас читают, смотрят, обсуждают и, что мне особенно нравится, осуждают. Цифры не врут. Просмотры, рейтинги, цитируемость, узнаваемость бренда и его стоимость/ доходность - это именно про нас.
Еще не поздно взять уроки у лучших, у успешных. Потому, что
«То, что не продается, не нужно никому. Даже если это шедевр»сказал один умный человек (хоть и не спортивный журналист).
Мой информационно-спортивный блог в Бусти продается - и продается так, как и задумывалось. Благотворительные фонды, куда поступают пожертвования в том числе от продаж контента моего закрытого канала, соврать не дадут. “Наши с вами деньги уже пинают” сообщила я недавно подписчикам, передав детям купленные нами совместно футбольные мячи и другой спортивный инвентарь.
17 226
Современные "купчихи" не едят крендели и варенье, не гордятся пышным, рыхлым телом в ранней стадии ожирения.
А чем сегодня гордятся "купчихи", т.е. успешные женщины из мегаполисов - читайте здесь
17 226
Нравится ли мне день за днём, неделю за неделей, год за годом взбираться в подъёмы лыжных и роллерных трасс? Разумеется, нет, совершенно и категорически нет! Нужно быть экзистенциальным мазохистом чтобы получать от этого удовольствие. Или физкультурником-любителем, они как раз гордятся "преодолением себя".
Но этот подьем - средство на пути к конкретной цели. И я в него в тысячный раз взберусь, да еще и с правильной техникой и на заданном тренером пульсе. Потому, что умею концентрироваться на важном и игнорировать все остальное.
17 226
Когда-то для результата лыжнику нужно было делать прыжковую имитацию в подьем по три часа подряд, отжиматься на брусьях и бегать кроссы на зарядке.
Зарядок у нас сейчас нет, зато есть десятка полтора видов тренировок, которые раньше и представить себе не могли
17 226
Об эволюции
Давно это было...
... Сидела как то обезьяна на берегу мутной реки Лимпопо и шкурку от банана в воде полоскала. Проплывал мимо крокодил, увидел обезьяну и спрашивает:
— Обезьяна, что делаешь? Зачем?!
— Дай рубль - скажу!
Крокодил дал обезьяне рубль, а она и говорит:
— Шкурку от банана полощу
— Ну и дура же ты, обезьяна!
— Ну, дура не дура, а рублей 50-60 в день от таких умных имею!
С тех прошло примерно миллион лет. Обезьяна давно превратилась в человека, который изобрел самолет, интернет и Олимпийские игры, среди прочего. А крокодилы как плавали по мутной реке Лимпопо - так и плавают.
17 226
Чинить сантехнику - это, безусловно, важнейший скилл для современной женщины, впечатляет.
А вот так, Шорохова, можешь? 😉
17 226
Ну что, Фрида и Эбба, заждались нас Кубке мира? А в Фалуне на ЧМ? Не скучайте, мы скоро приедем. Наши боссы считают, что осталось последнюю дверь открыть - самую тяжелую, самую противно-скрипучую. И она таки будет открыта☝️👋
17 226
+2
До беременности / родов - и после. Разберетесь где какое фото?
Это все фигня полная, что “ребёнок меняет фигуру”. Бабкины сказки. По крайней мере, когда рожаешь до 25. Что там после - обязательно узнаю, испытаю - и вам расскажу. Но до 25 - проверено ✔️
И да, мостки из бани к реке Устье все те же, и купальник специально тот же надела. Стабильность и постоянство, которые даже я могу поддержать 😉
17 226
Налаживаю отношения с юниорками. На всякий случай. Они такие мощные!
И да, «Когда у общества нет цветовой дифференциации... курток, то нет цели!» 😉
17 226
Все настоящие лыжные новости раньше всего в Бусти. Потому, что я первыми их получаю - и делюсь. Когда могу и считаю нужным. Но только с подписчиками.
