Вероника Степанова ⛷

Попампилась на балкинг пару часов пока ты спал(а) в субботу утром

Календарь лыжных соревнований в России сезон 2026/2027

Тестирование в ФНЦ ВНИФК - радость для каждого лыжника. Радость до упора в буквальном смысле слова. Бонус: услышала свежие новости о первом тредбане российского производства. Да, да, именно российского. Уже в Бусти

Сенсационное - и очень грустное - заключение ученых: за последние 50 лет средний уровень тестостерона у мужчин упал более чем вдвое, на 54% 🤯. Малоподвижность, ожирение, химикаты в домах и даже глобальное потепление - главные причины. Я совсем не врач и не статистик, но выскажусь как лицо заинтересованное: занятия лыжами на свежем воздухе - ваш самый прямой путь к высокому тестостерону и выдающемуся сперматогенезу, дорогие мужчины 💪. Недаром больше всего детей в последние годы именно в лыжной сборной. Лыжники и лыжницы впереди всех и умеют вдохновлять. И заставить, если надо.

Егор Владимирович, на пятом десятке тоже жизнь есть - да ещё какая 🤫😉. Верно говорю! С 41м Днем рождения!

МОК сегодняшним решением убрал самое унизительное условие допуска российских спортсменов - так называемую "проверку на нейтральность". Я еще в 2023 году сказала, что никому не дам права рассматривать мои политические убеждения в качестве условия допуска, это точка зрения не изменилась. Разумеется, мы имеем полное право соревноваться ровно на тех же условиях, что все другие спортсмены: с флагом, гимном и сохраняя свои взгляды на любые события и процессы в мире.

Говорили с юными лыжницами о необходимости честно и чётко выполнять указания тренера, о РПП и о том, что лыжные гонки - это потенциальный социальный лифт и абсолютно новые горизонты общения. Пообщались отлично, но у меня есть два серьёзных замечания/ разочарования - читайте подробнее в чем именно. В Бусти, среди друзей, я предельно откровенна

Пересеклась на ПМЭФ с одним уважаемым мной спортивным журналистом и медиа-менеджером (да-да, такие существуют - к сожалению, не в лыжных гонках). Он спросил в разговоре как я отношусь к хейту в комментариях. Или даже в целых статьях - некоторым не лень мне их посвящать. Как можно относиться к стрекотанию сверчков за печкой?Особенно когда печка эта даже не в соседнем доме, а на соседней улице? Точнее, в соседнем тупике. Хотела написать “тараканов”, но “сверчки” лучше - в Азии стрекотание сверчка в доме считается символом удачи и достатка. Я же из Азии родом 😜

Сегодня День спортивного журналиста. Искренне поздравляю коллег Губерниева, Конова, Рыжкова, Тащина и Шуваева (в хронологическом порядке, естественно). И себя не забуду. Потому, что мы и есть авангард спортивной журналистики. Нас читают, смотрят, обсуждают и, что мне особенно нравится, осуждают. Цифры не врут. Просмотры, рейтинги, цитируемость, узнаваемость бренда и его стоимость/ доходность - это именно про нас. Еще не поздно взять уроки у лучших, у успешных. Потому, что «То, что не продается, не нужно никому. Даже если это шедевр»сказал один умный человек (хоть и не спортивный журналист). Мой информационно-спортивный блог в Бусти продается - и продается так, как и задумывалось. Благотворительные фонды, куда поступают пожертвования в том числе от продаж контента моего закрытого канала, соврать не дадут. “Наши с вами деньги уже пинают” сообщила я недавно подписчикам, передав детям купленные нами совместно футбольные мячи и другой спортивный инвентарь.

Современные "купчихи" не едят крендели и варенье, не гордятся пышным, рыхлым телом в ранней стадии ожирения. А чем сегодня гордятся "купчихи", т.е. успешные женщины из мегаполисов - читайте здесь

День Юного Дурака - и не только юного

Нравится ли мне день за днём, неделю за неделей, год за годом взбираться в подъёмы лыжных и роллерных трасс? Разумеется, нет, совершенно и категорически нет! Нужно быть экзистенциальным мазохистом чтобы получать от этого удовольствие. Или физкультурником-любителем, они как раз гордятся "преодолением себя". Но этот подьем - средство на пути к конкретной цели. И я в него в тысячный раз взберусь, да еще и с правильной техникой и на заданном тренером пульсе. Потому, что умею концентрироваться на важном и игнорировать все остальное.

Когда-то для результата лыжнику нужно было делать прыжковую имитацию в подьем по три часа подряд, отжиматься на брусьях и бегать кроссы на зарядке. Зарядок у нас сейчас нет, зато есть десятка полтора видов тренировок, которые раньше и представить себе не могли

Об эволюции Давно это было... ... Сидела как то обезьяна на берегу мутной реки Лимпопо и шкурку от банана в воде полоскала. Проплывал мимо крокодил, увидел обезьяну и спрашивает: — Обезьяна, что делаешь? Зачем?! — Дай рубль - скажу! Крокодил дал обезьяне рубль, а она и говорит: — Шкурку от банана полощу — Ну и дура же ты, обезьяна! — Ну, дура не дура, а рублей 50-60 в день от таких умных имею! С тех прошло примерно миллион лет. Обезьяна давно превратилась в человека, который изобрел самолет, интернет и Олимпийские игры, среди прочего. А крокодилы как плавали по мутной реке Лимпопо - так и плавают.

Чинить сантехнику - это, безусловно, важнейший скилл для современной женщины, впечатляет. А вот так, Шорохова, можешь? 😉

Ну что, Фрида и Эбба, заждались нас Кубке мира? А в Фалуне на ЧМ? Не скучайте, мы скоро приедем. Наши боссы считают, что осталось последнюю дверь открыть - самую тяжелую, самую противно-скрипучую. И она таки будет открыта☝️👋

До беременности / родов - и после. Разберетесь где какое фото? Это все фигня полная, что “ребёнок меняет фигуру”. Бабкины сказки. По крайней мере, когда рожаешь до 25. Что там после - обязательно узнаю, испытаю - и вам расскажу. Но до 25 - проверено ✔️ И да, мостки из бани к реке Устье все те же, и купальник специально тот же надела. Стабильность и постоянство, которые даже я могу поддержать 😉

Налаживаю отношения с юниорками. На всякий случай. Они такие мощные! И да, «Когда у общества нет цветовой дифференциации... курток, то нет цели!» 😉

Первая встреча с новым начальством. И сразу на архангельской земле

Все настоящие лыжные новости раньше всего в Бусти. Потому, что я первыми их получаю - и делюсь. Когда могу и считаю нужным. Но только с подписчиками.