en
Feedback
Tanya Grape| авторская методика похудения

Tanya Grape| авторская методика похудения

Open in Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Tanya Grape| авторская методика похудения

Channel Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 54 361 subscribers, ranking 276 in the Healthy Lifestyle category and 11 224 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 54 361 subscribers.

According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 586 over the last 30 days and by -43 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.60%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.64% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 956 views. Within the first day, a publication typically gains 892 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 8.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as стимул, валик, ракурс, порошок, методике.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

54 364
Subscribers
-4324 hours
-2517 days
-1 58630 days
Posts Archive
Только что прилетело 🔥 Спасибо за обратную связь ❤️
Только что прилетело 🔥 Спасибо за обратную связь ❤️

Только что прилетело 🔥 'Результаты за это время просто потрясающие!!! -6 см в талии, -4 см в бёдрах. Уменьшилась в объемах,
+1
Только что прилетело 🔥 'Результаты за это время просто потрясающие!!! -6 см в талии, -4 см в бёдрах. Уменьшилась в объемах, идеально. Гладкая кожа. Муж в восторге!!! Спасибо за вашу методику. Однозначно рекомендую всем" . . . ✅Присоединиться на МЕТОДИКУ. Запись в личку 👉

Смотрите как отлично ушел валик 🔥 Да и вся девушка уменьшилась в 2 раза. . ❌Такой эффект мы получили без спорта. Только мето
Смотрите как отлично ушел валик 🔥 Да и вся девушка уменьшилась в 2 раза. . ❌Такой эффект мы получили без спорта. Только методика✅ . . . ‼️Старт - конец августа 🍋 🍑 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

Ровно 28 ДНЕЙ на МЕТОДИКЕ ✅ . Без спорта совсем ❌ С любимой едой 🍩🍔🍰🍟 Без чудо порошков ❌ Без уколов❌ До -10 кг✅ Стоп цел
Ровно 28 ДНЕЙ на МЕТОДИКЕ ✅ . Без спорта совсем ❌ С любимой едой 🍩🍔🍰🍟 Без чудо порошков ❌ Без уколов❌ До -10 кг✅ Стоп целлюлит,галифе,дряблости,валик КС ✅ . . .

Похудей 🍑и выиграй 💰 . Методика поможет похудеть без отказа от🍫 Без спорта совсем ❌ . Расскажу и покажу, как я работала на
Похудей  🍑и выиграй 💰 . Методика поможет похудеть без отказа от🍫 Без спорта совсем ❌ . Расскажу и покажу, как я работала над качеством кожи после 3 КС: убрала живот, сгладила растяжки,подтянула растянутую поверхность. . ✅Каждый участник делает фото ДО и взвешивание. . ✅Питание - не считаем калории,не диета. Но точно могу сказать,что перо страуса не нужно 😁 . . . ‼️ Стартуем - конец августа 🍑 Запись в личку 👉@Tanya_Grape

"Вы изменили не только мою фигуру,но и мой мозг. Я никогда не думала,что можно кушать все и стройнеть🥹 Я на ГВ!Молока стало
"Вы изменили не только мою фигуру,но и мой мозг. Я никогда не думала,что можно кушать все и стройнеть🥹 Я на ГВ!Молока стало даже больше!" . С других ракурсов в комментариях 👇 . Результат -12 кг за 28 дней 🔥 . Без спорта совсем ❌ . Можно 🍰и 🍟 . Только благодаря методике ✅ . . . __ ‼️Марафон  стартуем в конце августа 🍋 🍑Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

"Татьяна, добрый день 🌞 Меня переполняют эмоции 🥹 сегодня день рождения моего сына, 11 лет 🥰 я купила красивое, облегающее
"Татьяна, добрый день 🌞 Меня переполняют эмоции 🥹 сегодня день рождения моего сына, 11 лет 🥰 я купила красивое, облегающее платье и выгляжу потрясающе впервые, после его рождения. Я и так безумно счастлива, но когда зашла в группу и увидела, что победила в голосовании — не смогла сдержать слез. Эмоции зашкаливают! Всё это очень вдохновляет меня работать над собой дальше! Очень благодарна Вам🥰🥰🥰🥰  и всем девочкам спасибо, кто голосовал за меня! Всем желаю достигнуть желаемых результатов, радоваться и любить себя❤️💋💋💋" . Победитель методики за 25 ДНЕЙ 🔥 . В комментариях 👇 с другого ракурса. . . . ‼️Старт будет в конце августа 🍋 🍑 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉 . . Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY

Ровно 25 дней на методике ✅ . Девушка сама не ожидала такого результата 🔥 . Без спорта совсем ❌ . С любимой едой 🍩🍔🍟🍰 .
+1
Ровно 25 дней на методике ✅ . Девушка сама не ожидала такого результата 🔥 . Без спорта совсем ❌ . С любимой едой 🍩🍔🍟🍰 . До -12 кг . ‼️ МЕТОДИКУ стартуем в конце августа 🍋Запись в личку

Только что прилетело 🔥 . "Доброе утро, хочу поделиться со своими успехами😍они меня очень радуют, ушли объёмы, тело подтягив
+2
Только что прилетело 🔥 . "Доброе утро, хочу поделиться со своими успехами😍они меня очень радуют, ушли объёмы, тело подтягивается, спорт всегда был в моей жизни и есть, но такого результата не было, благодаря вашим методикам только , с питанием грешу сильно, в отпуске, разъезды, но мне вес не настолько важен, потому что ушли объёмы, и целлюлита почти не видно, если изначально была пористая с ямочками кожа то щас практически его нет🙈Кручусь каждый день возле зеркала, а спортивный костюм как на мне сидит, ммм😍❤️я восторге, спасибо Вам большое❤️" . ‼️Открыт набор на МЕТОДИКУ Запись в личку

Доча,у нас в семье все толстые,- говорила мне мама с детства. Прими это. . Действительно,по маминой линии,она из Краснодарско
+1
Доча,у нас в семье все толстые,- говорила мне мама с детства. Прими это. . Действительно,по маминой линии,она из Краснодарского края,где любят вкусно покушать,все женщины в теле. Но все возможно изменить. В 18 лет я этого не понимала,просто приняла как данность,что я такая. . Всё изменилось после рождения первого ребенка. Когда к лишнему весу добавился валик от КС,растяжки и дряблая кожа. . Я поняла,что нужно действовать. Похудела сама на 25 кг, а теперь помогаю девочкам. . ✅В моей программе: . ❌без спорта . 🛑без жёстких диет . ❌без чудо порошков . ✅можно себе позволить 🍟🍔🍰🍩 . ✅Домашние процедуы,которые помогают подтянуть кожу, убрать валик КС, целлюлит . ____ ‼️Стартуем в конце августа 🍋 . Запись в личку 👉 @Tanya_Grape

Ровно 25 ДНЕЙ МЕТОДИКИ 🔥 Без спорта совсем ❌ Без голодовок ❌ Из первых уст 👇 "Татьян,в целом что хочу сказать: Размер одежд
+1
Ровно 25 ДНЕЙ МЕТОДИКИ 🔥 Без спорта совсем ❌ Без голодовок ❌ Из первых уст 👇 "Татьян,в целом что хочу сказать: Размер одежды влезает уже меньше на 1. Это подарок💔💔💔"

Многие пишут,т,что в личку не могут мне написать🫤 Но вот она👉@Tanya_Grape Также открыла комментарии,если не работает личка для записи на МЕТОДИКУ ✅

Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не могу без сладкого, нель
+1
Результат только благодаря методике 🔥 . -А спорта вообще не нужно? - Нет -Даже шаги ходить? -Нет -Не могу без сладкого, нельзя его? -Можно -И сколько можно скинуть? -До - 12 кг за месяц . . . ____

И это ВСЕГО 28 дней на методике 🔥 . Без спорта совсем ❌ . . . ____ ‼️Марафон стартуем в конце августа 🍋Запись в личку 👉@Ta
+1
И это ВСЕГО 28 дней на методике 🔥 . Без спорта совсем ❌ . . . ____ ‼️Марафон  стартуем в конце августа 🍋Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

-12 кг за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . Без голодовок, порошков и прочей химии❌ . Не считаем калории,не взвешива
-12 кг за 28 ДНЕЙ 🔥 . Только благодаря методике ✅ . Без голодовок, порошков и прочей химии❌ . Не считаем калории,не взвешиваем еду❌ . Без спорта совсем ❌ . 👇В комментариях девушка с других ракурсов . Только благодаря методике ✅ . . . ‼️Методика  - стартуем скоро 🍋 Запись в личку 👉@Tanya_Grape

"Татьяна сейчас перед процедурой решила сфоткаться. И это просто пушка 💥💥💥 результат за две недели это огонь...Кожа подтян
+1
"Татьяна сейчас перед процедурой решила сфоткаться. И это просто пушка 💥💥💥 результат за две недели это огонь...Кожа подтянулась глобально. Продолжаем работать. Спасибо 🥰🥰🥰Моя попа 💣💣💣 я влюбляюсь в себя по новой". . . . ____ ‼️Методику стартуем скоро 🍋 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉 . Я в мах👉https://max.ru/join/CV3AIp1FmMwjyEVAJz9Ett7LXbmuKql-LIjjraEaDZY

Результат за 28 дней🔥 . Только благодаря методике 🔥 Нет,это не липосакция 🔪❌ . Небольшие синяки на ногах видны после проце
Результат за 28 дней🔥 . Только благодаря методике 🔥 Нет,это не липосакция 🔪❌ . Небольшие синяки на ногах видны после процедур,они потом проходят, а то мне тут писали что это  пластика у нее😁 . . . ‼️Марафон  стартуем в конце августа 🍋 Запись в личку 👉@Tanya_Grape 💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉

- 20 кг вот так меняется лицо 🔥 . Мой личный результат ✅ . Только благодаря МЕТОДИКЕ 🔥 . . .
+1
- 20 кг вот так меняется лицо 🔥 . Мой личный результат ✅ . Только благодаря МЕТОДИКЕ 🔥 . . .

Вот такие новости😍 Даже не верится😁 Так что в наличии https://www.wildberries.ru/brands/310697100-eonform
Вот такие новости😍 Даже не верится😁 Так что в наличии https://www.wildberries.ru/brands/310697100-eonform