MyGenetics | Генетика для жизни
Open in Telegram
Здоровье — в ваших генах. Мы поможем расшифровать. • 19 ДНК-тестов • Точность исследования 99,9% • Готовность результатов 30 дней или вернём деньги • Бесплатная консультация эксперта* 📞8(800)500-91-16 🖥 www.mygenetics.ru 🧑💻 https://t.me/m/diQ34-0dMjYy
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel MyGenetics | Генетика для жизни
Channel MyGenetics | Генетика для жизни (@mygeneticsru) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 337 subscribers, ranking 2 645 in the Medicine category and 61 658 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 337 subscribers.
According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 236 over the last 30 days and by 41 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.82%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.21% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 705 views. Within the first day, a publication typically gains 332 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as mygenetics, myneuro, витамин, нцги, fabriq.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Здоровье — в ваших генах.
Мы поможем расшифровать.
• 19 ДНК-тестов
• Точность исследования 99,9%
• Готовность результатов 30 дней или вернём деньги
• Бесплатная консультация эксперта*
📞8(800)500-91-16
🖥 www.mygenetics.ru
🧑💻 https://t.me/m/diQ34...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
10 337
Subscribers
+4124 hours
+1397 days
+23630 days
Posts Archive
Сегодня – точно всё!
Зелёная пятница прощается с вами. Забирайте одно из трёх ДНК-комбо по специальной цене:
✔️«Веллнесс комбо»
«Веллнесс» + «Витамины»
35 900 ₽ вместо 79 600 ₽
✔️«Акционное комбо»
«Эксперт» + «Нейрогенетика»
32 900 ₽ вместо 75 600 ₽
✔️«Семейное комбо»
Два теста «Эксперт» — для вас и близкого человека.
47 900 ₽ вместо 111 600 ₽
Также при покупке теста «Веллнесс», «Эксперт» или комплекта с ним вы получите базовый тариф курса «Семейная нутрициология» в подарок. При покупке любого ДНК-теста действуют специальные предложения от партнёров Зелёной пятницы 🎁
Какой тест или набор подойдёт именно вам? Получите оперативную консультацию менеджера по ссылке https://t.me/m/RHT24klDZmYy
Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdPRWFm
+6
Знакомо: задач много, планы есть, а желания браться за них — нет? 💯
В такой момент легко решить, что нужно просто сильнее себя мотивировать. Но иногда вопрос стоит поставить иначе: почему привычного ресурса перестало хватать?
В карточках разбираем, с чего можно начать восстановление и на какие базовые вещи стоит обратить внимание, прежде чем искать очередной способ повысить продуктивность. Сохраняйте пост, чтобы держать под рукой простые способы восстановления ресурса.
А если хочется разобраться глубже — приходите на ГенКонф 2026. Будем говорить о здоровье человека в условиях современной нагрузки вместе с экспертами разных направлений и без универсальных советов для всех.➡️Смотрите программу ГенКонф и приобретайте билет по ссылке https://clck.ru/3TZpuv
☀️ Подарки за летние воспоминания!
Мы дарим три офлайн-билета тарифа «Стандарт» на конференцию Генконф — там с экспертами разберемся, как сохранять энергию и молодость круглый год.
Участвуют жители Москвы и Московской области.
Чтобы выиграть, просто сыграйте с нами в слова. Тема — лето, отдых и перезагрузка. Правила как в «городах»: следующее слово начинается на последнюю букву предыдущего.
Пример: арбуз → загар → речка → август.
Важно: писать слова без повторов!
🔜 Мы первые: ШАШЛЫК. Ваш ход на «К»?
Включаем «Зелёный свет» для тех, кто не успел! 🌈
Мы решили дать «Зелёной пятнице» ещё четыре дня. До 31 августа включительно ДНК-тесты и комбо-наборы MyGenetics по-прежнему доступны со скидками до 65%.
Если всё это время присматривались к тесту, сравнивали варианты или откладывали решение на потом — это «потом» официально наступило. Можно начать с одного интересующего направления или выбрать комбо-набор и узнать больше сразу о нескольких особенностях своего организма🍷31 августа «Зелёная пятница» завершается. Посмотреть все предложения и выбрать свой ДНК-тест можно по ссылке: https://clck.ru/3VUMqf Реклама, ООО "НЦГИ" ИНН 5402545966 erid: 2SDnjdPaEYj
Сегодня последний день Зелёной пятницы в MyGenetics 😑
До конца дня можно выбрать одно из трёх ДНК-комбо по специальной цене:
«Веллнесс комбо»
«Веллнесс» + «Витамины»
35 900 ₽ вместо 79 600 ₽
«Акционное комбо»
«Эксперт» + «Нейрогенетика»
32 900 ₽ вместо 75 600 ₽
«Семейное комбо»
Два теста «Эксперт» — для вас и близкого человека.
47 900 ₽ вместо 111 600 ₽
Также при покупке теста «Веллнесс», «Эксперт» или комплекта с ним вы получите базовый тариф курса «Семейная нутрициология» в подарок. При покупке любого ДНК-теста действуют специальные предложения от партнёров Зелёной пятницы 🎁
Какой тест или набор подойдёт именно вам? Получите оперативную консультацию менеджера по ссылке https://t.me/m/RHT24klDZmYy
Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdK3EQK
Сегодня последний день Зелёной пятницы в MyGenetics 😑
До конца дня можно выбрать одно из трёх ДНК-комбо по специальной цене:
«Веллнесс комбо»
«Веллнесс» + «Витамины»
35 900 ₽ вместо 79 600 ₽
«Акционное комбо»
«Эксперт» + «Нейрогенетика»
32 900 ₽ вместо 75 600 ₽
«Семейное комбо»
Два теста «Эксперт» — для вас и близкого человека.
47 900 ₽ вместо 111 600 ₽
Также при покупке теста «Веллнесс», «Эксперт» или комплекта с ним вы получите базовый тариф курса «Семейная нутрициология» в подарок. При покупке любого ДНК-теста действуют специальные предложения от партнёров Зелёной пятницы 🎁
Какой тест или набор подойдёт именно вам? Получите оперативную консультацию менеджера по ссылке https://t.me/m/RHT24klDZmYy
Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdK3EQK
☀️ Признаки дефицита витамина D
Проверьте себя прямо сейчас👇
- повышенная ломкость ногтей и волос
- увеличение веса
- потеря аппетита
- ломота в костях / частые переломы
- отрыжка, вздутие, диарея и другие проблемы в работе ЖКТ
- кровоточивость десен и частый кариес
- бессонница / плохой сон
- резкие перепады настроения, раздражительность, депрессия
- медленно заживающие раны
- хроническая усталость
- низкая работоспособность
- боль в суставах и мышцах без особых нагрузок
- учащенное сердцебиение и боли в сердце
Причины дефицита витамина D
- несбалансированное питание;
- отсутствие пищевой добавки;
- заболевания ЖКТ, желчного пузыря, печени, почек;
- влияние некоторых лекарственных препаратов;
- избыточная масса тела
А также полиморфизм 🧬 VDR, CYP2R1, GC — они отвечают за чувствительность к витамину D и скорость его перемещения.
Как восполнить дефицит витамина D
1️⃣ Каждый день проводите на солнце 10–15 минут без защитного крема с SPF,
но помните, что нежелательно активное солнце с 11.00 до 16.00 (даже если на улице не жарко).
2️⃣Принимайте качественные пищевые добавки с витамином D. Особенно с октября по апрель, когда солнечного света катастрофически мало. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом!
3️⃣ Чаще включайте в рацион питания:
- лосось, тунец, сардины, скумбрию, сельдь форель
- рыбий жир из печени трески
- молочные продукты (если нет непереносимости лактозы)
- сыр
- яйца
- овес
ДНК-тест «Витамины» поможет узнать генетику усвоения витамина D и подобрать идеальную дозировку.Сейчас он участвует в акции. Успевайте воспользоваться 😉
Repost from Доктор Павлова, эндокринолог
Витамин D связали с лучшей памятью ☀️
Кроме поддержки костей и иммунитета, "солнечный" витамин может быть связан с более сохранной работой мозга.
🔜 В новом исследовании изучали пожилых людей с нарушениями сна и лёгкими когнитивными нарушениями — состоянием, которое нередко предшествует деменции. Участники, принимавшие 5000 МЕ витамина D в день и больше, набрали почти на четыре балла больше по тесту MoCA, чем те, кто добавку не принимал. Это 30-балльный тест, который оценивает память, внимание, речь и другие когнитивные функции.
При меньших дозировках заметной связи не обнаружили. Не имело значения и то, какую форму витамина принимали участники — D2 или D3. Казалось бы, звучит как сигнал немедленно открыть маркетплейс и заказать самую большую банку.
Но торопиться не стоит❗️
В исследовании участвовали всего 54 человека, а дозировку учёные узнавали с их слов. Это было наблюдение, а не эксперимент со случайным назначением витамина D. Поэтому мы не знаем, добавка ли помогла мозгу — или люди с более сохранными когнитивными функциями просто чаще и регулярнее принимают витамины.
К тому же 5000 МЕ — серьёзная дозировка, которую не стоит назначать себе самостоятельно. Для взрослых, живущих севернее 42-й параллели, дозы до 2000 МЕ в день часто считают условно безопасными. Но при ряде заболеваний даже значительно меньшие дозировки витамина D3 могут быть противопоказаны. Разумный вариант — обсудить с врачом анализ на витамин D и подобрать дозу при подтверждённом дефиците.
Какие у вас отношения с витамином D?
🔥 Принимаю по назначению врача
👍 Пью в сезоны простуд в разумных дозировках
🤔 Не принимаю витамин D
❤️ Сдам анализы и потом решу
Ваша @doctorPavlova
Моя парковка в MAX⭐️
Нас уже больше 19 тысяч человек
+6«Ну узнаю я особенности своих генов — и что дальше?»Именно так наша клиентка относилась к ДНК-тестам до того, как получила собственные результаты. А после обнаружила несколько особенностей, которые заставили иначе посмотреть на привычные рекомендации по питанию, нутриентам и физической активности. Какие именно — рассказали в карточках на примере ее личного опыта. Переходите по ссылке https://mrqz.me/67dcee8a426693001938c2a7, чтобы и вы узнали, какое исследование подойдет под ваши запросы о здоровье✍🏽
Вы просили – мы сделали!
Ещё одно предложение в рамках Зелёной пятницы😍
ДНК-тест "Минералы" в подарок:
при покупке любого ДНК-теста от 19 900 руб. или ДНК-теста "Происхождение" (кроме всех комплектов).
Успевайте воспользоваться до 27 августа включительно по ссылке ➡️ https://clck.ru/3VLdhv
Реклама, ООО "НЦГИ"
ИНН 5402545966
erid: 2SDnjdkZ9Wj
+5
Ценим ваше доверие 💗
Еще несколько историй в копилочку MyGenetics.
Если вы ещё не выбрали ДНК-тест, сейчас самое время 😉
+4
Три новых комбо по специальным ценам — главное предложение Зелёной пятницы в MyGenetics 💚
Каждый набор создан под конкретный запрос:
— «Веллнесс комбо» — «Веллнесс» + «Витамины» за 35 900 ₽ вместо 79 600 ₽: для тех, кто хочет разобраться в питании, обмене веществ и потребности в витаминах;
— «Акционное комбо» — «Эксперт» + «Нейрогенетика» за 32 900 ₽ вместо 75 600 ₽: для более комплексного взгляда на здоровье, стресс, сон и продуктивность;
— «Семейное комбо» — два теста «Эксперт» за 47 900 ₽ вместо 111 600 ₽: чтобы пройти исследование вместе с близким человеком.
Листайте карточки и знакомьтесь с преимуществами каждого варианта.
Получите оперативную консультацию менеджера по ссылке.
Уже через час начинаем!⌛️
Друзья, уже через час вместе с MyGenetics встречаемся на бесплатном вебинаре «Нейроэффективность и зарядка для мозга».
Если вы еще не успели зарегистрироваться, самое время присоединиться! Буду рад нашей встрече и уверен, что этот час пройдет для вас с пользой.
До встречи на вебинаре!
➡️ Подключиться к вебинару можно по ссылке: https://mygenetics.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3309589
Уже завтра! Бесплатный вебинар о том, как повысить продуктивность мозга 🧠
Завтра, 19 августа в 10:00 МСК, приглашаем вас на бесплатный вебинар
«Нейроэффективность и зарядка для мозга» с экспертом по нейроэффективности и скорочтению Павлом Палагиным.
Если вам все сложнее сохранять концентрацию, быстро переключаться между задачами или справляться с большим объемом информации, этот вебинар поможет взглянуть на привычные процессы по-новому и познакомит с практическими инструментами, которые можно применять уже после встречи.
На вебинаре обсудим:
🔡 как быстрее включаться в продуктивную работу и доводить задачи до конца;
🔡 как улучшить концентрацию внимания и легче справляться с многозадачностью;
🔡 какие упражнения помогают развивать внимание, скорость мышления и пластичность мозга;
🔡 как поддерживать работоспособность и восстанавливать ресурс всего за несколько минут в день.
Для всех участников Павел Палагин подготовил приятный бонус, о котором расскажет во время вебинара.
Участие бесплатное, но регистрация обязательна.
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке ➡️ https://clck.ru/3V6G2g
+6
Все ждут 1 сентября, чтобы начать новую жизнь, потом еще одного понедельника и напоследок 1 января 🙃
Но лучшая версия тебя включается благодаря маленьким шагам каждый день💚
Мы собрали 40 таких шагов и разложили по 4 сферам. Хвататься за всё сразу не нужно. Выберите 10, начните с них, а к осени добавляйте ещё.
Один из важных шагов в списке: узнать, что нужно именно вашему организму. ДНК-тест покажет питание, витамины и нагрузки под вашу генетику, а не под чужой чек-листИ сейчас для этого удачный момент 👇 🟢17–27 августа у нас Зелёная пятница. Новые ДНК-комбо со скидками до 65%! 🟢Получите оперативную консультацию по ссылке: https://t.me/m/RHT24klDZmYy Отправляйте той самой подруге, с которой вы всё собираетесь «начать с понедельника» 🤍 Реклама, ООО "НЦГИ" ИНН 5402545966 erid: 2SDnjdeM53R
