ЛЮСИ •COSMOSPOSE• ЙОГА
Open in Telegram
362
Subscribers
+124 hours
No data7 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+3
in 0 channels
November '24
+1
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3
in 0 channels
Get PRO
July '24
+14
in 0 channels
Get PRO
June '24
+10
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+7
in 0 channels
Get PRO
December '23
+4
in 0 channels
Get PRO
November '23
+6
in 0 channels
Get PRO
October '23
+12
in 0 channels
Get PRO
September '23
+7
in 0 channels
Get PRO
August '23
+5
in 0 channels
Get PRO
July '23
+12
in 0 channels
Get PRO
June '23
+8
in 0 channels
Get PRO
May '23
+23
in 0 channels
Get PRO
April '23
+10
in 0 channels
Get PRO
March '23
+16
in 0 channels
Get PRO
February '23
+6
in 0 channels
Get PRO
January '23
+6
in 0 channels
Get PRO
December '22
+7
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1
in 0 channels
Get PRO
October '22
+6
in 0 channels
Get PRO
September '22
+25
in 0 channels
Get PRO
August '22
+94
in 0 channels
Get PRO
July '22
+335
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1Скидки для вашего подарка 🎁
Дорогие, новогодняя предложение!
Напомните близким о заботе над телом самочувствием.
Даря сертификат на йогу, вы дарите мероприятие, и часы погружение в отдых и переключения внутрь себя.
Для кого-то может открыться целый мир и появиться новое увлечение в жизни.
3500₽
Курс Лайт -12 йога уроков -1200₽
Курс Ягодицы 36 упражнений -2500₽
5000₽
Консультация по подбору крийи -4000₽ -40 дней личной трансформации
Класс медитации индивидуально-4000₽
3500₽
Класс йоги индивидуально -2500₽
Абонемент 4з на йогу группа Вскр 10:00 -3200₽
занятия проходят в телеграмм, закрытый канал или видеочат.
*активен в течении полугода | 234 |
| 3 |  No text... | 196 |
| 4 | No text... | 178 |
| 5 | Уровни злости:
• Раздражение (от легкого нарушения границ).
• Злость (от неудовлетворенных потребностей)
• Гнев (от накопления злости, не можете/не знаете как это исправить)
• Ярость (от досады, бессилия, выходит за рамки человека)
*разбираем здоровую модель, а не когда в человека псих.заболевание и не обоснованные опасные вспышки
Главное, отойти, сделать паузу изолироваться, и если возможно самое трудное в моменте проявить выдержку или переключиться в другое состояние.
Проявить осознанность и успеть конструктивно прожить эмоцию — это огромная работа. И ответственность лучше разделять, например если это партнер.
Никто не безгрешен, но главное дать обещание укрепить себя и не повторять подобного выхода из себя. | 1 |
| 6 | +9 No text... | 205 |
| 7 | +4 No text... | 212 |
| 8 | +3 No text... | 273 |
| 9 | Дорогие подскажите о чем дальше писать?
А то как то всё про дух моей метаморфозы. Давно не было о йоге и тренировках.
Честно перед Новым годом не хочется как-то ничего анонсировать.
Но в январе уже накопился потенциал начать вести марафоны и встречи.
Темы для марафона 40 дней
поставьте реакцию :
• 🔥 Раскрытие сексуальной энергии, через проработку злости раздражительности, обид- (тема отпустить в новом году)
• ❤️Внутренняя опора, сила, выдержка, антистресс.
(чтобы пережить переход в новое для себя)
• 🤩От лени, сопротивления и прокрастинации
(тоже может быть актуально в январе)
Или напишите в комментариях. | 221 |
| 10 | No text... | 199 |
| 11 | No text... | 191 |
| 12 | +1 ЖЕНСКИЙ БАЛАНС РАБОТЫ И СЕМЬИ
Если вы мама и домохозяйка, то это уже полноценный рабочий график, но к сожалению который по своему может сводить с ума, особенно без достойной оплаты.
Для себя я выбрала, что хочу реализацию также в обществе.
Я выбрала хобби вообще с 0, и 2 года изучала фитнес и йогу для тела и 2 года медитации, плюс курсы смм, и мне важно и качество и гарантия трудов в дипломах.
Это было интенсивно, тк хотела за короткий срок успеть освоить больше техник, чтобы попробовать себя в деле сразу на достойном уровне.
Сейчас заканчиваю обучение на преподавателя кундалини йоги и завершаю цикл обучений в йоге.
Я уже получила всё необходимое для работы, и закрыла вопросы по моим выбранным интересам.
Я узнала как корректировать фигуру, особенно делать целевые упражнения на ягодицы, читать осанку, составлять тренировки, как медитировать, методику классов, проводить подбор крийи для групп и лично, вести коммуникацию с клиентами и блог.
Я верю, что вклад в себя вознаграждается, а крутой специалист это комплекс способностей не только из одной профессии, но и где то далёких, где-то смежных.
Самозанятость и блог прокачали, но стали сильной нагрузкой для моей женской психики.
Жить работой и проф. обучениями я не планирую, хочу вдохновляющее дело, как часть моей наполненной жизни. Учусь разграничивать чётко время и место для личного и рабочего, тк особенно в онлайн незаметно всё может сползти в одно.
И перемещаю время и приоритет на изучение языков, возможно работе вне йоги, к которой пока присматриваюсь, и самой личной жизни и времени оффлайн.
Я отстала от себя в плане успехов, многое стало не важным.
Мне как женщине особенно важно оставлять голову не загруженной, и уделять больше энергии во внутренний круг жизни, и конечно же своей красоте🪽
Успех в жизни это игра в баланс, не будет того, чтобы мы его не теряли, и это также незаменимый важный опыт, после которого многое меняется, и дальше всё в наших руках. | 189 |
| 13 | +7 No text... | 295 |
| 14 | +9 No text... | 212 |
| 15 | +3 No text... | 183 |
| 16 | +3 No text... | 163 |
| 17 | Меня не меняли медитации.
Как видите в этих циклах про духовность начинается ближе к 50 годам. Многие считают, что духовные опоры для стариков, и не практикуют ничего в молодости. Ни книг, ни молитв, ни работы над собой. Многие сфокусированы только на работу и удовольствия.
И да могу сказать на своём и примерах многих молодых, что духовность, или медитации не меняют особенно в юности, а философия вообще не воспринимается мозгами, и часто ничего не работает, но оно сработает в переходы, чтобы пережить кризис.
Вся практика нужна как подготовка, чтобы в один нужный момент переключить мозг и перейти в сердце. И вся духовность сводиться к этому, чтобы отпустить эго, от которого создается вся боль, и чувствовать душой и сердцем от которых приходит любовь.
Поэтому духовность и знания всегда нужны фоном, как храм под боком, возможно не сейчас, но в один момент.
Бешенные гормоны, бешенный ум и эмоции- возьмут свое, и если не будет осознания, что произошло и какой на самом деле свет жизни, человек потеряется так, что в старости уже будет сложно придти и к духовному опыту.
И для этого нужна определенная энергия, которой может уже не быть и момент будет упущен, а что может быть важнее в конце жизни как исцеление и спасение души.
Поэтому необходимо держать духовную возможность рядом, и поддерживать уровень энергии.
Образ жизни, тренировки, практики йоги, позитивное мышление, книги и все многочисленные способы, существуют для того, чтобы дать нам подготовку и достаточно силы, но переход мы осуществляем только своим осознанием.
Поэтому не стоит жить духовностью, её просто нужно иметь рядом с собой. | 163 |
| 18 | No text... | 161 |
| 19 | +8 No text... | 164 |
| 20 | +9 No text... | 165 |
