ЛЮСИ •COSMOSPOSE• ЙОГА

Скидки для вашего подарка 🎁 Дорогие, новогодняя предложение! Напомните близким о заботе над телом самочувствием. Даря сертификат на йогу, вы дарите мероприятие, и часы погружение в отдых и переключения внутрь себя. Для кого-то может открыться целый мир и появиться новое увлечение в жизни. 3500₽ Курс Лайт -12 йога уроков -1200₽ Курс Ягодицы 36 упражнений -2500₽ 5000₽ Консультация по подбору крийи -4000₽ -40 дней личной трансформации Класс медитации индивидуально-4000₽ 3500₽ Класс йоги индивидуально -2500₽ Абонемент 4з на йогу группа Вскр 10:00 -3200₽ занятия проходят в телеграмм, закрытый канал или видеочат. *активен в течении полугода

Уровни злости: • Раздражение (от легкого нарушения границ). • Злость (от неудовлетворенных потребностей) • Гнев (от накопления злости, не можете/не знаете как это исправить) • Ярость (от досады, бессилия, выходит за рамки человека) *разбираем здоровую модель, а не когда в человека псих.заболевание и не обоснованные опасные вспышки Главное, отойти, сделать паузу изолироваться, и если возможно самое трудное в моменте проявить выдержку или переключиться в другое состояние. Проявить осознанность и успеть конструктивно прожить эмоцию  — это огромная работа. И ответственность лучше разделять, например если это партнер. Никто не безгрешен, но главное дать обещание укрепить себя и не повторять подобного выхода из себя.

Дорогие подскажите о чем дальше писать? А то как то всё про дух моей метаморфозы. Давно не было о йоге и тренировках. Честно перед Новым годом не хочется как-то ничего анонсировать. Но в январе уже накопился потенциал начать вести марафоны и встречи. Темы для марафона 40 дней поставьте реакцию : • 🔥 Раскрытие сексуальной энергии, через проработку злости раздражительности, обид- (тема отпустить в новом году) • ❤️Внутренняя опора, сила, выдержка, антистресс. (чтобы пережить переход в новое для себя) • 🤩От лени, сопротивления и прокрастинации (тоже может быть актуально в январе) Или напишите в комментариях.

ЖЕНСКИЙ БАЛАНС РАБОТЫ И СЕМЬИ Если вы мама и домохозяйка, то это уже полноценный рабочий график, но к сожалению который по своему может сводить с ума, особенно без достойной оплаты. Для себя я выбрала, что хочу реализацию также в обществе. Я выбрала хобби вообще с 0, и 2 года изучала фитнес и йогу для тела и 2 года медитации, плюс курсы смм, и мне важно и качество и гарантия трудов в дипломах. Это было интенсивно, тк хотела за короткий срок успеть освоить больше техник, чтобы попробовать себя в деле сразу на достойном уровне. Сейчас заканчиваю обучение на преподавателя кундалини йоги и завершаю цикл обучений в йоге. Я уже получила всё необходимое для работы, и закрыла вопросы по моим выбранным интересам. Я узнала как корректировать фигуру, особенно делать целевые упражнения на ягодицы, читать осанку, составлять тренировки, как медитировать, методику классов, проводить подбор крийи для групп и лично, вести коммуникацию с клиентами и блог. Я верю, что вклад в себя вознаграждается, а крутой специалист это комплекс способностей не только из одной профессии, но и где то далёких, где-то смежных. Самозанятость и блог прокачали, но стали сильной нагрузкой для моей женской психики. Жить работой и проф. обучениями я не планирую, хочу вдохновляющее дело, как часть моей наполненной жизни. Учусь разграничивать чётко время и место для личного и рабочего, тк особенно в онлайн незаметно всё может сползти в одно. И перемещаю время и приоритет на изучение языков, возможно работе вне йоги, к которой пока присматриваюсь, и самой личной жизни и времени оффлайн. Я отстала от себя в плане успехов, многое стало не важным. Мне как женщине особенно важно оставлять голову не загруженной, и уделять больше энергии во внутренний круг жизни, и конечно же своей красоте🪽 Успех в жизни это игра в баланс, не будет того, чтобы мы его не теряли, и это также незаменимый важный опыт, после которого многое меняется, и дальше всё в наших руках.

Меня не меняли медитации. Как видите в этих циклах про духовность начинается ближе к 50 годам. Многие считают, что духовные опоры для стариков, и не практикуют ничего в молодости. Ни книг, ни молитв, ни работы над собой. Многие сфокусированы только на работу и удовольствия. И да могу сказать на своём и примерах многих молодых, что духовность, или медитации не меняют особенно в юности, а философия вообще не воспринимается мозгами, и часто ничего не работает, но оно сработает в переходы, чтобы пережить кризис. Вся практика нужна как подготовка, чтобы в один нужный момент переключить мозг и перейти в сердце. И вся духовность сводиться к этому, чтобы отпустить эго, от которого создается вся боль, и чувствовать душой и сердцем от которых приходит любовь. Поэтому духовность и знания всегда нужны фоном, как храм под боком, возможно не сейчас, но в один момент. Бешенные гормоны, бешенный ум и эмоции- возьмут свое, и если не будет осознания, что произошло и какой на самом деле свет жизни, человек потеряется так, что в старости уже будет сложно придти и к духовному опыту. И для этого нужна определенная энергия, которой может уже не быть и момент будет упущен, а что может быть важнее в конце жизни как исцеление и спасение души. Поэтому необходимо держать духовную возможность рядом, и поддерживать уровень энергии. Образ жизни, тренировки, практики йоги, позитивное мышление, книги и все многочисленные способы, существуют для того, чтобы дать нам подготовку и достаточно силы, но переход мы осуществляем только своим осознанием. Поэтому не стоит жить духовностью, её просто нужно иметь рядом с собой.