en
Feedback
ПОТЕНЦИЯ

ПОТЕНЦИЯ

Open in Telegram

Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel ПОТЕНЦИЯ

Channel ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 754 subscribers, ranking 944 in the Psychology category and 32 397 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 754 subscribers.

According to the latest data from 22 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -417 over the last 30 days and by -7 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.47%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.78% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 927 views. Within the first day, a publication typically gains 578 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 9.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 23 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 754
Subscribers
-724 hours
-877 days
-41730 days
Posts Archive
Третья по удобству поза для анального секса 🍑 Ранее я писал, какая поза является самой удобной для анального секса (можешь о
Третья по удобству поза для анального секса 🍑 Ранее я писал, какая поза является самой удобной для анального секса (можешь ознакомиться по ссылке). О классике DOGGY STYLE тоже... Теперь третье место — «наездница». Да, та самая, что и для классического секса. Как заниматься сексом в данной позе 1️⃣Приляг и расслабься. 2️⃣Пусть девушка садится на тебя сверху. В этой позе двигаться ей, она задаёт скорость, а также глубину фрикций.
Ты же время не теряй, можешь ласкать её грудь, бедра, а также клитор (если обладаешь должной сноровкой).
50 🏆 и опубликую следующий урок анального секса Читай также:Правильная подготовка к анальному сексу, как часто им можно заниматьсяПрезервативы и анальный секс, какие взятьЛубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взятьПрелюдия и анальный сексВажный массаж перед анальным сексомДополнительное стимулирование во время анального сексаКуннилингус и анальный сексПочему не получается «войти» во время анального сексаВажность максимальной аккуратности во время анального сексаКак довести девушку до оргазма во время анального секса #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

⛔️ Худшее решение — бежать за духами в Летуаль или РИВ ГОШ... Пока ищешь промокод, хитрые сетевики пользуются дефицитом и накручивают ценник на 200% ➡️ Уверен, уже каждый слышал про Канал Андрея! Это уже надежный магазин подлинной парфюмерии. Тут можно реально сэкономить, ведь духи они завозят параллельным импортом напрямую с Европы и без лишних накруток. Уже более 5 лет у ребят своя логистика, цены доступные и реальные! Сам заказывал, оплатил при получении по факту – тот же оригинал и сертифицированные бренды от Dior до Tom Ford . В 3-4 раза дешевле, чем в бутиках и ТЦ.. 👍 Спасибо этому парню за стойкий парфюм по адекватной цене — @perfum_men

5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи) Ошибка №3. Игнорируешь наличие п
5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи) Ошибка №3. Игнорируешь наличие психологической проблемы (ранее я писал об ошибках №1, №2)
Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от 1, 2, 3 стадии, профилактика
✍️ Очень часто мужчине не хотят верить, что у них есть проблема, особенно, психологическая. Как-то так...
«Как это я, мужик, и от какой-то мифической психологии у меня не стоит, сейчас бахну сметаны с орехами и всё наладится...»
Или...
«Я просто невезучий, мне не дано быть счастливым в этом мире, а я просто импотент и всё тут, это не лечится»
Ну, или...
«Это просто временные трудности, всё само собой наладится, подожду ещё месяц/год и потом точно всё получится... наверное»
📌 Вариантом может быть много. В любом случае ты должен чётко осознавать, что признание проблемы — это 50% успеха в её решении. И избавиться от СТОСН можно, на любой стадии, всё зависит от тебя и от того, что ты предпринимаешь для этого. 50 🍌 и напишу об ошибке №4 #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Топ-10 стран с самым длинным (в среднем) пенисом у мужчин Длина полового члена в состоянии эрекции, см: 🇨🇲 Камерун: 16.65 �
Топ-10 стран с самым длинным (в среднем) пенисом у мужчин Длина полового члена в состоянии эрекции, см: 🇨🇲 Камерун: 16.65 🇨🇴 Колумбия: 16.75 🇱🇧 Ливан: 16.82 🇻🇪 Венесуэла: 16.94 🇳🇬 Нигерия: 17.00 🇬🇭 Гана: 17.30 🇨🇬 Республика Конго: 17.32 🇪🇨 Эквадор: 17.60 🇨🇩 ДР Конго: 17.93 🇸🇩 Судан: 17.96
Теперь ты знаешь, куда полететь, чтоб набраться комплексов.
50 🔥 и опубликую следующий факт о пенисе #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как улучшить секс в постоянных отношениях. Часть 3/3 «Пикантность» 🔥 Секс не терпит однообразности, тем более, когда речь ид
Как улучшить секс в постоянных отношениях. Часть 3/3 «Пикантность» 🔥 Секс не терпит однообразности, тем более, когда речь идёт о сексе в длительных отношениях. Поэтому следует вносить в него «пикантность», чтобы поддерживать огонь страсти между тобой и девушкой. Особенности: 1️⃣Постепенно вносите разнообразие в секс (позы, игрушки, ролевые игры).1 2️⃣Занимайтесь сексом в разное время суток. 3️⃣Делитесь своими секс-фантазиями и воплощайте их (но с учётом личных границ). 4️⃣Устраивайте хотя бы пару раз в год секс-каникулы.
Часть 1/3 — здесь, часть 2/3 — здесь
50 ❤️ и напишу о главных ошибках в сексе в длительных отношениях Читай также:Почему секс в отношениях становится хуже5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Эрогенная зона у девушек №24 Точка A 🏃‍♂️ Известная как эрогенная зона передней стенки Форникса (или просто как AFE). Находи
Эрогенная зона у девушек №24 Точка A 🏃‍♂️ Известная как эрогенная зона передней стенки Форникса (или просто как AFE). Находится очень близко к шейке матки и располагается чуть выше мочевого пузыря, за точкой G, на той же передней стенке женского влагалища. 🔞 Стимулировать точку А при прелюдии будет проще всего пальцами или игрушкой, поскольку она расположена глубоко и под углом, а также во время секса в позах, позволяющих более глубокое проникновение (сзади или сбоку). Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек 50 🏆 и опубликую информацию о следующей эрогенной зоне у девушек #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Выпечка и мужская потенция (+здоровье) 🍞 Чрезмерное употребление любой выпечки, включая сладкую, и даже хлеба — негативно ск
Выпечка и мужская потенция (+здоровье) 🍞 Чрезмерное употребление любой выпечки, включая сладкую, и даже хлеба — негативно сказывается на мужском здоровье (включая потенцию). 📈 В её составе содержится большое количество быстрых углеводов (включая сахар), жиров (насыщенных и транс) и других вредных веществ.
Норма: до 100 г хлеба (лучше, выпеченного из ржаной муки или цельнозернового) в день и никаких булочек.
При регулярном переедании выпечкой что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью:ожирение ➖гормональный сбой ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства 50 🍌 распишу, что еще «убивает» мужские потенцию и здоровье #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #продуктыпитанияипотенция #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Секс и визуальное замедление старения И мужчины, и девушки, которые на протяжении жизни занимаются сексом 🔞 2-4 раза в недел
Секс и визуальное замедление старения И мужчины, и девушки, которые на протяжении жизни занимаются сексом 🔞 2-4 раза в неделю — в 40-50 лет выглядят 👀 моложе своих сверстников с меньшей сексуальной активностью, в среднем на 6 лет. 50 🔥 и опубликую следующий факт о сексе #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как быть с общими с девушкой, которая тебя бросила, друзьями ✍️ Как обычно. Но... Если чувствуешь, что это доставляет тебе пс
Как быть с общими с девушкой, которая тебя бросила, друзьями ✍️ Как обычно. Но... Если чувствуешь, что это доставляет тебе психоэмоциональный дискомфорт общение с кем-то определенным — просто прекрати его. Тут всё очень индивидуально. Ориентируйся на свои ощущения. 📌 Если не можешь разобраться, тогда вот что... Если друзья больше твои, чем её, то сохраняешь общение, если 50/50 — сохраняешь, но сводишь к минимуму, если больше её, чем твои, то прекращаешь. 50 ❤️ и начну новую тему в рубрике «отношения» #отношения #признакчтодевушкатобойпользуется Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Сожми, не бойся!.. Накануне оргазма девушки (большинство) начинают разводить ноги шире... Но если во время куннилингуса ты не
Сожми, не бойся!.. Накануне оргазма девушки (большинство) начинают разводить ноги шире... Но если во время куннилингуса ты не ❌ даешь этого сделать и, наоборот, сожмешь их (прижав вместе) — ощущения от оргазма 🧨 у женщины усилятся в несколько раз. 50 🏆 и опубликую следующий урок куннилингуса #урокисекса #куннилингус Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Миф №8 о влиянии на мужскую потенцию Сало вредит мужскому здоровью к и ведёт к «импотенции» ⚠️ По аналогии со сливочным масло
Миф №8 о влиянии на мужскую потенцию Сало вредит мужскому здоровью к и ведёт к «импотенции» ⚠️ По аналогии со сливочным маслом сало считается вредным для мужского здоровья и его употребление может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и эндокринной системами, и, соответственно, ухудшить потенцию. ✅Нет, это миф. Есть есть сало в меру, вреда не будет. Имеется ввиду в общем не перебирать по калориям, а холестерин вполне себе может пойти даже на пользу, об этом я подробно писал ранее, читай вот тут.
Плюс в сале есть множество полезных веществ — витамины группы B, D, а также минералы — калий, селен, цинк.
50 🍌 и опубликую следующий миф #влияниенапотенцию #мифыовлияниинапотенцию Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Из-за чего активируется рефрактерный период у мужчин За активирование ✅ рефрактерного периода после оргазма отвечает всплеск
Из-за чего активируется рефрактерный период у мужчин За активирование ✅ рефрактерного периода после оргазма отвечает всплеск 📈 гормона пролактина в организме — это очень резко (но временно) снижает уровень отвечающего за сексуальное желание и эрекцию гормона тестостерона. 50 🔥 и опубликую следующий факт о мужском оргазме #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Когда девушка говорит: «Может ещё разок...» 🚨 Это означает лишь одно в 90% случаев — девушка не получила никакого удовольств
Когда девушка говорит: «Может ещё разок...» 🚨 Это означает лишь одно в 90% случаев — девушка не получила никакого удовольствия от секса, но прямо об этом сказать не может (или не хочет, и в принципе, правильно делает, так как это и к СТОСН у тебя может привести). 🔞 Что делать — ну, я бы рекомендовал не игнорировать её просьбу. А что, собственно, ей ответить и как вообще быть в данной ситуации, я писал ранее — в этой публикации — «Если девушка просит второй раз сразу после первого...». 50 ❤️ и продолжаю разбирать различные фразы от девушек #отношения #когдадевушкаговорит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Глаза в глаза 👄 Хочешь получить незабываемое удовольствие от минета? Попроси девушку во время процесса смотреть тебе прямо в
Глаза в глаза 👄 Хочешь получить незабываемое удовольствие от минета? Попроси девушку во время процесса смотреть тебе прямо в глаза — это максимально возбуждает и заставляет практически с головой погрузиться в «мир орального уединения». 50 🏆 и опубликую следующий урок минета #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Имбирь лекарственный (Zingiber officinale) Растение 🌿, корень которого оказывает тонизирующий и возбуждающий эффект, и очень
Имбирь лекарственный (Zingiber officinale) Растение 🌿, корень которого оказывает тонизирующий и возбуждающий эффект, и очень давно и повсеместно применяется для повышения потенции и в целом улучшения здоровья 💚 у мужчин. Рецепты: 1️⃣Настойка корневищ. Соотношение сырья к водке — 1:10. Настаивать 15 дней в месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по 15 капель, 3 раза в день, за 20 минут до еды
🗓 Курс рассчитан на 2 месяца, после месячного перерыва можно повторить снова. 2️⃣ Чай. 1 чайную ложку только что измельченных корней имбиря залить 2-мя стаканами воды, кипятить 40 минут, процедить. Можно добавить по вкусу (только в слегка остывший чай) мёд.
Применение: пить как обычный чай, лучше утром, после завтрака.
🗓 Без дополнительных рекомендаций относительно сроков. 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Сколько живут сперматозоиды в презервативах Cперматозоиды, входящие ✅ в состав спермы, «живут» в презервативах от 30 до 60 ми
Сколько живут сперматозоиды в презервативах Cперматозоиды, входящие ✅ в состав спермы, «живут» в презервативах от 30 до 60 минут (максимум — 2 часа). Соответственно, в течение этого времени сперма теоретически может быть использована для попытки оплодотворения 🌱 50 🔥 и опубликую следующий факт о сперме #интересное #осперме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Подкаблучник! Признак №2 Излишнее обдумывание слов и действий 🤔 Ты не только безоговорочно соглашаешься с девушкой, но и в ц
Подкаблучник! Признак №2 Излишнее обдумывание слов и действий 🤔 Ты не только безоговорочно соглашаешься с девушкой, но и в целом боишься сказать или сделать не то. А когда сказал или сделал, смотришь с опаской на реакцию девушки, не расстроит/разозлит ли ее сказанное/сделанное.
Всё это сильно удручает тебя, но ты в противовес себе же стараешься сдерживаться изо всех сил, морально «сгорая».
50 ❤️ и поделюсь следующим признаком #отношения #основныепризнакимужчинподкаблучников Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как максимально удовлетворить девушку во время секса Оргазм «Опасность» 📈 «Опасность» обостряет эмоции и ощущения, это и зал
Как максимально удовлетворить девушку во время секса Оргазм «Опасность» 📈 «Опасность» обостряет эмоции и ощущения, это и заложено в фундамент данного вида оргазма девушки, которую ты хочешь удовлетворить на все 100%. Ничего сложного — создай соответствующую обстановку и действуй. 🚨 Например, сыграй роль должника, за которым с минуты на минуту приедут коллекторы. Скажи своей девушке собираться, и езжайте в заранее забронированный загородный отель, чтобы выждать немного времени.
Ну а дальше — секс на фоне «опасности»... и «опасный», но исчерпывающе удовлетворительный оргазм для девушки.
50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌 50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

+2
Лиза, Москва 🥰🇷🇺 Горячий 18+ контент от мамочки, для ценителей искусства 😈❤️ Содержимое ее закрытых приватных каналов сведёт вас с ума 💯 ПЕРЕХОД В КАНАЛ💋 Так же проводит встречи с участниками ВИП канала 🔞 Личка - @Hotmilfaliza ✍🏻

Вращение тазом и потенция (+ здоровье) у мужчин ✅ Вращение тазом поможет тебе улучшить кровоток и сделать эрекцию более стаби
Вращение тазом и потенция (+ здоровье) у мужчин ✅ Вращение тазом поможет тебе улучшить кровоток и сделать эрекцию более стабильной, и немного продлить половой акт, в случае, если с этим есть проблемы, а также в целом положительно влияет на мужское здоровье.
Упражнение простое и доступно для выполнения в домашних условиях.
⏺Совершай разные вращения «туда и обратно» ⏺Начинай с «восьмерки» (рисуешь тазом цифру 8) ⏺Потом делаешь максимально глубокие круговые движения ⏺Завершай любыми другими (хаотичными) ⏺На каждый вид — по 4 минуты 🗓 Выполнять данное упражнение следует ежедневно (в крайнем случае трижды в неделю), желательно в одно и тоже время (лучше утром), в комфортной обстановке. Результаты — спустя неделю, а возможно и раньше. 75 🍌 и опубликую следующий способ повысить потенцию #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌