¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 759 suscriptores, ocupando la posición 945 en la categoría Psicología y el puesto 32 371 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 759 suscriptores.
Según los últimos datos del 21 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -418, y en las últimas 24 horas de -16, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.48%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.81% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 930 visualizaciones. En el primer día suele acumular 584 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 759
Suscriptores
-1624 horas
-867 días
-41830 días
Archivo de publicaciones
20 757
Третья по удобству поза для анального секса
🍑 Ранее я писал, какая поза является самой удобной для анального секса (можешь ознакомиться по ссылке). О классике DOGGY STYLE тоже... Теперь третье место — «наездница». Да, та самая, что и для классического секса.
Как заниматься сексом в данной позе
1️⃣Приляг и расслабься.
2️⃣Пусть девушка садится на тебя сверху. В этой позе двигаться ей, она задаёт скорость, а также глубину фрикций.
Ты же время не теряй, можешь ласкать её грудь, бедра, а также клитор (если обладаешь должной сноровкой).50 🏆 и опубликую следующий урок анального секса Читай также: ➖Правильная подготовка к анальному сексу, как часто им можно заниматься ➖Презервативы и анальный секс, какие взять ➖Лубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взять ➖Прелюдия и анальный секс ➖Важный массаж перед анальным сексом ➖Дополнительное стимулирование во время анального секса ➖Куннилингус и анальный секс ➖Почему не получается «войти» во время анального секса ➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса ➖Как довести девушку до оргазма во время анального секса #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
❌⛔️ Худшее решение — бежать за духами в Летуаль или РИВ ГОШ...
Пока ищешь промокод, хитрые сетевики пользуются дефицитом и накручивают ценник на 200%
➡️ Уверен, уже каждый слышал про Канал Андрея! Это уже надежный магазин подлинной парфюмерии. Тут можно реально сэкономить, ведь духи они завозят параллельным импортом напрямую с Европы и без лишних накруток. Уже более 5 лет у ребят своя логистика, цены доступные и реальные!
Сам заказывал, оплатил при получении по факту – тот же оригинал и сертифицированные бренды от Dior до Tom Ford . В 3-4 раза дешевле, чем в бутиках и ТЦ..
👍 Спасибо этому парню за стойкий парфюм по адекватной цене — @perfum_men
20 757
5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
Ошибка №3. Игнорируешь наличие психологической проблемы (ранее я писал об ошибках №1, №2)
Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от 1, 2, 3 стадии, профилактика✍️ Очень часто мужчине не хотят верить, что у них есть проблема, особенно, психологическая. Как-то так...
«Как это я, мужик, и от какой-то мифической психологии у меня не стоит, сейчас бахну сметаны с орехами и всё наладится...»Или...
«Я просто невезучий, мне не дано быть счастливым в этом мире, а я просто импотент и всё тут, это не лечится»Ну, или...
«Это просто временные трудности, всё само собой наладится, подожду ещё месяц/год и потом точно всё получится... наверное»📌 Вариантом может быть много. В любом случае ты должен чётко осознавать, что признание проблемы — это 50% успеха в её решении. И избавиться от СТОСН можно, на любой стадии, всё зависит от тебя и от того, что ты предпринимаешь для этого. 50 🍌 и напишу об ошибке №4 #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Топ-10 стран с самым длинным (в среднем) пенисом у мужчин
Длина полового члена в состоянии эрекции, см:
🇨🇲 Камерун: 16.65
🇨🇴 Колумбия: 16.75
🇱🇧 Ливан: 16.82
🇻🇪 Венесуэла: 16.94
🇳🇬 Нигерия: 17.00
🇬🇭 Гана: 17.30
🇨🇬 Республика Конго: 17.32
🇪🇨 Эквадор: 17.60
🇨🇩 ДР Конго: 17.93
🇸🇩 Судан: 17.96
Теперь ты знаешь, куда полететь, чтоб набраться комплексов.50 🔥 и опубликую следующий факт о пенисе #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Как улучшить секс в постоянных отношениях. Часть 3/3
«Пикантность»
🔥 Секс не терпит однообразности, тем более, когда речь идёт о сексе в длительных отношениях. Поэтому следует вносить в него «пикантность», чтобы поддерживать огонь страсти между тобой и девушкой.
Особенности:
1️⃣Постепенно вносите разнообразие в секс (позы, игрушки, ролевые игры).1
2️⃣Занимайтесь сексом в разное время суток.
3️⃣Делитесь своими секс-фантазиями и воплощайте их (но с учётом личных границ).
4️⃣Устраивайте хотя бы пару раз в год секс-каникулы.
Часть 1/3 — здесь, часть 2/3 — здесь50 ❤️ и напишу о главных ошибках в сексе в длительных отношениях Читай также: ➖Почему секс в отношениях становится хуже ➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Эрогенная зона у девушек №24
Точка A
🏃♂️ Известная как эрогенная зона передней стенки Форникса (или просто как AFE). Находится очень близко к шейке матки и располагается чуть выше мочевого пузыря, за точкой G, на той же передней стенке женского влагалища.
🔞 Стимулировать точку А при прелюдии будет проще всего пальцами или игрушкой, поскольку она расположена глубоко и под углом, а также во время секса в позах, позволяющих более глубокое проникновение (сзади или сбоку).
Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек
50 🏆 и опубликую информацию о следующей эрогенной зоне у девушек
#урокисекса
#эрогенныезоныудевушек
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Выпечка и мужская потенция (+здоровье)
🍞 Чрезмерное употребление любой выпечки, включая сладкую, и даже хлеба — негативно сказывается на мужском здоровье (включая потенцию).
📈 В её составе содержится большое количество быстрых углеводов (включая сахар), жиров (насыщенных и транс) и других вредных веществ.
Норма: до 100 г хлеба (лучше, выпеченного из ржаной муки или цельнозернового) в день и никаких булочек.При регулярном переедании выпечкой что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖ожирение ➖гормональный сбой ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства 50 🍌 распишу, что еще «убивает» мужские потенцию и здоровье #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #продуктыпитанияипотенция #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Секс и визуальное замедление старения
И мужчины, и девушки, которые на протяжении жизни занимаются сексом 🔞 2-4 раза в неделю — в 40-50 лет выглядят 👀 моложе своих сверстников с меньшей сексуальной активностью, в среднем на 6 лет.
50 🔥 и опубликую следующий факт о сексе
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Как быть с общими с девушкой, которая тебя бросила, друзьями
✍️ Как обычно. Но... Если чувствуешь, что это доставляет тебе психоэмоциональный дискомфорт общение с кем-то определенным — просто прекрати его. Тут всё очень индивидуально. Ориентируйся на свои ощущения.
📌 Если не можешь разобраться, тогда вот что... Если друзья больше твои, чем её, то сохраняешь общение, если 50/50 — сохраняешь, но сводишь к минимуму, если больше её, чем твои, то прекращаешь.
50 ❤️ и начну новую тему в рубрике «отношения»
#отношения
#признакчтодевушкатобойпользуется
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Сожми, не бойся!..
Накануне оргазма девушки (большинство) начинают разводить ноги шире... Но если во время куннилингуса ты не ❌ даешь этого сделать и, наоборот, сожмешь их (прижав вместе) — ощущения от оргазма 🧨 у женщины усилятся в несколько раз.
50 🏆 и опубликую следующий урок куннилингуса
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Миф №8 о влиянии на мужскую потенцию
Сало вредит мужскому здоровью к и ведёт к «импотенции»
⚠️ По аналогии со сливочным маслом сало считается вредным для мужского здоровья и его употребление может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и эндокринной системами, и, соответственно, ухудшить потенцию.
✅Нет, это миф. Есть есть сало в меру, вреда не будет. Имеется ввиду в общем не перебирать по калориям, а холестерин вполне себе может пойти даже на пользу, об этом я подробно писал ранее, читай вот тут.
Плюс в сале есть множество полезных веществ — витамины группы B, D, а также минералы — калий, селен, цинк.50 🍌 и опубликую следующий миф #влияниенапотенцию #мифыовлияниинапотенцию Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Из-за чего активируется рефрактерный период у мужчин
За активирование ✅ рефрактерного периода после оргазма отвечает всплеск 📈 гормона пролактина в организме — это очень резко (но временно) снижает уровень отвечающего за сексуальное желание и эрекцию гормона тестостерона.
50 🔥 и опубликую следующий факт о мужском оргазме
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Когда девушка говорит: «Может ещё разок...»
🚨 Это означает лишь одно в 90% случаев — девушка не получила никакого удовольствия от секса, но прямо об этом сказать не может (или не хочет, и в принципе, правильно делает, так как это и к СТОСН у тебя может привести).
🔞 Что делать — ну, я бы рекомендовал не игнорировать её просьбу. А что, собственно, ей ответить и как вообще быть в данной ситуации, я писал ранее — в этой публикации — «Если девушка просит второй раз сразу после первого...».
50 ❤️ и продолжаю разбирать различные фразы от девушек
#отношения
#когдадевушкаговорит
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Глаза в глаза
👄 Хочешь получить незабываемое удовольствие от минета? Попроси девушку во время процесса смотреть тебе прямо в глаза — это максимально возбуждает и заставляет практически с головой погрузиться в «мир орального уединения».
50 🏆 и опубликую следующий урок минета
#урокисекса
#минет
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Имбирь лекарственный (Zingiber officinale)
Растение 🌿, корень которого оказывает тонизирующий и возбуждающий эффект, и очень давно и повсеместно применяется для повышения потенции и в целом улучшения здоровья 💚 у мужчин.
Рецепты:
1️⃣Настойка корневищ. Соотношение сырья к водке — 1:10. Настаивать 15 дней в месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по 15 капель, 3 раза в день, за 20 минут до еды🗓 Курс рассчитан на 2 месяца, после месячного перерыва можно повторить снова. 2️⃣ Чай. 1 чайную ложку только что измельченных корней имбиря залить 2-мя стаканами воды, кипятить 40 минут, процедить. Можно добавить по вкусу (только в слегка остывший чай) мёд.
Применение: пить как обычный чай, лучше утром, после завтрака.🗓 Без дополнительных рекомендаций относительно сроков. 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Сколько живут сперматозоиды в презервативах
Cперматозоиды, входящие ✅ в состав спермы, «живут» в презервативах от 30 до 60 минут (максимум — 2 часа). Соответственно, в течение этого времени сперма теоретически может быть использована для попытки оплодотворения 🌱
50 🔥 и опубликую следующий факт о сперме
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Подкаблучник! Признак №2
Излишнее обдумывание слов и действий
🤔 Ты не только безоговорочно соглашаешься с девушкой, но и в целом боишься сказать или сделать не то. А когда сказал или сделал, смотришь с опаской на реакцию девушки, не расстроит/разозлит ли ее сказанное/сделанное.
Всё это сильно удручает тебя, но ты в противовес себе же стараешься сдерживаться изо всех сил, морально «сгорая».50 ❤️ и поделюсь следующим признаком #отношения #основныепризнакимужчинподкаблучников Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Как максимально удовлетворить девушку во время секса
Оргазм «Опасность»
📈 «Опасность» обостряет эмоции и ощущения, это и заложено в фундамент данного вида оргазма девушки, которую ты хочешь удовлетворить на все 100%. Ничего сложного — создай соответствующую обстановку и действуй.
🚨 Например, сыграй роль должника, за которым с минуты на минуту приедут коллекторы. Скажи своей девушке собираться, и езжайте в заранее забронированный загородный отель, чтобы выждать немного времени.
Ну а дальше — секс на фоне «опасности»... и «опасный», но исчерпывающе удовлетворительный оргазм для девушки.50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌 50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 757
Лиза, Москва 🥰🇷🇺
Горячий 18+ контент от мамочки, для ценителей искусства 😈❤️
Содержимое ее закрытых приватных каналов сведёт вас с ума 💯
ПЕРЕХОД В КАНАЛ💋
Так же проводит встречи с участниками ВИП канала 🔞
Личка - @Hotmilfaliza ✍🏻
20 757
Вращение тазом и потенция (+ здоровье) у мужчин
✅ Вращение тазом поможет тебе улучшить кровоток и сделать эрекцию более стабильной, и немного продлить половой акт, в случае, если с этим есть проблемы, а также в целом положительно влияет на мужское здоровье.
Упражнение простое и доступно для выполнения в домашних условиях.⏺Совершай разные вращения «туда и обратно» ⏺Начинай с «восьмерки» (рисуешь тазом цифру 8) ⏺Потом делаешь максимально глубокие круговые движения ⏺Завершай любыми другими (хаотичными) ⏺На каждый вид — по 4 минуты 🗓 Выполнять данное упражнение следует ежедневно (в крайнем случае трижды в неделю), желательно в одно и тоже время (лучше утром), в комфортной обстановке. Результаты — спустя неделю, а возможно и раньше. 75 🍌 и опубликую следующий способ повысить потенцию #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
