ПОТЕНЦИЯ

Відкрити в Telegram

Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

Сітка:Десерты без вреда | ПП Росія32 371 Психологія945...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ПОТЕНЦИЯ

Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 759 підписників, посідаючи 945 місце в категорії Психологія та 32 371 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 759 підписників.

За останніми даними від 21 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -418, а за останні 24 години на -16, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.48%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.81% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 930 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 584 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 9.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 759

Підписники

-1624 години

-867 днів

-41830 день

930

Перегляди допису

~ 58424 години

~ 71448 годин

4.48%

Коефіцієнт залучення

~ 7

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

20 757

Третья по удобству поза для анального секса 🍑 Ранее я писал, какая поза является самой удобной для анального секса (можешь ознакомиться по ссылке). О классике DOGGY STYLE тоже... Теперь третье место — «наездница». Да, та самая, что и для классического секса. Как заниматься сексом в данной позе 1️⃣Приляг и расслабься. 2️⃣Пусть девушка садится на тебя сверху. В этой позе двигаться ей, она задаёт скорость, а также глубину фрикций.

Ты же время не теряй, можешь ласкать её грудь, бедра, а также клитор (если обладаешь должной сноровкой).

50 🏆 и опубликую следующий урок анального секса Читай также: ➖Правильная подготовка к анальному сексу, как часто им можно заниматься ➖Презервативы и анальный секс, какие взять ➖Лубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взять ➖Прелюдия и анальный секс ➖Важный массаж перед анальным сексом ➖Дополнительное стимулирование во время анального секса ➖Куннилингус и анальный секс ➖Почему не получается «войти» во время анального секса ➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса ➖Как довести девушку до оргазма во время анального секса #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

❌⛔️ Худшее решение — бежать за духами в Летуаль или РИВ ГОШ... Пока ищешь промокод, хитрые сетевики пользуются дефицитом и накручивают ценник на 200% ➡️ Уверен, уже каждый слышал про Канал Андрея! Это уже надежный магазин подлинной парфюмерии. Тут можно реально сэкономить, ведь духи они завозят параллельным импортом напрямую с Европы и без лишних накруток. Уже более 5 лет у ребят своя логистика, цены доступные и реальные! Сам заказывал, оплатил при получении по факту – тот же оригинал и сертифицированные бренды от Dior до Tom Ford . В 3-4 раза дешевле, чем в бутиках и ТЦ.. 👍 Спасибо этому парню за стойкий парфюм по адекватной цене — @perfum_men

20 757

5 главнейших ошибок среди мужчин при СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи) Ошибка №3. Игнорируешь наличие психологической проблемы (ранее я писал об ошибках №1, №2)

Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от 1, 2, 3 стадии, профилактика

✍️ Очень часто мужчине не хотят верить, что у них есть проблема, особенно, психологическая. Как-то так...

«Как это я, мужик, и от какой-то мифической психологии у меня не стоит, сейчас бахну сметаны с орехами и всё наладится...»

Или...

«Я просто невезучий, мне не дано быть счастливым в этом мире, а я просто импотент и всё тут, это не лечится»

Ну, или...

«Это просто временные трудности, всё само собой наладится, подожду ещё месяц/год и потом точно всё получится... наверное»

📌 Вариантом может быть много. В любом случае ты должен чётко осознавать, что признание проблемы — это 50% успеха в её решении. И избавиться от СТОСН можно, на любой стадии, всё зависит от тебя и от того, что ты предпринимаешь для этого. 50 🍌 и напишу об ошибке №4 #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Топ-10 стран с самым длинным (в среднем) пенисом у мужчин Длина полового члена в состоянии эрекции, см: 🇨🇲 Камерун: 16.65 🇨🇴 Колумбия: 16.75 🇱🇧 Ливан: 16.82 🇻🇪 Венесуэла: 16.94 🇳🇬 Нигерия: 17.00 🇬🇭 Гана: 17.30 🇨🇬 Республика Конго: 17.32 🇪🇨 Эквадор: 17.60 🇨🇩 ДР Конго: 17.93 🇸🇩 Судан: 17.96

Теперь ты знаешь, куда полететь, чтоб набраться комплексов.

50 🔥 и опубликую следующий факт о пенисе #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Как улучшить секс в постоянных отношениях. Часть 3/3 «Пикантность» 🔥 Секс не терпит однообразности, тем более, когда речь идёт о сексе в длительных отношениях. Поэтому следует вносить в него «пикантность», чтобы поддерживать огонь страсти между тобой и девушкой. Особенности: 1️⃣Постепенно вносите разнообразие в секс (позы, игрушки, ролевые игры).1 2️⃣Занимайтесь сексом в разное время суток. 3️⃣Делитесь своими секс-фантазиями и воплощайте их (но с учётом личных границ). 4️⃣Устраивайте хотя бы пару раз в год секс-каникулы.

Часть 1/3 — здесь, часть 2/3 — здесь

50 ❤️ и напишу о главных ошибках в сексе в длительных отношениях Читай также: ➖Почему секс в отношениях становится хуже ➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой #отношения #сексуальныеотношения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Эрогенная зона у девушек №24 Точка A 🏃‍♂️ Известная как эрогенная зона передней стенки Форникса (или просто как AFE). Находится очень близко к шейке матки и располагается чуть выше мочевого пузыря, за точкой G, на той же передней стенке женского влагалища. 🔞 Стимулировать точку А при прелюдии будет проще всего пальцами или игрушкой, поскольку она расположена глубоко и под углом, а также во время секса в позах, позволяющих более глубокое проникновение (сзади или сбоку). Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек 50 🏆 и опубликую информацию о следующей эрогенной зоне у девушек #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Выпечка и мужская потенция (+здоровье) 🍞 Чрезмерное употребление любой выпечки, включая сладкую, и даже хлеба — негативно сказывается на мужском здоровье (включая потенцию). 📈 В её составе содержится большое количество быстрых углеводов (включая сахар), жиров (насыщенных и транс) и других вредных веществ.

Норма: до 100 г хлеба (лучше, выпеченного из ржаной муки или цельнозернового) в день и никаких булочек.

При регулярном переедании выпечкой что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖ожирение ➖гормональный сбой ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства 50 🍌 распишу, что еще «убивает» мужские потенцию и здоровье #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #продуктыпитанияипотенция #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Секс и визуальное замедление старения И мужчины, и девушки, которые на протяжении жизни занимаются сексом 🔞 2-4 раза в неделю — в 40-50 лет выглядят 👀 моложе своих сверстников с меньшей сексуальной активностью, в среднем на 6 лет. 50 🔥 и опубликую следующий факт о сексе #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Как быть с общими с девушкой, которая тебя бросила, друзьями ✍️ Как обычно. Но... Если чувствуешь, что это доставляет тебе психоэмоциональный дискомфорт общение с кем-то определенным — просто прекрати его. Тут всё очень индивидуально. Ориентируйся на свои ощущения. 📌 Если не можешь разобраться, тогда вот что... Если друзья больше твои, чем её, то сохраняешь общение, если 50/50 — сохраняешь, но сводишь к минимуму, если больше её, чем твои, то прекращаешь. 50 ❤️ и начну новую тему в рубрике «отношения» #отношения #признакчтодевушкатобойпользуется Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Сожми, не бойся!.. Накануне оргазма девушки (большинство) начинают разводить ноги шире... Но если во время куннилингуса ты не ❌ даешь этого сделать и, наоборот, сожмешь их (прижав вместе) — ощущения от оргазма 🧨 у женщины усилятся в несколько раз. 50 🏆 и опубликую следующий урок куннилингуса #урокисекса #куннилингус Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Миф №8 о влиянии на мужскую потенцию Сало вредит мужскому здоровью к и ведёт к «импотенции» ⚠️ По аналогии со сливочным маслом сало считается вредным для мужского здоровья и его употребление может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и эндокринной системами, и, соответственно, ухудшить потенцию. ✅Нет, это миф. Есть есть сало в меру, вреда не будет. Имеется ввиду в общем не перебирать по калориям, а холестерин вполне себе может пойти даже на пользу, об этом я подробно писал ранее, читай вот тут.

Плюс в сале есть множество полезных веществ — витамины группы B, D, а также минералы — калий, селен, цинк.

50 🍌 и опубликую следующий миф #влияниенапотенцию #мифыовлияниинапотенцию Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Из-за чего активируется рефрактерный период у мужчин За активирование ✅ рефрактерного периода после оргазма отвечает всплеск 📈 гормона пролактина в организме — это очень резко (но временно) снижает уровень отвечающего за сексуальное желание и эрекцию гормона тестостерона. 50 🔥 и опубликую следующий факт о мужском оргазме #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Когда девушка говорит: «Может ещё разок...» 🚨 Это означает лишь одно в 90% случаев — девушка не получила никакого удовольствия от секса, но прямо об этом сказать не может (или не хочет, и в принципе, правильно делает, так как это и к СТОСН у тебя может привести). 🔞 Что делать — ну, я бы рекомендовал не игнорировать её просьбу. А что, собственно, ей ответить и как вообще быть в данной ситуации, я писал ранее — в этой публикации — «Если девушка просит второй раз сразу после первого...». 50 ❤️ и продолжаю разбирать различные фразы от девушек #отношения #когдадевушкаговорит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Глаза в глаза 👄 Хочешь получить незабываемое удовольствие от минета? Попроси девушку во время процесса смотреть тебе прямо в глаза — это максимально возбуждает и заставляет практически с головой погрузиться в «мир орального уединения». 50 🏆 и опубликую следующий урок минета #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Имбирь лекарственный (Zingiber officinale) Растение 🌿, корень которого оказывает тонизирующий и возбуждающий эффект, и очень давно и повсеместно применяется для повышения потенции и в целом улучшения здоровья 💚 у мужчин. Рецепты: 1️⃣Настойка корневищ. Соотношение сырья к водке — 1:10. Настаивать 15 дней в месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.

Применение: по 15 капель, 3 раза в день, за 20 минут до еды

🗓 Курс рассчитан на 2 месяца, после месячного перерыва можно повторить снова. 2️⃣ Чай. 1 чайную ложку только что измельченных корней имбиря залить 2-мя стаканами воды, кипятить 40 минут, процедить. Можно добавить по вкусу (только в слегка остывший чай) мёд.

Применение: пить как обычный чай, лучше утром, после завтрака.

🗓 Без дополнительных рекомендаций относительно сроков. 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Сколько живут сперматозоиды в презервативах Cперматозоиды, входящие ✅ в состав спермы, «живут» в презервативах от 30 до 60 минут (максимум — 2 часа). Соответственно, в течение этого времени сперма теоретически может быть использована для попытки оплодотворения 🌱 50 🔥 и опубликую следующий факт о сперме #интересное #осперме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Подкаблучник! Признак №2 Излишнее обдумывание слов и действий 🤔 Ты не только безоговорочно соглашаешься с девушкой, но и в целом боишься сказать или сделать не то. А когда сказал или сделал, смотришь с опаской на реакцию девушки, не расстроит/разозлит ли ее сказанное/сделанное.

Всё это сильно удручает тебя, но ты в противовес себе же стараешься сдерживаться изо всех сил, морально «сгорая».

50 ❤️ и поделюсь следующим признаком #отношения #основныепризнакимужчинподкаблучников Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Как максимально удовлетворить девушку во время секса Оргазм «Опасность» 📈 «Опасность» обостряет эмоции и ощущения, это и заложено в фундамент данного вида оргазма девушки, которую ты хочешь удовлетворить на все 100%. Ничего сложного — создай соответствующую обстановку и действуй. 🚨 Например, сыграй роль должника, за которым с минуты на минуту приедут коллекторы. Скажи своей девушке собираться, и езжайте в заранее забронированный загородный отель, чтобы выждать немного времени.

Ну а дальше — секс на фоне «опасности»... и «опасный», но исчерпывающе удовлетворительный оргазм для девушки.

50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌 50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 757

Лиза, Москва 🥰🇷🇺 Горячий 18+ контент от мамочки, для ценителей искусства 😈❤️ Содержимое ее закрытых приватных каналов сведёт вас с ума 💯 ПЕРЕХОД В КАНАЛ💋 Так же проводит встречи с участниками ВИП канала 🔞 Личка - @Hotmilfaliza ✍🏻

20 757

Вращение тазом и потенция (+ здоровье) у мужчин ✅ Вращение тазом поможет тебе улучшить кровоток и сделать эрекцию более стабильной, и немного продлить половой акт, в случае, если с этим есть проблемы, а также в целом положительно влияет на мужское здоровье.

Упражнение простое и доступно для выполнения в домашних условиях.

⏺Совершай разные вращения «туда и обратно» ⏺Начинай с «восьмерки» (рисуешь тазом цифру 8) ⏺Потом делаешь максимально глубокие круговые движения ⏺Завершай любыми другими (хаотичными) ⏺На каждый вид — по 4 минуты 🗓 Выполнять данное упражнение следует ежедневно (в крайнем случае трижды в неделю), желательно в одно и тоже время (лучше утром), в комфортной обстановке. Результаты — спустя неделю, а возможно и раньше. 75 🍌 и опубликую следующий способ повысить потенцию #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌