en
Feedback
Доктор Артем Пак

Доктор Артем Пак

Open in Telegram

Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Мой сайт https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0®istryType=bloggersPermission

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Доктор Артем Пак

Channel Доктор Артем Пак (@drartempark) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 45 252 subscribers, ranking 368 in the Medicine category and 13 807 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 45 252 subscribers.

According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 107 over the last 30 days and by 13 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 10.47%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.67% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 740 views. Within the first day, a publication typically gains 1 663 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 112.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as видеокурсы, сустав, артрозе, мышца, грыже.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Мой сайт https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0&registryType=bloggersPermission

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

45 252
Subscribers
+1324 hours
+407 days
+10730 days
Posts Archive
боль в тазобедренном суставе Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Одно упражнение от боли в шее Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в пле
Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в плечевом суставе любой локализации — Плечелопаточный периартроз «замороженное плечо» — Ограничение подвижности плечевого сустава — Миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча — Артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии — Восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм. — Профилактика заболеваний плечевого сустава Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho

Хроническая боль в пояснице. Триггерные точки. Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

боль в ягодице Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Программа упражнений для избавления от боли в шее под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в шее —
Программа упражнений для избавления от боли в шее под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в шее — Миофасциальный синдром, триггерные точки — Ограничение подвижности — Остеохондроз шейного отдела — Протрузии в шейном отделе — Грыжа в шейном отделе — Спондилоартроз в шейном отделе — Нестабильность, спондилолистез 1 степени — Нарушение кровотока к головному мозгу, нарушение венозного оттока — Восстановление шеи после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм — Профилактика заболеваний шейного отдела Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovaya-sheya

Вышли новые карточки с упражнениями 🤗 - 54 карточки с самомассажем триггерных точек - Можно быстро найти необходимую карточк
+1
Вышли новые карточки с упражнениями 🤗 - 54 карточки с самомассажем триггерных точек - Можно быстро найти необходимую карточку и проработать напряженную мышцу - Подробные описания упражнений и анатомического расположения каждой мышцы - Яркие иллюстрации, которые рисовали с меня🙌 Занимайтесь и будьте здоровы 🙏 https://www.chitai-gorod.ru/r/anfaH?erid=2W5zFGJ9kwB Реклама. Рекламодатель. ООО «Новый Книжный Центр» ОГРН 102770028276 erid=2W5zFGJ9kwB

Боль в плече не проходит, неочевидная причина Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

боль в колене пройдет после этих упражнений Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Боль в пятке Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Как восстановить свой позвоночник в домашних условиях без массажиста и мануального терапевта? На прошлой неделе был в Южной К
Как восстановить свой позвоночник в домашних условиях без массажиста и мануального терапевта? На прошлой неделе был в Южной Корее, в Сеуле во флагманском магазине бренда Кануда. Там я встретился с врачом-физиотерапевтом, мануальным терапевтом, основателем данного бренда доктором Ким Хи Су. Он представил мне свои самые эффективные массажные подушки для устранения боли в шее, спине и пояснице. После диагностики на специальном аппарате я наглядно увидел, какие изменения в опорно-двигательном аппарате происходят после применения данных подушек. • устраняются триггерные точки в мышцах  • уменьшается мышечное напряжение и восстанавливается мышечный баланс  • восстанавливаются правильные изгибы позвоночника и корректируется осанка  • а также улучшается венозно отток от головы 3 НЭПа, которые я регуляно применяю: НЭП для шеи, НЭП для позвоночника и НЭП для поясницы и таза. Чтобы эффективно проработать мускулатуру нужно просто лечь и максимально расслабиться, массажные подушки сами выполнят необходимое воздействие за счет вашего веса тела и специальных анатомических выступов, которые позволяют глубоко размять мышцы вдоль всего позвоночника и восстановить физиологические изгибы в нем. Всего 10 минут в день позволят добиться глубокого расслабления, я обычно применяю перед сном. Так же можно присмотреться отдельно к нэпу для шеи Soma У Kanuda сейчас летняя распродажа, колоссальные скидки на всю продукцию! Бестселлер набор из 3 нэпов со скидкой 50%. От меня лично, по промокоду ARTEMPAK - еще минус 10% в корзине, только до конца июля. Реклама ИП Рахматулин Д.С. ИНН 280112626089 erid: 2Vtzqw8KJeW

Программа упражнений для избавления от головной боли под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Головная
Программа упражнений для избавления от головной боли под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Головная боль напряжения — Улучшение кровоснабжения мозга и венозного оттока — Миофасциальный синдром мышц головы и шеи — Профилактика головной боли Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/izbavsya-ot-golovnoj-boli

сутулость Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

боль по ходу седалищного нерва Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Новое видео уже на YouTube канале https://youtu.be/hVUetVkSIeg?si=r4refWdgNnPm2Tak
Новое видео уже на YouTube канале https://youtu.be/hVUetVkSIeg?si=r4refWdgNnPm2Tak

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа тр
Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа триггерных точек, которые я применяю в своей практике • Подробная анатомия мышц на 3Д модели и на человеке • Методика подбора индивидуальной дозировки массажа под каждого человека для достижения максимальных результатов • Обратная связь от меня, можно задавать любые интересующие вас вопросы, все подробоно расскажу и объясню Выдается сертификат Вся информация об обучении массажу триггерных точек на сайте https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru