Доктор Артем Пак

Одно упражнение от боли в шее Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в плечевом суставе любой локализации — Плечелопаточный периартроз «замороженное плечо» — Ограничение подвижности плечевого сустава — Миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча — Артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии — Восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм. — Профилактика заболеваний плечевого сустава Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho

Хроническая боль в пояснице. Триггерные точки. Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

боль в ягодице Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Программа упражнений для избавления от боли в шее под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в шее — Миофасциальный синдром, триггерные точки — Ограничение подвижности — Остеохондроз шейного отдела — Протрузии в шейном отделе — Грыжа в шейном отделе — Спондилоартроз в шейном отделе — Нестабильность, спондилолистез 1 степени — Нарушение кровотока к головному мозгу, нарушение венозного оттока — Восстановление шеи после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм — Профилактика заболеваний шейного отдела Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovaya-sheya

Вышли новые карточки с упражнениями 🤗 - 54 карточки с самомассажем триггерных точек - Можно быстро найти необходимую карточку и проработать напряженную мышцу - Подробные описания упражнений и анатомического расположения каждой мышцы - Яркие иллюстрации, которые рисовали с меня🙌 Занимайтесь и будьте здоровы 🙏 https://www.chitai-gorod.ru/r/anfaH?erid=2W5zFGJ9kwB Реклама. Рекламодатель. ООО «Новый Книжный Центр» ОГРН 102770028276 erid=2W5zFGJ9kwB

Боль в плече не проходит, неочевидная причина Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

боль в колене пройдет после этих упражнений Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Боль в пятке Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Как восстановить свой позвоночник в домашних условиях без массажиста и мануального терапевта? На прошлой неделе был в Южной Корее, в Сеуле во флагманском магазине бренда Кануда. Там я встретился с врачом-физиотерапевтом, мануальным терапевтом, основателем данного бренда доктором Ким Хи Су. Он представил мне свои самые эффективные массажные подушки для устранения боли в шее, спине и пояснице. После диагностики на специальном аппарате я наглядно увидел, какие изменения в опорно-двигательном аппарате происходят после применения данных подушек. • устраняются триггерные точки в мышцах  • уменьшается мышечное напряжение и восстанавливается мышечный баланс  • восстанавливаются правильные изгибы позвоночника и корректируется осанка  • а также улучшается венозно отток от головы 3 НЭПа, которые я регуляно применяю: НЭП для шеи, НЭП для позвоночника и НЭП для поясницы и таза. Чтобы эффективно проработать мускулатуру нужно просто лечь и максимально расслабиться, массажные подушки сами выполнят необходимое воздействие за счет вашего веса тела и специальных анатомических выступов, которые позволяют глубоко размять мышцы вдоль всего позвоночника и восстановить физиологические изгибы в нем. Всего 10 минут в день позволят добиться глубокого расслабления, я обычно применяю перед сном. Так же можно присмотреться отдельно к нэпу для шеи Soma У Kanuda сейчас летняя распродажа, колоссальные скидки на всю продукцию! Бестселлер набор из 3 нэпов со скидкой 50%. От меня лично, по промокоду ARTEMPAK - еще минус 10% в корзине, только до конца июля. Реклама ИП Рахматулин Д.С. ИНН 280112626089 erid: 2Vtzqw8KJeW

Программа упражнений для избавления от головной боли под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Головная боль напряжения — Улучшение кровоснабжения мозга и венозного оттока — Миофасциальный синдром мышц головы и шеи — Профилактика головной боли Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/izbavsya-ot-golovnoj-boli

сутулость Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

боль по ходу седалищного нерва Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Новое видео уже на YouTube канале https://youtu.be/hVUetVkSIeg?si=r4refWdgNnPm2Tak

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа триггерных точек, которые я применяю в своей практике • Подробная анатомия мышц на 3Д модели и на человеке • Методика подбора индивидуальной дозировки массажа под каждого человека для достижения максимальных результатов • Обратная связь от меня, можно задавать любые интересующие вас вопросы, все подробоно расскажу и объясню Выдается сертификат Вся информация об обучении массажу триггерных точек на сайте https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

Новое видео на Ютуб-канале🙌 Эти три позы желательно исключить из повседневной жизни, чтобы сохранить свою поясницу на долгие годы🙏 https://youtu.be/LdmvS4XKxGc?si=o2VixGyoc_bg0NsW