Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Екатерина Весна
Open in Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Екатерина Весна
Channel Екатерина Весна (@evesna) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 108 195 subscribers, ranking 84 in the Nature & Animals category and 4 950 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 108 195 subscribers.
According to the latest data from 28 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -902 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.52%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.43% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 5 969 views. Within the first day, a publication typically gains 3 716 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 140.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as магнолия, почва, грунт, перец, корень.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 29 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Nature & Animals category.
108 195
Subscribers
-324 hours
-1507 days
-90230 days
Posts Archive
108 198
Завтрак
Вафли:
Творожок мягкий1,8%( вкуснотеево), можно заменить на творог обезжир.120 гр
Сыр 16%-40
Яйцо-60
Мука пшен 40
Молоко 1,5%-20
Масло подсолн 3 г , кисточкой смазывать форму для вафель, если нет вафельницы, сделать оладушки
Молоко 1,5-100 для кофе
Перекус
Яблоко 100
Обед/ужин
Сливки 10%-70
Макароны 160
Масло сливочное 3
Бедро индейки 200
Филе грудки 100
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Мы сегодня весь день с дороге! Будьте тут умничками! Не ругайтесь ♥️
108 198
Напомню, что в декабре мы с вами посадили землянику. В этом ролике, который вышел на канале ТВЦ, еще раз покажу, как это было, а если вы отложили посадку, то сейчас еще не поздно присоединиться.
Сегодня я весь день в дороге, но уже с понедельника буду готова переключиться с отдыха на рабочий режим и покажу вам следующий этап - как буду земляничку пикировать. До встречи! И всех православных с Праздником - Крещением Господнем!
108 198
Перечитав сколько женщин готовы содержать мужчин, честно, стало грустно ужасно! Я сейчас не про временные трудности, я про это писала! Сама тянула не раз, когда нужно было подставить плечо. А глобально! И очень много иллюзий, конечно! Будем надеется, что все -таки вернётся в нашу страну традиционный патриархат! И наши девочки вне возраста будут За мужчинами, а не наоборот! Убеждена, что женщины делают мужчин! И дают им вдохновение, и мотивируют на подвиги. Много читала, разбирала с психологом свои ошибки. Старалась подсветить их в книге, указывая причинно следственные связи событий.
Комментарии отключу ! Хотела, чтобы мы немного задумались, куда плывем, и насколько это печально! Я лично категорически против матриархата, феминизма и прочего! С надеждой на лучшее, Ваша Кэт.
Комментарии отключу, а то и так переругались мои девочки и мне тут за одно прилетело 😂
Вы 💩 особо то тут не строчите, ни про меня, ни про девочек. За неделю 700 человек пришло в канал, наверно не все знают правила. Кто успел накидать, лучше конечно удалить, завтра менеджер моя Машенька пойдет читать и поблокирует особо рьяных. Бережет меня Машенька) и моих девочек бережет. В блоге обижать никого нельзя!!!!
108 198
Завтрак
Яичница:
Яйцо 120
Масло сливочное 5
Молоко1,5%-100
Кукур хлебцы 40
Творожный сыр 18%-50
Перекус
Прот батончик клубника 1 шт
Яблоки 200
Обед/ужин
Рагу:
Говядина постная 300( можно заменить на бедро индейки)
Баклажан 300
Помидор 300
Оливк масло 10
Макароны 100
108 198
Весна всё ближе, и я предлагаю немного активнее заняться собой. Сейчас пробую программу "Начинаем худеть. Интервальные тренировки" на любимой платформе FitStars.
Это лёгкие тренировки, которые не требуют дополнительного оборудования – можно заниматься где угодно, хоть в отпуске.
Конечно, одного спорта мало – старайтесь следить за питанием и добавлять больше активности в свой день. Такой подход помогает чувствовать себя лучше и увереннее.
Кстати, у FitStars сейчас приятная акция: при покупке безлимита и выполнении тренировок можно получить сертификаты в магазин и умные весы Picooc Basic.
Если готовы заняться собой, по моему промокоду EVESNA действует скидка 70% на подписку.
Присоединяйтесь, будем работать над собой вместе! 💪
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5wnAmXE
108 198
+4
И снова Ирочка - глава производства, умница, красавица, помогает с фотографиями, пока я не добралась до дома
Начес 2 цвета появились в нашем магазине
1. Первый вариант с молнией с полным растегиванием. Цвет джинс и хамелеон
2. Цвет хамелеон с молнией только сверху.
Даша обожает второй вариант, оставила себе цвет графит и джинс.
Кстати, Ирина рост 175
Костюмы только на сайте
Ткань не просто премиум уровня, а самого лучшего, что я нашла в принципе на всем рынке. Кто получил, может оценить ее. В стоимости изделия цена ткани только 45%! Ибо шьем только из лучшего. Начес стриженый, сейчас самый модный!
evesna.ru раздел «Взрослая одежда», далее ждем «костюмы»
В других цветах с молнией с полным открыванием ждем окрашенные молнии. Очень сложные цвета выбираем, играют от теплого цвета до солнечного, меняют оттенки, поэтому красим!
108 198
В воскресенье вернемся в Москву, будем сеять, пикировать, готовиться к новому сезону, изучать технологии интересные и обязательно многое и вкусно готовить! И!!! Заниматься спортом!!!
108 198
+3
Как не хочется уезжать из этого рая.
Девочки просили выкладывать побольше!
Кого раздражает, пролистывайте. С воскресенья вернемся к посеву и растениям
108 198
Хочу напомнить главное правило моего канала - никого не обижаем, ни автора, ни подписчиков!
Все мы разные! Все замечательные! У каждого свои сильные, свои слабости! И каждый рассуждает исходя из своего прожитого опыта!
С любовью к Вам, Ваша Кэт ♥️
108 198
Спасибо всем, кто в комментариях рассказал свои истории, мне было интересно прочитать! Благодарю
108 198
Девочки, у нас в меню часто будет встреча курочка приготовленная по технологии су-вид. Что это такое? Ее много сейчас где продают!
Куриная грудка су-вид — это блюдо, приготовленное по технологии су-вид. 12
Су-вид — метод приготовления, при котором мясо, рыба или овощи помещаются в вакуумную упаковку и обычно готовятся в водяной бане. 1
Суть техники: запаянные в вакуумный пакет продукты готовят в воде при низкотемпературном режиме. 3 Температура внутри и снаружи мяса равномерная, оно не пересушивается, остаётся нежным, сочным и ароматным. 2
В сувиде грудку невозможно пересушить или переготовить: температура выше заданной не поднимается, с жаром или водой мясо не соприкасается, в результате вся нежность остаётся внутри
Можно просто запечь грудку.Или купить готовую во Вкус Вилле, крупных гипермаркетах
108 198
Комментарий в самое сердце! Счастье точно не зависит от того, есть рядом мужик или нет)
Но опять же это не всем понять, конечно
