Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Твоё Здоровье
Closed channel
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Твоё Здоровье
Channel Твоё Здоровье in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 216 862 subscribers, ranking 42 in the Healthy Lifestyle category and 1 970 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 216 862 subscribers.
According to the latest data from 04 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -597 over the last 30 days and by -70 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.71%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.31% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 8 048 views. Within the first day, a publication typically gains 5 021 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 43.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as мёд, сустав, сосуд, белок, вязание.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем.
По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer
Менеджер: @Spiral_Miya
Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy
РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
216 862
Subscribers
-7024 hours
+5617 days
-59730 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+1 123
in 0 channels
May '26
+445
in 58 channels
Get PRO
April '26
+2 735
in 37 channels
Get PRO
March '26
+11 797
in 62 channels
Get PRO
February '26
+8 574
in 57 channels
Get PRO
January '26
+2 146
in 61 channels
Get PRO
December '25
+1 027
in 57 channels
Get PRO
November '25
+2 395
in 30 channels
Get PRO
October '25
+2 206
in 29 channels
Get PRO
September '25
+3 379
in 51 channels
Get PRO
August '25
+4 204
in 72 channels
Get PRO
July '25
+7 509
in 47 channels
Get PRO
June '25
+8 061
in 135 channels
Get PRO
May '25
+8 167
in 106 channels
Get PRO
April '25
+4 818
in 82 channels
Get PRO
March '25
+5 739
in 71 channels
Get PRO
February '25
+6 426
in 113 channels
Get PRO
January '25
+9 710
in 110 channels
Get PRO
December '24
+2 417
in 72 channels
Get PRO
November '24
+2 063
in 29 channels
Get PRO
October '24
+2 860
in 38 channels
Get PRO
September '24
+3 544
in 47 channels
Get PRO
August '24
+4 826
in 58 channels
Get PRO
July '24
+5 459
in 64 channels
Get PRO
June '24
+4 827
in 53 channels
Get PRO
May '24
+6 176
in 43 channels
Get PRO
April '24
+7 073
in 64 channels
Get PRO
March '24
+8 287
in 49 channels
Get PRO
February '24
+9 441
in 98 channels
Get PRO
January '24
+11 078
in 53 channels
Get PRO
December '23
+9 628
in 46 channels
Get PRO
November '23
+9 918
in 47 channels
Get PRO
October '23
+10 606
in 42 channels
Get PRO
September '23
+12 946
in 0 channels
Get PRO
August '23
+10 933
in 0 channels
Get PRO
July '23
+12 942
in 0 channels
Get PRO
June '23
+14 877
in 0 channels
Get PRO
May '23
+19 594
in 0 channels
Get PRO
April '23
+15 207
in 0 channels
Get PRO
March '23
+44 159
in 0 channels
Get PRO
February '23
+6 062
in 0 channels
Get PRO
January '23
+5 090
in 0 channels
Get PRO
December '22
+10 300
in 0 channels
Get PRO
November '22
+10 117
in 0 channels
Get PRO
October '22
+8 115
in 0 channels
Get PRO
September '22
+9 482
in 0 channels
Get PRO
August '22
+9 328
in 0 channels
Get PRO
July '22
+10 525
in 0 channels
Get PRO
June '22
+14 157
in 0 channels
Get PRO
May '22
+25 201
in 0 channels
Get PRO
April '22
+38 327
in 0 channels
Get PRO
March '22
+56 743
in 0 channels
Get PRO
February '22
+6 695
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | +16 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | +1 107 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
| 2 | 😀😀😀😀😀
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ!
Шеф Ивлев приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!
“Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров»
Подписывайтесь: Шеф Ивлев в Telegram
Всех вас жду в гости на своем канале
Я обещаю, вам понравится❤️ | 2 659 |
| 3 |  Ванночки для ногтей — 2 рецепта!
Йодно-солевая ванночка.
Ускорит рост ногтей и укрепит их. Для этого нам понадобится стакан теплой воды, три столовые ложки соли, и чайная ложка йода. Все размешать в чаше и опустить пальцы на 10-15 минут.
Йодно-маслянная ванночка.
Ускорит рост ногтей и сделает их блестящими. Для этого нам нужно немного оливкового масла, добавить в него несколько капель йода. Опустить кончики пальцев в приготовленный раствор на 20 минут, затем промокнуть руки салфеткой.
Твое Здоровье | 2 907 |
| 4 |  Выполняйте эти упражнения для рук 🤚🏻
Твое Здоровье | 3 862 |
| 5 |  Розмарин - растение улучшающее память.
Содержит вещества, благотворно влияющие на головной мозг, усиливающие память и работоспособность.
Помогает в лечении онкологических заболеваний.
Снимает стрессы.
Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
Настойки используются при ревматизме, гипотонии и тромбозах.
Незаменим в диетическом питании.
Очищает организм.
Нормализует водно-жировой баланс.
Восстанавливает обмен веществ.
Твое Здоровье | 4 007 |
| 6 | ❗️Как Китайцы поддерживают идеальную чистоту🧹
В Китае уборка квартиры занимает минимум времени, а дома всегда царит порядок. Всё дело в простых секретах, которые передаются из поколения в поколение!
Хотите упростить уборку и навсегда избавиться от хаоса? Подписывайтесь на канал 👩 Советы на каждый день:
👉🏻 В Китае нет жирного налёта на плите, потому что после готовки они всегда... (Читать)
👉🏻 Китайцы забыли про пыльные углы. Всё благодаря одному простому правилу... (Читать)
👉🏻 Чтобы окна блестели даже после дождя, они используют... (Читать)
👉🏻 Мусорное ведро у них не пахнет. Всё потому, что перед выбросом они всегда... (Читать)
Подпишитесь, узнайте секреты китайского порядка и сделайте уборку проще:👇
👉 https://t.me/+MpTGEZzwHHw2ODZi | 4 001 |
| 7 |  Спите на левом боку ☝🏻
Твое Здоровье | 4 301 |
| 8 |  Лечим анемию 🔥
Твое Здоровье | 5 152 |
| 9 | ❗️Не оперируйте грыжу! Она — черви, которые жрут ваш позвоночник!
Год мучился от дикой боли в пояснице, не мог ходить. МРТ показало 3 грыжи. Нейрохирург сказал: «Только операция за 300 тысяч»…
Отчаялся, пока сосед-дальнобойщик не рассказал про старика-костоправа, который служил еще в советском спецназе. Тот пощупал спину и огорошил: «Это не грыжа, а колония паразитов, которую вы кормите таблетками». Велел пить горький настой на полыни и... (Читать)
Наутро боль исчезла полностью. Сейчас бегаю как 20-летний! В его канале — шокирующая правда, которую скрывают фармкомпании:
– Артроз — это плесень в костях. Высушите ее за 1 ночь с помощью компресса из хозяйственного мыла... (Читать)
– Сахарный диабет 2 типа уйдет за неделю. Просто замочите овес в медной чаше... (Читать)
– От рака защитит дедовский метод. Перед сном пейте отвар из... (Читать)
Срочно подписывайтесь на домашнего знахаря:
https://t.me/+oQvVNReoOg84MDMy
*провизоры уже ненавидят этот канал! | 5 254 |
| 10 |  Организму нужны одна-две порции кисломолочных продуктов в день 🤔
Одна-две порции кисломолочных продуктов в день позволяют гарантированно получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. К тому же это хороший, качественный белок.
Размер одной порции кисломолочных продуктов равен стакану кефира, одной упаковке творога не больше 200 г, двум столовым ложкам сметаны.
На кишечник положительно воздействуют только те кисломолочные продукты, в которых нет сахара. Состояние микрофлоры кишечника, улучшающееся благодаря их употреблению, влияет на многие аспекты здоровья, включая иммунитет, подверженность раннему старению и возрастным патологиям, а также раку.
Твое Здоровье | 5 519 |
| 11 |  О чем расскажут ваши пристрастия❓
Твое Здоровье | 5 462 |
| 12 |  Лучшее средство против запаха изо рта 🤢
Твое Здоровье | 5 483 |
| 13 | ❤️ Девоньки, вяжу и не тужу. Всем близким уже связала подарочки 😍
Мир Вязания | Схемы и Узоры - здесь вы найдете множество крутых идей, мастер-классов, подробных схем и интересных узоров для вязания 🧶
Ссылочка внизу, подпишись! 😘👇🏻
https://t.me/+7DmalKLClk5jNzYy | 5 502 |
| 14 |  Факт: мыло не передает инфекции!
Даже если им помыл руки человек с вирусом Эбола, брусок мыла останется безопасным.
Ученые проводили эксперимент: специально заражали руки бактериями, мыли руки и давали этот же кусок мыла следующему участнику эксперимента. В результате бактерий на руках этого участника они не обнаружили.
Твое Здоровье | 5 916 |
| 15 |  Об этом молчат все стоматологи 🦷
Твое Здоровье | 6 414 |
| 16 | 😃😃😃😃😃😃😃😃
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы!
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику!
Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас!
Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡
https://t.me/+h_8McbPpdF9mOTNi | 6 271 |
| 17 |  Каркаде. Почему необходимо чаще пить?
Хотите избавиться сразу и от целлюлита, и от пигментных пятен, а вдобавок защититься от преждевременного старения?
1) Гибискус — естественный источник AHA-кислот, которые помогают избавиться от пигментных пятен и осветляют кожу.
2) Чай обладает слабым диуретическим действием и выводит лишнюю жидкость из организма.
3) Розелла богата железом и кальцием — двумя незаменимыми для здоровья минералами.
Твое Здоровье | 6 424 |
| 18 | ❗️УКОЛЫ НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ! ЕСЛИ НОЮТ КОЛЕНИ, СВАРИТЕ ЛУК В МОЛОКЕ!
Всего за сутки вы выведите до 300 грамм опасной для жизни синовиальной жидкости из суставов...
Меня зовут Денис Лавров — доктор медицинских наук со стажем 37 лет! За свою жизнь я видел много поломанных судеб из-за тупорылых врачей
Они пичкают людей бесконечными уколами, пока другие трясутся каждый день в надежде на помощь
Чтобы открыть глаза, я создал собственный канал, в который выложил рецепты народной медицины от 30 популярных заболеваний:
— Злокачественные бородавки и папилломы отсохнут уже утром! Попробуйте [домашнюю мазь]
— Грибок ногтей и гной уйдет навсегда! Добавьте в тазик воды 3 ложки [продолжение]
— Йод снижает сахар до 3,7 за сутки! Просто добавьте его в [полный стакан]
— Этот 100% метод избавит от висячего пуза за 5 дней и выгонит 30КГ жира [съедаете 2 цельных листа] | 6 324 |
| 19 |  Упражнение от холки 🔥
Твое Здоровье | 6 046 |
| 20 |  Мазь с омолаживающим эффектом убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках!
Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут.
Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла) Смываем через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!
Твое Здоровье | 6 326 |
