Kohanova

Всем привет 🤍 Что-то в последнее время вообще не добираюсь до тг. Если коротко, то сейчас почти всё время занимает обычная жизнь. Я уже получила допуск к вождению, и на следующей неделе наконец начинаются практические занятия. Очень жду, хотя немного переживаю 🤪 Снова начали играть в падел с тренером, отрабатываем удары, активность закрываем. До зала пока дошла только познакомиться и посмотреть всё, но, думаю, уже на следующей неделе начну и силовые. Дома готовим вкусные завтраки, много работаем, сейчас прям интересный период в бизнесе. Очень много задач, идей и планов, но это именно тот момент, когда чувствуешь, что всё движется в правильную сторону. Параллельно думаем о будущем, рассматриваем разные возможности и стараемся не упускать то, что даёт нам жизнь. 🙏🏻 Ну и недавно отметили с Серёжей 7 лет вместе. ❤️ В общем, жизнь сейчас максимально обычная, но именно такими периодами я почему-то наслаждаюсь больше всего 🫶🏻

У меня вообще нет сформированного единого стиля: сегодня — джинсы с рубашкой, завтра — спортивный костюм, а послезавтра —платье. Но покупать одежду я стала по-другому. Сначала думаю: а с чем я это буду носить? Есть ли у меня уже что-то похожее? И точно ли эта вещь мне нужна? И если ответ «не знаю», то просто не покупаю

Через полторы недели начинается вождение Учусь 📖🤪

Привет, мои 🤍 Со следующей недели вхожу в режим 💪 А какая у вас спортивная жизнь?

Получаю настоящее удовольствие от того, что избавляюсь от лишнего 🤍 • перебрала половину гардероба • пересобрала косметичку заметила закономерность — чем меньше вокруг меня вещей, тем спокойнее я себя чувствую 🙌 А как у вас?

Любимый ужин 😍 Обожаем стейки , особенно рибай 👌🏼

Интервальное голодание — одна из моих главных привычек, которая помогает держать форму Я уже много лет живу именно в таком режиме: • завтрак в 11–12 часов • обедоужин стараюсь закончить до 18–19 Благодаря этому, чувствую себя намного лучше, ложусь спать без тяжести, просыпаюсь с лёгкостью, без ощущения переедания и с более плоским животом

Не знаю, что может быть лучше 😍 Завтрак, для нас, целое мероприятие 😁 В последнее время увеличили потребление овощей и фруктов - стала прям кайфовать от вкуса 🤤

Эти утренние привычки помогают мне оставаться в ресурсе 🤍

Привет, мои 🤍 Я к вам с обзором свежих фруктов и овощей из новой доставки 🤤 🍓

Поехали отрабатывать однодневный отпуск😁

Серёжа заехал купить нам подарочки - новые телефоны 🎁 Специально ждали до возвращения домой, так как на Пхукете телефоны только еSIM. На 2ТБ сегодня был только оранжевый и синий, а завтра привезут серый, так что я жду его. Оранж красив, но слишком уже «как у всех», пусть Серёже будет 🤪 А вообще я ждала розовый цвет, а не вот это всё. В последнее время с цветами и разнообразием как-то туго было. Моим любимчиком до сих пор остался 5s и X 😍

Сегодня была у косметолога, доставили ботокс и увлажнили лицо, а то с приездом домой посохло прям Косметолог сказала от прыщей оставить только базирон Добавили ещё ухода Патчи 2 р в неделю и сыворотка на вечер

Мы сбежали от детей 🤪 Просто иногда хочется убрать всё лишнее и посвятить день только друг другу 🤍

Мы сбежали от детей 🤪 Просто иногда хочется убрать всё лишнее и посвятить день только друг другу 🤍

Про ухоженность 🤍 Мои сборы сегодня: • полоскание полости рта кокосовым маслом (помогает уменьшить количество бактерий, предотвратить образование зубного налета, освежить дыхание и снять воспаление десен) • уход (тоник, сыворотка и крем) • мейк (выравниваю тон, добавляю немного скульптора, крашу ресницы, брови и губы) И готова встречать этот день 🤍

Рубрика «Утро на моей кухне» 🍳 Завтрак из цельных продуктов — шакшука с овощами, сырники с джемом а что у вас?

Мнение моего мужа на найм повара в семью)