Canal Aleix Pàmies
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| 2 |  El último vídeo sobre la temática del estrés, hoy hablando sobre la importancia de valorarnos y saber estar en el lugar adecuado.
¡Espero que os haya gustado!
https://t.me/aleixpamies | 10 098 |
| 3 |  Ultimas dos publicaciones sobre la temática del estrés. Hoy sobre el impacto de la naturaleza. Ver en el primer comentario 👇 | 7 479 |
| 4 | Suplementos para mejorar el descanso 💤 | 8 967 |
| 5 | Seguimos con la temática del estrés. Hoy sobre la influencia de la nutrición en el eje intestino cerebro. Más detalles en el primer comentario 👇 | 7 895 |
| 6 | La importancia de la respiración nasal 👃🫁🧠 | 8 582 |
| 7 | Otro remedio olvidado para el control del estrés. La respiración 👃🫁 Todos loa detalles en el primer mensaje 👇 | 6 571 |
| 8 | La Ashwagandha (Withania somnifera) es uno de mis adaptógenos favoritos. Ha demostrado permitir una homeostasis fisiológica consiguiendo:
📌 Controlar el sistema nervioso en situaciones de estrés, ansiedad, depresión e insomnio
📌 Modular la inmunidad
📌 Mejorar el entorno hormonal mejorando la función tiroidea (ideal en hipotiroidismo) y potenciar la fertilidad
📌 Mejorar el rendimiento deportivo
¿La conocíais? | 7 869 |
| 9 | Infusión ideal para el estrés ⬇️ | 5 080 |
| 10 | La importancia de agradecer 🙏 y reír 😁 para nuestra mente 🧠 | 7 678 |
| 11 | El ejercicio como terapia para el control emocional. Mirar los detalles en el primer mensaje 👇 | 5 564 |
| 12 | Entrar en el primer comentario para ver toda la información y publicaciones que realizaré ⬇️⬇️ | 5 171 |
| 13 | Aquí tenéis el vídeo sobre 6 herramientas para mejorar la higiene bucal 👄 | 7 661 |
| 14 | La influencia de la microbiota bucal en la salud. Todos los detalles en el primer mensaje. ⬇️ | 6 901 |
| 15 | Microbiota oral y Alzheimer. Mirar el primer mensaje para ver todos los detalles ⬇️ | 5 867 |
| 16 | DETOX ¿Moda o necesidad? | 7 886 |
| 17 | ¿Conocéis el TULSI? Leer el primer comentario 👇 | 6 151 |
| 18 | Hígado y disruptores endocrinos. ¿Qué podemos hacer? Leer el primer comentario 👇 | 5 070 |
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| 20 | ¡Ojo con los disruptores endocrinos! Mirar el primer comentario 👇 | 4 299 |
