Canal Aleix Pàmies
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
5 123
مشترکین
+124 ساعت
+57 روز
+1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+12
در 0 کانالها
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+131
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+135
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+116
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+70
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+82
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+390
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+4 401
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | +2 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | +1 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | +4 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | +1 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | +1 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | +1 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | +1 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  El último vídeo sobre la temática del estrés, hoy hablando sobre la importancia de valorarnos y saber estar en el lugar adecuado.
¡Espero que os haya gustado!
https://t.me/aleixpamies | 10 098 |
| 3 |  Ultimas dos publicaciones sobre la temática del estrés. Hoy sobre el impacto de la naturaleza. Ver en el primer comentario 👇 | 7 479 |
| 4 | Suplementos para mejorar el descanso 💤 | 8 967 |
| 5 | Seguimos con la temática del estrés. Hoy sobre la influencia de la nutrición en el eje intestino cerebro. Más detalles en el primer comentario 👇 | 7 895 |
| 6 | La importancia de la respiración nasal 👃🫁🧠 | 8 582 |
| 7 | Otro remedio olvidado para el control del estrés. La respiración 👃🫁 Todos loa detalles en el primer mensaje 👇 | 6 571 |
| 8 | La Ashwagandha (Withania somnifera) es uno de mis adaptógenos favoritos. Ha demostrado permitir una homeostasis fisiológica consiguiendo:
📌 Controlar el sistema nervioso en situaciones de estrés, ansiedad, depresión e insomnio
📌 Modular la inmunidad
📌 Mejorar el entorno hormonal mejorando la función tiroidea (ideal en hipotiroidismo) y potenciar la fertilidad
📌 Mejorar el rendimiento deportivo
¿La conocíais? | 7 869 |
| 9 | Infusión ideal para el estrés ⬇️ | 5 080 |
| 10 | La importancia de agradecer 🙏 y reír 😁 para nuestra mente 🧠 | 7 678 |
| 11 | El ejercicio como terapia para el control emocional. Mirar los detalles en el primer mensaje 👇 | 5 564 |
| 12 | Entrar en el primer comentario para ver toda la información y publicaciones que realizaré ⬇️⬇️ | 5 171 |
| 13 | Aquí tenéis el vídeo sobre 6 herramientas para mejorar la higiene bucal 👄 | 7 661 |
| 14 | La influencia de la microbiota bucal en la salud. Todos los detalles en el primer mensaje. ⬇️ | 6 901 |
| 15 | Microbiota oral y Alzheimer. Mirar el primer mensaje para ver todos los detalles ⬇️ | 5 867 |
| 16 | DETOX ¿Moda o necesidad? | 7 886 |
| 17 | ¿Conocéis el TULSI? Leer el primer comentario 👇 | 6 151 |
| 18 | Hígado y disruptores endocrinos. ¿Qué podemos hacer? Leer el primer comentario 👇 | 5 070 |
| 19 | ¿Conocíais esto? Leer el primer comentario 👇 | 4 391 |
| 20 | ¡Ojo con los disruptores endocrinos! Mirar el primer comentario 👇 | 4 299 |
