Canal Aleix Pàmies
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El último vídeo sobre la temática del estrés, hoy hablando sobre la importancia de valorarnos y saber estar en el lugar adecuado.
¡Espero que os haya gustado!
https://t.me/aleixpamies
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Ultimas dos publicaciones sobre la temática del estrés. Hoy sobre el impacto de la naturaleza. Ver en el primer comentario 👇
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Seguimos con la temática del estrés. Hoy sobre la influencia de la nutrición en el eje intestino cerebro. Más detalles en el primer comentario 👇
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Otro remedio olvidado para el control del estrés. La respiración 👃🫁 Todos loa detalles en el primer mensaje 👇
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La Ashwagandha (Withania somnifera) es uno de mis adaptógenos favoritos. Ha demostrado permitir una homeostasis fisiológica consiguiendo:
📌 Controlar el sistema nervioso en situaciones de estrés, ansiedad, depresión e insomnio
📌 Modular la inmunidad
📌 Mejorar el entorno hormonal mejorando la función tiroidea (ideal en hipotiroidismo) y potenciar la fertilidad
📌 Mejorar el rendimiento deportivo
¿La conocíais?
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El ejercicio como terapia para el control emocional. Mirar los detalles en el primer mensaje 👇
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Entrar en el primer comentario para ver toda la información y publicaciones que realizaré ⬇️⬇️
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La influencia de la microbiota bucal en la salud. Todos los detalles en el primer mensaje. ⬇️
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Microbiota oral y Alzheimer. Mirar el primer mensaje para ver todos los detalles ⬇️
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Hígado y disruptores endocrinos. ¿Qué podemos hacer? Leer el primer comentario 👇
