کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی
Open in Telegram
🍟 ارتباط با مدیر 🍟 @Aflatoo_n 🍟 ارتباط با مدیر برای ریپورتیا 🍟 @Seji_mansouriBot 🍟 کانال دوم ما 🍟 @koksalgifone
Show more6 225
Subscribers
-124 hours
+87 days
-6230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+49
in 1 channels
August '26
+10 297
in 1 channels
Get PRO
July '26
+1 154
in 1 channels
Get PRO
June '26
+202
in 1 channels
Get PRO
May '26
+25
in 1 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 1 channels
Get PRO
February '26
+14
in 1 channels
Get PRO
January '26
+6
in 2 channels
Get PRO
December '25
+17
in 1 channels
Get PRO
November '25
+29
in 2 channels
Get PRO
October '25
+42
in 1 channels
Get PRO
September '25
+37
in 1 channels
Get PRO
August '25
+107
in 1 channels
Get PRO
July '25
+105
in 1 channels
Get PRO
June '25
+38
in 1 channels
Get PRO
May '25
+134
in 1 channels
Get PRO
April '25
+145
in 1 channels
Get PRO
March '25
+2 081
in 2 channels
Get PRO
February '25
+3 439
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4 016
in 0 channels
Get PRO
December '24
+156
in 0 channels
Get PRO
November '24
+1 142
in 0 channels
Get PRO
October '24
+133
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3 702
in 0 channels
Get PRO
August '24
+177
in 0 channels
Get PRO
July '24
+3 917
in 0 channels
Get PRO
June '24
+164
in 0 channels
Get PRO
May '24
+214
in 0 channels
Get PRO
April '24
+289
in 1 channels
Get PRO
March '24
+160
in 1 channels
Get PRO
February '24
+123
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1 350
in 0 channels
Get PRO
December '23
+284
in 0 channels
Get PRO
November '23
+103
in 1 channels
Get PRO
October '23
+2 360
in 0 channels
Get PRO
September '23
+169
in 0 channels
Get PRO
August '23
+147
in 0 channels
Get PRO
July '23
+279
in 0 channels
Get PRO
June '23
+332
in 0 channels
Get PRO
May '23
+302
in 0 channels
Get PRO
April '23
+172
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 188
in 0 channels
Get PRO
February '23
+3 209
in 0 channels
Get PRO
January '23
+2 288
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 187
in 0 channels
Get PRO
November '22
+90
in 0 channels
Get PRO
October '22
+208
in 0 channels
Get PRO
September '22
+90
in 0 channels
Get PRO
August '22
+3 750
in 0 channels
Get PRO
July '22
+9 832
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +5 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +6 | |||
| 01 September | +29 |
Channel Posts
حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی ایزو اسکوات به طرفین
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone
| 2 |  حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای تک دست با کش ایستاده
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 152 |
| 3 |  بله..!
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 149 |
| 4 |  حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای تک دست ایستاده با کش دست دیگر در حالت انقباض
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 186 |
| 5 |  باور کن گاهی..؛
من هم
برای من نمی ماند..!
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 242 |
| 6 |  حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی باز و جمع کردن پا ها خوابیده به پهلو
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 219 |
| 7 |  حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای با کش ایستاده
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 269 |
| 8 |  No text... | 326 |
| 9 |  حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل تک دست
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 301 |
| 10 |  🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 329 |
| 11 |  حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل ایستاده
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 347 |
| 12 | ☑️ اگه دنبال اینی که اطلاعات ورزشیتو تو هر زمینهای بالا ببری
✔️ کافیه فقط کلیک کنی:
https://t.me/addlist/7l9p9-GFif9lNDU0
https://t.me/addlist/7l9p9-GFif9lNDU0 | 309 |
| 13 |  خسرپرویز و امپراطوری بیزانس | 377 |
| 14 |  🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 360 |
| 15 |  🔥تمرین ساخت سیکس پک روی صندلی💪🏻🔥
تمرین
✅همه حرکات رو در حالت نشسته انجام بدید. هر حرکت 3ست12تایی
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 319 |
| 16 |  لعنت بر قباد دوم | 354 |
| 17 |  خوش فرم شدن ساق پا در منزل👌
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 378 |
| 18 | شاپور دوم ساسانی | 410 |
| 19 |  تیرم به خطا میرود..؛
اما به هدر
نه..!
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 422 |
| 20 |  سیو کن و ببینی کل این پروسه رو تو چه مدت انجام میدی ...!؟🤌
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone | 334 |
