Доктор, что это? | ДЧЭ
Open in Telegram
«Доктор, что это?» — канал о медицине простым понятным языком Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3GCnHt Вопросы врачам Миадок:@pharmiss_chat По вопросам рекламы и сотрудничества @doc_show_desk Купить telega.in/c/docwhatshow Подробнее дчэ.рф
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Доктор, что это? | ДЧЭ
Channel Доктор, что это? | ДЧЭ (@docwhatshow) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 082 subscribers, ranking 1 380 in the Medicine category and 38 570 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 082 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 207 over the last 30 days and by 39 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.80%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.31% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 308 views. Within the first day, a publication typically gains 224 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 10.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as механизм, симптом, инфекция, клетка, потребление.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“«Доктор, что это?» — канал о медицине простым понятным языком
Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3GCnHt
Вопросы врачам Миадок:@pharmiss_chat
По вопросам рекламы и сотрудничества @doc_show_desk
Купить telega.in/c/docwhatshow
Подробнее дчэ...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
17 082
Subscribers
+3924 hours
+2087 days
+20730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+278
in 6 channels
August '26
+389
in 24 channels
Get PRO
July '26
+845
in 18 channels
Get PRO
June '26
+525
in 18 channels
Get PRO
May '26
+430
in 14 channels
Get PRO
April '26
+615
in 11 channels
Get PRO
March '26
+577
in 21 channels
Get PRO
February '26
+981
in 13 channels
Get PRO
January '26
+939
in 7 channels
Get PRO
December '25
+325
in 6 channels
Get PRO
November '25
+451
in 7 channels
Get PRO
October '25
+527
in 6 channels
Get PRO
September '25
+774
in 8 channels
Get PRO
August '25
+713
in 10 channels
Get PRO
July '25
+736
in 19 channels
Get PRO
June '25
+794
in 3 channels
Get PRO
May '25
+461
in 15 channels
Get PRO
April '25
+183
in 31 channels
Get PRO
March '25
+55
in 5 channels
Get PRO
February '25
+76
in 11 channels
Get PRO
January '25
+38
in 14 channels
Get PRO
December '24
+167
in 5 channels
Get PRO
November '24
+161
in 5 channels
Get PRO
October '24
+155
in 37 channels
Get PRO
September '24
+279
in 23 channels
Get PRO
August '24
+170
in 18 channels
Get PRO
July '24
+174
in 10 channels
Get PRO
June '24
+148
in 12 channels
Get PRO
May '24
+134
in 10 channels
Get PRO
April '24
+39
in 4 channels
Get PRO
March '24
+52
in 16 channels
Get PRO
February '24
+69
in 14 channels
Get PRO
January '24
+33
in 7 channels
Get PRO
December '23
+198
in 26 channels
Get PRO
November '23
+534
in 43 channels
Get PRO
October '23
+366
in 44 channels
Get PRO
September '23
+384
in 0 channels
Get PRO
August '23
+249
in 0 channels
Get PRO
July '23
+41
in 0 channels
Get PRO
June '23
+37
in 0 channels
Get PRO
May '23
+27
in 0 channels
Get PRO
April '23
+198
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 040
in 0 channels
Get PRO
February '23
+840
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 192
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2 277
in 0 channels
Get PRO
November '22
+4 101
in 0 channels
Get PRO
October '22
+8 931
in 0 channels
Get PRO
September '22
+7 227
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 721
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +13 | |||
| 08 September | +46 | |||
| 07 September | +11 | |||
| 06 September | +43 | |||
| 05 September | +80 | |||
| 04 September | +11 | |||
| 03 September | +31 | |||
| 02 September | +43 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🧬 9 сентября - Международный день осведомлённости о моносомии 9p
🔬 Моносомия 9p — редкое хромосомное состояние, при котором отсутствует часть короткого плеча одной из двух 9-х хромосом. Это не одна конкретная генетическая мутация: проявления зависят от размера и расположения утраченного участка и от того, какие гены оказались потеряны.
👶 У детей состояние может проявляться задержкой физического и психомоторного развития, снижением мышечного тонуса, особенностями строения лица и головы. Возможны также врождённые пороки сердца, нарушения формирования позвоночника, включая сколиоз, и аномалии половых органов. Набор симптомов у разных пациентов существенно различается.
🧠 Именно поэтому моносомию 9p нельзя описывать как заболевание с одним фиксированным набором признаков. При небольшой делеции проявления могут быть относительно ограниченными, тогда как потеря более крупного участка хромосомы способна затронуть сразу несколько систем организма.
🧪 Диагноз устанавливают с помощью цитогенетического и молекулярно-генетического исследования. Оно позволяет определить, какой участок 9p утрачен и насколько велика делеция. Эти данные важны не только для подтверждения диагноза, но и для оценки возможных медицинских проблем.
🩺 Лечение не существует в виде одной специфической терапии, поскольку проявления зависят от конкретной хромосомной перестройки. Ребёнку может потребоваться наблюдение генетика, невролога, кардиолога, ортопеда и других специалистов, а также ранняя помощь при нарушениях развития и двигательных функций.
💙 Международный день осведомлённости нужен прежде всего для того, чтобы редкие хромосомные нарушения не оставались «невидимыми»: раннее распознавание особенностей развития и генетическая диагностика помогают вовремя определить необходимые обследования, поддержку и медицинское наблюдение.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
| 2 |  🧠 Эмоциональное заражение: почему настроение окружающих влияет на нас
😟 Иногда тревога или раздражение появляются будто бы без причины. Разговор с человеком, напряжённая атмосфера в коллективе, выражение лица собеседника или поток тревожных сообщений в ленте могут менять наше эмоциональное состояние.
🔄 В психологии это называют эмоциональным заражением — процессом, при котором эмоциональное состояние одного человека влияет на состояние другого. Исследования связывают его с мимикой, интонацией, позой, поведением и восприятием эмоциональных сигналов окружающих.
👀 Например, рядом с сильно тревожным человеком мы можем начать говорить быстрее, напрягаться, чаще прислушиваться к происходящему и сами почувствовать беспокойство. Это не обязательно происходит осознанно.
📱 Эмоциональное заражение возможно и без непосредственного контакта. Исследования показывают, что эмоционально окрашенный контент в социальных сетях способен влиять на настроение и эмоциональные реакции пользователей. При этом эффект зависит от контекста и индивидуальных особенностей человека, поэтому нельзя говорить, что любой тревожный пост автоматически «заражает» тревогой.
⚠️ Особенно легко перегрузиться, если в течение дня постоянно находиться в потоке конфликтов, тревожных новостей и эмоционально тяжёлого общения. Но ощущение усталости, раздражительности или тревоги после такого дня не означает, что человек буквально «впитал чужую нервную систему». Это скорее результат сочетания социальных сигналов, собственных мыслей, стресса и особенностей внимания.
🧩 Есть и обратная сторона. Эмоциональное заражение работает не только с негативными состояниями: спокойствие, поддержка, доброжелательность и чувство безопасности тоже могут влиять на эмоциональный фон группы. Именно поэтому атмосфера в семье, коллективе или медицинской команде имеет значение.
🛑 Что помогает не перегружаться?
📵 Ограничивать поток эмоционально заряженных новостей и социальных сетей, особенно если после них заметно повышается тревога.
🚶 Делать паузы после тяжёлого общения: немного пройтись, сменить обстановку, переключиться на физическую активность или спокойную задачу.
🧠 Полезно задавать себе простой вопрос: «Это действительно моя эмоция или я реагирую на состояние другого человека?» Такая пауза помогает отделить собственные переживания от внешних сигналов.
🤝 Сочувствовать другому человеку тоже не означает брать ответственность за его эмоциональное состояние. Можно поддержать близкого, коллегу или пациента и при этом сохранять собственные границы.
😴 А если тревога, раздражительность, нарушения сна или эмоциональное истощение сохраняются даже вне стрессового общения и начинают мешать повседневной жизни, стоит искать причину не только во внешнем окружении. В такой ситуации полезно обсудить состояние со специалистом.
🧠 Эмоциональное заражение нормальная часть социальной жизни. Задача не в том, чтобы перестать чувствовать эмоции окружающих, а в том, чтобы замечать их влияние и понимать, где заканчиваются чужие переживания и начинаются собственные.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 183 |
| 3 |  📚 Всю медицину знать невозможно — и это нормально.
А вот учиться можно спокойнее и проще 🤍
Собрали для тебя каналы, которые помогают разобраться, а не запутаться ещё больше 👇
Здесь ты найдёшь:
• понятные конспекты и книги
• разборы болезней простыми словами
• анатомию без занудства
• живые клинические случаи
• шпаргалки, которые реально пригодятся
📌 Сохраняй — пригодится в нужный момент
И подписывайся, пока всё в открытом доступе ❤️ | 183 |
| 4 |  No text... | 1 |
| 5 |  🌅 5 утренних привычек, которые помогают кишечнику работать регулярно
🩺 Состояние кишечника зависит не от одной «волшебной» привычки, а от рациона, достаточного количества жидкости, физической активности, режима сна и уровня стресса. Утро удобно использовать как точку для формирования этих привычек.
🥣 Начните день с клетчатки. Овсянка, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, ягоды, бобовые помогают увеличить объём и смягчить стул. Взрослым обычно рекомендуют около 22–34 г клетчатки в сутки в зависимости от возраста и пола. Увеличивать её количество лучше постепенно, иначе возможны вздутие и газообразование.
🥚 Добавляйте белок к завтраку. Яйца, натуральный йогурт, творог или другие источники белка помогают сделать первый приём пищи более полноценным. При этом для работы кишечника важнее не конкретный продукт, а общий рацион с достаточным количеством клетчатки.
💧 Выпейте воды после пробуждения. Организму нужна жидкость для нормальной работы пищеварительного тракта, а достаточное потребление жидкости помогает клетчатке работать эффективнее и делает стул мягче. Отдельного обязательного правила «выпивать стакан именно натощак» нет важнее общий баланс жидкости в течение дня.
🚶 Добавьте движение. Не обязательно начинать утро с интенсивной тренировки. Прогулка, лёгкая зарядка или обычная физическая активность в течение дня помогают поддерживать нормальную моторику кишечника.
🚽 Не игнорируйте позыв в туалет. После еды естественным образом усиливается активность толстой кишки. Поэтому у некоторых людей удобное время для посещения туалета — примерно через 15–45 минут после завтрака. Главное — не торопиться и не подавлять позыв.
🧘 И не забывайте о стрессе. Связь между нервной системой и кишечником действительно существует: стресс способен влиять на пищеварение и выраженность некоторых желудочно-кишечных симптомов. Поэтому спокойное начало дня, нормальный сон и небольшая пауза перед рабочей суетой могут быть полезнее, чем очередная «супердобавка» для кишечника.
🌿 А что насчёт имбиря, куркумы и корицы? Их можно использовать как обычные продукты и специи, если они хорошо переносятся. Но считать их обязательным средством для «очистки кишечника» или улучшения его работы оснований нет.
⚠️ Если запоры, диарея, боли в животе или выраженное вздутие сохраняются, не стоит пытаться решить проблему только изменением утренних привычек. Стойкие изменения стула могут быть связаны с заболеваниями, лекарствами и другими причинами и требуют оценки врача.
🧠 Для кишечника важнее регулярность, чем идеальное утро: достаточно клетчатки и жидкости, движение, нормальный режим туалета и сон. Простые привычки работают лучше, чем поиск одного «полезного» продукта.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 177 |
| 6 |  Психотерапевт высшей категории
Хочешь разбираться в себе и быть на волне актуального? Добро пожаловать на Психоtips — канал, где врач-психотерапевт высшей категории делится наблюдениями из практики.
Разбираем клинические случаи из реальных историй болезни с диагностическим поиском и тем, как строилось лечение. Никакой теории без практики, работающие методики, реальные препараты.
Получай рабочие инструменты для борьбы с тревогой, выгоранием и эмоциональными бурями - всё, что можно сразу применить в жизни.
Будь в курсе трендов: свежие открытия в психологии, исследования мозга и новая философия 21 века.
Плюс - разборы фильмов и сериалов с точки зрения психиатрии, мемы и обсуждения, которые зажигают новые идеи.
Подписывайся на канал для тех, кто хочет глубже понимать себя и других.
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 181 |
| 7 |  🐿 Белки всё чаще кусают людей: почему не стоит кормить зверьков с рук
⚠️ За последний год в российских регионах зарегистрировали более 500 обращений после укусов белок. Больше 100 случаев пришлось на Москву, около 100 на Санкт-Петербург, 97 на Новосибирскую область, 34 на Красноярский край и более 200 на Ставрополье. Среди пострадавших были дети. Эти цифры приводят СМИ со ссылкой на региональные данные и сообщения Mash.
🥜 Большинство подобных конфликтов возникает во время кормления. Белки, которых регулярно подкармливают, перестают бояться людей, подходят вплотную, забираются на руки и плечи. Но дикое животное остаётся диким: резкое движение или попытка забрать еду могут закончиться укусом. Роспотребнадзор Ставропольского края отдельно предупреждает о росте таких случаев на фоне активного кормления белок людьми.
🦠 Сам укус обычно представляет собой небольшую рану, но при контакте с диким животным важнее исключить инфекционные риски. В частности, после укуса или ослюнения потенциально опасного животного врач оценивает необходимость профилактики бешенства.
💉 Бешенство нельзя лечить после появления симптомов, поэтому при подозрительном контакте профилактику начинают как можно раньше. При этом сама по себе белка не означает, что животное заражено бешенством: решение о вакцинации принимают медицинские специалисты с учётом характера контакта и эпидемиологической ситуации.
🚿 Если белка всё-таки укусила или поцарапала, место повреждения нужно сразу тщательно промыть водой с мылом, после чего обратиться в травмпункт или другое медицинское учреждение. Не стоит ждать появления каких-либо симптомов.
👀 Особенно настораживает необычное поведение животного: белка не пытается убежать, сама приближается к человеку, проявляет необъяснимую агрессию или, наоборот, необычную «дружелюбность». Но по одному внешнему виду определить бешенство невозможно.
👧 Детям лучше вообще не позволять приближаться к белкам и кормить их с рук. Резкие движения, попытки погладить животное или отобрать у него еду повышают вероятность укуса.
🐿 Кормить белок безопаснее с расстояния, а не с ладони. Но самый надёжный вариант — не приучать диких животных к постоянному контакту с людьми. Именно регулярная подкормка делает их слишком смелыми и увеличивает количество опасных контактов.
📌 Главное: белка в парке выглядит безобидно, но это дикое животное. Не стоит брать её на руки, гладить или кормить с ладони. А после любого укуса или ослюнения повреждённой кожи сразу промыть место контакта и обратиться за медицинской помощью.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 199 |
| 8 |  🍷 Общественные деятели предложили ввести общероссийский запрет на продажу алкоголя в День трезвости 11 сентября
🚫 11 сентября, во Всероссийский день трезвости, ограничения уже есть на розничную продажу алкоголя и будут действовать в 18 регионах России. В пяти из них Алтае, Бурятии, Марий Эл, Удмуртии и ДНР продажу спиртного в магазинах запретят на целые сутки.
🗺 Ограничения также предусмотрены в Забайкальском и Камчатском краях, Белгородской, Вологодской, Иркутской, Калининградской, Кемеровской, Мурманской, Саратовской и Свердловской областях, Еврейской автономной области, Севастополе и Запорожской области.
📚 Сейчас запрет действует не по всей стране. Общественные деятели предлагают сделать ограничение общероссийским и дополнить его просветительскими мероприятиями о последствиях употребления алкоголя.
🧠 С медицинской точки зрения такие даты могут использоваться не только как повод ограничить продажу спиртного, но и для повышения информированности о рисках алкоголя. Регулярное употребление связано с повышением риска алкогольной зависимости, заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы, некоторых видов рака и других нарушений здоровья.
⚠️ При этом однодневный запрет сам по себе не решает проблему алкогольной зависимости. Для людей с уже сформировавшимся расстройством употребления алкоголя необходимы медицинская помощь, лечение зависимости и поддержка, а не только ограничения доступности спиртного.
🗓 День трезвости отмечают в России 11 сентября. Дата исторически связана с православным праздником Усекновения главы Иоанна Предтечи; первые мероприятия в России проводились ещё в начале XX века.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 182 |
| 9 |  Бесплатный сервер World of Warcraft
1. Регистрируешь аккаунт на сайте Sirus
2. Качаешь клиент WoW 3.3.5
3. Создаёшь персонажа
Через пятнадцать минут ты в Даларане. Без платных подписок.
Sirus — это WotLK 3.3.5 со своим дополнением новые расы, собственные подземелья и отдельная система развития на 80-м уровне. Знакомая карта, незнакомый контент.
Играть
#реклама 16+
sirus.one
О рекламодателе | 174 |
| 10 |  🏃 8 сентября - Всемирный день физического терапевта
🩺 8 сентября ежегодно отмечается Всемирный день физического терапевта - специалиста, который помогает людям восстанавливать движение, физическую функцию и самостоятельность после заболеваний, травм и операций. Дата связана с основанием World Physiotherapy в 1951 году.
💪 Физическая терапия это не только восстановление после переломов или операций. Она применяется при неврологических заболеваниях, болезнях опорно-двигательной системы, хронических заболеваниях, после инсульта и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
🧠 После инсульта физический терапевт помогает восстанавливать ходьбу, равновесие, координацию и способность выполнять повседневные действия. Реабилитация может продолжаться от стационара до амбулаторного и домашнего этапов.
❤️ В 2026 году главная тема Всемирного дня физического терапевта роль физической терапии и физической активности в профилактике, лечении и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
🚶 Важная задача специалиста не просто назначить упражнения, а подобрать нагрузку под конкретного человека: его заболевание, физическое состояние, возраст, уровень подготовки и цели реабилитации. По мере восстановления программа постепенно меняется.
🫀 При сердечно-сосудистых заболеваниях физическая терапия помогает безопасно возвращать физическую активность и поддерживать функциональное состояние. После инсульта упражнения могут улучшать подвижность, баланс, физическую функцию и качество жизни.
⚠️ При этом реабилитация не универсальный набор упражнений из интернета. После операции, инсульта, травмы или при серьёзном хроническом заболевании нагрузка должна соответствовать состоянию пациента и этапу восстановления.
🌿 Физический терапевт работает не только с последствиями болезни, но и с возможностью человека снова двигаться, обслуживать себя и сохранять независимость. Поэтому современная реабилитация это полноценная часть медицинской помощи, а не «дополнение» после основного лечения.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 221 |
| 11 |  🧠 Навязчивые мысли: когда это нормально, а когда стоит обратиться к врачу
💭 Непрошеные мысли время от времени возникают практически у всех. В голове может внезапно появиться пугающий образ, нелепая идея или мысль «а вдруг я сделаю что-то ужасное?». Сам факт появления такой мысли ещё не означает психическое расстройство.
🔄 Проблема начинается тогда, когда мысль постоянно возвращается, вызывает сильную тревогу, чувство вины или отвращение и человек не может переключиться на другие дела. При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) к этому часто присоединяются компульсии повторяющиеся действия или мысленные ритуалы, которые временно уменьшают тревогу.
🚪 Например, человек может десятки раз проверять замок, хотя прекрасно помнит, что дверь закрыта. Или постоянно мыть руки из-за страха заражения. Или мысленно повторять определённые слова, считать, прокручивать разговоры и искать «правильный» ответ.
⚠️ Важный момент: содержание навязчивой мысли не равно намерению. Агрессивные обсессии вроде «вдруг я причиню вред ребёнку?» или «вдруг я толкну человека?» могут быть особенно пугающими именно потому, что противоречат ценностям человека. Такие мысли сами по себе не означают, что человек хочет их реализовать.
🧩 При ОКР формируется замкнутый цикл: появляется обсессия → возникает тревога или сомнение → человек выполняет ритуал → становится легче → мозг запоминает это облегчение → в следующий раз снова требует выполнить ритуал. Именно поэтому постоянные проверки и попытки получить стопроцентную уверенность способны закреплять проблему.
⏱️ Один из ориентиров сколько времени это занимает и насколько мешает жизни. Часто при ОКР симптомы занимают более часа в день, но даже меньшая продолжительность имеет значение, если из-за мыслей и ритуалов страдают работа, учёба, сон, отношения или обычные бытовые дела.
🛑 Поэтому пытаться силой «запретить себе думать» не всегда полезно. Чем активнее человек проверяет, исчезла ли мысль, анализирует её смысл и пытается получить абсолютную уверенность, тем больше внимания она получает.
🩺 Что помогает: основным методами лечения ОКР считаются когнитивно-поведенческая терапия, в том числе экспозиция с предотвращением ритуалов (ERP), а при необходимости лекарственная терапия. Для некоторых пациентов наиболее эффективным оказывается сочетание психотерапии и препаратов.
😴 Дополнительно важны регулярный сон, физическая активность и снижение общего уровня стресса. Но они не заменяют специализированное лечение, если навязчивости уже заметно ограничивают жизнь.
🧠 Главное: странная или пугающая мысль сама по себе не делает человека больным. Значение имеет то, насколько часто она возвращается, сколько тревоги вызывает, появляются ли ритуалы и начинает ли человек подстраивать под них свою жизнь. При постоянных навязчивостях стоит обратиться к психиатру или специалисту по психотерапии, работающему с ОКР.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 239 |
| 12 |  🍺 Даже небольшие дозы алкоголя повышают риск рака и дело не только в крепких напитках
⚠️ Проблема не в конкретной бутылке пива. Канцерогенным фактором является этанол, поэтому с точки зрения риска рака пиво, вино и крепкий алкоголь принципиально не отличаются. ВОЗ относит алкоголь к доказанным канцерогенам.
🧬 После употребления этанол превращается в ацетальдегид вещество, способное повреждать ДНК. Кроме того, алкоголь влияет на гормональный обмен и другие процессы, участвующие в развитии опухолей.
🎗 Доказана связь алкоголя как минимум с семью видами рака: полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, кишечника и молочной железы у женщин. Риск в целом увеличивается с ростом количества употребляемого алкоголя.
🍷 При этом утверждение «одна бутылка пива вызывает рак» некорректно. Одна выпитая бутылка не означает, что у человека обязательно разовьётся опухоль. Речь идёт о статистическом увеличении вероятности заболевания, причём оно зависит от количества и регулярности употребления.
📊 ВОЗ подчёркивает, что безопасного уровня алкоголя именно с точки зрения риска рака установить невозможно. Даже небольшие дозы связаны с некоторым повышением риска, хотя абсолютный риск при малом употреблении остаётся значительно ниже, чем при регулярном употреблении больших количеств.
🌍 По оценке ВОЗ, в 2019 году с употреблением алкоголя во всём мире было связано около 2,6 млн смертей. На алкоголь также приходилось около 4,4% всех диагностированных случаев рака примерно 741 тыс. новых случаев по оценке IARC за 2020 год.
📉 Поэтому с точки зрения профилактики рака работает простая закономерность: чем меньше алкоголя, тем ниже связанный с ним риск. Полностью исключить его самый надёжный способ убрать именно алкогольный фактор риска.
📌 Главное: речь не о том, что после одной бутылки пива «обязательно появится рак». Но и пиво нельзя считать безопасным для онкологического здоровья напитком. Регулярное употребление даже небольших доз постепенно увеличивает риск, а уменьшение количества алкоголя этот риск снижает.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 236 |
| 13 |  🧠 Спутанность сознания у взрослого: когда это опасный симптом
⚠️ Спутанность сознания это не самостоятельное заболевание, а симптом, при котором человеку становится трудно ориентироваться, концентрироваться и адекватно воспринимать происходящее. Он может не понимать, где находится, путаться во времени, плохо отвечать на вопросы или внезапно менять поведение.
🚑 Особенно важно, как быстро появилось состояние. Внезапная дезориентация может быть проявлением инсульта, гипогликемии, инфекции, интоксикации, нарушения электролитного состава крови, недостатка кислорода и других острых состояний.
🩸 При инсульте спутанность может сопровождаться нарушением речи, перекосом лица, слабостью или онемением руки или ноги с одной стороны. При таких симптомах счёт идёт на минуты необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
🍬 У людей с диабетом причиной может стать резкое снижение уровня глюкозы. Сначала появляются потливость, дрожь, слабость, голод и нарушение концентрации, а при выраженной гипогликемии возможны судороги и потеря сознания.
🧠 У пожилых людей внезапная спутанность часто соответствует делирию. Его могут провоцировать инфекции, обезвоживание, нарушения обмена веществ, боль, операции и некоторые лекарственные препараты. Это отличается от постепенного ухудшения памяти при деменции: делирий обычно развивается быстро и требует поиска причины.
💊 Отдельное внимание необходимо лекарствам. Спутанность способны вызывать или усиливать некоторые седативные препараты, обезболивающие, антихолинергические средства и другие лекарства, особенно при сочетании нескольких препаратов.
🩺 Если состояние развивается постепенно или повторяется, причиной могут быть заболевания нервной системы, нарушения обмена веществ, дефицит витамина B12, заболевания печени и почек, эндокринные нарушения и другие состояния. В такой ситуации необходим осмотр врача и поиск конкретной причины, а не лечение самой «спутанности».
🔬 Обследование зависит от ситуации. Врач может проверить глюкозу, электролиты, показатели функции печени и почек, общий анализ крови, оценить принимаемые лекарства. При подозрении на острое поражение мозга могут потребоваться КТ или МРТ, а в отдельных случаях другие исследования.
🚫 Пока человек дезориентирован, его нельзя оставлять одного, давать незнакомые лекарства или пытаться насильно напоить и накормить при нарушении глотания. Также нельзя позволять ему самостоятельно выходить из дома или садиться за руль.
📌 Главное: внезапная спутанность сознания у взрослого повод прежде всего исключить опасные острые состояния. Особенно если одновременно появились нарушение речи, слабость конечности, судороги, сильная головная боль, высокая температура или потеря сознания. В таких случаях нужна экстренная медицинская помощь.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 237 |
| 14 |  Международные поставки фармацевтической продукции
Поставки оригинальной фармацевтической продукции для аптек, клиник, медицинских центров и индивидуальных запросов.
Европа • США • Турция • ОАЭ • Азия
Оптовые и индивидуальные заказы. Specialty и hard-to-find позиции. Холодовая цепь и международная доставка.
Отправьте нам название продукта, количество и страну доставки — мы проверим наличие, цену и условия поставки.
Написать в Telegram
#реклама
О рекламодателе | 224 |
| 15 |  ✈️ Вредно ли летать на самолёте? Что происходит с организмом во время полёта
🛫 Для большинства здоровых людей обычный авиаперелёт не представляет существенной угрозы для здоровья. Но несколько особенностей полёта действительно влияют на организм: сухой воздух, сниженное давление кислорода, длительная неподвижность, смена часовых поясов и воздействие космического излучения.
☢️ Радиация действительно есть. На высоте организм получает больше космического излучения, чем на земле. Но для обычного пассажира доза остаётся небольшой: CDC приводит около 0,035 мЗв для перелёта через США от восточного до западного побережья это меньше дозы обычного рентгенологического исследования грудной клетки.
💧 Воздух в салоне сухой. Обычно влажность составляет примерно 10–20%, поэтому могут появляться сухость глаз, носа и слизистых, ощущение жажды. Для здорового человека это обычно не опасно, но при длительном перелёте дискомфорт становится заметнее.
🥤 Поэтому во время полёта стоит регулярно пить воду и не злоупотреблять алкоголем. Контактные линзы при длительном перелёте также могут усиливать сухость и раздражение глаз.
🫁 Кислорода в салоне немного меньше. Давление в пассажирском салоне соответствует высоте примерно 1800–2400 метров над уровнем моря. Большинство здоровых людей этого практически не замечают, но у людей с тяжёлыми заболеваниями сердца и лёгких, анемией или некоторыми сосудистыми заболеваниями симптомы могут усиливаться.
🦵 Главный риск длительных перелётов связан не с высотой, а с неподвижностью. При поездках продолжительностью более 4 часов повышается риск венозного тромбоза, причём это касается не только самолётов, но и длительных поездок на автомобиле, автобусе или поезде.
🚶 Во время долгого перелёта полезно периодически двигать стопами и икроножными мышцами, вставать и проходиться по салону, когда это безопасно. Особенно важно обсудить поездку с врачом людям, у которых уже был тромбоз, недавно была операция, есть активное онкологическое заболевание, беременность или другие факторы риска.
😴 Джетлаг - пожалуй, самое частое последствие перелётов. Быстрая смена часовых поясов нарушает циркадные ритмы и может вызвать сонливость, бессонницу, снижение концентрации, раздражительность и расстройства пищеварения. Чем больше часовых поясов пересечено, тем сильнее обычно выражен эффект.
🌙 Помогают заранее немного приблизить режим сна ко времени пункта назначения, использовать дневной свет после прилёта, не перегружать себя в первые сутки и ограничить алкоголь. А вот пытаться «лечить» джетлаг большими дозами снотворных без назначения врача не стоит.
❤️ Итог: сам по себе перелёт для здорового человека обычно не является опасным. Основные проблемы это сухость воздуха, длительное сидение, нарушение сна и часовых ритмов. А людям с хроническими заболеваниями или повышенным риском тромбоза лучше заранее оценить состояние и подготовить необходимые лекарства, документы и рекомендации врача.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 234 |
| 16 |  🦠 Природный очаг чумы на границе России и Монголии: что происходит на самом деле
⚠️ Роспотребнадзор действительно сообщил о высокой эпизоотической активности трансграничного Сайлюгемского природного очага чумы. В 2026 году специалисты исследовали более 200 проб полевого материала и подтвердили активность очага, в том числе на приграничной с Россией территории.
🌍 Общая площадь этого природного очага составляет около 29 тыс. км², причём примерно 60% территории находится в Монголии, а около 40% в России. Это именно природный очаг, где возбудитель циркулирует среди животных и их переносчиков, а не территория, где сейчас происходит массовая эпидемия среди людей.
🐹 Чума сохраняется в природе благодаря циркуляции бактерии Yersinia pestis среди диких животных. Для человека основной риск возникает при контакте с заражёнными животными, их тканями или инфицированными блохами. В природных очагах особенно важен контроль популяций сурков и других животных, участвующих в циркуляции инфекции.
🇲🇳 При этом риск для людей в регионе не является исключительно теоретическим. 20 июля 2026 года в Монголии был зарегистрирован случай бубонной чумы у человека, который заразился при разделке туши инфицированного сурка. Заболевший был госпитализирован и получал лечение.
🛡 Для России ситуация находится под постоянным контролем. Роспотребнадзор совместно с монгольскими специалистами проводит ежегодные эпизоотологические обследования, лабораторный мониторинг и профилактические мероприятия. Ведомство подчёркивает, что благодаря этой работе санитарно-эпидемиологическая ситуация в России остаётся стабильной.
🚫 Для обычного человека это не означает необходимость паниковать или избегать поездок по всей Сибири и Алтаю. Основные меры предосторожности касаются поведения непосредственно в природных очагах: не контактировать с больными или погибшими дикими животными, не разделывать туши сурков и других потенциально заражённых животных и не трогать их руками.
🌡 При подозрительном контакте и появлении высокой температуры, выраженной слабости, болезненных увеличенных лимфоузлов или других острых симптомов после пребывания в природном очаге необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью и сообщить врачу об обстоятельствах контакта.
📌 Главное: высокая активность природного очага чумы действительно подтверждена, но это не означает вспышку чумы среди населения России. Именно постоянный мониторинг таких очагов и позволяет выявлять активность возбудителя до того, как она становится серьёзной эпидемиологической проблемой.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 227 |
| 17 |  Ида Достман - Телеграм канал
Доброе утро 😊
Всем хорошего дня и отличного настроения ❤️
Подписывайтесь: t.me/+kodEmfs1qyRlNDQy
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе | 227 |
| 18 |  🦠 7 сентября - Всемирный день полевой эпидемиологии
🔬 Полевые эпидемиологи это специалисты, которые работают непосредственно там, где возникает угроза распространения инфекции. Их задача — не просто фиксировать количество заболевших, а быстро установить, что произошло, где началась вспышка и как остановить её распространение. Всемирный день полевой эпидемиологии отмечают 7 сентября.
🕵️♂️ По сути, это «детективы» общественного здоровья. При подозрении на вспышку специалисты собирают данные о случаях заболевания, устанавливают контакты, изучают возможные источники инфекции и определяют факторы, которые могли способствовать распространению.
🧪 Важная часть работы проходит непосредственно на месте: эпидемиологи могут организовывать отбор проб воды, пищи или окружающей среды, анализировать медицинские данные и сопоставлять информацию из разных источников.
🚑 Скорость здесь имеет принципиальное значение. При некоторых инфекциях несколько часов или дней могут определить, останется ли заболевание локальной вспышкой или начнёт распространяться дальше. Именно поэтому полевые специалисты участвуют в расследовании вспышек холеры, Эболы, кори, гриппа, COVID-19 и других инфекций.
🌍 Современная полевая эпидемиология работает не только с инфекциями человека. В расследованиях могут одновременно учитывать здоровье людей, животных и состояние окружающей среды, особенно когда речь идёт о зоонозах и других инфекциях, способных пересекать границы между видами.
📊 При этом большая часть такой работы остаётся незаметной. Если вспышку удалось обнаружить на раннем этапе и быстро локализовать, для населения это часто выглядит так, будто «ничего не произошло». Именно такой результат и является одной из главных целей эпидемиологического надзора.
🎓 Всемирный день также обращает внимание на подготовку специалистов. Полевой эпидемиологии обучают в специальных программах, формируя команды, способные быстро выезжать на места вспышек и принимать решения на основе данных.
📌 Главное: полевая эпидемиология это связующее звено между лабораторными данными, медициной и реальными действиями на местах. Чем раньше специалисты обнаруживают источник и механизм распространения инфекции, тем больше возможностей предотвратить новые случаи.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 269 |
| 19 |  🧠 Что происходит с психикой, если годами не брать отпуск
💼 Отпуск это не просто несколько свободных недель. Регулярное восстановление помогает снизить накопившуюся нагрузку и выйти из режима постоянного решения рабочих задач. Если отдых постоянно откладывать, последствия могут проявляться не только в настроении, но и в сне, концентрации и поведении.
😠 Первым часто меняется эмоциональный фон. Человек становится более раздражительным, хуже переносит обычные бытовые сложности, быстрее выходит из себя. Снижается ощущение удовольствия от привычных вещей, а общение с близкими начинает восприниматься как дополнительная нагрузка.
🧠 Страдает концентрация и когнитивная гибкость. На фоне хронического стресса сложнее переключаться между задачами, удерживать внимание и принимать решения. Простая работа может занимать больше времени, а количество ошибок увеличиваться.
😴 Отдельная проблема - сон. Можно физически уставать настолько, что засыпание происходит быстро, но при этом сон остаётся недостаточно восстанавливающим: появляются ночные пробуждения, раннее пробуждение или ощущение разбитости утром.
🤕 Напряжение может проявляться и телесно. Головные боли, мышечное напряжение, дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта и другие неспецифические симптомы иногда усиливаются в периоды хронического стресса. Это не означает, что любой такой симптом вызван именно работой медицинские причины необходимо исключать отдельно.
📱 Меняется и способ отдыха. Когда человек постоянно перегружен, возникает желание получить максимально быстрое удовольствие: бесконечный скроллинг, переедание, алкоголь, импульсивные покупки. Такие способы действительно могут временно снижать напряжение, но полноценного восстановления не обеспечивают.
🏖 Отпуск не обязан быть идеальным. Для восстановления важнее возможность на некоторое время уменьшить рабочую нагрузку, высыпаться, менять привычный ритм, больше двигаться и заниматься тем, что не связано с профессиональными обязанностями.
⚠️ Если даже после отдыха человек постоянно чувствует истощение, раздражительность, потерю интереса к привычным занятиям, проблемы со сном или ощущение, что «работа никогда не заканчивается», стоит обратить внимание на состояние психики. При выраженных или длительных симптомах имеет смысл обратиться к врачу или специалисту по психическому здоровью.
📌 Главное: отпуск не лечит хронический стресс сам по себе, но регулярное восстановление — важная часть профилактики переутомления. Отдых не нужно заслуживать идеальной работой: способность вовремя остановиться помогает сохранить работоспособность значительно лучше, чем постоянная работа на пределе.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам | 305 |
| 20 |  🌟Для вас мы собрали папку с интересными медицинскими каналами 🌟
💗регулярно получайте полезную информацию, новости и многое другое из мира Медицины
💠💠💠💠➡️ https://t.me/addlist/kjXgg5p2-fA1NjFi
📱Если хотите в папку💔@Xly_p | 275 |
