Цигун с JUNIOR BUDDHA

天时 · 立冬 становление зимы 九月廿五 癸卯年 癸亥月 庚午日 Сегодня наступает первый зимний сезон, Становление Зимы. Традиционно в китайской культуре дни Становлений (весны, лета, осени и зимы) всегда были важными праздниками, во время которых Император с приближенными и придворными совершал важные обряды поклонения и прославления. Главное правило этого периода года, которого следует придерживаться во всех сферах жизни - это закрытие и сохранение внутри. Не рекомендуется физическая активность, которая будет способствовать открытию пор, помыслы так же следует сохранять внутри. Это период мягкой, статичной и погружающей практики, которая будет способствовать контролю эмоций. Диета должна быть теплой, согревающей и питающей Инь, зима - это период накопления, пищеварительная система сильная, поэтому легко справится с пищей животного происхождения, наваристыми бульонами, большим количеством корнеплодов, бобовых, орехов. Сейяас энергия хозяин - Ян Мин сухость-металл, гостевая - Цзюэ Инь ветер-дерево, но особенностью этого цикла будет обратное угнетения Металла Деревом. Тревожные события и настроения могут происходить не только в «большом мире», но и микрокосмос человеческого тела тоже будет неспокоен. Поэтому если у вас есть хронические заболевания печени и легких, то этот период может оказаться непростым в плане возможных обострений. Так же могут возникать такие проблемы, как боли и дискомфорт в пояснице, слегка повышенная температура, заложенность носа и насморк, слабый глухой кашель, припухлость десен, дискомфорт в суставах, ухудшение зрения, депрессивный настрой. Дайте себе достаточный отдых, не переутомляйтесь, больше сна с ранним погружением и поздним пробуждением, при возможности грейтесь на солнце, не допускайте негативных эмоций. Будьте теплее, согревайте себя и близких ☀️❄️☀️

О главном событии прошедшей поездки - официально «вошёл во врата школы» и получил статус личного ученика мастера У Сюя, наставника школы Уданпай в 17 поколении. На первом фото учитель учителя, патриарх школы Вэнь Сюаньчжень, мой учитель и старшие российские брат и сестра по школе. Собственно мало что изменилось, в очередной раз обещал приносить пользу всем живым существам, непрерывно самосовершенствоваться, а ещё продвигать даосскую культуру - чем и занимался последние годы.

Как вы наверное догадались, мы сейчас на китайской базе нашей школы, в монастыре Нинчженгун, в горах Коцан. Место очень аутентичное, рядом деревенька полностью даосская, и мы окружены даосами. Можно сказать мы в доме даосизма, где под одной крышей живут сразу три даосских школы - Драконовых врат, Южного треножника, и школа боевых искусств Уданпай. Моя комната расположена прямо в пещере, на которой стоит храм. Счастью и вдохновению нет предела ☺️🙏🏻.

🔹НИНЧЖЭНЬГУН-2023 - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В ОБИТЕЛИ ДАОСИЗМА ▪️Больше суток наша делегация добиралась до альма-матер школы «Уданпай» - даосского монастыря Нинчжэньгун! Перелет до Шанхая, многочасовая поездка на автобусе до провинции Чжэцзян, и вот мы уставшие, но счастливые - на месте! ✔️Обитель встречает паломников мягкой теплой погодой - 20+. Настоятель храма профессор Вэнь Сюань Чжэнь приветствует нас лично и тепло обнимает своего ученика - главу школы «Уданпай» Мастера У Сюя. С ним они не виделись очно почти четыре года. Сначала две волны ковида, затем закрытые границы и другие обстоятельства. И вот - традиция октябрьских поездок в Нинчжэньгун успешно возобновлена! ✔️Нашу команду приняли как родных. На утро отдохнувшие и довольные мы приступили к долгожданной практике на площадках близ Храма. «Энергетика этого места потрясает, - отмечают участники. - Знания заходят быстрее, организм обновляется и очищается!» Сегодня мы много говорили о даосизме - урок теории преподал лично настоятель монастыря Вэнь Сюань Чжэнь. ✅В кратком видео - смотрите зарисовку о первом дне пребывания в этом святом для даосов месте.

Энергия Ци — эликсир жизни, который наполняет всё живое на Земле. Но, чтобы она наполняла силой и помогала справиться с негативом, надо знать, как ей управлять 🙏🏻 К счастью, научиться ей управлять может каждый на практиках с мастером Владом — мастером по тайцзи и цигун. А в ноябре у вас будет возможность погрузиться в изучение себя на 3 дня. С 3 по 6 ноября мастер Влад станет проводником в нашем путешествии на Валдай. Это энергетически сильное и чистое место, источник новых сил для уставшего организма. Даже тёмной и холодной осенью на Валдае невероятно прекрасно. Здесь нет глухих заборов, ничто не загораживает красоту природы, моторы не нарушают тишину, а мониторы не заполняют мозг работой 💫 Тишина, свежий воздух, простор, уютные домики, экскурсии, практики тайцзи и цигун, чайная церемония, разговоры о Дао и баня на берегу реки — всё готово для вашей эмоциональной перезагрузки на Валдае. Пишите в комментариях "Валдай", если планируете присоединиться, мы вышлем программу тура 🙌🏻

Выход за рамки физических ограничений путём развития души и духа 💫 На даосских практиках с мастером Владом мы совершенствуем собственную природу с целью достижения долголетия и гармоничного развития на физическом, ментальном и духовном планах. На даосских интенсивах мы погружаемся в: ▫️Теорию и практику древней системы цигун с тысячелетней историей ▫️Интенсивную работу с телом через суставную гимнастику и растяжку ▫️Углубленную проработку комплексов цигун ▫️Практики даосской медитации ▫️Лекцию по китайской метафизике под чайную церемонию Интенсив длится 6 часов вы будете полностью закрыты от информационного шума и погружены в себя. Это только ваше время ⌚ Для качественной работы над собой без потери энергии в нашем пространстве вы можете подкрепиться батончиками Raw Life в перерыве практики. Ближайший интенсив: ▫️14 октября в 8:30 Пишите в комментариях "интенсив", мы запишем вас на практику 🙌🏻

Искусство вскармливания жизни 💫 Часто мы слышим незнакомые слова и термины, пугаемся их, думая, что всё слишком сложно, и не идём даже пробовать. Но всегда всё начинается с малого — например, с просмотра интервью мастера Влада, который отвечает на вопрос "Что такое даосские практики?" С чего начать физическое погружение в них? Приходите на цигун с мастером Владом, это идеальное начало для качественного изучения даосских практик 🙏🏻 Ближайшие практики: ▫️3 октября в 8:30 ▫️5 октября в 8:30 ▫️7 октября в 9:00 и в 12:00 цигун + чайная церемония Ставьте "+" в комментариях, мы запишем вас на практику 🙌🏻

Дорогие друзья! В этот ЧЕТВЕРГ пройдёт очередной эфир в ℹ️n🔟0️⃣граме, в связи с чем собираются ваши вопросы. Отвечать на вопросы учеников на занятиях я уже привык, но они как правило касаются именно процесса практики, а более широкие и интересные сферы мы затрагиваем как раз, когда приходят люди вне школы. Предлагаю вам накидать пару-тройку таких вопросов 😌