Дарья Пешкун🧈
Closed channel
нутрициолог&тренер здесь вкусные тарелки,рационы,спорт,уход и немного лайфа🥥
Show more2 321
Subscribers
-824 hours
-237 days
-8430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '26
+39
in 0 channels
Get PRO
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+39
in 1 channels
Get PRO
April '26
+26
in 1 channels
Get PRO
March '26
+30
in 0 channels
Get PRO
February '26
+43
in 0 channels
Get PRO
January '26
+131
in 4 channels
Get PRO
December '25
+67
in 1 channels
Get PRO
November '25
+143
in 3 channels
Get PRO
October '25
+132
in 2 channels
Get PRO
September '25
+120
in 3 channels
Get PRO
August '25
+162
in 2 channels
Get PRO
July '25
+73
in 2 channels
Get PRO
June '25
+73
in 1 channels
Get PRO
May '25
+32
in 0 channels
Get PRO
April '25
+61
in 0 channels
Get PRO
March '25
+43
in 1 channels
Get PRO
February '25
+72
in 0 channels
Get PRO
January '25
+115
in 0 channels
Get PRO
December '24
+62
in 0 channels
Get PRO
November '24
+104
in 1 channels
Get PRO
October '24
+122
in 0 channels
Get PRO
September '24
+86
in 0 channels
Get PRO
August '24
+201
in 0 channels
Get PRO
July '24
+335
in 0 channels
Get PRO
June '24
+200
in 0 channels
Get PRO
May '24
+831
in 0 channels
Get PRO
April '24
+297
in 0 channels
Get PRO
March '24
+2 482
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+4
мое новое хобби🥹💔
— цветы меня успокаивают,
они дарят уют дому и какое-то спокойствие
итог: 8 новых цветов за 8 месяцев 🙂
самый мой любимый- замиакулькас,но когда орхидеи пускают цветонос и распускают цветы— нереально!
а у вас есть цветы? а любимчики?
| 2 |  +1на завтрак творог с ягодой
и орехами,а после силовая в зале!
— далее в планах забрать малыша
из садика и наслаждаться погодой 💔 | 200 |
| 3 |  +1доброе утро!🫶🏻
— показываю наши бады
из Египта: витамины для ребенка
и коллаген для нас с мужем
взяли курс на 3 месяца,начинаем пить!
в Египте цены низкие,
а качество высокое!
цены фиксированы и поделки исключены,все контролируется государством
через год придется опять лететь😂 | 216 |
| 4 |  +4с сыном❤️ | 266 |
| 5 |  +1тазик овсянки на завтрак и после треня на ноги и ягодицы 🙆🏻♀️
— из Египта привезли оч вкусный манго и теперь завтраки 10/10 | 289 |
| 6 |  +1египетские сладости ушли куда надо👏😂
— вернулась к своим тренировкам!
сегодня было сложно | 327 |
| 7 |  +1hello,september 🍂
— осень начинается необычно:
где-то у моря в +34💔
совсем скоро домой,вливаться
в нашу рутину | 466 |
| 8 |  +3Египет нас поражает каждый день своей красотой и теплым морем💔 | 469 |
| 9 |  +4Хургада, 2026🤍 | 564 |
| 10 |  +1девочки,рекомендую 💔 | 662 |
| 11 |  +4лето 🫰🏻💔 | 514 |
| 12 |  +3девочки,лепим себя сами!
— я отказалась от много,когда было плохо,но не от спорта
вот спорт самое благодарное занятие,которое и успокаивает
и откликается
не ждите лучшего момента,начинайте 🤍 | 574 |
| 13 |  +1я в 19.30/ я в 20.30🤞🏻
— отрабатываем силовую на спину | 395 |
| 14 |  +5выходные выдались классными!
— а уже сегодня мы врываемся
в рабочие будни
всем хорошего дня 🤍 | 412 |
| 15 |  +1на спортике🤞🏻 | 356 |
| 16 |  +1доброе утро🤍 | 499 |
| 17 |  +1Проверка формы в вечер пятницы🫰🏻 | 449 |
| 18 |  +3таким был завтрак с сыном 🤌🏻💔
— наконец-то сырники стали получаться!
- 2 брикета творога для сырников
- 4 ст.л.муки
- 1 яйцо
- 1 ст.л.сахара
1/ смешиваем творог с яйцом,мукой и сахаром
2/ формируем и обкатываем в муке. правим с помощью ножа
3/ обжариваем на масле ГХИ до золотистой корочки
сверху добавляю греческий йогурт и ягоды 🫰🏻 | 442 |
| 19 |  +1таким был завтрак с сыном 🤌🏻💔
— наконец-то сырники стали получаться!
- 2 брикета творога для сырников
- 4 ст.л.муки
- 1 яйцо
- 1 ст.л.сахара
1/ смешиваем творог с яйцом,мукой и сахаром
2/ формируем и обкатываем в муке. правим с помощью ножа
3/ обжариваем на масле ГХИ до золотистой корочки
сверху добавляю греческий йогурт
и ягоды 🫰🏻 | 1 |
| 20 |  +4после работы стали выбираться
на велопрогулки
здесь я не стремлюсь к физической эффективности — это скорее эмоциональная перезагрузка и возможность насладиться свежим воздухом🫰🏻
тем не менее, велосипед приносит огромную пользу для сердечно-сосудистой системы, и это важно учитывать | 359 |
