Психолог +психиатр

Точка перехода Есть такие образы, которые проходят через всю историю человечества. Они не стареют, не теряют силу, не исчезают. Скорпион , 🦂 один из них. Символ, который одновременно говорит о смерти и о жизни. И в этом его главная загадка. В древнем Египте скорпион был символом богини Серкет — той, что защищает умерших и помогает им перейти в мир иной. Его изображали на саркофагах, на амулетах, на подошвах погребальных сандалий, чтобы дать умершему силу над опасностями загробного мира и помочь ему возродиться на рассвете каждого нового дня. Скорпион там не просто насекомое. Он — хранитель границы. Тот, кто знает, как пройти через смерть и вернуться. Этот образ умирания и возрождения про нас. Про то, как мы каждый день проходим через свои маленькие смерти. Через конец отношений, через потерю иллюзий, через разрыв с прошлым, через уход старой версии себя. И каждый раз , если мы не застреваем в страхе ,мы возрождаемся. На другом уровне... Более цельными. Более мудрыми. Скорпион — это про силу и про уязвимость одновременно. Про способность жалить и защищать, и про умение показать своё жало. Про желание жить и одновременно , про готовность умереть. В этом его архетипическая мощь. Он не боится тьмы, потому что знает: за тьмой всегда идёт свет. Даже если не сразу. И есть ещё одна мистическая цифра. Сорок. В Библии сорок дней длился потоп, сорок лет странствовали евреи по пустыне, сорок дней постился Христос перед тем, как начать свою проповедь. Во многих традиции сорок дней — это время, когда новорождённый адаптируется к земной жизни, а душа умершего не может покинуть этот мир. Число 40 — это всегда про переход. Про границу между мирами. Про время, которое нужно для того, чтобы старое завершилось, а новое начало прорастать. Кризис, который случается в 40 лет, — это тоже точка перехода. Когда молодость уходит, а зрелость ещё не пришла. Когда старые ориентиры рушатся, а новые ещё не построены. Это время, когда мы встаём на распутье. И можем выбрать: либо застрять, либо пойти дальше. Либо остаться в старом, либо переродиться. Как скорпион. Который умирает и возрождается бесконечно, пока не научится жить в балансе. И сегодня, когда я записываю уже 40-й подкаст своей саги, я понимаю: это не случайно. Этот выпуск про период, когда в 40 лет случилось событие, которое изменило всё. Про переход, который уже почти завершён. И про обновление, которое обязательно происходит, если мы этого хотим. Если мы используем всю свою энергию, все свои знания, всю свою боль для того, чтобы не застрять, а перейти на другой уровень сознания. Скорпион и сорок. Два образа, два символа одной и той же истины. Жизнь — это не линия. Это круг. Это спираль. Мы возвращаемся к одним и тем же точкам, но каждый раз , на новом уровне. Мы умираем, чтобы возродиться. Мы проходим через тьму, чтобы увидеть свет. И мы переходим через точку сорока, чтобы стать теми, кем нам суждено быть. Если, конечно, мы согласны на этот переход. Если мы готовы довериться процессу. И если мы знаем , что скорпион внутри нас уже знает дорогу. Осталось только пройти её. До конца. И выйти на другую сторону .... обновлёнными, живыми, настоящими.

Благодарность. Великое благо Щедрость души — это счастье. Пусть вам вернётся в стократ. Всем, кто помогает этому пространству жить и дышать. Спасибо. 🙏

Когда мне было 25, я сделала татуировку. Скорпиона. Банально? Возможно. Но это был мой знак. Не то чтобы я сильно увлекалась гороскопами, но скорпионы всегда казались мне особенными. Символ силы, тайны, способности перерождаться. И вот эта татуировка была со мной все эти годы. Целых 25 лет. Я давно перестала её замечать — она стала частью меня, как родинка или шрам. Никаких переживаний, никаких сожалений. Я вообще не из тех, кто сокрушается о том, что сделал. И вот — прошло 25 лет. И я решила обновить прирученного скорпиона. Для меня это как этап. Как обновление. Потому что в каждый момент жизни происходит обновление. Наши клетки меняются полностью каждые несколько лет. Меняется мышление, меняются чувства, меняемся мы сами. Даже тело — и то не стоит на месте. И даже рисунок, сделанный когда-то, можно изменить. Мой скорпион стал другим. Он больше не боится. Он больше не бесконечно умирает и возрождается, как это свойственно скорпионам. Он вышел в какой-то больший баланс. Он прекрасен. Он сияет. Он знает, как за себя постоять. Но он больше не жалит просто так особенно себя. Вот такое обновление. Не только на коже. А внутри. Потому что всё, что мы носим на теле, отражает то, что мы носим в душе. И когда я смотрю на нового скорпиона, я вижу не просто рисунок, я вижу узор своей жизни. Я перестала каждый раз умирать и начала просто жить. В балансе. В красоте. В мире с собой. И это — главное обновление, которое только может случиться с человеком. Не на коже, конечно, А внутри. В душе. В сознании. В том, как ты видишь себя и как ты выбираешь быть. Каждый день. Каждый миг. Каждое дыхание. И это — прекрасно. И это — я. И это — мой путь. И он — только мой. И я благодарна ему. И этому скорпиону. Который был со мной 25 лет. И стал новым. Как и я. Как и всё, что происходит в этой жизни. Которая постоянно меняется. И мы меняемся с ней. И это — нормально. И это — замечательно. И продолжается обновление. 🍀 И в этом обновлении есть одна удивительная деталь. Моя младшая дочь стала его вдохновителем. Именно она вдохновила меня на этот шаг, подтолкнула, поддержала. Её вера в то, что это правильно, её горящие глаза, ее рост ю гордость, что у нее крутая мама, теё желание, чтобы я обновилась вместе с этим скорпионом ,всё это стало тем самым толчком, без которого я бы и не решилась. Это вообще интересный месяц. Потому что и старшая, и младшая дочь стали вдохновителями многих процессов и изменений этим летом. Они не просто поддерживают — они даже помогают. Они показывают, что возраст не имеет значения, когда речь идёт о желании быть живой, настоящей, обновлённой. Я смотрю на них и понимаю: это — наш общий путь. Мы растем вместе. Мы меняемся вместе. И это — самое ценное. О другом изменении расскажу чуть позже. Но оно уже на подходе. И оно — тоже про обновление. И про то, как дети становятся нашими учителями. Даже когда мы думаем, что это мы их учим.

О конгруэнтности, достоинстве и умении быть собой Есть такое слово .... конгруэнтность. Оно пришло из психологии и означает соответствие. Когда твои слова совпадают с тем, что ты чувствуешь. Когда твои поступки совпадают с тем, что ты говоришь. Когда ты не раздваиваешься между «я на людях» и «я наедине с собой». Ты просто — есть. Цельная. Непротиворечивая. Это не про идеальность, это про целостность. Это про то, чтобы быть собой в разных сферах жизни. В социальной , где ты выполняешь свои роли. В телесной , где ты чувствуешь своё тело. И в душевной ,где ты знаешь, что на самом деле ты не твоё тело, не твоё мысли, не твои достижения И не сводить свою жизнь только к социальным статусам. Не превращать себя в набор достижений. Не терять себя в погоне за признанием. Конгруэнтность — это ещё и про умение благодарить. Про умение радоваться тому, что есть. Про умение видеть ценность в себе и в других. Про умение не прибедняться, не умалять своих заслуг, но и не преувеличивать их. Это тонкий баланс между достоинством и скромностью. Между «я — есть» и «я — не центр мира». Наверное, это и есть зрелость. Когда ты перестаёшь доказывать. Перестаёшь заслуживать. Перестаёшь сравнивать. Ты просто знаешь, кто ты. И ты в этом устойчив. Ты можешь принять похвалу и не раздуться от гордости. Ты можешь принять критику и не рассыпаться. Потому что ты знаешь , кто ты. Быть верной себе , значит не предавать свою душу ради социального одобрения. Это значит соответствовать своим ценностям, даже когда никто не видит. Это значит уметь сказать «нет» тому, что не твоё, и «да» тому, что откликается внутри. Это значит уметь радоваться чужому успеху без зависти. И уметь радоваться своему , без чувства вины и прибедения Благодарность — это часть конгруэнтности. Потому что, когда ты благодарна, ты не в дефиците. Ты не в сравнении. Ты в изобилии. Ты видишь, что у тебя есть. И это — ценно. Не потому что кто-то оценил, а потому что ты сама это чувствуешь. И тогда ты перестаёшь суетиться. Перестаёшь доказывать, перестаёшь бояться, что тебя не заметят, не оценят, не включат в список. Потому что ты уже есть . Ты уже — в себе. И этого достаточно, чтобы быть достойной. Достойной своей жизни. Достойной своей истории. Достойной того, чтобы просто быть и радоваться И благодарить. Без лишних слов. Просто — быть. ... Цельной.... Настоящей.... Свободной.

Ваш психолог-мотиватор, Виктория

Ответ на вопрос: Мой вопрос ко всем "чатовцам": разница в возрасте, естественно, женщина старше☺️, самый животрепещущий вопрос. На ваше мнение, какая допустима, и возможность создания семью ( не просто секс для удовольствия). Всем заранее спасибо за ответы

Балдею! 😍