Я ж Редактор

🔮 Сегодня гадаем по книге "НИ СЫ" Джен Синсеро📚 Пусть будет страница 46✨ (электронная версия книги) Что нам попалось для размышления - читаем на скриншоте😉👆 Также дублирую текстом👇👇

Не пожалей времени, чтобы взглянуть на не шибко впечатляющие области своей жизни и подумать об убеждениях, которые могли их создать.

Интересная мысль?🌸 #гадание_по_книге

Обзор на книгу💫«One-Lady. Искусство отличаться от других женщин» Автор – Егор Горд. Это псевдоним. Кто он на самом деле – загадка. Ни фото, ни информации о личной жизни. Известно, что автор ведет блог об отношениях «осколки»: сексуальные фото, провокационные заголовки, мотивирующие тексты с элементами капслока. Опустим тайну вокруг имени. В книге есть чем взбодриться👇 Как минимум удивляет язык – дерзость, эпатаж, провокация. Автор своим текстом наголо раздевает эмоции читателя. Краснеешь. Слава богу без мата. Но слова «задница», «пошла вон отсюда», «жрать на ночь», «ты себя явно запустила» встречаются. Если при чтении станет противно, пересильте себя и читайте дальше. Не принимайте эпатаж на свой счет. Там есть и интересные моменты. Я как минимум после прочтения решила записаться на чек-ап организма. 🌟Кому точно читать: - если вы в отношениях: чтобы добавить эмоции и чувств - в любом статусе: если хотите узнать секрет, как привязать к себе мужчину надолго; как все-таки флиртовать; как найти успешного мужчину. 🌟Кому точно не читать: если у вашего мужа больное сердце, иначе оно не выдержит, когда вы решитесь исполнить некоторые советы автора о непокорности и неуправляемости. 🌟Можно прочитать за один вечер? Нет. 🌟Категория: книга-мотивашка. Системной на 100% не назову, но структура есть. 🌟На что мотивирует: задуматься, насколько ты классная и захотеть стать лучше. 🌟Главная мысль:

Ты важнее мужчины, всех мужчин. Самое важное у тебя – ты. Живи по закону Паретто: 80% – ты и твоя жизнь. 20% – он

🙈Почувствуйте вайб книги:

Женщины со временем превращаются в мешки со сплетнями. Они выглядят ужасно. Они экономят на себе. Они прекратили инвестировать в себя. Самая беда в том, что они этого не видят. И им никто не говорит: «Эй, ты себя запустила». Их мужья молчат. Их подруги молчат. Все говорят жирной запущенной овце: «Ой, какая красивая новая юбка». Да вы что о*уели! Какая к черту прелесть.

Читать или не читать книгу полностью – решать вам. Но по карточкам к посту пробегитесь обязательно. Выбрала лучшее из цитат автора. Наслаждайтесь дерзостью, которая иногда очень даже в точку. 🍑лайк? #обзор_на_книгу_от_редактора

#мотивашка_с_отличием «Верь в себя, и мир поверит в тебя» P.S: найди отличие на фото😉

#MAC Сегодня на подумать👆 Карточки ZEN

#книжный_гороскоп_от_редактора Ловите мотивацию на неделю👇 Овен ♈️  «Ты либо создаёшь свою жизнь, либо соглашаешься на чужую»  («НИ ЗЯ», Джен Синсеро)  Неделя про выбор позиции. Вы больше не сможете «плыть по течению» — придётся определить, где вы реально управляете своей жизнью, а где просто соглашаетесь. Телец ♉️  «Дело не в том, сколько ты зарабатываешь, а в том, сколько сохраняешь»  («Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки)  Фокус смещается на управление ресурсами. Обратите внимание не только на доход, но и на привычки обращения с деньгами и временем. Близнецы ♊️  «Фокус определяет вашу реальность»  («Ответ», Аллан Пиз)  Куда направлено ваше внимание — туда уходит энергия. Неделя про концентрацию: уберите лишнее и выберите один приоритет, который действительно важен. Рак ♋️  «С тобой всё в порядке уже сейчас»  («Роман с самим собой», Татьяна Мужицкая)  Не нужно сначала «починить себя», чтобы начать жить. Неделя про принятие: из этого состояния легче двигаться вперёд, чем из критики и давления. Лев ♌️  «Ваш уровень успеха редко превышает уровень вашего личного развития»  («Магия утра», Хэл Элрод)  Рост внешних результатов напрямую связан с внутренним ростом. Добавьте в свою неделю развитие — и вы увидите, как подтягиваются остальные сферы. Дева ♍️  «Маленькие улучшения, повторяемые ежедневно, дают огромный результат»  («Атомные привычки», Джеймс Клир)  Не ищите идеальный план — создайте рабочий. Неделя идеально подходит для внедрения простых, но регулярных действий. Весы ♎️  «Иногда самый важный шаг — это сменить направление»  («Кафе на краю земли», Джон Стрелеки)  Если чувствуете внутреннее сопротивление — это не слабость, а сигнал. Возможно, вы движетесь не туда, куда действительно хотите. Скорпион ♏️  «Успех — это не событие, а процесс»  («Накопительный эффект», Даррен Харди)  Неделя про терпение и системность. Не обесценивайте маленькие шаги — именно они сейчас формируют будущий прорыв. Стрелец ♐️  «Истинная роскошь — это время и свобода выбора»  («Богатство, которое не купишь за деньги», Робин Шарма)  Подумайте, как вы распоряжаетесь своим временем. Неделя подсказывает: сократив лишнее, вы освободите место для действительно важного. Козерог ♑️  «Жизнь начинается там, где заканчивается “потом”»  («Никогда-нибудь», Елена Резанова)  Вы на пороге решения, которое давно откладывали. Неделя буквально подталкивает: хватит ждать идеального момента. Водолей ♒️  «То, как проходит ваш вечер, определяет ваше завтра»  («Вечер принадлежит мне», Рю Ханбин)  Пересоберите вечерние привычки. Меньше хаоса — больше осознанности. Это даст неожиданный прилив энергии уже на следующий день. Рыбы ♓️  «Перестань искать оправдания — начни искать возможности»  («НЕ НОЙ», Джен Синсеро)  Неделя про смену позиции. В любой ситуации задавайте себе вопрос: «что я могу с этим сделать?» — и вы увидите новые варианты. Делитесь, попало ли прямо в точку ❤️

#мотивашка_дня

💗 Что он прямо сейчас о тебе думает?💞 🔮 Подумай о Нём😍 Закрой глаза, сосредоточься, затем интуитивно выбери ТОЛЬКО ОДНУ КАРТУ и прочитай предсказание. 🌙 Обязательно подписывайся на канал и ставь реакции для благодарности и энергообмена!

Лучшие книги по психологии в России. Какая на 1 месте? А какая на 4-м? Я на Книжном фестивале на Красной площади. Только что обьявили топ-20 лучших книг в 2026 году по версии Psychologies Ваш редактор и админ этого канала немного опоздала на презентацию, потому что превратилась в солнечного единорога😆 Поэтому пока ловите обзор на топ-4 книг из этого списка: 1 место🏆«Психология достоинства». Александр Асмолов Автор – корефей психологии. Необычно говорить про достоинство, когда у нас все любят страдать или обвинять. «Стилистически книга написана блестяще», – отмечает Александр Акулиничев, главный редактор Psychologies.ru. Есть глубина, многогранность. Книга может запустить стратегические перемены в читателе 2 место🏆«Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе». Галина Бобрякова Здесь научный подход, нейроподход, работающие схемы, а не просто рассуждения и пересказ всем известных способов. 3 место🏆«Сложные чувства хороших мам». Юлия Егорушкина Ироничный гайд по материнству. Хорошая структура. Такую книгу надо выдавать в роддоме вместе с коробкой. Чтобы не стать выгоревшей мамой, которая ничего не хочет 4 место🏆«Контакт с телом. Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично». Александра Гриева Гадательная книга. Мы такие любим: открыл на любой странице и вдохновился. 🧡какую прочитаем первой?

Книжный фестиваль до воскресенья👉программа тут. Красная площадь Хочу попасть! Присмотрела себе 3 темы: 1. Re: Books: как продлить жизнь любимым книгам подклеить, укрепить корешок и вернуть аккуратный вид без скотча — с помощью доступных и безопасных материалов. 2. Фиджитал-издания «Книги впечатлений» Фиджитал-издания — следующий этап эволюции книги: текст здесь превращается в интерактивную среду опыта. Что ждет читателей? 3. «Лучшие книги по психологии». Топ-10 от Psychologies.ru Эксклюзивно объявят самые ценные и значимые книги по психологии, вышедшие в 2025 году на русском языке. 🧡Какая тема из этих вам по душе? Напишите цифру в комментариях

🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕 💫Получи своё послание от Вселенной! Что принесет тебе лето 2026 на любовном фронте💋 🔮 Выбирай свой знак зодиака и читай предсказание! 🌙 Обязательно подписывайся на канал и ставь реакции для благодарности и энергообмена!

🔮 Сегодня гадаем по книге "Накопительный эффект" Даррена Харди📚 Пусть будет страница 77, первый абзац сверху✨ (электронная версия книги) Что нам попалось для размышления - читаем на скриншоте😉👆 Также продублирую текстом👇👇

Пообещайте себе, что навсегда откажетесь от идеологии победителя лотереи. Если посмотреть правде в глаза, всем известны истории только об одном победителе, а не о миллионе проигравших.

Что думаете по этому поводу?🌸

Эксперимент 1. Как я ссорилась с мужем красиво – без дер🍑ма – по книге «One Lady. Искусство отличаться от других женщин» Автор Егор Горд пишет:

В любви не должно быть дер🍑ма. Он кинул в тебя претензию, стань дзен и молчи. Или иди на пробежку. Смотри немигающим взглядом. Спокойно ответь: «Ты прав, но не будь таким». Не кидай свое го🍑но в ответ. Во время ссоры замолчи и пристально смотри

Ахах. Я всё так и сделала на днях. С одной лишь ошибкой – я все-таки кинула в ответ на претензию свое го🍑но. А потом в конце торжественно произнесла: «Ты прав, но не будь таким»😅 Муж ничего не понял. Эксперимент провалился. Эх. Нужно бы предварительно провести эксперимент на терпение и молчание. #эксперимент_по_книге

#мотивашка_дня

3 обзора на книги🌟вышло для вас в мае: Обзор на книгу 1 «Вечер принадлежит мне» – корейское искусство жить полной жизнью после работы. Рю Ханбин. Обзор на книгу 2 «К себе нежно» – книга о том, как любить и ценить себя. Ольга Примаченко. Недообзор на книгу 3 «Если все кошки в мире исчезнут» – хилинг-роман. На любителя. Гэнки Кавамура. 🧡спасибо всем за реакции) и привет в лето от моих пушистых

🔮 Сегодня гадаем по книге "365 причин, чтобы жить" Ирина Голдман 📚 Страница 87✨ (печатная версия книги) Что нам попалось для размышления - читаем на фото😉👆 P.S: Это не совсем книга, в классическом понимании. Это скорее практическое пособие с заданиями. Проходить их довольно интересно😉 А ты на какую ступеньку сегодня поднимешься?🤔

Обзор на книгу💫 «Вечер принадлежит мне» Автор – Рю Ханбин. Кореянка 🌟Кому точно читать: у кого вечер сурка и хочется жить поярче 🌟Кому не читать: организованным и продуктивным личностям уровня бог, будет скучно от советов про технику помодоро 🌟Можно прочитать за один вечер? нет, но за 2-3 вполне 🌟Категория: душевная книга-мотивашка (бывают ещё в моей градации системные и мистические) Душевная – это значит в книге больше рассуждений автора по теме, чем логики и сути. Искренняя. 🌟На что мотивирует: ценить каждую минуту своей жизни. На что вы хотите их тратить? Не на ожидание следующего утра, ведь так? 🌟Главная мысль: день можно разделить на 2 части: до и после 18ч. После работы можно делать любимые дела, а не тупо ждать следующего дня. Эта мысль в первой части книги – уникальна – нигде не встречала такой совет. Как вам идея не идти сразу домой после работы? А заглянуть например в караоке на пару песен. Или забежать в книжный. Или что вы там любите, но вечно нет сил или некогда. Мне очень понравилась идея жить вторую жизнь за один день. Люблю таинственное и необычное. Однажды я так вечер провела на спорте, потом шла пешком и пила матчу. Дома дети и муж конечно удивились, где я шлялась до 23ч. Но было реально весело😅 🌟Практика по-быстрому: записывать обещание дня – это то, с каким настроем я хочу провести предстоящий день. 📌Например: «Сегодня я буду внимательно слушать других людей» или «Не буду поддаваться сиюминутным эмоциям» ✅На заметку: интересное приложение: "Forest" – чтобы сократить время, которое проводите в смартфоне. Например хочу час не брать телефон и работать. Брать телефон нельзя в это время. Пока не берешь телефон, растет дерево. Обязательно попробую🌳 🧡Цитаты-сокровища для вас: - смотреть в карточках или в тексте ниже👇

1. Если вы пришли с работы, поели и умылись, а уже пора ложиться спать, значит вы не отслеживали время, позволяя ему просто течь 2. Попробуйте каждые 30 минут задавать себе вопрос: «Как я провел этот отрезок времени?», и вы узнаете, на что тратите свою жизнь. Каждый час записывайте, чем вы занимались. Важнее не заранее планировать, а фиксировать уже сделанное например за час 3. Главная сложность в том, что мы просто забываем делать записи каждый час, так и живём словно во сне, действуя на автомате 4. Важно создать четкий распорядок: выполнять определенные действия в одно и то же время 5. Минимализм экономит энергию. Покупать одну и ту же косметику, есть одно и то же на завтрак. Ваш вариант? 6. Если у вас много дел, но не хватает времени, задумайтесь: действительно ли вы настолько заняты, или вам просто не достает смелости отказаться от второстепенного ради важного? Может дело в комфорте и лени? Тогда вы так и продолжите сдаваться, ссылаясь на отсутствие ресурсов, когда на самом деле просто не готовы прикладывать какие-либо усилия и идти на жертвы. Попробуйте удалить из своей жизни все несущественное и сосредоточиться только на том, что действительно имеет значение. 7. Читать 30 минут перед сном. Заниматься йогой перед ужином. Такие вещи трудно делать регулярно до тех пор, пока они не стали частью рутины. 8. Перегружать себя новыми привычками также вредно, как и наедаться после долгого голодания 9. Начинать нужно с настолько мплого, насколько это вообще возможно 10. Чем сильнее вы чего-то хотите, тем спокойнее вы должны быть. Если наделять что-то слишком большой значимостью, это истощает вас эмоционально, снижая шансы на успех. 11. Не стоит слишком много размышлять перед тем, как начать действовать.

#обзор_на_книгу_от_редактора

#мотивашка_дня

#MAC Сегодня поработаем с быстрой колодой на ассоциации. Тема колоды: какие чувства преобладают на данный момент в отношениях с партнером. ❕Цель❕ Выявить эти самые чувства, проанализировать их и работать в отношениях над этим. 📌Мини-инструкция👇 Просмотрите все изображения и выберите только одно, которое по ощущениям олицетворяет ваши чувства в отношениях в последнее время. Далее читайте описание-подсказку👇👇👇 1. Замёрзшее озеро Символизирует изоляцию друг от друга, сокрытие чувств 2. Лабиринт из воспоминаний Не отпускают прошлые обиды. Вечные сомнения. 3. Гнездо с хрустальными яйцами В вашей паре присутствуют хрупкость и возможно чрезмерная забота 4. Океан в стакане Говорит о том, что в отношениях слишком много контроля и тревог 5. Цветущий луг Символизирует радость и гармонию. Скорее всего в отношениях всё гладко и стабильно, нужно стараться не потерять это. 6. Гроза в чашке В отношениях буря эмоций. Не всегда плохие, но и не всегда приятные. Возможно есть частые разногласия Какая карта попалась?✨

#книжный_гороскоп_от_редактора Овен ♈️  «Ты можешь всё, если перестанешь себя ограничивать»  («НИ ЗЯ», Джен Синсеро)  Неделя про снятие внутренних ограничений. Там, где вы раньше говорили «не получится», попробуйте сказать «а что если да?». Это изменит ход действий. Телец ♉️  «Большинство людей тратят жизнь, работая за деньги, вместо того чтобы учиться их создавать»  («Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки)  Неделя про переоценку подхода к доходу. Подумайте не только о заработке, но и о создании ценности, которая приносит деньги. Близнецы ♊️  «Качество вашей жизни зависит от того, на чём вы фокусируетесь»  («Ответ», Аллан Пиз)  Информационный шум может сбивать вас с курса. Сузьте фокус до одного направления — и вы увидите реальные сдвиги. Рак ♋️  «Сначала выбери себя — потом всё остальное»  («Роман с самим собой», Татьяна Мужицкая)  Неделя про приоритеты. Если вы постоянно ставите себя на последнее место, это пора менять. Начните с маленького, но честного выбора в свою пользу. Лев ♌️  «Каждый день — это новая возможность стать лучше, чем вчера»  («Магия утра», Хэл Элрод)  Не зацикливайтесь на прошлых результатах. Неделя даёт шанс на рост через ежедневные улучшения — пусть даже небольшие. Дева ♍️  «Измените привычки — изменится жизнь»  («Атомные привычки», Джеймс Клир)  Не пытайтесь менять всё сразу. Выберите одну привычку и доведите её до автоматизма — именно это даст устойчивый результат. Весы ♎️  «Иногда нужно задать себе правильный вопрос, чтобы найти правильный путь»  («Кафе на краю земли», Джон Стрелеки)  Неделя про осознание. Вместо поиска ответов начните с вопросов: «чего я хочу?» и «почему это важно?» Скорпион ♏️  «То, что кажется незначительным сегодня, определяет вашу жизнь завтра»  («Накопительный эффект», Даррен Харди)  Не игнорируйте мелочи. Повседневные решения сейчас играют ключевую роль — даже если результат пока не очевиден. Стрелец ♐️  «Успех без внутреннего удовлетворения не имеет смысла»  («Богатство, которое не купишь за деньги», Робин Шарма)  Неделя про честность: приносит ли вам радость то, к чему вы стремитесь? Если нет — возможно, стоит скорректировать цель. Козерог ♑️  «“Когда-нибудь” — это удобный способ ничего не менять»  («Никогда-нибудь», Елена Резанова)  Неделя про разоблачение самообмана. Там, где вы откладываете, есть страх или неуверенность. Посмотрите на это прямо и сделайте шаг. Водолей ♒️  «Ваш вечер — это инвестиция в следующий день»  («Вечер принадлежит мне», Рю Ханбин)  Обратите внимание, как вы завершаете день. Неделя про осознанное замедление и восстановление — это даст больше, чем кажется. Рыбы ♓️  «Перемены начинаются в момент, когда ты берёшь ответственность»  («НЕ НОЙ», Джен Синсеро)  Неделя про силу выбора. Перестаньте ждать внешних обстоятельств — начните с того, что зависит от вас. Прислушаетесь к вселенной? ❤️

#мотивашка_дня