en
Feedback
свет очей твоих

свет очей твоих

Open in Telegram

— будьте добры — здравствуйте, что вам нужно? — ничего, просто будьте добры🫶🏻

Show more
4 485
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days

Data loading in progress...

Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '24
August '240
in 0 channels
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+2
in 0 channels
Get PRO
April '24
+9
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+5
in 0 channels
Get PRO
January '24
+13
in 0 channels
Get PRO
December '23
+9 604
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
06 August0
05 August0
04 August0
03 August0
02 August0
01 August0
Channel Posts
— Вы когда-нибудь задумывались над тем, проживаете ли вы свою жизнь так, как хотите? Каждый из нас по-своему воспринимает цен
— Вы когда-нибудь задумывались над тем, проживаете ли вы свою жизнь так, как хотите? Каждый из нас по-своему воспринимает ценность той или иной вещи, события, да и жизни в целом. Но, большинство всё же опирается на мнение других, опасаясь своего собственного. Нормально ли это? Да, вполне. Оказавшись в лесу, мы пойдем по протоптанной дорожке, нежели будем прокладывать свой собственный путь. Или, при приготовлении какого-либо блюда мы будем смотреть рецепт, раннее придуманный кем-то другим. Это вполне нормально. Но опять же, не стоит забывать, что в нашей жизни есть энтузиасты, способные искать свой собственный путь в лесу, по которому потом пойдут остальные. Так же и с рецептами блюд, кто-то долго трудился и получил результат, на который вы опираетесь и после наслаждаетесь получившемся. Не нужно стремиться быть тем самым энтузиастом. Слушайте своё сердце, будьте благоразумны и проживайте свою жизнь так, как пожелает ваша душа 🌉

2
Бьюти напоминание🪷 🪷Ночь - время, когда наша кожа восстанавливается и клетки регенерируются. Декоративная косметика препятс
Бьюти напоминание🪷 🪷Ночь - время, когда наша кожа восстанавливается и клетки регенерируются. Декоративная косметика препятствует этому процессу, поэтому смывать макияж перед сном очень важно. так будет лучше
654
3
💟5 личных границ, которые нужно восстановить : 🟣Эмоциональные «Я бы не хотела обсуждать эту тему» 🟣Материальные «Мою машин+1
💟5 личных границ, которые нужно восстановить : 🟣Эмоциональные «Я бы не хотела обсуждать эту тему» 🟣Материальные «Мою машину нельзя взять на выходны» 🟣Ресурсные «Если ты опаздываешь, предупреждай меня об этом» 🟣Ментальные «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его» 🟣Физические «Не стоит ко мне стоять так близко, я вас и так слышу» так будет лучше так будет лучше
677
4
Сколько часов ты спишь?
600
5
🔖Как найти дело по душе 🟣О чем ты можешь говорить долго и увлеченно? 🟣Какие темы ты чаще всего обсуждаешь с подругами? 🟣О+1
🔖Как найти дело по душе 🟣О чем ты можешь говорить долго и увлеченно? 🟣Какие темы ты чаще всего обсуждаешь с подругами? 🟣О чем тебе нравится читать? (статьи, книги, посты) 🟣В чем тебе интересно развиваться, изучать детали? 🟣На какие темы ты готова спорить и отстаивать свою точку зрения? 🟣Задай себе эти вопросы и запиши всё ответы на бумагу. так будет лучше
861
6
🔖Качества, благодаря которым к тебе тянутся люди в общении: ⏺️Эмпатия: Умение понимать чувства и переживания других людей. ⏺
🔖Качества, благодаря которым к тебе тянутся люди в общении: ⏺️Эмпатия: Умение понимать чувства и переживания других людей. ⏺️Позитивность: Обеспечивает хорошее настроение и вдохновляет окружающих. ⏺️Слушание: Умение внимательно и активно слушать собеседника. ⏺️Искренность: Подлинность и искренность создают доверие. ⏺️Энергия: Положительная энергия и вовлеченность в разговоры. ⚪Эти качества способствуют установлению более теплых и близких отношений с окружающими. так будет лучше
2 151
7
☕️ 5 советов по правильному завтраку ⚫️Включи в свой завтрак свежие фрукты и овощи. ⚫️Выбирай здоровые жиры, такие как оливко+1
☕️ 5 советов по правильному завтраку ⚫️Включи в свой завтрак свежие фрукты и овощи. ⚫️Выбирай здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо или орехи. ⚫️Не забывай про достаточное количество воды. ⚫️Помни о правильном сочетании продуктов. ⚫️Позавтракай в течение часа-двух после того, как проснулась. так будет лучше
2 750
8
🩶Новый год будет високосным, а значит и начинать все свои дела нужно до его начала.. 🩶women soul — канал, который поможет с
🩶Новый год будет високосным, а значит и начинать все свои дела нужно до его начала.. 🩶women soul — канал, который поможет стать лучше и изменится в новом году! 🩶Советы по уходу за ментальным и физическим здоровьем 🩶Психология людей на простом языке 🩶Поддержка, которая тебе так необходима Вновь отложить все на следующий год или начать прямо сейчас — твой выбор✨
2 851
9
👩‍💻4 совета, как практиковать английский язык с помощь tiktok 🟣Новая лексика. Когда мы видим новое слово, либо часто повто
👩‍💻4 совета, как практиковать английский язык с помощь tiktok 🟣Новая лексика. Когда мы видим новое слово, либо часто повторяющееся слово, мы ищем его значение в словарях. 🟣Дополнительная информация. Переходи к поиску дополнительного материала про информацию, которая вирусится. 🟣Общайся. Пиши комментарии и отвечайте на комментарии других пользователей. 🟣Образовательный контент. Наконец, подпишись на носителей языка, которые делятся знаниями и фишками. так будет лучше
3 031
10
🌱 Не обязательно становиться негативным персонажем, если… 🌱 Вы отказываетесь от чего-либо, 🌱 Уходите без объяснений, 🌱 Не
🌱 Не обязательно становиться негативным персонажем, если… 🌱 Вы отказываетесь от чего-либо, 🌱 Уходите без объяснений, 🌱 Не в состоянии выполнить что-либо, 🌱 Перестаете удовлетворять чужие требования, 🌱 Принимаете решение, которое кому-то не по душе, 🌱 Допускаете промах так будет лучше
3 032
11
Ты ухаживаешь за собой?
477
12
✅Правильный уход за собой ⚪Больше полезной «зеленой» еды ⚪Регулярные занятия спортом ⚪Контрастный душ ⚪Проработка ментального
✅Правильный уход за собой ⚪Больше полезной «зеленой» еды ⚪Регулярные занятия спортом ⚪Контрастный душ ⚪Проработка ментального здоровья ⚪Медитация ⚪Больше двигаться ⚪Посещать косметолога так будет лучше
3 366
13
📌Не забывай это: 📌Не зацикливайся на ошибках прошлого и не вини себя за то, что ты сделал что-то не так. 📌В тот момент ты
📌Не забывай это: 📌Не зацикливайся на ошибках прошлого и не вини себя за то, что ты сделал что-то не так. 📌В тот момент ты сделал все, что было возможным, главное сейчас - вынести из этого опыта урок и постараться впредь не допускать того, о чем ты так сильно жалеешь. 📌И главное, не стоит жалеть ни о чем прошедшем, особенно материальном. так будет лучше
3 184
14
📝5 пунктов создания планов на будущее: ⚪Поставь конкретную цель, это 50% выполненного результата ⚪Создай план действий, стар
📝5 пунктов создания планов на будущее: ⚪Поставь конкретную цель, это 50% выполненного результата ⚪Создай план действий, старайся его придерживаться ⚪Сверяй план действий с прогрессом, если что то идет не так - вноси коррективы ⚪Инвестируй в развитие, не скупись на познание новых навыков и знаний. ⚪Не переусердствуй, часто виной не выполненной цели становится выгорание. так будет лучше
3 434
15
📌7 идей для новогоднего подарка: ⚪Набор для уютного вечера (плед, арома-свечи) ⚪Фоторамка с общей фотографией ⚪Средства для
📌7 идей для новогоднего подарка: ⚪Набор для уютного вечера (плед, арома-свечи) ⚪Фоторамка с общей фотографией ⚪Средства для ухода за кожей ⚪Книга любимого автора ⚪Сладкий подарок ⚪Ежедневник ⚪Подарочный сертификат — ❤️ если сделать вторую часть так будет лучше
3 284
16
То, от чего нужно срочно избавиться⬇️ • обесценивание своих чувств • мышление «всё или ничего» • синдром спасателя • постоянн
То, от чего нужно срочно избавиться⬇️ • обесценивание своих чувств • мышление «всё или ничего» • синдром спасателя • постоянная самокритика • чувство вины и стыда за происходящее вокруг тебя так будет лучше
2 920
17
📖8 способов как оставаться в ресурсе 1. Хорошо высыпайся 2. Выбирай полезную еду 3. Читай книги 4. Чаще выходи на прогулку 5
📖8 способов как оставаться в ресурсе 1. Хорошо высыпайся 2. Выбирай полезную еду 3. Читай книги 4. Чаще выходи на прогулку 5. Позволяй себе отдых 6. Найди свой вид активности 7. Развивайся в новых сферах 8. Ставь цели так будет лучше
3 190
18
Где искать вдохновение? 🎨 Природа (иногда одного взгляда вокруг достаточно, чтобы начать действовать) 🎨 Искусство и культур
Где искать вдохновение? 🎨 Природа (иногда одного взгляда вокруг достаточно, чтобы начать действовать) 🎨 Искусство и культура (каким же ещё образом почерпнуть вдохновение, если не из книг, постановок или картинных галерей?) 🎨 Любимое занятие – хобби (дело, приносящее моральное удовлетворение, что само по себе является источником вдохновения – мечта любого человека) так будет лучше
3 437
19
Формула любви к себе 🤍 ▫️Осознайте свою самодостаточность и примите себя ▫️Не сравнивайте себя с другими ▫️Заботьтесь о себе
Формула любви к себе 🤍 ▫️Осознайте свою самодостаточность и примите себя ▫️Не сравнивайте себя с другими ▫️Заботьтесь о себе ▫️Отстаивайте личные границы ▫️Будьте ответственны за свою жизнь так будет лучше
3 328
20
⚡️ЦЕЛЬ (как ее достичь) Определяем цель. Она должна быть: ▫️Точная (выходить на прогулку) ▫️Измеримая (к примеру 10.000 шагов
⚡️ЦЕЛЬ (как ее достичь) Определяем цель. Она должна быть: ▫️Точная (выходить на прогулку) ▫️Измеримая (к примеру 10.000 шагов) ▫️Достижимая (не ставить цель пробежать целый марафон через неделю) ▫️Ограниченная по времени (каждый день на протяжении месяца) так будет лучше
3 294