es
Feedback
свет очей твоих

свет очей твоих

Ir al canal en Telegram

— будьте добры — здравствуйте, что вам нужно? — ничего, просто будьте добры🫶🏻

Mostrar más
4 485
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días

Carga de datos en curso...

Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '24
agosto '240
en 0 canales
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+9
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+6
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+13
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+9 604
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
06 agosto0
05 agosto0
04 agosto0
03 agosto0
02 agosto0
01 agosto0
Publicaciones del Canal
— Вы когда-нибудь задумывались над тем, проживаете ли вы свою жизнь так, как хотите? Каждый из нас по-своему воспринимает цен
— Вы когда-нибудь задумывались над тем, проживаете ли вы свою жизнь так, как хотите? Каждый из нас по-своему воспринимает ценность той или иной вещи, события, да и жизни в целом. Но, большинство всё же опирается на мнение других, опасаясь своего собственного. Нормально ли это? Да, вполне. Оказавшись в лесу, мы пойдем по протоптанной дорожке, нежели будем прокладывать свой собственный путь. Или, при приготовлении какого-либо блюда мы будем смотреть рецепт, раннее придуманный кем-то другим. Это вполне нормально. Но опять же, не стоит забывать, что в нашей жизни есть энтузиасты, способные искать свой собственный путь в лесу, по которому потом пойдут остальные. Так же и с рецептами блюд, кто-то долго трудился и получил результат, на который вы опираетесь и после наслаждаетесь получившемся. Не нужно стремиться быть тем самым энтузиастом. Слушайте своё сердце, будьте благоразумны и проживайте свою жизнь так, как пожелает ваша душа 🌉

2
Бьюти напоминание🪷 🪷Ночь - время, когда наша кожа восстанавливается и клетки регенерируются. Декоративная косметика препятс
Бьюти напоминание🪷 🪷Ночь - время, когда наша кожа восстанавливается и клетки регенерируются. Декоративная косметика препятствует этому процессу, поэтому смывать макияж перед сном очень важно. так будет лучше
654
3
💟5 личных границ, которые нужно восстановить : 🟣Эмоциональные «Я бы не хотела обсуждать эту тему» 🟣Материальные «Мою машин+1
💟5 личных границ, которые нужно восстановить : 🟣Эмоциональные «Я бы не хотела обсуждать эту тему» 🟣Материальные «Мою машину нельзя взять на выходны» 🟣Ресурсные «Если ты опаздываешь, предупреждай меня об этом» 🟣Ментальные «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его» 🟣Физические «Не стоит ко мне стоять так близко, я вас и так слышу» так будет лучше так будет лучше
677
4
Сколько часов ты спишь?
600
5
🔖Как найти дело по душе 🟣О чем ты можешь говорить долго и увлеченно? 🟣Какие темы ты чаще всего обсуждаешь с подругами? 🟣О+1
🔖Как найти дело по душе 🟣О чем ты можешь говорить долго и увлеченно? 🟣Какие темы ты чаще всего обсуждаешь с подругами? 🟣О чем тебе нравится читать? (статьи, книги, посты) 🟣В чем тебе интересно развиваться, изучать детали? 🟣На какие темы ты готова спорить и отстаивать свою точку зрения? 🟣Задай себе эти вопросы и запиши всё ответы на бумагу. так будет лучше
861
6
🔖Качества, благодаря которым к тебе тянутся люди в общении: ⏺️Эмпатия: Умение понимать чувства и переживания других людей. ⏺
🔖Качества, благодаря которым к тебе тянутся люди в общении: ⏺️Эмпатия: Умение понимать чувства и переживания других людей. ⏺️Позитивность: Обеспечивает хорошее настроение и вдохновляет окружающих. ⏺️Слушание: Умение внимательно и активно слушать собеседника. ⏺️Искренность: Подлинность и искренность создают доверие. ⏺️Энергия: Положительная энергия и вовлеченность в разговоры. ⚪Эти качества способствуют установлению более теплых и близких отношений с окружающими. так будет лучше
2 151
7
☕️ 5 советов по правильному завтраку ⚫️Включи в свой завтрак свежие фрукты и овощи. ⚫️Выбирай здоровые жиры, такие как оливко+1
☕️ 5 советов по правильному завтраку ⚫️Включи в свой завтрак свежие фрукты и овощи. ⚫️Выбирай здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо или орехи. ⚫️Не забывай про достаточное количество воды. ⚫️Помни о правильном сочетании продуктов. ⚫️Позавтракай в течение часа-двух после того, как проснулась. так будет лучше
2 750
8
🩶Новый год будет високосным, а значит и начинать все свои дела нужно до его начала.. 🩶women soul — канал, который поможет с
🩶Новый год будет високосным, а значит и начинать все свои дела нужно до его начала.. 🩶women soul — канал, который поможет стать лучше и изменится в новом году! 🩶Советы по уходу за ментальным и физическим здоровьем 🩶Психология людей на простом языке 🩶Поддержка, которая тебе так необходима Вновь отложить все на следующий год или начать прямо сейчас — твой выбор✨
2 851
9
👩‍💻4 совета, как практиковать английский язык с помощь tiktok 🟣Новая лексика. Когда мы видим новое слово, либо часто повто
👩‍💻4 совета, как практиковать английский язык с помощь tiktok 🟣Новая лексика. Когда мы видим новое слово, либо часто повторяющееся слово, мы ищем его значение в словарях. 🟣Дополнительная информация. Переходи к поиску дополнительного материала про информацию, которая вирусится. 🟣Общайся. Пиши комментарии и отвечайте на комментарии других пользователей. 🟣Образовательный контент. Наконец, подпишись на носителей языка, которые делятся знаниями и фишками. так будет лучше
3 031
10
🌱 Не обязательно становиться негативным персонажем, если… 🌱 Вы отказываетесь от чего-либо, 🌱 Уходите без объяснений, 🌱 Не
🌱 Не обязательно становиться негативным персонажем, если… 🌱 Вы отказываетесь от чего-либо, 🌱 Уходите без объяснений, 🌱 Не в состоянии выполнить что-либо, 🌱 Перестаете удовлетворять чужие требования, 🌱 Принимаете решение, которое кому-то не по душе, 🌱 Допускаете промах так будет лучше
3 032
11
Ты ухаживаешь за собой?
477
12
✅Правильный уход за собой ⚪Больше полезной «зеленой» еды ⚪Регулярные занятия спортом ⚪Контрастный душ ⚪Проработка ментального
✅Правильный уход за собой ⚪Больше полезной «зеленой» еды ⚪Регулярные занятия спортом ⚪Контрастный душ ⚪Проработка ментального здоровья ⚪Медитация ⚪Больше двигаться ⚪Посещать косметолога так будет лучше
3 366
13
📌Не забывай это: 📌Не зацикливайся на ошибках прошлого и не вини себя за то, что ты сделал что-то не так. 📌В тот момент ты
📌Не забывай это: 📌Не зацикливайся на ошибках прошлого и не вини себя за то, что ты сделал что-то не так. 📌В тот момент ты сделал все, что было возможным, главное сейчас - вынести из этого опыта урок и постараться впредь не допускать того, о чем ты так сильно жалеешь. 📌И главное, не стоит жалеть ни о чем прошедшем, особенно материальном. так будет лучше
3 184
14
📝5 пунктов создания планов на будущее: ⚪Поставь конкретную цель, это 50% выполненного результата ⚪Создай план действий, стар
📝5 пунктов создания планов на будущее: ⚪Поставь конкретную цель, это 50% выполненного результата ⚪Создай план действий, старайся его придерживаться ⚪Сверяй план действий с прогрессом, если что то идет не так - вноси коррективы ⚪Инвестируй в развитие, не скупись на познание новых навыков и знаний. ⚪Не переусердствуй, часто виной не выполненной цели становится выгорание. так будет лучше
3 434
15
📌7 идей для новогоднего подарка: ⚪Набор для уютного вечера (плед, арома-свечи) ⚪Фоторамка с общей фотографией ⚪Средства для
📌7 идей для новогоднего подарка: ⚪Набор для уютного вечера (плед, арома-свечи) ⚪Фоторамка с общей фотографией ⚪Средства для ухода за кожей ⚪Книга любимого автора ⚪Сладкий подарок ⚪Ежедневник ⚪Подарочный сертификат — ❤️ если сделать вторую часть так будет лучше
3 284
16
То, от чего нужно срочно избавиться⬇️ • обесценивание своих чувств • мышление «всё или ничего» • синдром спасателя • постоянн
То, от чего нужно срочно избавиться⬇️ • обесценивание своих чувств • мышление «всё или ничего» • синдром спасателя • постоянная самокритика • чувство вины и стыда за происходящее вокруг тебя так будет лучше
2 920
17
📖8 способов как оставаться в ресурсе 1. Хорошо высыпайся 2. Выбирай полезную еду 3. Читай книги 4. Чаще выходи на прогулку 5
📖8 способов как оставаться в ресурсе 1. Хорошо высыпайся 2. Выбирай полезную еду 3. Читай книги 4. Чаще выходи на прогулку 5. Позволяй себе отдых 6. Найди свой вид активности 7. Развивайся в новых сферах 8. Ставь цели так будет лучше
3 190
18
Где искать вдохновение? 🎨 Природа (иногда одного взгляда вокруг достаточно, чтобы начать действовать) 🎨 Искусство и культур
Где искать вдохновение? 🎨 Природа (иногда одного взгляда вокруг достаточно, чтобы начать действовать) 🎨 Искусство и культура (каким же ещё образом почерпнуть вдохновение, если не из книг, постановок или картинных галерей?) 🎨 Любимое занятие – хобби (дело, приносящее моральное удовлетворение, что само по себе является источником вдохновения – мечта любого человека) так будет лучше
3 437
19
Формула любви к себе 🤍 ▫️Осознайте свою самодостаточность и примите себя ▫️Не сравнивайте себя с другими ▫️Заботьтесь о себе
Формула любви к себе 🤍 ▫️Осознайте свою самодостаточность и примите себя ▫️Не сравнивайте себя с другими ▫️Заботьтесь о себе ▫️Отстаивайте личные границы ▫️Будьте ответственны за свою жизнь так будет лучше
3 328
20
⚡️ЦЕЛЬ (как ее достичь) Определяем цель. Она должна быть: ▫️Точная (выходить на прогулку) ▫️Измеримая (к примеру 10.000 шагов
⚡️ЦЕЛЬ (как ее достичь) Определяем цель. Она должна быть: ▫️Точная (выходить на прогулку) ▫️Измеримая (к примеру 10.000 шагов) ▫️Достижимая (не ставить цель пробежать целый марафон через неделю) ▫️Ограниченная по времени (каждый день на протяжении месяца) так будет лучше
3 294