🦾❤️
Open in Telegram
Сюда я буду закидывать фоточки и видосы своих тренировок и видосы с выступлений👀
Show moreRussia430 623The category is not specified
441
Subscribers
No data24 hours
-137 days
-3930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '25
June '250
in 0 channels
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+1
in 0 channels
Get PRO
December '24
+146
in 6 channels
Get PRO
November '24
+260
in 8 channels
Get PRO
October '24
+17
in 1 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+3
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '24
+15
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+110
in 0 channels
Channel Posts
| 2 |  +5No text... | 325 |
| 3 |  +9Ну что , товарищи , с наступающим Новым годом ❤️🫂
Год был тяжелым , я бы даже сказал очень тяжелым , но это все лирика. 😄
Счастья Вам всем , здоровья, никогда не останавливаться на достигнутом, покоряйте новые вершины🏋🏻📚
Цените своих друзей и близких , всегда им помогайте, будьте для них опорой
Ну и заднюю никогда не давайте
Всех обнял 🫂💋❤️ | 276 |
| 4 |  ДРУЗЬЯ, ДЕЛАЕМ ДЛЯ ВАС НЕБОЛЬШОЙ НОВОГОДНИЙ🧦 РОЗЫШРЫШ🎁
ПРИЗЫ:
1️⃣ место: 1 000 рублей💰
2️⃣место: 300 рублей💲
3️⃣место: 200 рублей💵
Условия максимально просты, быть подписанными на наши каналы✈️:
-https://t.me/ARMFAMILY777
-https://t.me/armrestle3030
-https://t.me/goldentemple1
-https://t.me/ai_ti15
-https://t.me/GYMSL
Результаты 31.12.2024 в 18:00 по мск🎆
Всем удачи💪 | 281 |
| 5 |  +2No text... | 326 |
| 6 |  +1Тренил с Сергеем Червовым до того , как он стал известным 😄 | 371 |
| 7 |  Всем доброй ночи 😄
Вернулся домой без происшествий 🫡
Я полторы недели не был в зале , так как готовился к ГОС экзаменам и защите диплома.
За месяц отпуска , постараюсь вернуть режим тренировок.
Завтра будет первая тренировка 🏋🏻 | 355 |
| 8 |  +3🥹❤️ | 375 |
| 9 |  +4Вот и все
5 лет пролетели , как один день | 436 |
| 10 |  Video message | 399 |
| 11 |  Video message | 382 |
| 12 | 🎅Привет всем! Сегодня анонсируем новогодний розыгрыш 🔥🎄🥳
Участвуй и получи шанс выиграть:
🥇1 место: Костюм Сауна
🥈2 место: Нарукавник от Mussis-sport
🥉3 место: Telegram Premium на 1 месяц
➡️ Чтобы поучаствовать:
1. Подпишись на наши каналы:
➖ ⚡️ГАБЕЙ⚡️
➖ ALANIA_EAGLES_ARM
➖ RAFA
➖CHINGIZ
2. Нажми "Участвую"
⏰ Розыгрыш состоится 28.12.2024 в 15:00 MSK.
❗️Не упусти шанс выиграть❗️ | 273 |
| 13 |  +1Малой не перестает радовать 🏆🥇 | 613 |
| 14 |  Че по пронатору сегодня ? 😄 | 621 |
| 15 |  35х5 | 623 |
| 16 |  90 ,80 🤷♀️ | 756 |
| 17 | 🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. ⸙ꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧ (@DVERRRR)
2. Вартттр
3. ильфат (@khalikov10)
4. Aleksej (@Aleksejseltcov1)
5. хрен с горы🦦 (@ebniSalto)
6. Максим
Проверить результаты | 879 |
| 18 |  Скоро поменяю место дислокации 🙂 | 889 |
| 19 | 🚨 Привет всем! Сегодня анонсируем очередной мощный розыгрыш🚨
Участвуй и получи шанс выиграть:
🥇🥈🥉1-3 место: курс Давида Шамея "Тонкости армрестлинга"
🏅4 место: Набор из 4 резинок разной жёсткости
🎖5 место: Эспандер со счётчиком и регулируемой нагрузкой
🎗6 место: Связка (ремень) для армрестлига
➡️ Чтобы поучаствовать:
1. Подпишись на наши каналы:
* Будни арма
* ⚡️Габей⚡️
* ⚡️Пушистый⚡️
* ALANIA_EAGLES_ARM
* Егор Липатов🦾❤️
* toxa_monstrrr
2. Нажми "Участвую"
⏰ Розыгрыш состоится 03.12.2024 в 16:00 MSK.
❗️Не упусти шанс выиграть❗️ | 457 |
| 20 |  +2Моменты с тренировки
Угол с лямкой 6 подходов
Максимальный вес до которого я дошел , 35 кг , но второе повторение не очень чистое
Пронатор 6 подходов
Угол с вот таким вот грифом
70х4х4
Подтягивания | 800 |
