1 014
Subscribers
No data24 hours
-97 days
-5530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '25
May '250
in 0 channels
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+1
in 0 channels
Get PRO
January '25
+300
in 0 channels
Get PRO
December '24
+511
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3 167
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1 095
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2 196
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1 504
in 0 channels
Get PRO
May '24
+2 500
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1 360
in 0 channels
Get PRO
March '24
+533
in 0 channels
Get PRO
February '24
+6 860
in 0 channels
Get PRO
January '24
+6 651
in 0 channels
Get PRO
December '23
+14 211
in 0 channels
Get PRO
November '23
+7 301
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 May | 0 | |||
| 20 May | 0 | |||
| 19 May | 0 | |||
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
Почему ты боишься быть счастливой?
Да-да, именно боишься.
Сколько раз в жизни у тебя было что-то хорошее — и ты начинала ждать подвоха?
💭 «Не может быть всё так хорошо…»
💭 «Сейчас точно что-то случится…»
💭 «Я не заслуживаю этого…»
Ты сама боишься позволить себе радость.
И поэтому бессознательно sabotируешь себя.
🔥 Тебе становится не по себе, когда всё слишком хорошо.
🔥 Ты сама ищешь проблемы, когда их нет.
🔥 Ты делаешь выбор, который ведёт к разочарованию.
Потому что тебе с детства внушили: счастье — это опасно.
Но правда в том, что ты имеешь право быть счастливой.
И тебе не нужно за это страдать.
Ты готова это принять?
| 2 | Был момент, когда я застряла. Всё было стабильно, но скучно: работа, дом, те же привычки. Я чувствовала себя как белка в колесе. Пока однажды не попала на тренинг по личностному росту.
Тогда я впервые услышала:
“Если ты хочешь других результатов, начни менять свои действия.”
Я стала читать больше книг, посещать лекции, слушать подкасты. Начала бегать по утрам и внедрила привычку писать цели на год. Моя жизнь изменилась за полгода. Сейчас я уверена: саморазвитие — это главный инструмент для тех, кто хочет большего.
А что нового вы сделали для себя за последнее время? | 1 862 |
| 3 | С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ 🎄
Этот год только начался, но уже оставил несколько ярких впечатлений:
— Главное — вовремя остановиться. Бесполезная суета мешает увидеть действительно важные цели.
— Мир меняется быстрее, чем мы успеваем привыкнуть. Те, кто гибок и открыт к новому, выигрывают.
— Энергия решает все. Полный ресурс — это не только про физические силы, но и про эмоциональное состояние.
Первые дни напомнили: не обязательно бежать вперед сломя голову. Иногда лучше замедлиться, настроиться и начать с того, что действительно имеет значение. | 1 696 |
| 4 | Вдохновение в простых вещах
Этот декабрь стал для меня месяцем открытия красоты в самых обычных моментах жизни. Если раньше я гналась за глобальными переменами, то теперь поняла: счастье прячется в мелочах, которые мы часто упускаем.
✨ Мой момент озарения
Однажды вечером, погрузившись в рабочую суету, я взглянула в окно. На горизонте расстилались мягкие розовые краски заката. Этот миг будто заморозил всё вокруг. Вся срочность задач исчезла, оставив меня наедине с этим прекрасным видом.
С тех пор я осознанно ищу эти простые радости в каждом дне:
• Медленный глоток горячего чая, согревающий изнутри.
• Шорох страниц давно отложенной книги.
• Тихий вечерний разговор, наполненный теплом и пониманием.
✨ Секрет вдохновения
Когда мы замедляемся, в нас словно включается внутренний компас, который указывает на то, что действительно важно. Простые вещи начинают наполнять энергией и дарить вдохновение: морозный воздух, запах выпечки, огонь свечи.
Теперь я знаю: чтобы почувствовать счастье, не нужно ждать чего-то грандиозного. Оно рядом, в маленьких моментах. Нужно лишь остановиться и позволить себе насладиться ими.
А что вдохновляет вас? Какие маленькие | 1 621 |
| 5 | 5 принципов, которые изменили мою жизнь
1. Чувствовать баланс внутри.
Раньше я жила, как на качелях: то эйфория, то полная потерянность. Однажды мне стало страшно от мысли, что я больше не управляю своей жизнью, а только реагирую на то, что происходит вокруг. Я начала учиться прислушиваться к себе, находить точки опоры и вовремя останавливаться. Сейчас я знаю: если мне хорошо внутри, значит, я на верном пути.
2. Разобраться с собой.
Когда я впервые села, чтобы честно ответить себе на вопрос: “Чего ты хочешь на самом деле?”, мне стало неловко. Я поняла, что почти ничего о себе не знаю. Потребовалось время, чтобы услышать свои настоящие желания, а не то, что казалось правильным. Этот процесс идёт до сих пор, но теперь я точно понимаю, какие люди мне нужны рядом и какие цели мои.
3. Быть в движении.
Однажды я переживала тяжёлый период, и всё, что я хотела, — это просто остановиться и ничего не делать. Тогда мне казалось, что жизнь несправедлива. Но знаете, что помогло? Действия. Пусть маленькие, пусть иногда бессмысленные, но они вытаскивали меня из этого болота. С тех пор я знаю: движение всегда лучше, чем бездействие.
4. Ухаживать за собой.
В какой-то момент я устала от ощущения, что выгляжу так, как себя чувствую — уставшей и неухоженной. Тогда я решила начать с малого: больше спать, пить воду и просто любоваться своим отражением в зеркале, чтобы напоминать себе: я заслуживаю заботы. Сегодня я вижу, как эти изменения сделали меня увереннее и счастливее.
5. Прощать себя.
Я очень долго корила себя за ошибки, прокручивала их в голове снова и снова, словно это что-то изменит. Но однажды я поняла, что только я сама могу дать себе свободу. Теперь я учусь смотреть на свои промахи с теплотой, делая выводы и продолжая идти дальше. И знаете, жить стало намного легче.
Эти принципы стали для меня как якоря в море, когда кажется, что шторм вот-вот унесёт тебя. Они не всегда работают идеально, но точно помогают оставаться на плаву. | 2 245 |
| 6 | Когда я начинала свой путь к уверенности, я думала, что всё зависит от того, как я говорю, как выражаю свои мысли. Чем больше слов, тем лучше, верно? Но на самом деле, всё оказалось гораздо проще. Важно не только говорить, но и слушать.
Когда ты слышишь, ты можешь понять другого человека, уловить его потребности и чувства. И именно это становится основой настоящих, искренних разговоров.
Я начала осознавать, что часто люди просто хотят быть услышанными. Они не нуждаются в наших советах или решениях, им достаточно, чтобы мы их выслушали.
Я научилась быть внимательной. Иногда достаточно просто остановиться и дать другому человеку время выразить свои мысли. Оказав внимание, я получила гораздо больше откликов и уважения.
Слушая, я начала лучше понимать, что важно для других, что важно для меня. И это стало залогом успешных и глубоких взаимоотношений.
Ведь когда мы слушаем, мы открываем возможность для настоящего общения. И если ты хочешь быть уверенным, важно уметь не только говорить, но и слышать. | 2 188 |
| 7 | Как я начала чувствовать себя уверенно, хотя раньше избегала даже разговоров
Долгое время я считала себя застенчивым человеком. Застенчивость была как невидимая стена между мной и всем миром. Казалось, что общение — это не про меня, а слово “уверенность” звучало как что-то из другого мира.
Но однажды я устала от этой версии себя. Устала бояться начать разговор или просто сказать своё мнение. Тогда я решила, что хочу изменить ситуацию.
Вот что реально помогло:
1️⃣ Больше не «застенчивая», а просто учусь
Я перестала вешать на себя ярлык “застенчивой”. Вместо этого я стала думать: «Я просто осваиваю новые навыки общения». Это помогло убрать давление и страх ошибиться.
2️⃣ Маленькие шаги — большие перемены
Я начала с малого: спрашивала у прохожих дорогу, спрашивала официантов про меню, завязывала короткие разговоры. Это было страшно, но я быстро поняла, что большинство людей рады помочь.
3️⃣ Страх? Ок, но я всё равно сделаю
Каждый раз, когда я начинала переживать, я вспоминала, что тревога — это нормально. Вместо того чтобы убегать, я пробовала задерживаться в дискомфорте чуть дольше.
4️⃣ Перестать зацикливаться
Раньше я прогоняла фразы в голове по 10 раз, думая, как меня воспримут. Теперь я просто говорю то, что думаю. И знаешь что? Люди чаще улыбаются, чем осуждают.
5️⃣ Лёгкость и юмор
Я начала больше веселиться. Даже самые неуклюжие моменты воспринимала с улыбкой. Это сразу снимает напряжение.
6️⃣ Не всё сразу, но регулярно
Важно беречь себя и не пытаться стать «экстравертом за один день». Я пробовала новое, но только в комфортном для себя темпе.
7️⃣ Слушать по-настоящему
Когда я перестала думать только о том, что сказать, и сосредоточилась на слушании, разговоры стали намного проще и приятнее.
💡 Вывод:
Уверенность — это не волшебное качество, с которым рождаются. Это навык, который можно развить, если двигаться маленькими шагами. И я могу сказать точно: дорога к уверенности начинается с того, чтобы сделать первый шаг. Попробуй, и ты увидишь изменения. | 1 941 |
| 8 | Каждому нужно СВОЁ!
Научись понимать себя и услышишь подсказки, которые посылает пространство… 😉
💫 Что я прямо сейчас меняю в своей жизни, благодаря страху?
💫 А есть ли у меня на самом деле дерзость выбирать жизнь своей мечты?
💫 Как я могу использовать свои деньги, чтобы это принесло мне еще больше денег?
💫 Какую плату я требую от своих близких за то, что отказываюсь от себя?
💫 Какой энергией, пространством и осознанностью я могу быть, чтобы жить из ресурса?
💫 И сколько еще времени я буду осуждать себя за свой же выбор?
💫 От чего я отказываюсь, ограничивая себя в получении?
💫 Что потребуется, чтобы рассоздать и исцелить результат моей неосознанности?
💫 Какие с точки зрения родителей я сделала настолько ценными, что не смогла от них избавиться?
💫 Что я прямо сейчас меняю в своей жизни благодаря страху?
💫 Вселенная, где мои деньги?
💫 Какой энергией благодарности, уважения и доверия я могу быть для себя?
💫 Что я создаю из пространства в гармонии с собой? | 2 312 |
| 9 | Развиваем эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект - это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Развитие эмоционального интеллекта может привести к улучшению общения, укреплению отношений, а также к большему личному и профессиональному успеху.
Держи несколько шагов, которые можно предпринять для развития эмоционального интеллекта:
1. Осознание собственных эмоций, сильных и слабых сторон - это первый шаг в развитии эмоционального интеллекта.
2. Научиться регулировать свои эмоции, чтобы уметь управлять своими реакциями на стрессовые или сложные ситуации.
3. Развитие способности понимать и разделять чувства других людей может помочь улучшить взаимоотношения и общение.
4. Понимание того, что вас мотивирует, и использование этих знаний для управления своим поведением может помочь вам достичь своих целей.
5. Совершенствование социальных навыков, таких как активное слушание и эффективное общение, может помочь вам построить крепкие отношения и эффективно разрешать конфликты.
Регулярное применение навыков эмоционального интеллекта на практике, с помощью упражнений поможет со временем улучшить эмоциональный интеллект. | 909 |
| 10 |  Уровень общения «контакт масок»
В данном общении нет желания взаимодействовать или нет психологической готовности к общению. Общение становится поверхностным, формальным, шаблонным.
Человек выбирает себе ту или иную «маску»: доброты, простодушия, безразличия, агрессии и т.д. За этой маской скрываются истинные чувства, мысли и цели человека.
Человек может вести себя формально-вежливо, притворно-агрессивно, чудаковато, наигранно-скромно или иным, заранее предусмотренным образом. После такого общения создается впечатление, что собеседник не был открытым и искренним. | 2 186 |
| 11 | Всегда имей план Б
В жизни не всегда все идет по плану. Как бы хорошо мы ни готовились и как бы ни старались контролировать обстоятельства, неожиданные события и непредвиденные проблемы могут возникнуть в любой момент. Поэтому очень важно всегда иметь план Б.
Это запасной план, который готовит к любым непредвиденным обстоятельствам и помогает тебе сохранять стойкость перед лицом трудностей.
— Жизнь непредсказуема, и все может измениться в одно мгновение. Наличие плана Б позволяет быстро адаптироваться к изменениям в ваших обстоятельствах. Это поможет тебе сохранять гибкость и непредвзятость, что облегчит поворот и смену курса в случае необходимости.
— Наличие запасного плана может повысить шансы на успех. Когда у вас есть план Б, ты не ограничен своим первоначальным планом. Вместо этого у тебя есть варианты и альтернативы, которые помогут тебе достичь своих целей, даже если все пойдет не по плану.
— Знание того, что у вас есть план Б, может повысить твою уверенность и самооценку. Это дает вам ощущение контроля над своей жизнью и помогает чувствовать себя более способным и готовым справиться с любой ситуацией, которая возникнет на вашем пути. | 2 133 |
| 12 | Перестаём спасать всех и каждого
➿ Правило кислородной маски. Иногда люди геройствуют себе во вред и рвут на груди последнюю рубаху. В такой ситуации пользуйтесь правилом при разгерметизации кабины самолета: «Сначала обеспечьте маской себя — потом ребенка».
➿ Смените окружение. Спасатель неосознанно окружает себя теми, кто нуждается в помощи. Поэтому стоит ли удивляться, что ваш круг общения — это в основном люди, которые привыкли жаловаться на жизнь, ныть, ругать правительство и в целом создавать негативную атмосферу. | 2 191 |
| 13 |  Понять суть человека
Понять подноготную человека помогает стресс и чрезвычайные ситуации. Но если в вашей жизни подобного мало, а выводы о людях нужны, есть решение.
Существует три общих показателя, где фундамент каждого — ваши ощущения. И первый — комплименты: банальные и фальшивые.
Если вам льстят «с натяжкой» — это причина задуматься о человеке. И если вам кажется, что кто-то пытается расположить вас к себе ради выгоды, вам не кажется.
Второй показатель — жестокое обращение с животными. Если человек безжалостен к ручному зверю, не думайте, что вы будете исключением.
Это не столько показатели «тирана» и «деспота», сколько просто неуравновешенного человека. А с такими, разумеется, лучше дел не иметь.
Третий — обращение и манеры с теми, кто ниже по статусу. Бывает, что человек вроде бы идеальный: вежливый, учтивый, добрый. Однако с равными быть добрым — легко.
Чтобы узнать, а не лакмусовая ли это бумажка, обратите внимание, как человек ведёт себя с теми, кто ниже. С обслуживающим персоналом, к примеру. Или с нижестоящими на работе. Порой можно сильно удивиться.
Ваш внутренний компас должен легко определять, стоит ли доверять человеку. Но если он сбит, отталкивайтесь от показателей выше. Тем не менее, поведение в стрессовых и чрезвычайных ситуации способно сказать больше правды о человеке. Однако это уже другая история. | 2 328 |
| 14 | 💬 Как отвечать на фразу: «Ты что не выпьешь со мной, ты меня не уважаешь»?
Иногда и такую фразу можем услышать, друзья.
🗣 Дело в том, что когда человек говорит в подобном ключе, он использует провокацию и манипуляцию «Любишь, значит».
Демонстративно ставит под сомнение ваше хорошее отношение к нему или просто уважение в искусственно сформулированных границах своего лукавого вопроса.
🎩 Чтобы сбросить эту манипуляцию, нужно развязать надуманные выводы и мысли собеседника от действительного положения ваших отношений.
Для этого отправляемся в объективную реальность и говорим, что «дружбу или уважение стаканами не измеряют».
Затем подчёркиваем свое уважение и ставим под вопрос уважение собеседника, который позволяет себе такие формулировки | 2 174 |
| 15 |  Всё нужно приносить с собой:
Процветание и удовлетворение не придут к вам просто так, они придут - БЛАГОДАРЯ ВАМ.
Успех — это не случайность.
Любовь не случайность.
Самореализация — это не случайность.
Приготовьтесь, сейчас будет урок по тайм-менеджменту.
Итак, если на данном этапе твоей жизни то,чем ты занимаешься :
▫️не делает тебя лучше;
▫️не делает тебя счастливее;
▫️не приносит доход.
То у тебя -
❌ не должно быть на это всё времени.❌ Вот и всё.
Твои конкyренты, на самом деле - не другие люди. Твой конкyрент — ты сам и твоя прокрастинация. Знaния, которыми ты пренебрегаешь. Негaтивная мoдель поведения, которую ты воспроизводишь день за днём.
Начни с дисциплины.
Реши, чего хочешь.
Запиши это.
Составь план.
Работай над ним. Каждый день!
Будь воодушевлен(а) тем, какую новую силу ты обретёшь, какую новую стойкость в себе ты обнаружишь преодолевая трудности. | 3 270 |
| 16 | Пауза в отношениях
Уверена, вы знаете эту фразу "нам нужно сделать паузу в отношениях". Хочу вас сразу предупредить, это самая настоящая ловушка от вашего партнера.
Это фраза переводится примерно вот так: "ты мне сейчас не нужен, но и терять тебя будет обидно.Поэтом буду держать тебя рядом, но все контролировать".
Фраза ничего романтичного и ничего хорошего не предвещает. Бегите от таких людей.
P.S. Мое дело просто сообщить, что это практически никогда не является добрым знаком. А слушать или нет, это уже ваше дело. | 3 062 |
| 17 | 5 принципов для жизни, за которые не стыдно:
Первый принцип: эмоциональный баланс.
Следите за тем, что вы чувствуете. Если начинаете скучать, найдите способ получить новых интересных эмоций. Если наоборот их в избытке, старайтесь уравновесить эти эмоциональные качели. Не бросайтесь из крайности в крайность, стремитесь держаться середины, если эмоциональная стабильность для вас приоритет.
Второй принцип: понять себя.
Чем глубже вы копаете, чтобы разобраться с собственными чувствами, мотивами и проблемами, тем яснее жизнь. Вы начинаете лучше понимать, каких людей хотите видеть вокруг. Какой спутник жизни вам нужен. Что вас мотивирует. Понимание себя — трамплин для вашего роста.
Третий принцип: труд.
Не надо бездельничать и ждать, что жизнь станет лучше. Можно облажаться в свои двадцать, а потом платить за это, когда перевалит за тридцать. Выбирайте маршрут для жизни. Пусть вы и не хотите работать на дядю, но пока вы не понимаете до конца, что вам надо — работайте на дядю. Пока думаете и разбираетесь с собой, это удобно. Всегда можно собрать вещи и уйти.
Четвёртый принцип: внешний вид.
То, как вы выглядите, способно многое рассказать другим. Поэтому заботьтесь и о внешнем мире, и о внутреннем. Высыпайтесь. Придерживайтесь рациона в питании. Тренируйтесь периодически. Это сделает вас лучше не только в глазах окружающих, но и чисто физически, чувствовать вы себя будете значительно лучше. Ах да, и на уверенности в себе это обязательно отразится.
Пятый принцип: снисходительность к себе.
Делать ошибки — это нормально. Но нужно научиться на них не зацикливаться и быстро отпускать, анализируя и превращая выводы в опыт. | 3 908 |
| 18 |  🙌 Границы личности.
ПРИЗНАКИ НЕЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ ЛИЧНОСТИ:
❌Рассказывать все.
❌Общаться на интимном уровне на первой встрече.
❌Влюбляться в нового знакомого.
❌Быть чрезмерно увлеченным - поглощенным другим человеком.
❌Действовать по первому сексуальному импульсу.
❌Быть сексуальной не для себя, а для своего партнера.
❌Идти против личных ценностей или прав в угоду другим.
❌Не замечать, когда кто-то выставляет несоответствующие границы.
❌Не замечать, когда кто-то вторгается в Ваши границы.
❌Принимать пищу, подарки, прикосновение или секс, когда Вы не хотите.
❌Касаться человека, не спрашивая.
❌Брать столько, сколько Вы можете получить ради получения.
❌Давать столько, сколько Вы можете дать, ради того, чтобы давать.
❌Разрешать другим взять от Вас столько, сколько они могут.
❌Позволять другим направлять Вашу жизнь.
❌Позволять другим описывать Вашу реальность.
❌Позволять другим определять (оценивать) Вас.
❌Считать, что другие могут предвидеть Ваши потребности.
❌Ожидать от других, чтобы они исполнили Ваши потребности автоматически.
❌Терпеть неудачу, чтобы кто-то заботился о Вас.
❌Насилие над собой.
❌Сексуальное и физическое насилие.
❌Пищевые и химические злоупотребления.
ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ:
✅Доверять, но проверять.
✅Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие реагируют на ваше откровение.
✅Устанавливать близкие отношения постепенно.
✅Прежде чем поддаваться импульсу, подумать о последствиях.
✅Проявлять сексуальность тогда, когда хочется быть сексуальным, концентрируясь на своих ощущениях, а не наблюдая за реакцией партнера.
✅Устанавливать и ценить собственные ценности, независимо от того, что думают другие.
✅Замечать, когда другой человек выказывает несоответствующие границы.
✅Замечать, когда кто-то нарушает ваши границы.
✅Говорить "нет" еде, подаркам, прикосновениям, сексу, которых вы не хотите.
✅Спрашивать разрешения прежде, чем прикасаться к кому-либо.
✅Уважать других, не пользуясь преимуществами чужой щедрости.
✅Уважать себя и давать столько, сколько хочется, а не слишком много, в надежде кому-то понравиться.
✅Не позволять другим пользоваться вашей щедростью.
✅Доверять собственным решениям.
✅Определять собственную точку зрения.
✅Знать, кто вы есть и чего хотите.
✅Понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли.
✅Ясно представлять свои желания и нужды, понимая при этом, что вас могут оттолкнуть, но спросить вы можете.
✅Быть самому себе любящим родителем.
✅Говорить с собой мягко, с юмором, с любовью и уважением. | 3 659 |
| 19 | Сегодня написала очегь полезный пост. Буду благодарна за ваши реакции❤️
Как развить навыки коммуникации
Эффективное общение - это крайне полезный навык, который может поможет добиться успеха в личной и профессиональной жизни.
Чтобы быть тем, кто хорош в коммуникации делай следующее:
— Учись внимательно слушать других, а не просто жди своей очереди говорить;
— Говорите четко, в умеренном темпе и излучай уверенность, бери пример со спикеров TED Talks ну или Тони Роббинса;
— Не забывай следить за языком тела, мимикой и тоном голоса, поскольку все они передают какой-то смысл.
— Задавай собеседнику открытые вопросы, чтобы собрать информацию и показать интерес к нему;
— Практикуйся в искусстве компромисса и переговоров, учись приводить эффективные аргументы и идти на компромисс, когда это необходимо.
Помни, что общение - это улица с двусторонним движением, и для эффективного общения необходимы навыки как говорения, так и слушания.
Кроме того, общение - это процесс, которому мы учимся на протяжении всей жизни, и, постоянно практикуясь и получая обратную связь, твои навыки общения будут становиться всё лучше. | 3 964 |
| 20 | Классный пост сегодня подготовила.
Рационалист
С тех пор, как в обиход вошли термины «оптимизм» и «пессимизм», споры о том, каких взглядов придерживаться по жизни правильно, не утихают.
Призма «оптимизма» — такой подход кажется верным ответом. С другой стороны, во взглядах «пессимизма» тоже есть обоснованные причины.
У обоих взглядов как свои плюсы, так и минусы. Оптимист может показаться наивным, а пессимист слишком уж негативным и токсичным по жизни.
Можно решить, что здесь нужен баланс, как и во всём остальном. Однако это тоже будет не идеальным решением.
Всё дело в том, что далеко не все мысли в вашей голове можно разбить на позитивные и негативные. Подавляющее большинство вообще нейтральные.
Поэтому оптимально будет смотреть в будущее с надеждами и верой, а весь негатив и пессимистичность, которые время от времени всплывают, нужно держать в узде.
Обдумывайте эти мысли и старайтесь привести негатив к чему-то нейтральному, либо же и вовсе его исключить. Идеальное соотношение призмы мыслей выглядит так:
— 10% негативных;
— 60% нейтральных;
— 30% позитивных.
Не привязывайте себя к одному определённому ярлыку. Вместо того, чтобы думать, оптимист вы или пессимист, станьте кем-то получше — рационалистом, например. | 3 425 |
