Корпусова Алекса

Как справляться с неприятными делами? Предположим, что у вас скопилась масса дел, которые нужно сделать. Но делать их не хочется: помыть посуду, застелить кровать, поднять важную тему в разговоре с кем-то. Теперь попробуйте заглянуть в будущее. Что будет, если вы это не сделаете? Возможные сценарии: — Если не помоете посуду, гора будет копиться и дальше, а мыть нужно будет больше; — Если не застелите кровать, ваша вторая половинка или мама будет «душнить»; — Если не поднимите важную тему, рискуете жить с эмоциональным грузом годами. Затем, когда это будущее наступит, разбирая гору посуды вы будете винить себя в том, что не помыли раньше. Если вторая половинка будет возмущаться по поводу кровати, будете винить себя. Если не поднимите важную тему, рискуете никогда так и не обсудить беспокоящий вас вопрос. А как итог, опять же, чувство вины. Будущее предельно ясное. Если вы не сделаете сейчас какую-то неприятную мелочь, то позже пожалеете. И осознавая этот факт, вам нужно также прикинуть, сколько времени уйдёт на дело. Помыть тарелку? 2 минуты. Застелить кровать? 2 минуты. Поднять важную тему? Написать / озвучить по телефону — минута. Осознавая, что это минимум временных затрат, сжимаете волю в кулак и начинаете делать неприятное дело, отсчитывая в уме 2 минуты. Ведь это не может продолжаться вечно. И таким образом, когда досчитаете, одно дело уже сделано. Пример с посудой и кроватью, разумеется, условный. Однако такой же принцип работает в любых других неприятных, но важных делах. В проверке отчёта, который вы делали неделю и от которого уже тошнит, например. В диалоге с боссом о повышении. В вечерней пробежке на пять километров — во всём.

Вы часто не знаете чего хотите на самом деле ?Несмотря на все результаты топчитесь на месте ? Я уверенна ,что каждый испытывал это чувство…Чувство не уверенности ,чувство не правильности в своем выборе… Сегодня я хочу вас познакомить с замечательным экспертом в своей сфере Саидой Адамовой! Саида эксперт  по продажам и у нее более 10 лет навык общения и построения системы бизнеса в команде,она чувствует людей, энергетику, потенциал человека.

Каждый человек для нее - это целая вселенная, в общении с Саидой у людей происходят качественные изменения в жизни,раскрывается  потенциал человека, растёт самоценность.

Именно по этому ее ученики быстро идут к результату, прокачивают мышление, меняют состояние 🚀 Сейчас для  всех моих подписчиков Саида приглашает на БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР ,на этом  разборе вы разложите все по полочкам и поймете как выйти на новый уровень из любви и самоуважения 💫

Есть такой термин «эффект губной помады», он возник во времена великой депрессии в США. Смысл в том, что даже и особенно в кризис, растет продажа именно этого элемента косметики и как бы плохо не было, в нем себе женщина не откажет. Во времена Второй Мировой войны красная помада стала символом сопротивления нацискому режиму (Гитлер ненавидел помаду тк считал ее вульгарной и был вегетарианцем, а тогда ее делали из животного жира). Красный цвет помады сопротивления назывался «Montezuma Red» разработала его Элизабет Арден в тон кантов военной формы. Сейчас Celine, как вы уже наверняка знаете, запускают линейку помад, а не так давно косметику запустили Prada, и я все время думаю мне от этого тревожно или это обнадеживает. К чему веду — она красивый символ жизни и накрасить сегодня губы своей любимой и яркой помадой, чтобы поднять себе и всем вокруг настроение и дух — жизнь продолжается, как бы страшно временами не было. Надо искать стержень и опору, вот хоть такие, модно-косметические. С малого.

Я избегаю, ты тревожишься ⠀ Задумывались, почему нам часто бывает скучно в отношениях с хорошим партнёром? Казалось бы: человек адекватный, принимает вас как есть, открыто говорит о своих чувствах. А у вас смутное ощущение, что всё не то. ⠀ Дело в том, что мы привыкли к драме. И да, эта история тянется из сложных отношений с родителями: они не обнимали нас, когда нам этого очень хотелось, не говорили, что любят, не закрывали другие наши эмоциональные потребности. И весь этот комплект детских травм привёл нас к тому, что мы не знаем, как это — любить открыто, не ждать подвоха, просто говорить о своих эмоциях. ⠀ Отсюда рождается такая частая история отношений: избегающий партнёр и тревожный партнёр. Первый боится сближаться и держит дистанцию. Второй изо всех сил хочет доказательств, что он любим. И они, как плюс и минус, мучают друг друга: тревожный партнёр периодически впадает в панику, что он больше не нужен, и закидывает его признаниями в любви. Получает ответное признание и впадает в эйфорию. Временно. Потом его снова «накрывает». Избегающий же партнёр жаждет этих признаний и одновременно боится их — ведь признаться означает привязаться, а это страшно. ⠀ Узнали себя? Что с этим делать? ⠀ Осознать, что вы мучаете себя и партнёра, что это созависимость. Что вы можете построить здоровые отношения, в которых не будет отчаяния, разбитого сердца и слёз в подушку. И что для этого необходимо найти причину вашей потребности в драматических отношениях. Проработать эту детскую травму и позволить себе создать пару с человеком, с которым вам будет просто хорошо.

Какой вы хотите видеть свою жизнь? Вообще, понимаешь, многие люди такие, что им нужно, чтобы их жизнь имела смысл и они чувствовали удовлетворение и значимость. И они идут за своими целями и мечтами, следят за своим здоровьем и благополучием, учатся новому и развиваются как личность, находят свою цель в жизни и делают что-то полезное для других. У всех свой путь разный. Но важно то, чтобы прожить эту жизнь наполненную смыслом и приключениями.

Почему люди сдаются: 1. Хотят быстрых результатов 2. Перестают верить в себя 3. Застревают в прошлом 4. Зацикливаются на своих ошибках 5. Боятся будущего 6. Противятся переменам 7. Быстро опускают руки 8. Считают себя слабыми и остаются такими 9. Думают, что мир им чем-то обязан 10. Страх перед неудачей больше, чем жажда успеха и раскрытия своего потенциала 11. Жалеют себя словно они младенцы, а не взрослые 12. Слишком много работают, а значит неэффективно! 13. Считают, что их проблемы уникальны 14. Неудача для них - это сигнал к отступлению, а не ценный опыт 15. Не исследуют все свои возможности: то на что они способны (точно на бОльшее)

🪐 ПОЛНЫЙ РАЗБОР КАЖДОЙ ПЛАНЕТЫ В ВАШЕЙ ДАТЕ РОЖДЕНИЯ! САМЫЙ ИНФОРМАТИВНЫЙ бесплатный марафон по Астропсихологии, на котором вы познакомитесь со СВОЕЙ Формулой Души. На нем подробно разберем: ✅ ЛИЧНОСТЬ ✅ КАРМИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ ✅ МИССИЮ ✅ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ✅ СОВМЕСТИМОСТЬ Уже на первом эфире вы поймете, как использовать силу планет для себя, своих детей и близких. ➡️ Регистрация и программа по ссылке: https://astroprotebya.com/marathon_tg?utm_term=a42 На момент публикации поста осталось 54 места 🙏

Уровень общения «контакт масок»

В данном общении нет желания взаимодействовать или нет психологической готовности к общению. Общение становится поверхностным, формальным, шаблонным.

Человек выбирает себе ту или иную «маску»: доброты, простодушия, безразличия, агрессии и т.д. За этой маской скрываются истинные чувства, мысли и цели человека. Человек может вести себя формально-вежливо, притворно-агрессивно, чудаковато, наигранно-скромно или иным, заранее предусмотренным образом. После такого общения создается впечатление, что собеседник не был открытым и искренним.

👋 Как хитро отказать человеку так, чтобы он не обиделся Часто люди воспринимают наши отказы на свой счёт и обижаются, потому что думают, что мы отказываем именно им. А другим людям мы бы охотно сказали «Да» Поэтому, отказывая человеку, мы не будем делать перенос нашего отказа на личность собеседника ☝️ Мы прямым текстом говорим собеседнику, что мы принципиально не соглашаемся на подобные просьбы, условия, требованиям предложения и т.д. И кто бы нас ни попросил в мире, для всех людей без исключения наш ответ будет «Нет» Затем мы подчеркнём, что мы говорим «Нет» не человеку и его личности, а только его конкретному предложению.

🙅 Критика – это защита А как гласит древняя мудрость: лучшая защита – это нападение! Если люди замечают, что вы начинаете заниматься чем-то таким, что выходит за рамки дозволенного, принятого и удобоваримого в «стае», они начинают «кусать». 💁 Потому что наше общество – это стабильная система, в которой у каждого человека есть своя роль. Но если вы начинаете заниматься собой, совершенствовать свои способности или изучать что-то новое, члены общества в целом и люди, составляющие это самое общество, по отдельности начинают бояться, что то, что вы делаете, нарушит хрупкий баланс системы: вы станете сильнее их, умнее их, начитаннее их, профессиональнее их. Поэтому таким поведением, этой критикой они пытаются затащить вас обратно в «стаю» и обезопасить себя от нестабильности и крутых перемен.