ПРО ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ | ПОХУДЕНИЕ| МЫШЛЕНИЕ | Психолог Анна Ледовская

Еще есть идея пригласить к нам двух спикеров, и хочу с вами посоветоваться какую тему разберем вперед. Варианты: - Астрология: Тренды осени - Нутрициолог: Как почистить свой организм после лета (паразиты) - название может быть другим, но суть такая. С чего начнем? 😉 Ниже добавлю опрос, а если есть свои идеи и смежная тема, которую хотелось бы разобрать - пишите в комментариях или в личку. Я открыта любым идеям 🤗

А вы тоже иногда хотите разобраться в своей жизни, но не знаете, с какого вопроса начать? 😂 «Почему я всё время отдаю больше, чем получаю?» «Почему мне неловко просить?» «Почему я хочу больше денег, но как будто сама себе не разрешаю?» «И вообще, почему я такая?» 😁 Вот для этого и собираемся уже завтра 💵 Поговорим про «Брать — давать» — деньги, помощь, заботу, возможности и всё, что нам бывает сложно принимать. А заодно поразбираем любые ваши вопросы, которые накопились. Не обязательно про деньги. Можно про отношения, тело, самооценку, работу или что-то своё. 10 сентября, 17:00 по Москве. Приходите. Будем разбираться, смеяться и, возможно, наконец-то поймём, почему «я сама» иногда становится слишком дорогой привычкой 😂❤️

Доброе утро! ✨ Иногда мы так долго пытаемся разобраться в себе, что уже хочется разобраться хотя бы с тем, с чего начать разбираться 😂 А ведь иногда достаточно одного вопроса, чтобы посмотреть на привычную ситуацию совсем иначе. И скоро как раз можно будет принести свои вопросы на эфир 😁 Но сначала — кофе. Или что там у вас помогает думать ☕️🤗

Травма — место где скрыта сила!

Мысль дня: Кризис - необходимый этап развития личности. Да, болезненный, но безусловно нужный. Но вот что еще делает каждый кризис: возвращает старые травмы, старые копинг-стратегии, старые паттерны поведения. Потому что когда-то мы научились выходить из кризиса как-то. Поэтому неважно на каком жизненном этапе вы находитесь, вы все равно будете возвращаться в прошлую версию себя только из другого уровня. И это капец как интересно замечать, видеть и исследовать. Обожаю свою работу ♥️♥️♥️

С добрым утром, прекрасные 😍 Самое красивое - это улыбающаяся и наполненная женщина. В любом возрасте!

В четверг давайте соберёмся и поговорим о том, почему нам бывает сложно брать — деньги, помощь, заботу, возможности — и что это вообще говорит о наших отношениях с собой и миром 😁 А заодно поразбираем все ваши вопросы, которые накопились ❤️ Можно будет прийти с любым: про деньги, отношения, тело, самооценку, работу или что-то своё. 10 сентября, 17:00 по Москве. 🤗

А если выбрали «вообще ничего» — расскажите, как вы этому научились 😅

А вы умеете брать? Не только деньги, а: — помощь — комплименты — внимание — подарки — возможности Можно быть человеком, который легко отдаёт, но когда нужно получить — сразу: «Ой, да не надо» «Я сама» «Мне неудобно» «Я потом» «Я должна чем-то ответить» И вроде бы ничего страшного же, правда? Но иногда за этим «ой, да не надо» стоит не скромность. А страх. Страх оказаться обязанной. Страх, что теперь от тебя чего-то будут ждать. Страх показаться жадной. Страх, что ты слишком много хочешь. Или вообще ощущение: «А имею ли я право это брать?» И вот здесь очень интересно посмотреть на наши отношения с деньгами. Потому что иногда человек говорит: «Я хочу больше денег». Но когда деньги действительно приходят — ему становится неловко... Когда предлагают помощь — он отказывается. Когда хвалят — обесценивает. Когда появляется возможность — начинает сомневаться. И получается: «Я хочу больше. Но получать больше мне почему-то сложно». А ведь деньги — это тоже то, что мы получаем. И вопрос не только в том, умеем ли мы зарабатывать, а ещё и в том: «А умею ли я спокойно принимать то, что мне приходит?» Не оправдываться. Не обесценивать. Не срочно отдавать обратно. Не пытаться доказать, что я достойна. А просто: «Спасибо. Я принимаю». И вот это, кстати, тоже навык, который иногда приходится постепенно возвращать себе, взращивать, тренировать. А теперь давайте давайте посмотрим что вам сложнее всего принимать?

Доброе утро! ✨ Давайте по традиции поставим намерение на эту неделю. Моё намерение на эту неделю — не забывать, что у меня есть не только обязанности, но и Я 😍 Не обязательно успеть всё. Не обязательно всем помочь. Не обязательно каждый день быть в ресурсе. А иногда просто взять и спросить себя: «А что сейчас важно для меня?» И начать неделю именно с этого 🤗

Еще немного добавляем подкину 😁 Проявился в поле еще кроме страхо тратить деньги еще и такое: СТЫДНО ПРОСИТЬ деньги даже у мужа… Если узнаёте себя в этих страхах — приходите и освободите себя от этих ограничений!

Вы можете знать о себе ВСЁ. И всё равно жить по-старому. Вчера на эфире я сказала одну вещь, которую хочу сегодня повторить: Мало понять, какая установка вам мешает. Мало даже осознать, откуда она взялась. Можно прекрасно знать: — я боюсь больших денег; — мне страшно проявляться; — я всё время экономлю на себе; — я выбираю привычный уровень дохода; — у меня установка «деньги достаются тяжело». Можно даже вспомнить: «Аааа, ну понятно. Это мне мама в детстве говорила». И что? Мама найдена. Установка разоблачена. А жизнь почему-то всё та же 😂 В моей работе мы идём глубже. Мне важно найти не только ЧТО человек когда-то решил, но и ПОЧЕМУ его психике понадобилось именно это решение. Мы находим ту точку нашего или родового прошлого, где психика когда-то научилась: - сжиматься; - молчать; - не высовываться; - быть удобной; - отказываться от своих желаний; - бояться; - подчиняться; - замирать. Потому что когда-то именно так его психика научилась выживать. И вот здесь для меня находится огромная разница между: «Я поняла, почему я такая» и «Мне больше не нужно реагировать так, как я научилась когда-то». Именно поэтому вчера на сессии мы не просто искали денежные установки. Мы шли в чувства. В тело. В реакцию. В ту внутреннюю точку, где этот способ когда-то стал необходим. И уже оттуда начинали работу. Потому что невозможно просто сказать психике: «Спасибо, я всё осознала. С понедельника живём богато» 😂 Если где-то внутри неё до сих пор записано: «Так опасно» «Так нельзя» «Так я могу потерять любовь» «Так меня осудят» «Так со мной может случиться что-то плохое» Она будет продолжать защищать вас. Даже если сознательно вы уже прочитали 38 книг, прошли 12 курсов и вообще-то всё про себя знаете. И, пожалуй, один из главных вопросов, который я задаю в своей работе, звучит не: «Что со мной не так?» А: «От чего моя психика до сих пор пытается меня защитить?» Потому что иногда именно там и находится дверь к изменениям 😎

Добрейшего утра ☀️ Сегодня пятница — день Венеры ❤️ А значит, предлагаю хотя бы сегодня перестать относиться к телу как к рабочей лошадке 😂 Покормить. Погладить. Дать отдохнуть. Сделать ему приятно. В общем, побыть не начальником своего тела, а его любимой женщиной 😁