АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Сходила на Сдэк за долгожданной покупкой👀😇👶

Такс ну что рассказываю😊 Я первый раз делала КТГ, когда зашла в кабинет офигела, что тут несколько кушеток, думала там по одной заходят😀 Сначала надо было измерить ад и пульс на таком аппарате. Далее занимаешь свободную кушетку, медсестра прикрепляет датчики на живот, дает в руку пультик с кнопкой и в течении 20-30 минут надо было нажимать на неё при каждом пиночке малыша👶 Как прошло у меня: Как только улеглась, подсоединили датчики, пнул три раза, далее притих минут на 15 , потом снова 2 пинка и все, заснул 😀😀у других была такая же ситуация, меня не стали больше держать, зашла к врачу, она посмотрела результат, ей не особо понравилось, что был не активный, датчик плохо считывал, + я уже была уже голодная, с завтрака прошло почти 3ч, поэтому завтра в обед поеду еще раз переделывать, порекомендовала хорошо покушать, взять с собой шоколадку/водичку👌🏻 На скрининге все хорошо, в этот раз не отворачивался, показал свое личико😇яички 😅👌🏻

А еще моя гинеколог прошлый раз на приеме сказала, что она уходит в отпуск, сказала мне запишись к другой любой, сегодня я как раз приезжала к другому гинекологу и узнаю от нее, что моя УВОЛИЛАСЬ….пришлось прикрепляться к другому врачу теперь👩‍⚕️

Девочки, кто у меня тут делал КТГ? Поделитесь как у вас проходило и как разбудить малыша во время процедуры?😀

Утро доброе ☀️👀 Сегодня у нас плановый третий скрининг, гинеколог и Ктг👩‍⚕️🦻🫀👶

Summer 👀☀️

На обед 🥗 куриные котлеты+картофель+🍅🥬 К чаю сделала снова творожную галету с нектарином 🍑очень вкусно 🤤😍

Начала составлять список покупок, которые мы уже купили 🤌🏻вышло уже достаточно много, на данный момент ждем коляску, одежду, которую я заказала и еще по мелочи, основную часть уже закупили👀💓 Хочу сделать для вас большой свой гайд со всеми ссылками и артикулами😊 +отдельный гайд будет именно с сумкой в роддом Думаю для многих девушек он будет полезен и актуален👌🏻💓

Вкуснейший сытный завтрак 🍳😍👀

Полочка мужа и мои 😀👌🏻 Это еще не всё конечно👀 (Все необходимое…😀😀)

Доброе утро ☀️ Сегодня в 10:00 отключат горячую воду на 10 дней 🥲По этому случаю сделала все водные процедуры😃маска/скраб и тд.

Доброе утро ☀️ Вкусный завтрак 🍳🤌🏻 Айс кофе ☕️🧊 Приехали покупать коляску, наконец-то определились с выбором😊 В наличии того цвета, который нам надо, не оказалось, заказали под заказ, на следующей неделе заберем, потом покажу обзор👌🏻😊

Сегодня решила поиздеваться над бананом и нектарином 😀😀 Вспомнила, как в детстве жарила булочки в молоке и яйце и с сахаром. КТО ТОЖЕ ТАКИЕ ЛЮБИЛ КУШАТЬ?) Я решила повторить 🫡😍только без сахара, а просто с фруктами 🍌🍑

Доброе утро ☀️ Начинаю его с утренней зарядки/комплекса на мышцы тазового дна и мфр 🤌🏻👀 Не была в зале уже неделю, просто не было настроя, желания, не тянуло туда вообще, поэтому каждый день спасалась такими своими короткими комплексами из своего канала PRO беременность 🤰🏼❤️👈🏻 Сразу после сна, ощущение усталой спины, зажатость, стало тяжелее сейчас спать из-за живота, устают бока😀на спине не сплю сейчас… а такие зарядки меня прям спасают, сразу чувствую после них легкость🤌🏻👀

👀✍️🧠🤱

Быстрый и вкусный чизкейк за 5 минут 👀😍 Рецепт был тут 👈🏻

Я выбрала базовую сумку из 6 предметов , на сайте у них также есть разное наполнение, все остальное, что еще мне будет необходимо я буду докупать отдельно сама😊 В своем инстаграм показала полностью обзор 👈🏻 и конечно же подарок для вас -50% скидка при заказе на их сайте 💓😊

Начинаю по чуть 🤏 собирать сумку в роддом 😊👀

Завтрак 🍳👀🍓🥬🍅🧀🥚 Тост с сытной начинкой и половинка овсяноблина с мягким творогом и клубникой 🍓😍

Муж принес вчера💓🌸😍

Сегодня снова ездила в поликлинику, в 30 недель надо заново пройти офтальмолога и ЭКГ 👌🏻 Впервые за всю жизнь сегодня капали в глаза 👀 для расширения зрачка, сидела минут 15 сначала с закрытыми глазами, потом врач уже смотрела на аппарате, капли неприятные, щипали глаза, закапали в 16:00 🕓 я вернулась домой в 16:50, муж вызвал такси 🚕 так как я ничерта не видела в телефоне 😀 Поспала дома и до сих пор в телефоне все плывет, нет четкости😀А еще сегодня узнала также впервые за всю свою жизнь, что у меня на левом глазу внутри родинка 👀😳врач сказала, что это никак не страшно, просто каждый год желательно проверять ее…

🎀🤰🏼💓