АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱
Open in Telegram
Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10
Show more8 130
Subscribers
-524 hours
-307 days
-16430 days
Posts Archive
+7
Впервые попробовала катание на сапе 🌊🏄 Сначала было страшновато, так как был ветер и сильное течение + я одна на нем, муж с сыном на берегу, смотрели как я там плавала 😀😀
Муж на берегу делал мне красивые кадры, учил как правильно и смеялся надо мной 😀😀
Пару раз сносило меня к причалу, но потом приладилась и все получилось.
Мне понравилось 👌🏻
+9
День третий в домике 🏠
Выселение у нас до 14:00 🕑
Проснулись в 7 утра, потому что Димка выспался 😀
Но я и рада, что рано встали)
Приняла душ 🚿 | сделала холодную масочку для лица
Вкусно позавтракали
И снарядилась в заплыв на сапе 🏄🌊
Приезжаем в это место уже третий раз, очень нравится эта территория, мало людей, тихо 🤫 спокойно и красиво 😻
+7
Утро следующего дня 😊😍
Проснулись в 8 утра
Приготовила нам вкусный завтрак
Погода была без дождя и отправились гулять ☀️
Вечер был такой:
Приехали
Разложились
Перекусили
Поехали до магазина
Начали готовить ужин
Слушали звуки дождя
Душ 🚿
И отдыхать 🛌
Видео-обзор домика 🏠
Мы уже отдыхаем у них в третий раз, и конечно в разных домиках, этот новый совсем и не совсем доработан и у нас было много претензий 😀😀
(Это если вдруг захотите туда же - это Лес.Озеро.Дом. Домик называется Вилла у озера)
Что нам не понравилось:
Мы приехали к ним в дождливую прохладную погоду, ребенок ползает на полу без носок, так как скользко, полы холодные. Спустя сутки только дали нам ответ, как же их включить и дали разрешение на это…
Дальше: мы удивились, когда поняли, что в доме нет ни телика, ни Алисы 😀 было непривычно тихо. Алису привезли спустя сутки тоже.
Предоставляют бесплатно сапы поплавать, мы ждали, когда погода получше станет, без дождя, дождались, собрались идти.. поняли, что нет никаких тапок/сапогов 😀мы приехали в белой обуви, дорога до озера вся в грязи и лужах…
Купили мне в местном магазе тапки, мужу нацепили пакеты на обувь😀
Вот, это из такого прям, чего не хватало в доме.
Всем привет 👋
Давно тут не делилась с вами ничем, исправляюсь 😊
У мужа начался отпуск
И мы отправились отдыхать за город 🏠
Сейчас поделюсь где отдыхали и как провели там время 😊
+5
С появлением ребенка, твоя ЖИЗНЬ не будет ПРЕЖНЕЙ!
Она будет лучше и счастливее ❤️🥹
+5
Мой путь в материнство был не таким, как я представляла.
Но он был единственно правильным — потому что привёл к тебе.
Иногда сила — это не про «я справлюсь сама».
А про «я сделаю всё, чтобы ты жил».
И если бы мне пришлось прожить это снова —
я бы выбрала тебя. Всегда. 🤍
Вчера удалось доехать на пол часа на местную спортивную площадку, чуть позанималась 💪🏻
Помучила свои подтягивания🫣
Пока не выходит самой подтянуться, но не останавливаюсь и иду к своей цели 🎯💪🏻
+9
Родина❤️🏠
Хорошо в деревне летом 😃
Еще бы погоду получше и потеплее
