hwan_made
Open in Telegram
Коуч самореализации для мам Совмещаю 3 детей 👦🏻👧🏻🤰🏻с 2 работами Помогу выстроить твой баланс материнство⚖️работа и обрести спокойствие ИГ https://www.instagram.com/hwan_made/ Для личной связи https://t.me/Darya_Khvan
Show more278
Subscribers
No data24 hours
+37 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 1 channels
Get PRO
May '250
in 1 channels
Get PRO
April '250
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 1 channels
Get PRO
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '24
+6
in 1 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+293
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Но зачем работать маме? Разве недостаточно просто заботиться о детях?
Несколько важных моментов:
Ни одна мама не должна работать, если она этого не хочет и внутри семьи есть договоренность о распределении нагрузки.Но! Любая женщина должна уметь зарабатывать. Просто потому что в нашем мире придумали деньги для обмена на товары и услуги. Любой взрослый человек, будь то мужчина или женщина, должны знать, как себя обеспечить. А тем более мама. Сейчас банально, но никто не знает, что будет завтра. И ты как мама просто обязана знать, как ты сможешь обеспечить себя и своих детей, если… Из побочных плюсов: работающая мама часто более счастливая мама. Потому что у нее есть свое пространство для самореализации, роста, взрослого общения ☕️🥐 Что думаете?
| 2 |  +3Ради этого стоит работать👇🏻
*️⃣ Ради хорошей школы для детей, где их учат субъектности: пониманию себя, уважению других, осознанию для чего мне образование и как я могу проявиться с помощью него в этом мире.
*️⃣ Ради родов в топовом роддоме, где твое пребывание по ощущениям проходит как в 5-звездочном отеле в Турции, только под присмотром профессиональных докторов.
*️⃣ Ради путешествий. Всей семьей, одной, с друзьями. Это всегда невероятный опыт, который обогащает и сближает.
*️⃣ Ради здоровья. Не упахиваться до потери пульса, но зарабатывать на занятия спортом, новые увлечения, регулярные чекапы, массажики и прочие поддерживающие процедуры. Мы же все понимаем, что после 35 это уже обязательные пунктики программы жизни.
*️⃣ Ради своего спокойствия. Это я про сбережения и инвестиции. В этом году я научилась откладывать и это мне сильно помогает сейчас в моем 3-м декрете. Я уже начинаю активно думать про пенсию и свою беспечную старость.
Напишите свои «ради чего я готова работать». Ради еды и жилья опускаем - на этом уровне у нас никогда не возникнет вопросов, ради чего работать. А вот если хочется чего-то сверху, то что это для вас? | 53 |
| 3 |  Ради этого стоит работать👇🏻
*️⃣ Ради хорошей школы для детей, где их учат субъектности: пониманию себя, уважению других, осознанию для чего мне образование и как я могу проявиться с помощью него в этом мире.
*️⃣ Ради родов в топовом роддоме, где твое пребывание по ощущениям проходит как в 5-звездочном отеле в Турции, только под присмотром профессиональных докторов.
*️⃣ Ради путешествий. Всей семьей, одной, с друзьями. Это всегда невероятный опыт, который обогащает и сближает.
*️⃣ Ради здоровья. Не упахиваться до потери пульса, но зарабатывать на занятия спортом, новые увлечения, регулярные чекапы, массажики и прочие поддерживающие процедуры. Мы же все понимаем, что после 35 это уже обязательные пунктики программы жизни.
*️⃣ Ради своего спокойствия. Это я про сбережения и инвестиции. В этом году я научилась откладывать и это мне сильно помогает сейчас в моем 3-м декрете. Я уже начинаю активно думать про пенсию и свою беспечную старость.
Напишите свои «ради чего я готова работать». Ради еды и жилья опускаем - на этом уровне у нас никогда не возникнет вопросов, ради чего работать. А вот если хочется чего-то сверху, то что это для вас? | 1 |
| 4 | No text... | 1 |
| 5 |  +2Важная встреча 😍 | 76 |
| 6 |  +2Перепрошивка жизни 3/3
Вчера у нас появился наш третий малыш - сынок Лука / Лучик / Лукася / Лукас / Лю Кан (как называет его старший брат).
Это был мощный процесс в самом лучшем месте для рождения малышей - Мать и Дитя, Лахта. Сервис, условия и профессионализм просто 🔝 Без помощи акушерки я бы вряд ли осилила последний период родов.
Мы пока отдыхаем с малышом, набираемся сил, а я пытаюсь догнать головой, как так получилось, что я теперь многодетная мама ❤️❤️❤️
Насыщенное начало сентября выдалось. В принципе можно уже подводить итоги месяца 😅 | 72 |
| 7 |  Перепрошивка жизни 2/3
Мы переехали в новую квартиру в другом районе. Мы целый год активно делали в ней ремонт, обустраивали для себя. И еще 2 года делали ремонт неактивно 🙈
Но как только мы окончательно переехали, это место стало домом 🏠 И ощущения совсем иные, потихоньку доделываем мелочи и привыкаем к новому месту 🏠 | 69 |
| 8 | Поддержка мамам школьников 🫶🏻
🔔Помните, что в школу пошли не мы. Как бы ни была глубока наша вовлеченность в учебные процессы, за партой сидим не мы.
🌷Мы можем обеспечить хорошие условия, наладить контакт с педагогом, но мы не можем забрать у ребёнка этот опыт.
💪Оставайтесь тем взрослым, который может оказать поддержку. А для этого продолжайте заниматься своими взрослыми делами: работайте, отдыхайте, встречайтесь с друзьями.
😍Общайтесь с другими мамами школьников - общий срез проблем будет примерно одинаковым. Вам станет спокойно, что вы не одни.
😍Общайтесь с другими мамами НЕ только о детях и школе. Да, это важная часть вашей жизни сейчас, но точно не единственная.
Чин-чин 🤩 | 67 |
| 9 |  +3Перепрошивка жизни 1/3
Дети пошли в новую школу. Адаптация проходит мягко: Саша познакомилась с новыми педагогами, влюбилась в своего тьютора (это как классный руководитель). Тихон тоже потихоньку вливается в предшколу.
Тут я выдохнула и собрала мысли, которые помогают мне 👇🏻 | 65 |
| 10 |  +1Не нашла ничего лучше в последний день загородом, как
⛱️сходить на пляж с детьми
💆🏻♀️попасть на какой-то потрясающий массаж лица
🧳 ну и между делом подсобрать все вещи, которые понадобятся в ближайшее время
Завтра переезжаем в город и будем осваиваться на новом месте. Немного волнительно, но в целом, прокоучив себя и поняв, откуда взялись беспокойство и тревога, стало легче дышать. | 90 |
| 11 | Зачем эта школа?
Единственная цель начальной школы - дать ребёнку структуру обучения и примерное представление о том, что такое школа.
❗️Самое важное - сохранить интерес ребёнка к познанию, сдружиться с кем-то из класса и понять, что вообще тут происходит.
🏫 Мы выбирали школу исходя из близости к дому, стоимости, возможности задать любой вопрос педагогу, куратору, директору. И общей концепции школы:
👉🏻 развитие субъектности: как я как отдельный человек могу проявиться в контексте школы / страны / мира
👉🏻 формирование и укрепление у ребёнка понимания для чего МНЕ эта школа, как в ней освоиться и закрепиться
👉🏻 развитие способности слышать себя
👉🏻 научиться делать выбор с опорой на себя
👉🏻 обучающий процесс: с 1-го класса учителя-предметники (есть куратор класса и отдельные педагоги по предметам)
А как же знания? Академический минимум начальной школы по ФГОС осилит каждый ребёнок. Упор на развитие предметных знаний начинается не ранее середины средней школы.
Согласны? | 83 |
| 12 | Я очень переживала, потому что у нас наслаивается 3 больших перемены в жизни:
• рождение 3 ребенка
• переезд
• новая школа
Все, как советуют психологи. Только наоборот 🙃
Я пыталась что-то ускорить, что-то замедлить, но все 3 пункта не в моей полной власти. Поэтому решила дышать и ждать, а там уже справляться по мере сил.
Вчера съездила на собрание в школу - и выдохнула. Убедилась еще раз, что это хорошее место. И вот почему 👇🏻 | 67 |
| 13 | Ну как вы, мамы школьников? Готовы к 1 сентября? | 63 |
| 14 |  +4Просто классная идея для вас и ваших детей: вы всплакнете, как они быстро растут, а дети просто прикольно проведут с вами время, выбирая фото, подбирая образ и пытаясь скопировать себя в детстве ❤️ | 89 |
| 15 |  +78 признаков готовности ребенка к школе
✔️ Перешли маме первоклассника
🤩Зубы. К 7 годам должно быть 6–8 постоянных зубов. Это знак того, что кости ребенка достаточно сформированы, чтобы он мог без вреда для осанки сидеть по 40 минут в течение урока.
🤩Достать правой рукой левое ухо. Это «филиппинский тест» — ребенок, протянув руку сверху через голову, должен выпрямленной ладонью накрыть половину уха. Этот тест показывает физиологический возраст ребёнка и его зрелость выдерживать школьные нагрузки.
🤩Стоять на одной ноге. Тест «Поза Ромберга»: встать на одну ногу, другую согнуть, ступню прижать к колену, руки вытянуть вперед и закрыть глаза. К 7 годам ребенок может так простоять 8–10 сек.
🤩Считать в обратную сторону. Ребёнок может легко посчитать в обратном порядке от 10 до 1.
🤩Самостоятельно одеваться. Ребенок должен уметь снять и надеть штаны целиком, а не застывать в одной штанине, задумавшись о жизни. Должен уметь надеть куртку и намотать шарф. Но процедура одевания-раздевания «от и до» должна быть освоена.
🤩Есть вилкой. В школе он должен уметь взять тарелку и держать ложку и вилку. Перемена короткая, и если ребенок не будет уметь есть сам, он останется голодным.
🤩Рисовать «дорожки», не заступая за края. Тест на мелкую моторику: выбрать картинки, где двумя близко расположенными линиями нарисованы «волны», и попросить ребенка провести третью между ними. Если линия нарисована в центре, не касается двух других — это признак готовности руки к обучению письму.
🤩Следовать инструкциям учителя. Школа — это социум. Ребенок к первому классу должен уметь понимать инструкцию взрослого человека, не члена семьи.
🤩🤩🤩🤩
Ну как? Все пункты выполнил ваш первоклассник? Моя не выстояла на одной ноге 8 секунд 🤡 У меня тоже не получилось в мои 36 лет. Фух, ну и славно, не пойду в 1-й класс.
🤩Источник🤩 | 80 |
| 16 |  +4В эти выходные совмещение такое:
👩🏻💻немного работы
👧🏻много детей) гуляли вчера по району с мужем, с нами было 6 детей. Бегали, в загадки играли. Классная тусовка образовалась во дворе. Буду с таким теплом вспоминать это лето 🫶🏻
🏯немного культуры. Выбралась с приятельницей погулять по Севкабелю и на экскурсию в особняк Бруснициных.
Ловлю баланс между сидеть дома / выбираться в город, время с детьми / время с друзьями, работа / быт. Если застреваю в чем-то одним, начинаю сильно грустить. Этот микс не стараюсь уместить в один день, не устраиваю гонку, но в течение выходных / недели стараюсь зацепить каждый важный аспект ❤️ | 82 |
| 17 | Если вы видите, что какая-то мама (условно) ВСЕ успевает: и работать, и дома у нее чисто и с детьми проводить время, то сверьтесь:
• где она живет: в городе или за городом
• есть ли у нее помощь в доступе: бабушки, включенный муж, няни
• формат работы: онлайн с периодическим включением / созвоны с клиентами / оффлайн
• сколько и как она проводит время с детьми и тд.
Возможно вам не подойдет такая картинка все-успевающей-мамы, когда перед вами встанут все детали пазла. Потому что за всем стоит какая-то цена. Но вы можете собрать свою картинку, найти доступные вам ресурсы и воплотить мечту в жизнь❤️
Я могу тебе в этом помочь - на август приглашаю 1 человека в сопровождение. Детали в личку @Darya_Khvan | 82 |
| 18 |  +1А это формат городской жизни, когда детей не выпустить одних во двор и приходится просто жить на детской площадке. Так себе история и для совмещения с работой. Времени и возможностей физически меньше, когда приходится выстраивать маршруты детей и согласовывать со своими нуждами ежедневно. | 69 |
| 19 |  +2Материнство может быть таким разным: это карточки моего материнства в условиях жизни за городом, когда дети нашли себе друзей-соседей и с утра до вечера гуляют, тусуются, ходят в гости или зовут друзей к себе.
А я работаю, делаю домашние дела, отдыхаю, ну и конечно кормлю детей, отвечаю на миллион вопросов и тп.
Мне такой формат очччченнь нравится. | 55 |
| 20 | Главный принцип совмещения работы и материнства 👉🏻
Когда хочется и поработать и с детьми побыть, главное правило - не мешай все в кучу.
❌не стоит рассчитывать, что 5-летний ребенок сможет спокойно подождать пару часов, пока ты закончишь свои дела
❌не стоит полагать, что ребенок до 7 лет сможет сам себя занять дольше, чем на 30-60 минут
❌ не рассчитывай, что дошкольник сможет правильно понять твои приоритеты и отложить все свои вопросы, которые надо срочно задать
СОВМЕЩАТЬ РАБОТУ И ДЕТЕЙ РЕАЛЬНО. Даже реально работать из дома вместе с детьми.
Но их нужно разделять по времени и/или пространству. И искать свои комбинации, например:
✔️ работаю, пока дети спят (да, у меня иногда встречи начинались в 7 утра из-за разницы во времени с клиентами)
✔️работаю, пока дети смотрят мультики - у нас есть правило на лето: 4 раза в неделю по 40-60 минут дети смотрят мультики - я работаю
✔️ дети гуляют или в гостях у соседей (я знаю наш режим и примерно могу рассчитывать на утреннее время после завтрака, когда дети могут себя сами со своими друзьями)
✔️ ну и конечно, помощь любого другого взрослого (все личные встречи с клиентами летом я планирую на 2 рабочих дня, когда моя мама может приехать и побыть с моими детьми).
✔️ когда не подходит ни один из вариантов выдаю детям задания что-то почитать, посчитать, собрать, готовлю творческие материалы или придумываю домашний квест. Этого хватает не надолго, но тоже рабочий инструмент.
✔️ ну и продолжаю разговаривать и объяснять, что мне важно работать и когда я закончу мы сможем пойти за мороженым / испечь пиццу / поиграть вместе.
💊 Не существует волшебной таблетки, чтобы усидеть на 2-х стульях тотального погружения в материнство и рабочей самореализации. Есть реальная жизнь с живыми детьми, у которых миллион вопросов в минуту, отличный аппетит и совершенно свое видение всего происходящего. И есть ты, мама, которая хочет не только быть с детьми, но еще и работать и ты ищешь свои способы это совмещать ❤️
Расскажите про свои способы совмещения работы и материнство? | 74 |
