5 вёрст Губайловский ЭкоПарк
Open in Telegram
5 вёрст - это еженедельные бесплатные старты на 5 км. Проводятся по субботам в Губайловском ЭкоПарке г. Красногорск, МО. Записаться волонтером можно через бота @RunVolunteerBot
Show more403
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+13
in 2 channels
Get PRO
July '26
+7
in 0 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+15
in 0 channels
Get PRO
April '26
+13
in 1 channels
Get PRO
March '26
+15
in 3 channels
Get PRO
February '26
+9
in 0 channels
Get PRO
January '26
+14
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 2 channels
Get PRO
November '25
+14
in 2 channels
Get PRO
October '25
+14
in 5 channels
Get PRO
September '25
+10
in 0 channels
Get PRO
August '25
+22
in 0 channels
Get PRO
July '25
+14
in 0 channels
Get PRO
June '25
+29
in 4 channels
Get PRO
May '25
+30
in 1 channels
Get PRO
April '25
+11
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 0 channels
Get PRO
February '25
+7
in 1 channels
Get PRO
January '25
+15
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+15
in 2 channels
Get PRO
October '24
+14
in 1 channels
Get PRO
September '24
+13
in 0 channels
Get PRO
August '24
+38
in 3 channels
Get PRO
July '24
+84
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 2 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+152
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
В это сложно поверить, но у нас остались только четверг, пятница – и вот мы снова на 5 вёрст 🥳
Да-да, 12 сентября в Губайловском Экопарке. По традиции собираемся в 8:45 около воркаут-площадки, разминаемся и стартуем! 🚀
Старт в 9:00, не опаздываем ☝️ и не забываем хорошее настроение.
А ещё. А ещё напоминаем, что наши старты проводятся благодаря нашим волонтёрам, так что записывайтесь в комментариях, в табличке https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?usp=drivesdk или через телеграм-бота @runvolunteerbot.
Таки всем будем рады в субботу! Впрочем, для этого и собираемся 🤗
| 2 |  +5 Спасибо нашим невероятным волонтёрам!
Вы — тот самый секрет, благодаря которому каждый старт 5 верст проходит как слаженный праздник: чётко, безопасно и по‑настоящему тепло.
Спасибо за ваше время, терпение, улыбки и готовность помочь даже в дождь! Без вас эти субботние утра были бы совсем другими.
Лидия ПОПОВА - Организатор
Алина ШЕВЧЕНКО - Секундомер
Лидия ПОПОВА - Обработка результатов
Лидия ПОПОВА - Фотограф
Марина ЛОКТИОНОВА - Фотограф
Максим ЛАЦ - Сканирование штрих-кодов
Влад СВИРИК - Завершение мероприятия
Александр САМУСЕНКО - Раздача карточек позиций
Виталий ГУМЕННЫЙ - Замыкающий
Екатерина КОЗЫРЕВА - Замыкающий
Евгений СМИРНОВ - Пейсмейкер
Михаил СТЕПАНОВ - Проведение разминки
Виталий ГУМЕННЫЙ - Разметка трассы
Вы — наше сердце и опора!
#5вёрст #БлагодарностьВолонтёрам #ГубайловскийЭкопарк | 70 |
| 3 |  +8 225‑й старт 5 верст» — и он снова получился по‑нашему: бодрым, тёплым и очень своим!
Сегодня в Губайловском Экопарке мы собрались, несмотря на дождь — и это особенно ценно! Ведь когда есть желание двигаться и быть вместе, никакая погода не станет преградой.
Спасибо всем участникам — за то, что не испугались капель и вышли на старт: ваша стойкость и улыбки сделали утро по‑настоящему особенным!
Иван Струков поставил сегодня личный рекорд. А Евгений и Влад Пивень впервые стартовали на 5 верст. Поздравляем!
А волонтёрам — отдельное спасибо: благодаря вам всё прошло чётко, безопасно и с той самой уютной атмосферой.
Итоговый протокол тут:
https://5verst.ru/gubaylovskyecopark/results/05.09.2026/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular
Альбом в ВК тут:
https://vk.ru/album-213949833_314388581
До встречи на следующем старте — пусть эта энергия держится как можно дольше!
#5вёрст #225Старт #ГубайловскийЭкопарк #Красногорск | 75 |
| 4 |  «Традиционный субботний старт 5 верст — снова с нами!
Суббота, 5 сентября. Встретимся на площадке Воркаут в Губайловском экопарке: разминка — в 08:45, старт — ровно в 09:00.
Уже стало доброй традицией начинать выходные с движения, с дружеских улыбок и с ощущения, что мы — одна команда. Каждая такая пробежка — маленькая общая победа.
И, конечно, эта традиция живёт благодаря волонтёрам: именно вы делаете старт по-настоящему тёплым и слаженным. Спасибо вам заранее за вашу поддержку и отзывчивость! 🤍»
Не хватает волонтеров на следующие позиции:
- Сканер
- Разметка трассы
- Пейсмейкер
- Фотограф
1) запись в гугл-табличке:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?gid=0#gid=0
2) запись через телеграм-бота @runvolunteerbot
До встречи в субботу | 85 |
| 5 |  Что нам дождь и что жара,
Если бегать нам пора?
Пусть нам ветер дует вслед -
Лучше 5 верст в мире нет!
5 сентября приглашаем всех желающих пройтись и пробежаться в Губайловский Экопарк на 5 верст.
Разминка в 08:45
Старт в 09:00
Кто хочет поволонтерить, то вам сюда:)
1) запись в гугл-табличке:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?gid=0#gid=0
2) запись через телеграм-бота @runvolunteerbot
До встречи в субботу | 97 |
| 6 |  +6Вчерашний старт состоялся благодаря волонтёрам!!!❤️
Денис СМИРНОВ - Секундомер ⏰
Марина ЛОКТИОНОВА - Фотограф📸
Юлия МОРОЗОВА - Фотограф📸
Александр СЕРОВ - Фотограф не загрузивший фото в VK, но надежда умирает последней🙏
Виталий ГУМЕННЫЙ - Связи с общественностью✍
Лариса ЛОБАНОВА - Сканирование штрих-кодов✅
Павел ДМИТРИЕВ - Завершение мероприятия🛠
Влад СВИРИК - Завершение мероприятия🛠
Александр САМУСЕНКО - Завершение мероприятия⚒️
Валерия СМИРНОВА - Раздача карточек позиций💌
Анна ТЮРИНА - Замыкающий👮
Екатерина КОЗЫРЕВА - Замыкающий👮
Евгений СМИРНОВ - Пейсмейкер⏰
Михаил СТЕПАНОВ - Проведение разминки🏋
Виталий ГУМЕННЫЙ - Разметка трассы🦸
Виталий КОБЫЛКИН - Организатор
5 вёрст это не только про бег, но и про волонтёрство. Находим время на пробежку и на помощь в организации!!!
Запись на следующую неделю возможна по ссылке 👇 и боту в телеграмме.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?gid=0#gid=0 | 127 |
| 7 |  +8Последний летний старт 2026 года прошёл 29 августа под номером 224!!! Активно встретили утро 39 финишеров и 15 волонтеров.
Общая таблица с результатами на сайте 👇
https://5verst.ru/gubaylovskyecopark/results/29.08.2026/
Сегодняшние фото тут:
https://vk.ru/album-213949833_314333143
Новые участники:
Иван ЕЛЬЦОВ
Александр ЧЕРНОБРИВЕЦ
Екатерина ЕЛЬЦОВА
Впервые пробежали "5 вёрст Губайловский Экопарк (Красногорск)
Владимир ВЛАСОВ
Алена КЛЮЙКО
Марина ВОЛКОВА
Ждём вас снова!
Личные рекорды установили: "5 вёрст Губайловский Экопарк (Красногорск) #224":
Андрей СЕРОВ
Дмитрий ГУСЕВ
Александр КУЗНЕЦОВ
Алиса КУЗНЕЦОВА
Анна ПАРФЁНОВА
Александра ФРОЛОВА
Поздравляем
В шаге до клуба "10 финишей:"
Андрей СЕРОВ
Марина ВОЛКОВА
В шаге до клуба "10 волонтерств:"
Денис СМИРНОВ
В шаге до клуба "25 волонтерств:"
Лариса ЛОБАНОВА
После забега пили чай и ели вкусняшки, спасибо всем, кто позаботился о полной чаше!🧇🥞🍰☕️
Встречайте выходные дни с 5 вёрст!!! Увидимся через неделю!!!❤️ | 125 |
| 8 |  Лето заканчивается, а нам есть что вспомнить🙂
Друзья, напоминаем, что завтра утром состоится забег в Губайловском парке.
Мы столько раз встречали утро в нём, столько раз дышали чистым хвойным воздухом, столько раз поддерживали друг друга на финишной прямой. И завтра мы соберёмся, чтобы сказать лету спасибо!
🕣 08:45 — Сбор участников и разминка
📍 Место — площадка Воркаута
🏁 09:00 — Старт
Берите с собой хорошее настроение и друзей, конечно. Завтра утром увидимся 😊
Ну а у нас ещё остались свободные волонтерские позиции:
👮♀ маршал
📸 Фотограф
Записаться можно комментарием к посту. | 88 |
| 9 |  Ну что, друзья, лето-2026 подходит к своему логическому завершению. ☀️➡️🍂
Оглядываясь назад, мы понимаем, сколько крутых стартов оно нам подарило. Кто-то впервые пробежал 5 км, кто-то покорил свой первый полумарафон, а кто-то просто нашел новую компанию для утренних пробежек. Это было огненно!
Но ставить точку рано. В эту субботу, 29 августа, у нас есть шанс красиво проводить теплый сезон вместе.
План встречи:
🏃♂️ Легкий бег — 2 круга в комфортном, разговорном темпе (никого не бросаем, бежим в удовольствие).
🍵 Традиционные «постоялки» — пьем горячий чай с плюшками, обсуждаем планы на осень, вспоминаем смешные моменты летних стартов и просто греем друг друга улыбками.
Ждем всех! Давайте сделаем это лето незабываемым. Берем термосы с собой 😉 | 114 |
| 10 |  +8Кого благодарить за наш прекрасный старт?
Кто рано утром приехал в парк,
Расставил всё, проверил трассу,
И подарил субботе краску? 😄
Вчерашний 2️⃣2️⃣3️⃣-й старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке состоялся только благодаря 16 волонтёрам!
🌟 Волонтёры 223-го старта:
🌼Виктория ЗАЙЦЕВА — организатор, фотограф
📷Александр САМУСЕНКО — фотограф, обработка результатов
📷Екатерина КАЛАШНИКОВА — фотограф
📷Марина ЛОКТИОНОВА — фотограф
⏱️ Денис СМИРНОВ — секундомер
☀️Андрей БОЙЦОВ — подготовка мероприятия
☀️Михаил СТЕПАНОВ — подготовка мероприятия
☀️Виталий ГУМЕННЫЙ — подготовка мероприятия
🌺Любовь БУРЕНИНА — подготовка мероприятия
📲Алёна АВИЛОВА — сканирование штрих-кодов
✅Виталий КОБЫЛКИН — завершение мероприятия, разметка трассы
✅Влад СВИРИК — завершение мероприятия
🎫Валерия СМИРНОВА — раздача карточек позиций
🚶♀️Костя ГУМЕННЫЙ — замыкающий
🚶♀️Екатерина КОЗЫРЕВА — замыкающий
🤸 Евгения А — проведение разминки
🏅 А ещё у нас сразу несколько волонтёрских достижений!
🎉 Марина ЛОКТИОНОВА — вступила в Клуб 25 волонтёрств!
🔥 Виктория ЗАЙЦЕВА — вступила в Клуб 50 волонтёрств!
И совсем немного осталось до следующего клуба:
💚 Екатерина БАЙБУС — всего один шаг до 25 волонтёрств!
Поздравляем! 🧡
Волонтёрство — это отличная возможность увидеть 5 вёрст с другой стороны и стать частью команды 💚
🙌 Записывайтесь волонтёрами на следующие старты!
Спасибо всем, кто помогает движению! 🧡 | 157 |
| 11 |  +8🥳 Сегодня, 22 августа, 223-й старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке прошёл очень классно!
На старт вышел 31 финишёр, а организовали всё 16 волонтёров. Спасибо, что провели это утро с нами! ❤️😀😀
📋 Общая таблица с результатами уже в протоколе
📸 Фотографии в альбоме
🧡 Сегодня с нами были клубы:
🏃 КБК
🏃 Vernadka
👋 Новые участники:
🌼 Анна ПАРФЁНОВА
🌼 Александра ФРОЛОВА
🌼 Майя БУРЕНИНА
Добро пожаловать! Надеемся, это было ваше первое, но далеко не последнее субботнее утро с нами 🧡
🌟 Впервые на «5 вёрст Губайловский Экопарк #223»
Артём БОРОДУЛИН
Михаил БАРЫШНИКОВ
Ждём вас снова! 🌿
🏆 Личный рекорд
Сегодня свой лучший результат на этой локации показал:
Дмитрий ГУСЕВ
Поздравляем! 🎉
Сегодня после финиша нас ожидало настоящее застолье:
🥧 целых 3 испечённых пирога – от Александра Самусенко, семьи Гуменных и семьи Бурёниных
🍪 очень много печенья, вафель и конфет
🐱 орешки со сгущенкой от Марины Локтионовой
🥤 напитки
🐻и, конечно, хорошая компания!
🌼 Спасибо всем, кто приносит угощения и делится ими с другими участниками! 💚 Благодаря вам после финиша хочется остаться – отдохнуть, поболтать
Мы зарядились энергией на всю следующую неделю 🌟
До встречи на следующем старте! 🌿 | 147 |
| 12 |  🌿 Друзья, уже завтра — 2️⃣2️⃣3️⃣-й старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке!
Суббота совсем близко — готовим кроссовки, заряжаем телефоны и встречаемся в парке ❤️
📍 Место встречи: воркаут-площадка в Губайловском Экопарке
⏰ Расписание:
❤️ 8:30 — сбор волонтёров
👋 8:45 — сбор участников
🤸♀️ 8:50 — разминка
📣 8:55 — предстартовый брифинг и общее фото
🏁 9:00 — старт
Можно бежать, идти пешком, волонтёрить или прийти за атмосферой и хорошим настроением 😍
🙌 Очень нужны волонтёры!
❗ Проведение разминки
❗ Фотограф
❗ Пейсмейкер
❗ Маршал
Если готовы помочь — пишите в комментариях или записывайтесь в таблице!
Присоединяйтесь к команде – всё расскажем и покажем 💚
Мы очень рады всем всем всем❤️
🏃 Бегунам
🚶 Пешеходам и любителям ходьбы
👨👩👧👦 Детям:
до 11 лет — в сопровождении родителя
до 14 лет — самостоятельно, родитель должен присутствовать на мероприятии
до 18 лет — самостоятельно, с письменным разрешением от родителя
🐕 Участникам с собаками — на коротком поводке, одна собака на одного участника
До встречи завтра! 🧡🏃♀️🌸 | 119 |
| 13 |  🎧 Друзья, уже послезавтра у нас пройдёт 223 старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке!🏃♀️🌿
А пока предлагаем немного поиграть и вместе собрать плейлист для старта 🎧
Правила простые: один участник пишет строчку из песни или название песни, а следующий должен продолжить — на любом языке начать свою песню со слова, на котором закончилась предыдущая 😜
Например:
🎶 «Я так хочу, чтобы лето не кончалось. Лето, ах, лето…» – Алла Пугачёва
🎶 «Лето — это маленькая жизнь…» — Олег Митяев
Подписывать исполнителя и название необязательно — главное, чтобы мы узнали песню и смогли продолжить цепочку 😉
А теперь начинаем!
🎤 «Где-то летом, звёзды нам пели песни…»
Песня… — ваша очередь! 👇🎶
Посмотрим, куда нас заведёт эта музыкальная цепочка 🧡 | 121 |
| 14 |  Хотите плюсик в карму? 🤩
Присоединяйтесь к команде волонтёров!
🐱 На эту субботу не хватает:
❗️секундомер
❗️сканер
❗️разметка трассы
❗️проведение разминки
❗️маршал
❗️фотограф
❗️пейсеры
Волонтёрство на 5 вёрст даёт дополнительные баллы Спортмастера и РЖД бонус 🐱
А ещё хорошее настроение и заряд бодрости на всю следующую неделю 💕 | 118 |
| 15 |  2️⃣2️⃣ августа встречаемся на старте 5 вёрст в Губайловском Экопарке 🩵
Можно пробежать или пройти пешком 5 километров, встретиться с друзьями, пообщаться и классно провести субботнее утро 🧡
📍Воркаут площадка, Губайловский Экопарк
⏰ Сбор волонтёров: 8:30
👋 Сбор участников: 8:45
🏁 Старт: 9:00
🙌 Набираем команду волонтёров!
Участие в 5 вёрст — это не только про бег. Можно стать частью команды и помочь провести старт:
📍 Разметка трассы — расставить фишки и подготовить трассу к старту
🚦 Маршал — находиться на нужном участке трассы, следить за безопасностью и поддерживать участников
🚶♀️ Замыкающий — пройти или пробежать трассу последним, следить за безопасностью, поддерживать участников и убедиться, что все добрались до финиша
⏱️ Секундомер — фиксировать время старта и финиша участников
📇 Раздача карточек позиций — встречать финишёров и вручать карточки позиций
📱 Сканирование штрих-кодов — сканировать личные токены и карточки позиций участников после финиша
🤸♀️ Проведение разминки — зарядить участников энергией и подготовить всех к старту
📸 Фотограф — ловить улыбки, эмоции и самые классные моменты субботнего утра
⭐️ Подготовка и завершение мероприятия — помочь команде до старта и после него: расставить всё необходимое и привести место в порядок
💚 Опыт не нужен! Перед стартом всё объясним, покажем и поможем
Записаться можно в боте, в комментариях или в таблице
Всем будем рады!
До встречи в субботу на 5 вёрст 🏃♀️🌿🧡 | 112 |
| 16 |  ❓ Как получить заряд бодрости и хорошего настроения?
❗️ Три простых шага:
1️⃣ Посмотреть ролик #гдетыбыл
2️⃣ Поделиться роликом с другим
3️⃣ Улыбнуться
🎥
Монтаж: Юлиана Киселева (Лобня Городской парк)
Исполнитель: Queen
Музыка: Don’t Stop Me Now
Актерский состав: вы — участники 5 вёрст прошедшей субботы
🔖 Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующую субботу | 101 |
| 17 |  +8 Огромное спасибо нашим волонтёрам!
Лидия ПОПОВА - Организатор
Денис СМИРНОВ - Секундомер
Лидия ПОПОВА - Обработка результатов
Лидия ПОПОВА - Фотограф
Андрей БОЙЦОВ - Подготовка мероприятия
Екатерина КАЛАШНИКОВА - Подготовка мероприятия
Влад СВИРИК - Подготовка мероприятия
Михаил СТЕПАНОВ - Подготовка мероприятия
АЛЕКСАНДР КАЛЯКИН - замыкающий.
Александр САМУСЕНКО - Сканирование штрих-кодов
Влад СВИРИК - Завершение мероприятия
Павел ДМИТРИЕВ - Завершение мероприятия
Валерия СМИРНОВА - Раздача карточек позиций
Екатерина КОЗЫРЕВА - Замыкающий
Евгений СМИРНОВ - Пейсмейкер
Михаил СТЕПАНОВ - Проведение разминки
Александр САМУСЕНКО - Разметка трассы
Вы — настоящая опора 5 вёрст: благодаря вам всё проходит чётко, безопасно и по‑домашнему уютно. Ваша энергия, улыбки и готовность помочь делают каждый старт особенным.
Без вас никак — и мы это очень ценим!
Спасибо за ваше время и неравнодушие!
#5вёрст #БлагодарностьВолонтёрам #ГубайловскийЭкопарк | 150 |
| 18 |  +9 222‑й старт 5 вёрст — состоялся!
Сегодня в Губайловском Экопарке снова царила та самая атмосфера: бодрая, дружелюбная, по‑настоящему своя. Спасибо всем участникам — за шаги, улыбки и энергию! А волонтёрам — отдельное спасибо за то, что всё прошло чётко и тепло.
Приняло участие 33 финишера и 11 волонтеров
Результаты уже в протоколе:
https://5verst.ru/gubaylovskyecopark/results/15.08.2026/
Фотографии в альбоме в ВК:
https://vk.ru/album-213949833_314230711
Новые участники:
Алёна КИРЕЕВА
Глеб МОРОЗОВ
Впервые пробежали 5 вёрст Губайловский Экопарк (Красногорск):
Валентина СЕРГЕЕВА
Федор МИАСИПОВ
Maria GLUHOVA
Екатерина ТИМОФЕЕВА
Ждём вас снова!
Личные рекорды установили: 5 вёрст Губайловский Экопарк:
Павел ДМИТРИЕВ
Костя ГУМЕННЫЙ
Екатерина КАЛАШНИКОВА
Алёна АВИЛОВА
Анна СОКОЛОВА
Екатерина САМЫКИНА
Поздравляем
Вступили в клуб "50 финишей:"
Павел ДМИТРИЕВ
Впервые вступили в ряды волонтеров:
Екатерина КАЛАШНИКОВА
Екатерина КОЗЫРЕВА
До встречи на следующем старте — будет так же здорово! | 140 |
| 19 | 🌿 Завтра встречаемся на 222-м старте 5 вёрст в Губайловском Экопарке!
🏃♀ Разминка — 08:45
🏁 Старт — 09:00
📍 Место встречи — площадка Workout.
Если хочется начать субботнее утро с хорошего настроения и сделать доброе дело — присоединяйтесь к нашей команде волонтёров. Сейчас особенно нужны волонтеры на позиции:
📸 фотографы
🟢 разметка трассы
🚩 маршал
🤸 проведение разминки
Записаться в волонтеры можно через телеграм-бота @runvolunteerbot или в таблице https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?usp=drivesdk
До встречи в парке! 💚 | 106 |
| 20 | Любимый субботний старт 5 вёрст ждёт вас на площадке Воркаут в Губайловском экопарке! Разминка в 08:45, старт в 09:00. Бегите, дышите, радуйтесь простым вещам — и, если хочется внести свой вклад, присоединяйтесь к волонтёрам: мы вас очень ценим и точно найдём дело по душе. 🤍
Записаться в волонтеры можно через телеграм-бота @runvolunteerbot или в таблице https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?usp=drivesdk | 122 |
