5 вёрст Губайловский ЭкоПарк
Ir al canal en Telegram
5 вёрст - это еженедельные бесплатные старты на 5 км. Проводятся по субботам в Губайловском ЭкоПарке г. Красногорск, МО. Записаться волонтером можно через бота @RunVolunteerBot
Mostrar más401
Suscriptores
Sin datos24 horas
-27 días
+130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+1
en 0 canales
agosto '26
+13
en 2 canales
Get PRO
julio '26
+7
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+10
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+15
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+13
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+15
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+9
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+14
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+13
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+14
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+14
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+10
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+22
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+14
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+29
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+30
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+11
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+7
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+15
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+6
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+15
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+14
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+13
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+38
en 3 canales
Get PRO
julio '24
+84
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 1 canales
Get PRO
mayo '240
en 2 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '240
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+152
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 septiembre | 0 | |||
| 13 septiembre | 0 | |||
| 12 septiembre | 0 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | 0 | |||
| 09 septiembre | 0 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | +1 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
+5
О героях прошедшей субботы в двух словах: они красавчики! 🥰
Это о наших волонтерах, которыми на нашем старте стали:
Александр САМУСЕНКО – организатор,
Денис СМИРНОВ – секундомер,
Валерия СМИРНОВА – волонтёр раздачи карточек позиций,
Лариса ЛОБАНОВА – сканер штрих-кодов,
Александр КАЛЯКИН – замыкающий,
Анна ТЮРИНА – замыкающий,
Кирилл ЗВЕЗДОЧКИН – собиратель разметочных фишек,
Виталий КОБЫЛКИН – разметчик, фотограф, ответственный за чистоту стаканчиков и манишек,
Виталий КОБЫЛКИН – разметчик трассы,
Сергей ДЕСЯТЧИКОВ – разминатор,
Евгений СМИРНОВ – пейсмейкер,
Лидия ПОПОВА – сборщик СФГ,
Влад СВИРИК – сборщик СФГ.
Отличному старту отличные люди! Спасибо каждому ☺️ И не забываем записываться в волонтёры и помогать нашим стартам быть реальностью.
| 2 |  +9226 утро с Губайловским Экопарком в копилочке наших 5 вёрст 🥰
Разделили с нами это утро 38 финишеров и 12 волонтеров. Причём с нами были как постоянные участники, так и гости. Кажется, равнодушным не ушел никто. Или не кажется, а так и было 🙌
Протокол вот тут
Старт вышел урожайным на достижения!
🏆 4 личных рекорда установили Маргарита ГУСЕВА, Иван СТРУКОВ, Анна ПАРФЁНОВ, Юлия ПУДЫЧ
🏅 Впервые на 5 вёрст дебютировал Кирилл ЗВЕЗДОЧКИН, ему же спасибо за волонтёрский дебют ❤️
👍 И целых 7 человек впервые отметились на нашем старте: Slava KOMPANTSEV, Sasha KOMPANTSEV, Станислав ДЮДИН, Сергей ГОРИНОВ, Игорь КРАВЦ, Сергей ЧИБИТОК, Andrei MELEKHIN.
А еще это был очень быстрый забег. И вкусный тоже. И вообще классный получился. Да по-другому у нас и не бывает: спасибо участникам 🫶
А фото уже в альбоме вк.
До встречи в следующую субботу 🤗 | 64 |
| 3 |  Разминатор и замыкающие, где вы? Найдитесь 🙏
А мы пока напомним, что завтра встречаемся в 8:45 около площадки для воркаута, какая бы не была погода! Потому что для наших встреч плохой погоды не бывает!
Осталось завести будильники и успеть добежать до парка. Уже ждём 😉 | 74 |
| 4 |  В это сложно поверить, но у нас остались только четверг, пятница – и вот мы снова на 5 вёрст 🥳
Да-да, 12 сентября в Губайловском Экопарке. По традиции собираемся в 8:45 около воркаут-площадки, разминаемся и стартуем! 🚀
Старт в 9:00, не опаздываем ☝️ и не забываем хорошее настроение.
А ещё. А ещё напоминаем, что наши старты проводятся благодаря нашим волонтёрам, так что записывайтесь в комментариях, в табличке https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?usp=drivesdk или через телеграм-бота @runvolunteerbot.
Таки всем будем рады в субботу! Впрочем, для этого и собираемся 🤗 | 106 |
| 5 |  +5 Спасибо нашим невероятным волонтёрам!
Вы — тот самый секрет, благодаря которому каждый старт 5 верст проходит как слаженный праздник: чётко, безопасно и по‑настоящему тепло.
Спасибо за ваше время, терпение, улыбки и готовность помочь даже в дождь! Без вас эти субботние утра были бы совсем другими.
Лидия ПОПОВА - Организатор
Алина ШЕВЧЕНКО - Секундомер
Лидия ПОПОВА - Обработка результатов
Лидия ПОПОВА - Фотограф
Марина ЛОКТИОНОВА - Фотограф
Максим ЛАЦ - Сканирование штрих-кодов
Влад СВИРИК - Завершение мероприятия
Александр САМУСЕНКО - Раздача карточек позиций
Виталий ГУМЕННЫЙ - Замыкающий
Екатерина КОЗЫРЕВА - Замыкающий
Евгений СМИРНОВ - Пейсмейкер
Михаил СТЕПАНОВ - Проведение разминки
Виталий ГУМЕННЫЙ - Разметка трассы
Вы — наше сердце и опора!
#5вёрст #БлагодарностьВолонтёрам #ГубайловскийЭкопарк | 126 |
| 6 |  +8 225‑й старт 5 верст» — и он снова получился по‑нашему: бодрым, тёплым и очень своим!
Сегодня в Губайловском Экопарке мы собрались, несмотря на дождь — и это особенно ценно! Ведь когда есть желание двигаться и быть вместе, никакая погода не станет преградой.
Спасибо всем участникам — за то, что не испугались капель и вышли на старт: ваша стойкость и улыбки сделали утро по‑настоящему особенным!
Иван Струков поставил сегодня личный рекорд. А Евгений и Влад Пивень впервые стартовали на 5 верст. Поздравляем!
А волонтёрам — отдельное спасибо: благодаря вам всё прошло чётко, безопасно и с той самой уютной атмосферой.
Итоговый протокол тут:
https://5verst.ru/gubaylovskyecopark/results/05.09.2026/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular
Альбом в ВК тут:
https://vk.ru/album-213949833_314388581
До встречи на следующем старте — пусть эта энергия держится как можно дольше!
#5вёрст #225Старт #ГубайловскийЭкопарк #Красногорск | 119 |
| 7 |  «Традиционный субботний старт 5 верст — снова с нами!
Суббота, 5 сентября. Встретимся на площадке Воркаут в Губайловском экопарке: разминка — в 08:45, старт — ровно в 09:00.
Уже стало доброй традицией начинать выходные с движения, с дружеских улыбок и с ощущения, что мы — одна команда. Каждая такая пробежка — маленькая общая победа.
И, конечно, эта традиция живёт благодаря волонтёрам: именно вы делаете старт по-настоящему тёплым и слаженным. Спасибо вам заранее за вашу поддержку и отзывчивость! 🤍»
Не хватает волонтеров на следующие позиции:
- Сканер
- Разметка трассы
- Пейсмейкер
- Фотограф
1) запись в гугл-табличке:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?gid=0#gid=0
2) запись через телеграм-бота @runvolunteerbot
До встречи в субботу | 100 |
| 8 |  Что нам дождь и что жара,
Если бегать нам пора?
Пусть нам ветер дует вслед -
Лучше 5 верст в мире нет!
5 сентября приглашаем всех желающих пройтись и пробежаться в Губайловский Экопарк на 5 верст.
Разминка в 08:45
Старт в 09:00
Кто хочет поволонтерить, то вам сюда:)
1) запись в гугл-табличке:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?gid=0#gid=0
2) запись через телеграм-бота @runvolunteerbot
До встречи в субботу | 113 |
| 9 |  +6Вчерашний старт состоялся благодаря волонтёрам!!!❤️
Денис СМИРНОВ - Секундомер ⏰
Марина ЛОКТИОНОВА - Фотограф📸
Юлия МОРОЗОВА - Фотограф📸
Александр СЕРОВ - Фотограф не загрузивший фото в VK, но надежда умирает последней🙏
Виталий ГУМЕННЫЙ - Связи с общественностью✍
Лариса ЛОБАНОВА - Сканирование штрих-кодов✅
Павел ДМИТРИЕВ - Завершение мероприятия🛠
Влад СВИРИК - Завершение мероприятия🛠
Александр САМУСЕНКО - Завершение мероприятия⚒️
Валерия СМИРНОВА - Раздача карточек позиций💌
Анна ТЮРИНА - Замыкающий👮
Екатерина КОЗЫРЕВА - Замыкающий👮
Евгений СМИРНОВ - Пейсмейкер⏰
Михаил СТЕПАНОВ - Проведение разминки🏋
Виталий ГУМЕННЫЙ - Разметка трассы🦸
Виталий КОБЫЛКИН - Организатор
5 вёрст это не только про бег, но и про волонтёрство. Находим время на пробежку и на помощь в организации!!!
Запись на следующую неделю возможна по ссылке 👇 и боту в телеграмме.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/11zhgNG-7tI6VAOWO4MYfRGgchKZpaj5I_IcZAVAt2R4/edit?gid=0#gid=0 | 139 |
| 10 |  +8Последний летний старт 2026 года прошёл 29 августа под номером 224!!! Активно встретили утро 39 финишеров и 15 волонтеров.
Общая таблица с результатами на сайте 👇
https://5verst.ru/gubaylovskyecopark/results/29.08.2026/
Сегодняшние фото тут:
https://vk.ru/album-213949833_314333143
Новые участники:
Иван ЕЛЬЦОВ
Александр ЧЕРНОБРИВЕЦ
Екатерина ЕЛЬЦОВА
Впервые пробежали "5 вёрст Губайловский Экопарк (Красногорск)
Владимир ВЛАСОВ
Алена КЛЮЙКО
Марина ВОЛКОВА
Ждём вас снова!
Личные рекорды установили: "5 вёрст Губайловский Экопарк (Красногорск) #224":
Андрей СЕРОВ
Дмитрий ГУСЕВ
Александр КУЗНЕЦОВ
Алиса КУЗНЕЦОВА
Анна ПАРФЁНОВА
Александра ФРОЛОВА
Поздравляем
В шаге до клуба "10 финишей:"
Андрей СЕРОВ
Марина ВОЛКОВА
В шаге до клуба "10 волонтерств:"
Денис СМИРНОВ
В шаге до клуба "25 волонтерств:"
Лариса ЛОБАНОВА
После забега пили чай и ели вкусняшки, спасибо всем, кто позаботился о полной чаше!🧇🥞🍰☕️
Встречайте выходные дни с 5 вёрст!!! Увидимся через неделю!!!❤️ | 132 |
| 11 |  Лето заканчивается, а нам есть что вспомнить🙂
Друзья, напоминаем, что завтра утром состоится забег в Губайловском парке.
Мы столько раз встречали утро в нём, столько раз дышали чистым хвойным воздухом, столько раз поддерживали друг друга на финишной прямой. И завтра мы соберёмся, чтобы сказать лету спасибо!
🕣 08:45 — Сбор участников и разминка
📍 Место — площадка Воркаута
🏁 09:00 — Старт
Берите с собой хорошее настроение и друзей, конечно. Завтра утром увидимся 😊
Ну а у нас ещё остались свободные волонтерские позиции:
👮♀ маршал
📸 Фотограф
Записаться можно комментарием к посту. | 89 |
| 12 |  Ну что, друзья, лето-2026 подходит к своему логическому завершению. ☀️➡️🍂
Оглядываясь назад, мы понимаем, сколько крутых стартов оно нам подарило. Кто-то впервые пробежал 5 км, кто-то покорил свой первый полумарафон, а кто-то просто нашел новую компанию для утренних пробежек. Это было огненно!
Но ставить точку рано. В эту субботу, 29 августа, у нас есть шанс красиво проводить теплый сезон вместе.
План встречи:
🏃♂️ Легкий бег — 2 круга в комфортном, разговорном темпе (никого не бросаем, бежим в удовольствие).
🍵 Традиционные «постоялки» — пьем горячий чай с плюшками, обсуждаем планы на осень, вспоминаем смешные моменты летних стартов и просто греем друг друга улыбками.
Ждем всех! Давайте сделаем это лето незабываемым. Берем термосы с собой 😉 | 114 |
| 13 |  +8Кого благодарить за наш прекрасный старт?
Кто рано утром приехал в парк,
Расставил всё, проверил трассу,
И подарил субботе краску? 😄
Вчерашний 2️⃣2️⃣3️⃣-й старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке состоялся только благодаря 16 волонтёрам!
🌟 Волонтёры 223-го старта:
🌼Виктория ЗАЙЦЕВА — организатор, фотограф
📷Александр САМУСЕНКО — фотограф, обработка результатов
📷Екатерина КАЛАШНИКОВА — фотограф
📷Марина ЛОКТИОНОВА — фотограф
⏱️ Денис СМИРНОВ — секундомер
☀️Андрей БОЙЦОВ — подготовка мероприятия
☀️Михаил СТЕПАНОВ — подготовка мероприятия
☀️Виталий ГУМЕННЫЙ — подготовка мероприятия
🌺Любовь БУРЕНИНА — подготовка мероприятия
📲Алёна АВИЛОВА — сканирование штрих-кодов
✅Виталий КОБЫЛКИН — завершение мероприятия, разметка трассы
✅Влад СВИРИК — завершение мероприятия
🎫Валерия СМИРНОВА — раздача карточек позиций
🚶♀️Костя ГУМЕННЫЙ — замыкающий
🚶♀️Екатерина КОЗЫРЕВА — замыкающий
🤸 Евгения А — проведение разминки
🏅 А ещё у нас сразу несколько волонтёрских достижений!
🎉 Марина ЛОКТИОНОВА — вступила в Клуб 25 волонтёрств!
🔥 Виктория ЗАЙЦЕВА — вступила в Клуб 50 волонтёрств!
И совсем немного осталось до следующего клуба:
💚 Екатерина БАЙБУС — всего один шаг до 25 волонтёрств!
Поздравляем! 🧡
Волонтёрство — это отличная возможность увидеть 5 вёрст с другой стороны и стать частью команды 💚
🙌 Записывайтесь волонтёрами на следующие старты!
Спасибо всем, кто помогает движению! 🧡 | 157 |
| 14 |  +8🥳 Сегодня, 22 августа, 223-й старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке прошёл очень классно!
На старт вышел 31 финишёр, а организовали всё 16 волонтёров. Спасибо, что провели это утро с нами! ❤️😀😀
📋 Общая таблица с результатами уже в протоколе
📸 Фотографии в альбоме
🧡 Сегодня с нами были клубы:
🏃 КБК
🏃 Vernadka
👋 Новые участники:
🌼 Анна ПАРФЁНОВА
🌼 Александра ФРОЛОВА
🌼 Майя БУРЕНИНА
Добро пожаловать! Надеемся, это было ваше первое, но далеко не последнее субботнее утро с нами 🧡
🌟 Впервые на «5 вёрст Губайловский Экопарк #223»
Артём БОРОДУЛИН
Михаил БАРЫШНИКОВ
Ждём вас снова! 🌿
🏆 Личный рекорд
Сегодня свой лучший результат на этой локации показал:
Дмитрий ГУСЕВ
Поздравляем! 🎉
Сегодня после финиша нас ожидало настоящее застолье:
🥧 целых 3 испечённых пирога – от Александра Самусенко, семьи Гуменных и семьи Бурёниных
🍪 очень много печенья, вафель и конфет
🐱 орешки со сгущенкой от Марины Локтионовой
🥤 напитки
🐻и, конечно, хорошая компания!
🌼 Спасибо всем, кто приносит угощения и делится ими с другими участниками! 💚 Благодаря вам после финиша хочется остаться – отдохнуть, поболтать
Мы зарядились энергией на всю следующую неделю 🌟
До встречи на следующем старте! 🌿 | 147 |
| 15 |  🌿 Друзья, уже завтра — 2️⃣2️⃣3️⃣-й старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке!
Суббота совсем близко — готовим кроссовки, заряжаем телефоны и встречаемся в парке ❤️
📍 Место встречи: воркаут-площадка в Губайловском Экопарке
⏰ Расписание:
❤️ 8:30 — сбор волонтёров
👋 8:45 — сбор участников
🤸♀️ 8:50 — разминка
📣 8:55 — предстартовый брифинг и общее фото
🏁 9:00 — старт
Можно бежать, идти пешком, волонтёрить или прийти за атмосферой и хорошим настроением 😍
🙌 Очень нужны волонтёры!
❗ Проведение разминки
❗ Фотограф
❗ Пейсмейкер
❗ Маршал
Если готовы помочь — пишите в комментариях или записывайтесь в таблице!
Присоединяйтесь к команде – всё расскажем и покажем 💚
Мы очень рады всем всем всем❤️
🏃 Бегунам
🚶 Пешеходам и любителям ходьбы
👨👩👧👦 Детям:
до 11 лет — в сопровождении родителя
до 14 лет — самостоятельно, родитель должен присутствовать на мероприятии
до 18 лет — самостоятельно, с письменным разрешением от родителя
🐕 Участникам с собаками — на коротком поводке, одна собака на одного участника
До встречи завтра! 🧡🏃♀️🌸 | 119 |
| 16 |  🎧 Друзья, уже послезавтра у нас пройдёт 223 старт 5 вёрст в Губайловском Экопарке!🏃♀️🌿
А пока предлагаем немного поиграть и вместе собрать плейлист для старта 🎧
Правила простые: один участник пишет строчку из песни или название песни, а следующий должен продолжить — на любом языке начать свою песню со слова, на котором закончилась предыдущая 😜
Например:
🎶 «Я так хочу, чтобы лето не кончалось. Лето, ах, лето…» – Алла Пугачёва
🎶 «Лето — это маленькая жизнь…» — Олег Митяев
Подписывать исполнителя и название необязательно — главное, чтобы мы узнали песню и смогли продолжить цепочку 😉
А теперь начинаем!
🎤 «Где-то летом, звёзды нам пели песни…»
Песня… — ваша очередь! 👇🎶
Посмотрим, куда нас заведёт эта музыкальная цепочка 🧡 | 121 |
| 17 |  Хотите плюсик в карму? 🤩
Присоединяйтесь к команде волонтёров!
🐱 На эту субботу не хватает:
❗️секундомер
❗️сканер
❗️разметка трассы
❗️проведение разминки
❗️маршал
❗️фотограф
❗️пейсеры
Волонтёрство на 5 вёрст даёт дополнительные баллы Спортмастера и РЖД бонус 🐱
А ещё хорошее настроение и заряд бодрости на всю следующую неделю 💕 | 118 |
| 18 |  2️⃣2️⃣ августа встречаемся на старте 5 вёрст в Губайловском Экопарке 🩵
Можно пробежать или пройти пешком 5 километров, встретиться с друзьями, пообщаться и классно провести субботнее утро 🧡
📍Воркаут площадка, Губайловский Экопарк
⏰ Сбор волонтёров: 8:30
👋 Сбор участников: 8:45
🏁 Старт: 9:00
🙌 Набираем команду волонтёров!
Участие в 5 вёрст — это не только про бег. Можно стать частью команды и помочь провести старт:
📍 Разметка трассы — расставить фишки и подготовить трассу к старту
🚦 Маршал — находиться на нужном участке трассы, следить за безопасностью и поддерживать участников
🚶♀️ Замыкающий — пройти или пробежать трассу последним, следить за безопасностью, поддерживать участников и убедиться, что все добрались до финиша
⏱️ Секундомер — фиксировать время старта и финиша участников
📇 Раздача карточек позиций — встречать финишёров и вручать карточки позиций
📱 Сканирование штрих-кодов — сканировать личные токены и карточки позиций участников после финиша
🤸♀️ Проведение разминки — зарядить участников энергией и подготовить всех к старту
📸 Фотограф — ловить улыбки, эмоции и самые классные моменты субботнего утра
⭐️ Подготовка и завершение мероприятия — помочь команде до старта и после него: расставить всё необходимое и привести место в порядок
💚 Опыт не нужен! Перед стартом всё объясним, покажем и поможем
Записаться можно в боте, в комментариях или в таблице
Всем будем рады!
До встречи в субботу на 5 вёрст 🏃♀️🌿🧡 | 112 |
| 19 |  ❓ Как получить заряд бодрости и хорошего настроения?
❗️ Три простых шага:
1️⃣ Посмотреть ролик #гдетыбыл
2️⃣ Поделиться роликом с другим
3️⃣ Улыбнуться
🎥
Монтаж: Юлиана Киселева (Лобня Городской парк)
Исполнитель: Queen
Музыка: Don’t Stop Me Now
Актерский состав: вы — участники 5 вёрст прошедшей субботы
🔖 Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующую субботу | 101 |
| 20 |  +8 Огромное спасибо нашим волонтёрам!
Лидия ПОПОВА - Организатор
Денис СМИРНОВ - Секундомер
Лидия ПОПОВА - Обработка результатов
Лидия ПОПОВА - Фотограф
Андрей БОЙЦОВ - Подготовка мероприятия
Екатерина КАЛАШНИКОВА - Подготовка мероприятия
Влад СВИРИК - Подготовка мероприятия
Михаил СТЕПАНОВ - Подготовка мероприятия
АЛЕКСАНДР КАЛЯКИН - замыкающий.
Александр САМУСЕНКО - Сканирование штрих-кодов
Влад СВИРИК - Завершение мероприятия
Павел ДМИТРИЕВ - Завершение мероприятия
Валерия СМИРНОВА - Раздача карточек позиций
Екатерина КОЗЫРЕВА - Замыкающий
Евгений СМИРНОВ - Пейсмейкер
Михаил СТЕПАНОВ - Проведение разминки
Александр САМУСЕНКО - Разметка трассы
Вы — настоящая опора 5 вёрст: благодаря вам всё проходит чётко, безопасно и по‑домашнему уютно. Ваша энергия, улыбки и готовность помочь делают каждый старт особенным.
Без вас никак — и мы это очень ценим!
Спасибо за ваше время и неравнодушие!
#5вёрст #БлагодарностьВолонтёрам #ГубайловскийЭкопарк | 150 |
