SOG'LOM HAYOT 💊

Open in Telegram

Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара маслаҳатларни биринчи бўлиб бериб борамиз!

Uzbekistan1 724 Medicine372...

📈 Analytical overview of Telegram channel SOG'LOM HAYOT 💊

Channel SOG'LOM HAYOT 💊 (@soglom_uz) in the Uzbek language segment is an active participant. Currently, the community unites 45 023 subscribers, ranking 372 in the Medicine category and 1 724 in the Uzbekistan region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 45 023 subscribers.

According to the latest data from 07 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -5 214 over the last 30 days and by -205 over the last 24 hours, overall reach remains high.

Verification status: Not verified
Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 16.17%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.73% reactions from the total number of subscribers.
Post reach: On average, each post receives 7 299 views. Within the first day, a publication typically gains 3 489 views.
Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 20.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара маслаҳатларни биринчи бўлиб бериб борамиз!”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

45 023

Subscribers

-20524 hours

-1 4997 days

-5 21430 days

7 299

Post views

~ 3 48924 hours

~ 4 42848 hours

16.17%

Engagement rate

~ 3

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

45 023

Сочлари кўп тўкиладиган бекажонларимиз учун супер спрей рецепти. Витамин B12 - 10 та Тиамин B1 - 5 та Предоксин B6 - 10 та 👉🏻 @Dorilar_Plus

45 023

Қўғирчоқ сабаб ерга кўмилган икки бегуноҳ бола‼️ 5 йил кутилган биринчи фарзандимни суннат тўй қилдим. Ҳамма совға салом олиб келаркан овсиним олиб келган бир қўғирчоқ боламга жуда ёқиб тушди. Хонасига олиб кириб ёстиғини ёнига қўйди. Орадан 1 ой ўтди боламни ерга қўйдик. Ўлим сабабини эса врачлар ҳам тушунтириб бераолмади. Ўғлимдан эсталик бўлсин деб қўғирчоғини синглимни 4 ёшли қизига бердим. 1 ойдан кейин тўсатдан синглимни ҳам қизи оламдан ўтди. Жанозада ёш қизчани олиб чиқишар экан уйни чеккасида ётган қўғирчоққа кўзим тушди. Пичоқни олиб қўғирчоқни ичини очиб кўрганимда юрагим сустлашиб ҳушимдан кеттим. Бир пайтлар овсиним совға қилган қўғирчоқнинг ичидан... Давоми... 👇

45 023

ГУЛНИ УСТИГА БОСИНГ ВА ТЕЛЕГРАМНИНГ ЭНГ ЗЎР КАНАЛИГА КИРИНГ Juda ajoyib 😍😍😍 👇👇👇👇 🌼🌼 ٰ 🌼🌼🌼 🌼🌼🌼🌼 ❤️ 🌼🌼🌼🌼🌼 🌼🌼🌼🌸🌼🌼 🌼🌼🌸🌼🌸🌼 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ❤️ 🌼🌼🌼🌼🌼 🌿🌼🌼🌿 🌿🌿 ❤️ 🌿 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿🌿 🌿 🌿🌿🌿🌿 ❤️ 🌿 🌿🌿🌿🌿 🌿 🌿🌿🌿🌿 🌿 🌿🌿🌿 🌿 ❤️ 🌿 ОҚИБАТ 🌿ЙЎҚОЛМАСИН 🌿 🌿 ❤️ 🌿 Gulni ustiga bosing va tanlang natijasini ōzingiz koʻring, syurpirizni daxshati 😍

45 023

Куркумани қора мурч ва сариёғ билан бирга истемол қилинг? 🫚 Агар шу холатда истемол қилсангиз жигарни пилесос каби тозалайди. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

—Ўн олти ёшимда ота онам оламдан ўтди. Кейин амаким мени ўз қарамоғига олди, амаким яхши одам эмас экан. Кунда хар хил одамлар қарзини сўраб келарди. Бир куни, мен қўрқган нарса содир бўлди. —Мариям, тез кийиниб чиқ. Амакимни гапига хайрон бўлдим. —Нега? —Бир жойга бориб келамиз. Амаким шошиб гапирди. Кўчага чиқсак бизни икки эркак кутиб турарди —Қарзингни, эвазига зўр нарса эканми? Икки эркак бир бирига қараб тиржайди. —Манабу сизларга, сизлар билан рачотмиз. Амакимни гапидан музлаб қолдим. —Йўқ, амаки жон амаки мени қутқаринг. Мен тинмай чинқирардим. Икки эркак мени судраб машинага солиб кетди. Ташландиқ жойга олиб боришиб мени...

45 023

БЎЛГАН ВОҚЕА Қизим Нозимани йиғлатиб, "бу бокира эмас экан" деб қайтариб олиб келишганида дунё кўзимга қоронғи бўлди. Эрим номусли инсон, маҳалла-кўйнинг гап-сўзига чидолмай, икки кундан бери қизимни аёвсиз калтаклаб, овқат ҳам бермай подвалга қамаб қўйди. Қизим эса кўз ёш тўкиб, "Ота, мен покман, улар туҳмат қиляпти!" деб қасам ичарди. Ярим тунда эрим қаттиқ ухлаб қолгач, юрагим чидамай қизимга овқат солиб, секин подвалга тушдим. Аммо яқинлашганим сари танамни совуқ тер босди — подвал эшиги очиқ ва ичкарида чироқ ёниқ эди! Секин мўраладим ва даҳшатдан қўлимдаги коса ерга тушиб кетди. Ичкарида қизимни ... ДАХШАТ... ДАВОМИ 👇👇👇

45 023

🧠 Болакай мияси 4 ҳафтада қай даражада ривожланди? Бу оддий қўл машқлари боланинг мия фаолиятини кучайтириб юборади. Буни албатта синаб кўринг👆 ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

УЙДАН ЧИҚМАГАН ВА ПУЛ САРФ ҚИЛМАГАН ХОЛДА МИЛЛИЙ,УЙҒУР ВА ЕВРОПА ТАОМЛАРИНИ ПИШИРИШНИ ЎРГАНИШНИ ХОХЛАЙСИЗМИ? УНДА БИЗНИНГ КАНАЛГА ОБУНА БЎЛИНГ ВА ЯҚИНЛАРИНГИЗНИ ШИРИН ТАОМЛАР БИЛАН ХУРСАНД ҚИЛИНГ

45 023

#Илтижо БEМОР ҚИЛМА ЯҚИНЛАРИМНИ! Қўлим очиб нидо қилай ўзинга. Тингласанг бас оҳу нолаларимни. Ишончим юксакдир қудратларинга Роббим бемор қилма яқинларимни. Бошлари ёстиққа тегиб қолмасин. Беморлик қаддини эгиб қолмасин. Дунёлардан буткул безиб қолмасин Роббим бемор қилма яқинларимни. Бу ўтинчдир сенга йўқ қўймадим шарт. Буюклар буюги ўзингсанку мард. Кундан кун англадим соғлик олий бахт. Роббим бемор қилма яқинларимни. Улар жонимдаги жонажонларим Улар билан гўзал ҳар бир онларим Улар касал бўлса ёмон ҳолларим Роббим бемор қилма яқинларимни Беш кунлик дунёда юриб саломат. Уйнаб кулишсинлар беармон ҳар вақт. Дуоларим ўзинг айла ижобат. Роббим бемор қилма яқинларимни. Яшасинлар паноҳингни остида. Соғ юришсин тупроғингни устида. Ўзинг асра ғанимлар қастидан. Роббим бемор қилма яқинларимни. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

🏃‍♂️ Бола нега тиним билмайди? Кўпчилик ота-оналар боланинг бир жойда ўтирмаслигини «тартибсизлик» деб ўйлашади. Аслида эса: • Ҳаракат — диққат демакдир: Болалар ҳаракат орқали миясини «уйғотади» ва маълумотни яхшироқ қабул қилади. • Бу атайлаб эмас: Улар сизни қийнаш учун эмас, балки ривожланиш учун тиним билмайдилар. • Табиий эҳтиёж: Бола учун ҳаракат қилмаслик — ривожланишдан тўхташ билан баробар. ✅ Хулоса: Болани жим ўтиришга мажбурламанг, унга хавфсиз ҳаракатланиш учун шароит яратиб беринг. 📱@Sog'lom_Uz – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

45 023

40 ёшдан ошган аёллар ичиши шарт бўлган дори Иназитол -бу хақида видео давомида билиб олинг ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

Чап елкамиздаги шайтон бир марта бўлса ҳам шу гапларни айтиб кўрган... ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

Шунча шароит кимга экан дебман😅 ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

Tekinga pishiriqlar oʻrgatadigan kanal 🎂🍰🍩 ((Reklama tez orada oʻchiriladi Qoʻshilib olinglar)) 👇👇👇👇👇 Pishiriqlar retseptlari Pishiriqlar retseptlari Pishiriqlar retseptlari Taomlar oʻrgatadigan kanal 👇👇👇👇👇👇 👉Taomlar retseptlari 👉Taomlar retseptlari 👉Taomlar retseptlari 👆👆👆👆 HAR KUNI YANGI RETSEPTLAR, ENG AJOYIB SALATLAR VA PISHIRIQLAR JOYLANGAN ✅

45 023

🏌‍♂Қорин ёғларини ажали манашу дамлама хисобланади 🧪Дамламани тайёрлаш жуда осон ва табиий усул.

🌿1 литр сув 🍏1 та кўк олма 🍋‍🟩1 та долчин 🥦1 ош қошиқ куркума

10 дақиқа қайнатамиз ва 8 кун ҳар куни ётишдан 30 дақиқа олдин ичилади ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

ЎЗ ОТАМ МЕНИ ҚИМОРГА ТИКДИ 😱😰 Ёшлигимдан оиламизда уруш жанжал кўп бўларди.Отамнинг пияниста бўлиб қолгани сабаб ойим барча юкни ўз елкасига олиб ишлай бошлади. Ҳаммаси ўша куни бўлди.Отам уйга пияниста ошналарини олиб келган куни... Доимгидек дарсларимни қилдим.Ойим бугун кечки смендалиги учун укаларимни овқатлантириб ухлатдим.Кейин ўз хонамга кирдим. Энди кўзим илиниб ухлаб қолгандимҳамки сочимдаги оғриқ сабаб уйгондим. Қаршимда..

45 023

😍Чиройли дуолар екан. Сизга ҳам илиндим азизлар. Меҳрибон Раҳимли Аллоҳ номи билан Бошлайман ! Аллоҳим, Меҳрибоним, Раҳимли Раҳмоним, Холиқим, Раззоқим, Султоним, Қиблагоҳим, Саждагоҳим Ғоибларни билгувчи фақат Сенсан, Бизларни Йўқдан бор қилган зот Ўзингсан. Ўзингга банда, Хабибингга уммат қилганинг учун, Ўзини таниттириб Оналик (оталик) мақомини берганлигинг учун Ўзингга Шукрлар, Шукроналар бўлсин Роббим! Сендан Ожизлик билан, Хорлик, қуллик билан Дуо қилиб сўрайман Ўзингдан Ялиниб ёлвориб Сўраганим Гуноҳларимни АФВ ЭТ, МАГФИРАТ ҚИЛ. Ўтмишда килган Катта-ю Кичик, Кабира ва Сағира, Хуфёна ва ошкора гуноҳларимни Ўзинг кечир! Қолган хаётимни, умримни Хайрли, Барокатли, Мазмунли, Савобли амаллар билан ўтказишга Қодир кил, Роббим! Дину-Дунё ишларимни Ўзинг ўнгла, Ўзинг осон қил, Ўзингдан бошқасига, Хатто ўғил қизларимгаям Бир дақиқа, бир нафас мухтож қилма, умримни Узоқ қилгинки, Сен берган умрнинг Натижасида Тутолмаган рўзаларимни тутай, ўқиёлмаган Намозларимни ўқий Сен мени нима учун Яратган бўлсанг Фақат шу нарса билан машғул бўлай, Кечасию - Кундузи Зикрингда бўлиб Берган неъматларингни Шукрини қилиб Сенинг ризолигингни топай, қарилик гаштини фарзандларим ардоғида, Уйларининг тўрида, Қулларим ҳамиша дуода бўлиб, Ширин сўзлик билан Уғил-қизларимга, Келин, невараларимга Меҳр бериб , улардан меҳр-оқибат кўришликни Насиб қил. Қайта-қайта Хаж, Умралар қилиб Каъбаи Муаззамани Тавофлар қилиб Каъбапушга бош қўйиб Эркаланиш, Лаббайка айтишдек Улуғ Бахтни насиб қил! Паймонам тўлиб, Умрим поёнига етганида Таҳоратли пок холимда, Мен сени суюб Турганимда, Сен мени Севиб турганингда, Сен менга Омонат қилиб берган Бутун вужудим Ўзимга бўйсиниб турганида, Тилларим Зикрингни қилган холатда, Кўзларим Каломингни Кўриб турганида, Оёқларим Илм мажлисларидан Узилмаган вақтларида, Пешонам саждада Турган холатда, Ўз қўлларим билан Эҳсонлар қилиб, Ўзгалар омонати бўлса Саломат берган вақтимда, Ризолигингни Топган холатимда, Лаа илаахаа Иллаллох Мухаммадур Росулуллох Калимаси Тилимга жо булган Холатда Омонатингни топширишни Сўрайман! Яна сендан сўраганим Инсонлар хазар қиладиган Дард берма, Осон оғриқ, Осон ўлим бер! Пайғамбарлар Жонини қандай осон Олган бўлсанг Менинг жонимни ҳам Хамирдан қил суғургандек Осонлик билан ол! Фарзандларим Армонда, Ҳозиргина Онам (отам) Таҳорат олаётган эди, Ҳозиргина Қуръон ўқиётган эди, Ҳозиргина Намоз ўқиётган эди Сажда қилган холатида Аллоҳга омонатини Топширибди деб Армон бўлишликни насиб қил! Яна сендан Сўраганим Мени поклаш учун Энг тақволи, таҳоратли Намозхон аёл(эр)лардан Қил! Оҳират либосимни Илмли Тақводорлар, намозхонлар қўлидан кийишни Насиб кил! Жанозамни Ўз зурриётларимдан Имомлар чиқиб Ўқишлик бахтини, Қабримгаям Ўқимишли, илмли, Тақводор, Масжидларга имом бўлган Невараларим Қиёматга қадар Ётадиган Оҳират уйимга қўйишликни Насиб кил! Орқамдан зурриётларим Куръон тиловат қиладиган, Чиройли дуо, Фотиҳа ўқийдиган Мураттаб қорилар, Хофизи Куръонлар Каъбага имом бўладиган Зотлар, Олиму Алломалар, Уламолар, Қориялар Етказиб бер! Яна катта-катта Эҳсонлар қиладиган, Масжид Мадрасалар қурадиган, Йўқсилларни йўқлайдиган, Закотлар берадиган, Қурбонликлар Сўядиган Саҳоватли, саҳий бойлар Чиқариб қўй! Орқамдан фақат Яхши ҳислатларим билан Эслашликни Насиб Қил! Я Роббий, Сен Дуо қилган Бандаларини Яхши кўрадиган Зотсан! Дуоларни Ижобат қиладиган Зотсан! Сен Улуғ АРШ Эгасисан! Амийн Аллоҳу Акбар кабиро валхамду лиллааҳи касийро ва субхан Аллоҳу букротав ва асийла амииин. АЛЛОҲИМ ШУ ДУОНИ БИРОДАРЛАРИГА ИЛИНГАН ИНСОННИ ҲАММА ШАЪРИЙ НИЯТЛАРИГА ЕТҚАЗГИН. ИЙЙАКА НАЪАБУДУ ВА ИЙЙАКА НАСТАИЙН. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил

45 023

Tug'ilgan kun yaqinmi? Siz aytolmagan eng samimiy so'zlarni biz chiroyli tabrikka aylantiramiz. 💝 💌 Har bir tabrik (uzrnoma. tashakkurnoma)— yurakdan, faqat siz uchun! ✨ Oddiy tabrik emas, unutilmas tuyg'ular! Siz uchun maxsus yozilgan ta'sirli tabriklar. 💖 🌹 Eng yaqin insoningizni hayratda qoldiring! 🎁 Buyurtma asosida yozilgan betakror va ta'sirli tabriklar. Murojaat uchun @sevaraadmin. Guruhimizga albatta qo'shiling👇👇 https://t.me/+za3a-pPmQ582OTBi https://t.me/+za3a-pPmQ582OTBi

45 023

DIQQAT SAVOL❓ ‼️XAMIR TEZ KOʻTARILISHI UCHUN QAYERGA QOʻYILADI ? Javobini 90 % ayollar topa olishmadi sizchi bilasizmi? Javobi👇👇👇