SOG'LOM HAYOT 💊
Open in Telegram
Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара маслаҳатларни биринчи бўлиб бериб борамиз!
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel SOG'LOM HAYOT 💊
Channel SOG'LOM HAYOT 💊 (@soglom_uz) in the Uzbek language segment is an active participant. Currently, the community unites 36 698 subscribers, ranking 514 in the Medicine category and 2 115 in the Uzbekistan region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 36 698 subscribers.
According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -3 579 over the last 30 days and by -161 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 34.64%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 12 734 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 32.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилади. Биз сизга энг сара маслаҳатларни биринчи бўлиб бериб борамиз!”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
36 698
Subscribers
-16124 hours
-7267 days
-3 57930 days
Posts Archive
36 671
🐝🍯 10 GRAMM ASAL ORTIDA NIMALAR BOR?
Qo‘lingizdagi bir qoshiq asalga endi boshqacha qaraysiz… 👀
🍯 Atigi 10 gramm asal uchun hisob-kitob bo‘yicha:
🌸 ≈ 44 000 ta gulga tashrif
🐝 O‘nlab minglab gul qo‘nishlari
✈️ ≈ 2 000 km atrofida yig‘indi uchish masofasi
Va eng qizig‘i… 🤯
Asalari guldan tayyor asal olib kelmaydi.
🌸 Avval nektarni yig‘adi
🐝 Uni uyaga olib keladi
🏠 Uyadagi boshqa arilar bilan qayta ishlaydi
💨 Ortiqcha namlik kamayadi
🍯 Nektar asta-sekin asalga aylanadi
🟨 So‘ng mum katakchalariga joylanib, usti yopiladi
Bir qoshiq asal — shunchaki shirinlik emas.
Bu — gullar, vaqt, minglab parvozlar va mitti asalarilarning ulkan mehnati. 🐝❤️
Shuning uchun keyingi safar asal yeganingizda, bir lahza to‘xtang…
🤲 Shukr qiling.
Tabiatdagi shunday ajoyib mehnatni ko‘proq insonlar bilishi uchun
📲 videoni yaqinlaringizga ulashing.
💬 Siz 10 gramm asal ortida shuncha mehnat borligini bilarmidingiz?
36 671
🫁 ҲАР БИР НАФАС — БИР НЕЪМАТ
Биз нафас оламиз… аммо унинг қандай мўъжиза эканини кўпинча унутамиз.
Har bir nafas olayotganda havo o‘pkadagi millionlab mayda havo pufakchalari orqali qayta ishlanadi. Zararli moddalar ajratib olinadi, kislorod esa qonga o‘tkaziladi. Bu jarayon bir necha soniya ichida, mukammal tarzda amalga oshadi.
O‘pkaning tuzilishi hatto eng ilg‘or filtrlardan ham nozik va samaraliroqdir. Bunday murakkab va mukammal tizim o‘z-o‘zidan paydo bo‘lgan, deb da’vo qilish ilm va aqlni inkor etishdir.
O‘pkalar — Alloh taoloning yaratishdagi buyuk qudrati va beqiyos san’atining yana bir namunasidir.
36 671
Тарвузнинг пўчоғи билан буйракдаги тошларни туширса бўлади!
Бу юзталик ўзини оқлаган муолажа. Видео форсларники, лекин аслида бу минг-минг йиллардан бери табобатимизда бор.
36 671
Шафтолининг фойдаси!
Шафтолида А С E витаминлар мавжуд. Бу витаминлар терини ичингиздан намлантиради ва соғломлаштиради.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
🌿 📱@Soglom_Uz— Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
#Диққат
❗Овқатдан кейин мева ейиш жигар касаллигига олиб келади!
Меваларни овқатдан олдин истеъмол қилсангиз тўғри бўлади
❗️Яқинларга ҳам улашинг
🌿 📱@Soglom_Uz— Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
Сиз хам эрталаб чарчаб уйғонасизми, куч йўқ, холсизликми? Буни сабаби топилди!
Бу видеони эрталаб уйғонгада чарчаб, ҳолсиз уйғонадиган танишингизга юборинг.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
🌿 📱@Soglom_Uz— Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
Фарзандингизнинг бўйи тенгдошларига қараганда пастроқми?
Уни уй шароитида табиий усул билан ўстириш мумкин экан.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
🌿 📱@Soglom_Uz— Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
🧄Саримсоқ мойи болажонларнинг иштаҳасини оширишда жуда фойдали восита ҳисобланади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
🌿 📱@Soglom_Uz— Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
Музлаткичдаги хавф: Гуруч, Саримсоқ, Занжабил ва Пиёзни нотўғри сақлаш ҳаётингизни заҳарлаши мумкин!
❗️Яқинларга ҳам улашинг
🌿 📱@Soglom_Uz— Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
Repost from Qalbdagi Maruzalar | Расмий канал
#TEZKOR
⚠️Ростини айтсам, буни ёзишни аввал умуман хоҳламаган эдим…
Чунки кўпчилик бундай нарсаларни очиқ гапирмайди.
Лекин бир пайт келиб, ўзгаришни яшириб бўлмай қолади.
Менда ҳам ҳаммаси аста-секин бошланган:⚠️
— чарчоқ тез кела бошлади
— кайфият аввалгидек эмас
— ўзимга ишонч пасайди
Энг ёмони — буни “оддий ҳолат” деб қабул қила бошлайсиз…❗️
Кейин тасодифан А-9 Андробосс ҳақида ўқидим.
Аввалига ишонмадим. Лекин синаб кўрганимдан кейин биринчи кунларданоқ ўзгариш сезилди…⚡️ Ва энг қизиғи — у Виагра ёки оддий дориларга ўхшамайди.✅ Бу бошқача ёндашув экан. Агар қизиқ бўлса 👇 https://dexpress.uz/a9andro🔥 Сиз ҳам синаб кўрмасдан ўтказиб юборманг 👇 Бу ерда https://dexpress.uz/a9andro https://dexpress.uz/a9andro
🔥 Буни ўтказиб юбориш — кўпчиликнинг хатоси Сиз бу хатони қилманг✔️
36 671
Суяк емирилиши, бачадон миомаси ва турли хил касалликларга табиий гармонларсиз шифобахш доривор ечим.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
💧Вазнингизга қараб, кунлик қанча сув ичишингиз кераклигини билиб олинг. Бу соғлик ва иммунитетни бир маромда ушлаб туриш учун муҳим.
Тана вазни: Сув миқдори:
45кг 1.9л
50кг 2.1л
55кг 2.3л
60кг 2.5л
65кг 2.7л
70кг 2.9л
80кг 3.5л
85кг 3.7л
90кг 3.9л
95кг 4.1л
100кг 4.3л
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
36 671
Уйингиздаги пашшалар жонингизга тегдими?
Кимёвий моддаларсиз атиги икки дақиқада улардан қутилишни ўргатаман. Бизга бор-йўғи уксус, иссиқ сув, шакар ва бир қошиқ туз керак бўлади!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
📱@Sog'lom_Uz — Соғлом ҳаёт учун тўғри манзил
