Готовка - рецепты🍑
Open in Telegram
Быстрые рецепты на каждый день: завтраки, обеды, ужины, десерты, напитки. Готовим просто и вкусно!‼️ Канал с рецептами от Того самого ДИЕТОЛОГА 😈 @egorova_dietolog Здоровые рецепты рецепты для похудения рецепты для детей https://egorovadietolog.ru/
Show more9 700
Subscribers
-524 hours
-137 days
-7930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 0 channels
August '26
+39
in 0 channels
Get PRO
July '26
+41
in 0 channels
Get PRO
June '26
+28
in 0 channels
Get PRO
May '26
+19
in 0 channels
Get PRO
April '26
+12
in 0 channels
Get PRO
March '26
+468
in 1 channels
Get PRO
February '26
+294
in 1 channels
Get PRO
January '26
+319
in 1 channels
Get PRO
December '25
+206
in 0 channels
Get PRO
November '25
+297
in 0 channels
Get PRO
October '25
+277
in 1 channels
Get PRO
September '25
+217
in 0 channels
Get PRO
August '25
+223
in 0 channels
Get PRO
July '25
+338
in 0 channels
Get PRO
June '25
+321
in 0 channels
Get PRO
May '25
+250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+235
in 0 channels
Get PRO
March '25
+301
in 1 channels
Get PRO
February '25
+364
in 0 channels
Get PRO
January '25
+405
in 0 channels
Get PRO
December '24
+367
in 0 channels
Get PRO
November '24
+520
in 2 channels
Get PRO
October '24
+336
in 0 channels
Get PRO
September '24
+456
in 0 channels
Get PRO
August '24
+604
in 1 channels
Get PRO
July '24
+344
in 0 channels
Get PRO
June '24
+316
in 0 channels
Get PRO
May '24
+453
in 0 channels
Get PRO
April '24
+604
in 0 channels
Get PRO
March '24
+720
in 1 channels
Get PRO
February '24
+3 751
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 2 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '23
+32
in 0 channels
Get PRO
May '23
+66
in 0 channels
Get PRO
April '23
+34
in 0 channels
Get PRO
March '23
+36
in 0 channels
Get PRO
February '23
+55
in 0 channels
Get PRO
January '23
+43
in 0 channels
Get PRO
December '22
+16
in 0 channels
Get PRO
November '22
+26
in 0 channels
Get PRO
October '22
+91
in 0 channels
Get PRO
September '22
+315
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 621
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
Чизкейк с хрустящими шариками 😋
Ингредиенты:
Шоколадные шарики или кукурузные хлопья
Для чизкейка:
Творожный сыр - 250 г
Сливки 33% - 100 мл
Сахарная пудра - 50 г
Ванилин щепотка
Желатин - 5 г
Вода - 30 мл
Желатин залить водой и оставить набухать.
Сливки взбить до мягких пиков, до состояния подтаявшего мороженого.
Творожный сыр отдельно смешать с пудрой и ванилином.
Соединяем сырную массу и взбитые сливки. Желатин растапливаем в микроволновке (не кипятить, а просто растопить)
Вливаем желатин в сливочную массу и хорошо перемешиваем.
В силиконовую форму выкладываем слой шариков, сверху сливочную массу, и закрываем ещё одним слоем шариков.
Убираем чизкейк в холодильник минимум на 5-6 часов. И можно пробовать.
Автор mirrecipes
| 2 |  Торт Милка
Для бисквита -
4 яйца
150 гр сахара
150гр муки
20 гр какао + 10 гр разрыхлитель
60 гр растительное масло
80 гр молоко
{ взбивайте сначала яйца с сахаром до густой пены, после добавляем все о тыльные ингредиенты перемешиваем и отправляем в духовку при 160 градусов минут 45 )
Для крема
Творожный сыр 400 гр
Сливки 33% 300 гр
Сметана 30 % 200 гр
Сахарная пудра 100 гр
( все отправляем в чашу и взбиваем до загустения)
Зеркальная глазурь
Желатин 10 г (220 bloom)
Вода для желатина 60 г
Сахар 150 г
Вода 75 г
Сироп глюкозы 150 г
Белый шоколад 150 г
Сгущенное молоко 100 г
Автор osobennyi_tort_rostov | 921 |
| 3 |  Самый Шоколадный торт.
Бисквит:
4 яйца
200 гр сахара
200 мл молоко
70 мл растительного масла
20 гр какао
200 гр муки
10 гр разрыхлителя
Яйца с сахаром взбить до пышной пены. Ввести жидкие ингредиенты. А после сухие. Взбить до однородности.
Выпекать при температуре 170 гр 40-45 минут. У меня форма диаметром 18 см.
Шоколадная помадка:
220 гр шоколада ( 150 Гр горького 70 гр молочного)
200 сливки 33%
70 гр сахарной пудры
100 гр сливочного масла
ванилин
Все ингредиенты выложить в сотейник. Растопить до однородности на среднем огне. Остудить в холодильнике около 2-3 часов.
Сборка:
Разделить бисквит на три коржа. Покрыть равномерно кремом. По желанию украсить. И наслаждаться этой красотой!
Автор i_am_natia | 909 |
| 4 |  Фаршированные шампиньоны с сыром
Ингредиенты:
🧂шампиньоны крупные – 10-12 шт.
🧂сыр сливочный – 150 г.
🧂сыр твёрдый – 80-100 г.
🧂лук – 1 шт.
🧂чеснок – 2 зубчика
🧂соль
🧂перец чёрный
🧂зелень
🧂масло растительное
#навторое
Вкусно по ГОСТу🥘 | 1 437 |
| 5 |  Помидоры к шашлыку
Ингредиенты:
🧂Томат 6шт.
🧂Укроп
🧂Зеленый лук
🧂Соль 1 ст.л.
🧂Сахар 1 ч.л.
🧂Чеснок 4 зубчика
🧂Черный молотый перец
🧂Прованские травы 1 ч.л.
🧂Растит. масло 5 ст.л.
🧂Яблочный уксус 1 ст.л
Измельчаем укроп, нарезаем лук и отправляем в миску. Добавляем чеснок, соль, сахар, черный молотый перец, прованские травы, растительное масло и яблочный уксус. Помидорки хорошо моем, делаем надрезы, как показано на видео и заполняем начинкой. Далее все помидоры перекладываем в удобный для вас контейнер, закрываем крышкой и убираем в холодильник на пару часов.
#закуски
Вкусно по ГОСТу🥘 | 1 128 |
| 6 |  Самый нежный медовик
Ингредиенты:
🧂мука - 650 гр
🧂сахар - 200 гр
🧂мёд - 3 ст.л
🧂сливочное масло - 120 гр
🧂яйцо - 3 шт
🧂сода - 2 ч.л
🧂разрыхлитель - 1 ч.л
Для крема:
🧂молоко - 1 л
🧂яйцо - 3 шт
🧂мука - 4 ст.л
🧂сахар - 200 гр
🧂сливочное масло - 200 гр
#десерты
Вкусно по ГОСТу🥘 | 841 |
| 7 |  Творожные оладушки с клубникой 🍓
Ингредиенты:
🧂 Мягкий творог в баночке(или рикота)130-150 гр
🧂 Яйцо-1шт
🧂 Мука-40гр
🧂 Разрыхлитель 1/2 ч.л.
🧂 Ванилин-щепотка
🧂Сахар/подсластитель- по вкусу, я не добавляю, ем с топпингом
🧂 Клубника( можно любую не сильно сочную ягоду или фрукт)-100-150 гр
#десерты
Вкусно по ГОСТу🥘 | 632 |
| 8 |  Котлеты с кабачком в духовке
Ингредиенты:
🧂 куриный фарш – 500 г.
🧂 кабачок – 1 шт.
🧂 яйцо – 1 шт.
🧂 сметана 15-20% – 1 ст. л.
🧂 манка – 2 ст. л.
🧂 репчатый лук – 1 шт.
🧂 чеснок – 1-2 зубчика
🧂 соль
🧂 перец
#навторое
Вкусно по ГОСТу🥘 | 560 |
| 9 |  Тефтельки в сливочном соусе
Ингредиенты:
🧂 фарш (курица + свинина) – 0,5 кг.
🧂 лук – 1 шт.
🧂 соль – 1 ч. л.
Соус:
🧂 сметана/греческий йогурт – 200-300 г.
🧂 паприка
🧂 сухой чеснок
🧂 хмели-сунели
🧂 укроп
🧂 петрушка
#навторое
Вкусно по ГОСТу🥘 | 520 |
| 10 |  Самые ленивые пельмени
Ингредиенты:
🧂 фарш – 800 г.
🧂 лук репчатый – 1 шт.
🧂 зелень – 1 пучок
🧂 соль
🧂 перец
🧂 мука
🧂 холодная вода
#навторое
Вкусно по ГОСТу🥘 | 643 |
| 11 |  Запеканка с рыбой и овощами
Ингредиенты:
🧂Рис - 200 гр.
🧂Брокколи - 300 гр.
🧂Лосось - 200 гр.
🧂Яйца - 2 шт.
🧂Сливки - 120 мл.
🧂Сметана - 3 ст.л.
🧂Сыр - 50 гр.
🧂Сливочное масло
🧂Соль/перец/паприка (по вкусу)
В подсоленной воде отвари рис до готовности, отдельно в подсоленной, кипящей воде отвари брокколи 5-7 минут (они должны оставаться хрустящими).
У рыбы удали кожу и нарежь на длинные кусочки, можно и кубиком, конечно, но мне кажется так лучше.
Влей в глубокую ёмкость сливки, добавь сметану, яйца, натри сыр, посоли, поперчи, приправь паприкой и тщательно перемешай.Смажь форму сливочным маслом (по бокам тоже), выложи на дно рис - равномерно распредели.
На рис выложи рыбку, между отверстиями выложи брокколи (я выкладывала чуть-чуть и под рыбку ещё), залей все соусом и отправь в разогретую духовку на 30 минут при 180 градусов.
#навторое
Вкусно по ГОСТу🥘 | 505 |
| 12 |  Курочка в сливочном соусе на ужин
Ингредиенты:
🧂 куриное филе - 500 гр
🧂 помидоры черри - 200 гр
🧂шпинат - 1 пучок
🧂 сливочный сыр - 2 ст.л
🧂 твердый сыр - 20 гр
🧂 вода - 150 гр
🧂 соль, специи - по вкусу
#навторое
Вкусно по ГОСТу🥘 | 492 |
| 13 |  🍊 Мандариновый «КВАС»
Продукты:
🟠 Мандарины - 6-7 шт
🟠 Мёд цветочный - 1 ст.л.
🟠 Вода - 2 л
Сложность: Средне
Употребляйте в меру под хорошую закуску 😉
Наливочка 🍾 | 514 |
| 14 |  🍦 Домашний «МИЛКШЕЙК»
Продукты:
🟠 клубника - 67г и 33г
🟠 сахар - 50г (2ст.л)
🟠 сливки 20% - 100г
🟠 лед - 150г
Сложность: Средне
Употребляйте в меру под хорошую закуску 😉
Наливочка 🍾 | 518 |
| 15 |  🍋 Ликер «ЛИМОНЧЕЛЛО»
Продукты:
🟠 Лимоны - 1 кг
🟠 Самогон/водка - 1 л
🟠 Вода - 300 гр
🟠 Сахар - 400 гр
Сложность: Средне
Употребляйте в меру под хорошую закуску 😉
Наливочка 🍾 | 689 |
| 16 |  🍏 Вино «ЯБЛОЧНОЕ»
Продукты:
🟠 яблоки - 1 кг
🟠 водка - 1 л
🟠 вода - 1,5 л
🟠 сахар - 350 г
Сложность: Средне
Употребляйте в меру под хорошую закуску 😉
Наливочка 🍾 | 759 |
| 17 |  +1💥ОСТАЛОСЬ 3 ЧАСА ДО НАЧАЛА ВЕБИНАРА
Этот день настал!
Уже сегодня в 19:00 состоится наш бесплатный вебинар с Анастасией Егоровой.
Тема вебинара «Свобода питания: как похудеть навсегда и начать зарабатывать на нутрициологии от 100 тысяч рублей»
Всех очень ждём ❤️
ССЫЛКА НА ПОДКЛЮЧЕНИЕ | 663 |
| 18 | 🍽️ НОВАЯ ГРУППА
«НАВЫКИ ПИТАНИЯ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ»
Это не марафон похудения.
Это не меню на 1200 ккал.
Это не список запрещённых продуктов.
Это месяц, за который вы научитесь решать реальные задачи, с которыми сталкиваетесь каждый день.
✔ Что есть на завтрак, если нет времени.
✔ Что покупать в супермаркете.
✔ Как выбирать блюда в ресторане.
✔ Как есть в гостях и на праздниках.
✔ Что делать с доставкой.
✔ Как пережить отпуск без паники.
✔ Как организовать питание, когда нет сил готовить.
Мы не будем считать каждую калорию.
Мы будем учиться жить с едой нормально.
📅 Продолжительность — 4 недели. Стартуем 22 июня!
📚 Каждую неделю новая тема, задания и практика.
💬 Чат поддержки.
🎯 Главная цель — чтобы питание перестало занимать слишком много места в вашей голове.
Стоимость участия — 4 900 ₽.
Если интересно, напишите в комментариях «НАВЫКИ» и я пришлю программу. | 778 |
| 19 |  Самый идеальный рецепт теста на кефире - Пышки на кефире
Ингредиенты:
Мука - 400 г
Кефир - 300 мл.
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 2 ст. л. (по вкусу)
Сода - 1 ч. л. (неполная)
Соль - на кончике ложки
Растительное масло - 2 ст. л.
Приятного аппетита!
🎂 Мамины Рецепты 😋 Подписаться!
👉 Наш канал в MAX | 1 935 |
| 20 |  Французский омлет с сыром 😋
Ингредиенты:
сливочное масло - 30 гр
яйцо - 3 шт
лук зелёный
соль, перец - по вкусу
сыр
пармезан
колбаска или бекон
Приятного аппетита!
🎂 Мамины Рецепты 😋 Подписаться!
👉 Наш канал в MAX | 1 452 |
