Готовка - рецепты🍑
Канал с рецептами от Того самого ДИЕТОЛОГА 😈 @egorova_dietolog https://egorovadietolog.ru/
نمایش بیشتر7 069
مشترکین
+924 ساعت
+787 روز
+31630 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Салат с соевым соусом 😋
📝Ингредиенты:
огурец 1 шт
перец сладкий 1 шт
морковь 1 шт
соевый соус 1-2 ст л
семена кунжута 2 ч л
чеснок 1 зубчик
масло растительное 2 ст л
сахар 0,5 ч л
лимонный сок 1 ч л
соль
перец по вкусу
👨🍳Пошаговое приготовление показано на видео
Приятного аппетита
#салат
Ваш столик 🍴
IMG_7667.MP43.96 MB
🔥 7👍 2
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Сливочная паста с курицей и грибами🍝
Ингредиенты:
8 макаронных гнезд
300 г куриной грудки
200 г грибов
1 луковица
150 мл жирных сливок
2 стакана воды
Сыр
Красный перец
Черный перец
Соль
Орегано
👨🍳Готовим;
Нарежем курицу тонкими ломтиками, заправим ее маслом, солью, красным перцем, черным перцем, выложим на сковороду и обжарим с обеих сторон.
Выложите лук и грибы в сковороду и обжарьте на сильном огне. Добавьте сливки и 1 стакан воды и доведите до кипения. Добавим макароны, добавим столько воды, чтобы покрыть их, добавим специи и варим на среднем огне под закрытой крышкой, пока макароны не станут мягкими. Когда макароны будут готовы, при желании добавьте сыр и петрушку и перемешайте.
Приятного аппетита. всем, кто попробует❤️
#паста #горячее #обед
Ваш столик 🍴
IMG_7686.MP45.30 MB
🔥 14👍 1❤ 1🥰 1😱 1
00:44
Video unavailableShow in Telegram
Закуска из кильки в томате 🥫
📝Ингредиенты:
Килька в томате
3 куриных яйца
1 плавленный сырок
Пару зубчиков чеснока
👨🍳Приготовление на видео
🍴Столик
IMG_7669.MP415.64 MB
❤ 3🔥 3
00:37
Video unavailableShow in Telegram
Нежные кексы 🧁 за 20 минут
📝Ингредиенты:
4 яйца
пол стакан сахара (объем стакана 200 мл)
пол стакана растительного масла без запаха (объем стакана 200 мл )
1 ч.л разрыхлителя
ванилин или ванильный сахар по вкусу
1 стакан муки (объем стакана 200 мл )
пол стакана крахмала ( объем стакана 200 мл )
#десерт #кчаю
Столик №3
IMG_7670.MP413.33 MB
👏 4👍 3❤ 1
00:21
Video unavailableShow in Telegram
Есть у меня любители вкусных завтраков за 5 минут ?
📝Ингредиенты:
Яйцо (взболтать)
Мексиканская лепешка или лаваш
Начинка :помидоры, болгарский перец, лук зеленый,кинза , сыр 👌
#завтрак
🍴Столик
IMG_7685.MP47.39 MB
👏 8👍 3
00:41
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня у меня пад-тай🥰
📝Ингредиенты:
Соус:
Сок лайма - 2 ст.л.
Сахар - 2 ст.л.
Рыбный соус - 2 ст.л.
Устричный соус - 2 ст.л.
Наполнение:
Куриная грудка - 200 г
Чеснок - 1 зубчик
Лук - 1 шт
Яйца - 2 шт
Тофу - 100 г
Зеленый лук - 2-3 стебелька
Рисовая лапша - 150 г
Арахис и сок лайма для подачи
P.s. В оригинальном рецепте используется паста из тамаринда, если вы ее нашли, то добавьте вместо сока лайма и сахара (1 ст.л.). Если нет сока лайма, то добавьте рисовый уксус или сок лимона, также можно заменить на классический кетчуп 😋
🍴Ваш столик
IMG_7668.MP414.60 MB
👍 5
00:56
Video unavailableShow in Telegram
Окрошка на новый лад или Таратошка
📝Ингредиенты:
1. Огурцы - 500 гр.
2. Редиска - 100 гр.
3. Ветчина из индейки - 100 гр.
4. Яйца - 6 шт.
5. Зеленый лук - большой пучок.
6. Укроп - средний пучок.
7. Чеснок - 4 зубчика.
8. Ядра грецких орехов - 50 гр.
9. Для заправки айран (кефир) и ледяная вода
Приятного просмотра и приятного аппетита💕
#окрошка #суп #наобед
Ваш столик🍴
IMG_7743.MP420.12 MB
👍 6❤ 2
00:27
Video unavailableShow in Telegram
🥪 Завтрак для двоих
📝Ингредиенты:
Масло сливочное - 50 гр
Мука - 1 ст.л
Молоко - 100 мл
Хлеб - 4 шт
Сыр - 100 гр
Ветчина - 4 ломтика
Горчица
Яйца - 2 шт
Черный перец, соль
👨🍳Приготовление:
1. Для соуса бешамель растапливаем сливочное масло на медленном огне, всыпаем муку.
2. Снова перемешиваем до однородности. Затем вливаем молоко постоянно помешивая до загустения.
3. Тосты поджариваем в духовке или на сковородке. Смазываем горчицей.
4. Затем натираем сыр и выкладываем сначала сыр,затем ветчину и снова сыр.
5. Накрываем ломтиком хлеба и поливаем соусом.
6. Отправляем в духовку 180 гр 10-15 минут запечься.Соус схватится и станет немного золотистым.
7. А сверху выкладываем глазунью.
Приятного аппетита❤️
#завтрак #тост
Столик№3🍴
IMG_7740.MP49.69 MB
❤ 7🥰 2👍 1
00:25
Video unavailableShow in Telegram
Штрудель с вишней 🍒
📝Ингредиенты:
Вишня без косточек 300г
Сахар 3-4 ст.л
Крахмал 1.5 ст.л
Слоёное тесто 500г
Сахарная пудра
1 яйцо
👨🍳Готовим:
Перемешиваем вишню с сахаром и крахмал. Увариваем до загустения на среднем огне.
Размораживаем и раскатываем тесто,выкладываем начинку и заворачиваем как на видео.
Смазываем взбитым яйцом и отправляем в духовку.
Выпекаем 35 минут при 180С, затем ещё 5-10 минут при 200С до румяного цвета. Даём немного остыть и посыпаем сахарной пудрой.
#штрудель#штрудельрецепт #штрудельсвишней #десерт#выпечка #кчаю #сладкое #штрудельдлянего #рецептштруделя
Ваш столик 🍴
IMG_7747.MP48.99 MB
👍 10👌 1
00:36
Video unavailableShow in Telegram
Том Ям а-ля рус 🍲
📝Ингредиенты:
Масло растительное 15 гр
Грибы 100 гр (нарезка произвольно)
Черри 100 гр (пополам)
Лук порей 50 гр (полукольца)
Паста 1 ст ложка или 50 грамм
Молоко кокосовое 200 мл (купил 400 мл за 74 ₽ в окей)
Вода из чайника 600 мл (можно и куриный бульон или сварить панцири креветок)
!Соевый соус для соли если нужно по вкусу
Креветки 120 гр
Кальмар 100 гр
🧑🍳Приготовление на видео
Поводим до первого булька (кипения) и снимаем с огня
В пасте том ям уже есть лемонграсс и другие необходимые приправы
#суп #азия#томям
Ваш столик🍴
IMG_7721.MP412.95 MB
❤ 6
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.