Жизнь одного Чирлидера🇷🇺
Open in Telegram
2 369
Subscribers
-124 hours
-57 days
-2930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+17
in 0 channels
June '26
+63
in 1 channels
Get PRO
May '26
+142
in 3 channels
Get PRO
April '26
+196
in 3 channels
Get PRO
March '26
+64
in 2 channels
Get PRO
February '26
+54
in 0 channels
Get PRO
January '26
+154
in 4 channels
Get PRO
December '25
+187
in 2 channels
Get PRO
November '25
+90
in 9 channels
Get PRO
October '25
+124
in 7 channels
Get PRO
September '25
+67
in 2 channels
Get PRO
August '25
+54
in 0 channels
Get PRO
July '25
+34
in 0 channels
Get PRO
June '25
+56
in 0 channels
Get PRO
May '25
+172
in 2 channels
Get PRO
April '25
+99
in 1 channels
Get PRO
March '25
+115
in 1 channels
Get PRO
February '25
+170
in 1 channels
Get PRO
January '25
+120
in 2 channels
Get PRO
December '24
+287
in 4 channels
Get PRO
November '24
+471
in 15 channels
Get PRO
October '24
+221
in 2 channels
Get PRO
September '24
+82
in 1 channels
Get PRO
August '24
+105
in 2 channels
Get PRO
July '24
+143
in 6 channels
Get PRO
June '24
+226
in 3 channels
Get PRO
May '24
+554
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | +1 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | +1 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | +1 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | +1 | |||
| 09 July | +1 | |||
| 08 July | +1 | |||
| 07 July | +3 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | +2 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | +2 | |||
| 02 July | +2 | |||
| 01 July | +2 |
Channel Posts
Заход с переворота в ласточку🔥
Всего за две тренировки сделали этот элемент с Еленой💪
Смотрится очень круто😍
Теперь работаю и с танцорами😄
По всем вопросам сюда👈
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера
| 2 |  Танцоры тоже любят летать😁
Елене для номера нужны поддержи наверху и пока её партнер в отъезде, готовлю её к поддержкам, чтобы потом их добавить в программу👌
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 358 |
| 3 |  Онлайн тренировки по стантам📱
Не важно, где ты живешь! Если хочешь развиваться и изучать новые станты, то тебе нужно лишь желание, телефон и написать мне😉
Записаться на тренировку👈
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ПерсональныеТренировкиОнлайн
#ЖизньОдногоЧирлидера | 435 |
| 4 |  Работа с танцорами💃🏼🕺🏼
Помогаю Дине и Андрею изучить поддержки наверху для их совместного номера💪
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки | 480 |
| 5 |  Тренировка с Вéсной🌟
Суммарно за 3 часа, вот такие элементы Вéсна научилась делать💪
Ради этого она с мамой и сестренкой приехала специально из СПб🔥
А вообще, она последние 1,5 года тренируется в клубе Дубая🇦🇪
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 550 |
| 6 |  Санкт-Петербур, на связь📞
Есть свободные окошки с 29.07 по 2.08, планируют приехать в СПб, если наберется достаточное количество желающих💪
Собираю заявки до 25.07, наберется народ приеду в северную столицу❗️
Для брони, писать сюда👈
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 577 |
| 7 |  +1Комбо тренировка с Аней🌟
Собрали связку(на прошлой тренировке делали фляк два, а сегодня была задача фляк один, но Аня вкручивалась на два, очень видимо понравилось😁), а ещё Аня впервые прыгнула винт с рондата сама💪🥳
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 611 |
| 8 |  +1Немного видео с тренировки двух сестренов🌟🌟
Вéста и Ярослава примерно 1 год занимаются чирлидингом в команде 1-2 уровня в Дубае🇦🇪
Недавно они с мамой приехали отдохнуть и проведать друзей в Санкт-Петербурге и не упустили возможность приехать в Москву на 3 дня, чтобы поработать со мной💪
Сегодня уделил внимание базовым элементам и правильной работе флайера наверху, а так же попрыгали акробатику🤸🏽♀️
В оставшиеся два дня добавлю сложность, посмотрим до куда сможем дойти с девчонками в стантах…Такого они точно в Дубайске не делали😎😁
P.S.
Меня очень вдохновляет, когда люди приезжают в Москву(порой специально), чтобы поработать со мной😍 у меня уже были из: Барнаула, Набережных Челнов, Чертково, Самары, Тольятти, Санкт-Петербурга, Владивостока, Твери и тд
Уже в этом году добавилось две страны Германия и ОАЭ. Расширяю свою географию тренировок🌍
На ум приходит поговорка - «если гора не идёт к Магомеду – Магомед идет к горе»😄
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 641 |
| 9 | +1 Небольшие отрывки с тренировки двух сестёр(Вéсна и Ярослава)🌟🌟
Девчонки всего ~1 год занимаются чирлидингом в команде 1 lvl в Дубае🇦🇪
Недавно они с мамой приехали навестить родственников и погулять по Санкт-Петербургу🙌
И не упустили возможность заглянуть на 3 дня в Москву, чтобы потренироваться со мной💪
Сегодня большое внимание уделил базовым элементам в стантах и ещё была акробатика🤸🏽♀️
Впереди еще два дня, будем добавлять сложность в элементах. Посмотрим до куда сможем дойти😎
P.S.
Такого девчонки точно ещё не пробовали в Дубайске😅
P.P.S.
Меня всегда вдохновляют такие истории, когда ко мне приезжали(порой специально ради тренировки) из разных городов России, таких как: Барнаул, Набережные Челны, Санкт-Петербург, Тольятти, Владивосток, Тверь и тд… но в этом году я уже поработал с флайером из Германии и теперь Дубая. Расширяю свою географию персоналок🌍 И тут на ум приходит пословица «если гора не идёт к Магомеду, то Магомед идет к горе»😁
#CheerHelper
#ПермонатныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 13 |
| 10 |  Тренировка с Ангелиной🌟
Почистили элементы, разучили выход в стойку с курортом и начали изучать сальто назад💪
Записаться на тренировку👈
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 603 |
| 11 |  Новый элемент у Вероники🔥
Всего 3 тренировки как, мы начали учить бланш и вот уже добавляем раскрытие ног, чтобы в будущем Вероника могла поставить этот элемент в связку во фристайле👍
Записаться на тренировку👈
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки | 640 |
| 12 |  Маленькая победа☺️🥳
Теперь иду к отметке в 20к🚀
#ЖизньОдногоЧирлидера | 571 |
| 13 |  Выброс Сальто назад и Сальто раскрытие🔥
Уже на канале Cheer Helper💪
И ещё более 85 видео уроков с подробным разбором элементов для партнерских, групповых и двойных баз🙌
Оформить подписку👈
Полный список видео уроков смотри в комментарии👇
#CheerHelper | 618 |
| 14 |  +3На связи с Канадой🇨🇦
Аня на лето приехала в России и чтобы не растерять форму и подготовиться к сезону работает со мной персонально💪
Всё происходит по тем задачам, которые перед ней стоят для неё в команде👌
По мимо задач по акробатике и стантам, так же нужны данные положения наверху☝️
У Ани, растяжка, это слабое звено(связки очень тугие🥲). Поэтому перед тем, как держать положения, мы 25-30 минут выполняем динамическую и статическую растяжку на земле👍
Не всё идеально, но посмотрим, до куда мы сможем зайти за ближайший месяц😉
P.S.
Очень классный подход у её клуба! Сезон ещё не начался, а спортсмены уже точное знаю, что от них требуется в новом сезоне. И пока есть летние каникулы, можно уже начинать готовить своё тело к этой работе💡
P.P.S.
Подробнее об этом расскажу скоро на своём канале Cheer Helper💪
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки | 634 |
| 15 | No text... | 587 |
| 16 |  Впервые Василиса делала сход винтом с положения «флажок»🔥
А после собрали несколько связок с этим положением и сходом💪
Записаться на тренировку👈
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки | 604 |
| 17 |  +5Онлайн консультации и разборы по элементам💪
Помогаю, дистанционно, разобраться в ошибках и исправить движения, чтобы быстрее освоить новые элементы👌
P.S.
На фото чирлидеры из Мексики и Кореи👍
#CheerHelper
#РаспаковкаЭлемента
#ПерсональныеТренировкиОнлайн | 627 |
| 18 |  Вероника и сальто назад🔥
Прогрессия за несколько месяцев(всего 7-8 тренировок)💪
Записывайся на тренировку👈
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки | 580 |
| 19 |  +3Живая природа на моём канале🐌
#ЖизньОдногоЧирлидера | 591 |
| 20 |  Лучшие моменты с ЧМ ICU в Орландо 2026💪☀️
Всю поездку с начала можно посмотреть тут👈
#USACheerTour
#ICUWorlds2026
#IASFWorlds2026
#ЖизньОдногоЧирлидера | 618 |
