Жизнь одного Чирлидера🇷🇺
前往频道在 Telegram
2 348
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-1830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+9
在0个频道中
九月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+69
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+63
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+142
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+196
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+64
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+54
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+154
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+187
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+90
在9个频道中
Get PRO
十月 '25
+124
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+67
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+54
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+172
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+99
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+115
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+170
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+120
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+287
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+471
在15个频道中
Get PRO
十月 '24
+221
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+82
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+105
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+143
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+226
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+554
在2个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | +1 | |||
| 05 十月 | +1 | |||
| 04 十月 | +1 | |||
| 03 十月 | +2 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | +3 |
频道帖子
Мега продуктивная тренировка с Гелей🌟
Впервые она выполняла курбет в купи в обеих вариациях и фляк винт💪
А так же повторили заход двумя винтами с фляка и прямой🔥
Плюс ещё один новый элемент в копилку - курбет винт✅
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера
| 2 |  视频消息 | 260 |
| 3 |  Ирина не перестаёт удивлять💪
Конечно пришлось потрудиться, но блин… что она творит в свои годы?🤩
Вдохновляет не по-детски🔥
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 269 |
| 4 |  +3Сезон 2026/2027 уже в полном разгаре🔥
Все самые удобные даты на семинары с командирами до нового года со мной уже забронированы, успей забронировать семинары и МК на первую половину 2027 года🙌
Мест на выездные семинары ограничено❗️
По персоналкам в Москве и МО график более гибкий👍
По всем вопросам пишите в личку @andrey_simakov
#CheerHelper
#КомандныеТренировки
#ПерсональныеТренировки
#СеминарыДляЧирлидеров
#ЖизньОдногоЧирлидера | 324 |
| 5 |  +1Сразу две части: заход с колеса и заход с колеса с винтом🔥
Оба элемента Геля выполняла впервые и управились мы где-то минут за 40👌
Дальше лишь практика, практика, практика💪
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 439 |
| 6 |  Первый курбет с винтом у Гели💪🥳
Наснимали кучу элементов и моментов🙌 ждите веселый и познавательный контент😉
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 484 |
| 7 |  Тренировка с Андреем и Еленой💃🏼🕺🏼
Невероятные ребята, приятно наблюдать, как, на глазах, у них рождаются новые поддержки😍
Верные и точные советы ускоряют изучение и делают процесс увлекательным и продуктивным👌
По вопросам тренировок танцевальных поддержек, пишите в личку @andrey_simakov👈
#DanceHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 442 |
| 8 |  视频消息 | 406 |
| 9 |  Вы когда-нибудь в лифте телефон видели?😳
Теперь видели☎️😁
#ЖизньОдногоЧирлидера | 448 |
| 10 |  视频消息 | 435 |
| 11 |  Сбросил до заводских настроек и элемент сразу пошёл😂👍
Бью - дорого, не больно, эффективно😁👌
Обращайтесь👉 @andrey_simakov
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 523 |
| 12 |  Отработка танцевальных поддержек с Татьяной💃🏼🕺🏼
Закрепляем пройденное и учим новые интересные поддержки и переходы👌
Ты из мира танцов или фигурного катания и тебе нужны поддержки?😉
Пиши мне @andrey_simakov👈
#DanceHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 464 |
| 13 |  Рубрика «базы тоже хотят летать» продолжается💪😁
Мия, задняя база, и хотела опробовать себя в роли флайера😇
Суммарно, за три часа, удалось разучить много элементов и прочувствовать на себе, что работа флайера, не такая уж и простая, как порой кажется😉😁
⬇️⬇️⬇️
❗️В Москве до 19 октября, потом только с ~7 декабря снова буду в Москве. Успевайте записаться на свободные даты, мест ограничено
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 481 |
| 14 | Рубрика «базы тоже хотят летать» продолжается💪😁
Мия, задняя база, и хотела опробовать себя в роли флайера😇
Суммарно, за три часа, удалось разучить много элементов и прочувствовать на себе, что работа флайера, не такая уж и простая, как порой кажется😉😁
⬇️⬇️⬇️
❗️В Москве до 19 октября, потом только с ~7 декабря снова буду в Москве. Успевайте записаться на свободные даты, мест ограничено
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 1 |
| 15 |  Утро началось с 25К в 📱😍
Цель, которую ставил на 2026 год, уже достиг🥳
Придется, думаю, поднимать планку до 50К сразу💪😁
Погнали🚀🚀🚀
#ЖизньОдногоЧирлидера | 469 |
| 16 |  Сразу два новых элемента у Гели💪🥳
Буквально за 15-20 минут в конце тренировки собрали связку из новых для неё элементов😎
Хочешь так же?😉
Пиши мне: @andrey_simakov | 670 |
| 17 |  ⭐️CHEER MATCH⭐️
Приглашаю посмотреть всех не равнодушных чирлидеров 17 октября в 13:00 в МГСУ на первый в России турнир CHEER MATCH по чирлидингу в новом формате, который пройдет в рамках Московского фестиваля фитнеса Moscow Fitness Weekend💪
Вы сможете увидеть противостояние 4х взрослых чир-команд, которые будут состязаться между собой в различных испытаниях🔥
Яркие эмоции и атмосфера чирлидинга гарантируются🤩
Больше о CHEER MATCH, я опубликую в канале турнира👈
Так же в рамках Moscow Fitness Weekend вы сможете принять участие(бесплатно) в различных испытания и выиграть призы🏆
Вход на событие бесплатно!!!
P.S.
Ищу видеографа/рилсмейкера, кто-бы мог помочь запечатлеть данное событие📹 по всем вопросам в Личку👈
#CheerMatch
#ЖизньОдногоЧирлидера | 644 |
| 18 |  视频消息 | 551 |
| 19 |  Могнули с Гелей новый элемент💪😁
#CheerHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 749 |
| 20 |  +4Тренировка с фигуристкой⛸️
Оля занимается фигурным катанием около 10 лет и много лет из них работала в паре, но сейчас, так вышло, что она перешла в соло, но любовь к поддержкам осталась🫶
Через танцевальные поддержки потихоньку начали втягиваться в процесс… посмотрим, что будет дальше😉
#DanceHelper
#ПерсональныеТренировки
#ЖизньОдногоЧирлидера | 573 |
