420
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '26
April '260
in 0 channels
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 2 channels
Get PRO
December '25
+5
in 0 channels
Get PRO
November '25
+17
in 0 channels
Get PRO
October '25
+24
in 2 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+12
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+13
in 0 channels
Get PRO
May '25
+11
in 0 channels
Get PRO
April '25
+13
in 0 channels
Get PRO
March '25
+13
in 2 channels
Get PRO
February '25
+25
in 2 channels
Get PRO
January '25
+41
in 2 channels
Get PRO
December '24
+16
in 0 channels
Get PRO
November '24
+27
in 0 channels
Get PRO
October '24
+395
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 April | 0 | |||
| 16 April | 0 | |||
| 15 April | 0 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | 0 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | 0 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1Эти два года прошли не зря 🧐
Первая фотка ноябрь 2023
Вторая сейчас | 259 |
| 3 |  Ну по плану вчера и сегодня должны были быть чисто объемные многоповторки, но вышло что вышло 🤷
Вчера подтягивались + объем на сгибатели кисти гигантский сделал
Сегодня не удержался от подъема по весам на военном жиме
Потом чуть поднялись подурковали на брусьях,
Потом уже подходик +15кг без огонька и страданий на 53
И потом еще поднялся брусьями на раз до 85 чисто для души
В целом дальше отдыхаем по сути🫨 | 236 |
| 4 |  Камера окупает себя почти ежедневно 😂 | 451 |
| 5 |  Вашему вниманию золотой стандарт отжиманий на раз | 210 |
| 6 |  Личный рекорд в военном жиме с остановкой на груди
112.5 🎉
Кажется МС по жиму я пойду делать в военном 😀 | 210 |
| 7 |  Сегодня и завтра дни отдыха
но есть сторонние задачи мелкие, которые я делаю в пустые дни
Сегодня легкий бицепс
55 5х2
И объемная резабная треня сгибателей кисти 🤝
Завтра будет только низкоинтенсивная дорожка и все | 242 |
| 8 |  Максимальная поддержка и деликатность на тренировках. Обращайтесь🤝
Даня посилил 60х4☑️ | 271 |
| 9 |  +1Сегодня тренировка
"Обыкновенная кайфовая"
Жим
Синглы до 115 под паузу очень бодро👌
Брусья
70х8
Синглы до 90
65х10
15х52
Все по плану, все кайфовО | 247 |
| 10 |  Сегодня тренировка
"Ярость вялого"
Турник
Синглы до 50
40 2х4
37.5 2х4
15х21
И всякая кисть, пронатор, чуть подсобки к турнику
Отговорок дохуя, тренить не хотим, все по базе🙂 | 237 |
| 11 |  Не ну приятно чо, приятно 🙈 | 283 |
| 12 |  Вот снимают одну и ту же безыдейную хуету для фарма лайкосов от одноклеточных
Под одну и ту же музыку
Одной и той же подписью
Полностью идентично даже по расположению, выполнению, ракурсу, вообще всему
Вот блядь ничо не хочу сказать, но сегодняшние инфлюэнсеры зачастую такие же полезные как 2 жука навозника которые поочереди катают один и тот же кусок говна
Ну или два одинаковых куска, я даже хз считать ли этот кусок говна за один или нет | 289 |
| 13 |  Чуть раздуплился вроде | 311 |
| 14 |  Отведение на правой vs отведение на левой 🙈 | 268 |
| 15 |  +1Вот они 80 на 2
Технически пока делаю как чертила ебович, конечно. Но в любом случае чуть буду делать периодически чтобы выписываться из уебанов и дойти до лохов, а может и до какого-то средневсратного результата поднимусь | 274 |
| 16 |  Сегодня жимчики под легкую паузу до 120
Брусья
70 х 5
80 х 2
85.25 х 1 😂😂😂
15 х 50 серия без добивки | 278 |
| 17 |  +1Сегодня тренировка
"День какаша"
Восстановление меня покинуло поэтому средние синглы с 50, 40 и 35 в повторном режиме
Легкий бицепс
50 2х5
47.5 3х5
Подсобка на кисть, спину
Завтра будет еще более вялая треня брусьев и потом 3 дня чилаут 🥳🥳🥳 | 291 |
| 18 |  Хорошо что в качалке есть камера 📸👍 | 255 |
| 19 |  65 на 5
Гавно из говна какое то но ладно | 309 |
| 20 |  85☑️
Локоть бля опять падает
Ну хотя бы так, я доковылял до потенциального мс в классической двойке с дк 😩 | 261 |
