علم نفس ولتطوير الذاتي
Open in Telegram
تحليل الشخصية . 🌕 - كتابات نفسية قصيرة. 🌕 - بحوثات في علم النفس والسلوك. 🌕 - صوتيات ومرئيات مفيده ومنوعه. 🌕 - وبعض الگتب المختارة بعناية لگم.♡
Show more2 306
Subscribers
No data24 hours
-217 days
-6730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '25
+3
in 0 channels
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+16
in 0 channels
Get PRO
April '25
+23
in 0 channels
Get PRO
March '25
+24
in 0 channels
Get PRO
February '25
+45
in 0 channels
Get PRO
January '25
+30
in 0 channels
Get PRO
December '24
+16
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+69
in 1 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+107
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+103
in 0 channels
Get PRO
March '24
+499
in 0 channels
Get PRO
February '24
+69
in 0 channels
Get PRO
January '24
+21 442
in 1 channels
Get PRO
December '23
+23 636
in 4 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | +1 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
| 2 | https://t.me/youtikirrq_bot?start=5lttUSKW2k | 240 |
| 3 | عمري نفتح الاشتراك بالدعم الحقَيقي من حسابي الانستا؟ وشرط قبل كلىشي اصْمن ستوري يصعَد اذا ماصعدَ كلَ اشتراك فلوسك مرجوعَة
وعروض سويتلكم مرتبه و حتستفادون اكثر ان شاء الله
2 نشر ب 10$
5 مرات نشر ب 15$
9 مرات نشر ب 20$
13 مرة نشر ب 25$
للاشتراك
@mamail9 راسلوني و تأمرون الاضافات مالتي معروفة بعد | 264 |
| 4 | كل عام وأنتم بخير، أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات، وجعل أيامكم مليئة بالسعادة والفرح.أسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يجعل هذا العيد فاتحة خير وسعادة لكم ولأحبابكم. | 300 |
| 5 | تخبه الفم باليد
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 334 |
| 6 | 🌕- تخبئة الفم باليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 1 |
| 7 | 🌕- تخبه لفم بليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 1 |
| 8 | 🌕- تخبئة الفم باليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 1 |
| 9 | #نفسـياًً .. 🌕
أن الشخص الذي يشغل نفسه دائما ولا يترك في يومه أي لحظة فراغ غالباً ما يعيش في سعادة مقارنة بغيره ..
إذا وفقاً لدراسة من مجلة " سيكولوجيكال بوليتين " كلما ترك الشخص في يومه لحظة فراغ زاد احتمال أن تكون هذه اللحظة مدخل لتغيير نفسيته للأسوء .
___________________________ | 1 |
| 10 |  شلت عبدالله بالاحضان 💔 | 390 |
| 11 | #نفسياًً .. 🌕
"من ايجابيات الظروف السيئة والصعبة أنها تعيد ترتيب أماكن الأشخاص وتضع كل شخص في مكانه الحقيقي."
-------------------------------------------- | 381 |
| 12 | #نصيحة.. 🌕
الأشخاص الذين يهدأ بالك ، و تستقر حياتك و يمضي يومك بسلام بمجرد اختفائهم ،
إياك ثم إياك أن تحاول البحث عنهم .
-------------------------------------------- | 353 |
| 13 | 🌕4- يمكن للإنسان ان يموت من الخوف الشديد لان الجسم يطلق كمية كبيرة من هرمون الادرينالين التي قد تكون سامه وتسبب الوفاة. | 312 |
| 14 | 🌕٣- إذا كنت تتحدث مع نفسك وتشجع نفسك أمام المرآه، ف ستصبح أكثر ثقة واعلى ذكاء. | 301 |
| 15 | 🌕2- يصاب الجسم البشري بشلل نصفي أثناء النوم لمنع نفسه من القيام بأي شيء قد يؤذية | 290 |
| 16 | 🌕1- أول ثلاث ثواني تستيقظ فيها من النوم، لا يستطيع العقل تذكر أي شيئ. | 269 |
| 17 | 2⃣- تحتاج تحديد المشكلة بالضبط،
أن تتصرف بعقل، أن ترى زوايا المشكلة وليس زاوية واحدة، أن ترى الدوافع التي سبقت السلوك، الظروف التي أحاطت بالمشكلة، أن تفكر بطريقة "نحن، وليس أنا"، ألا تتصرف وأنت غاضب بل تؤجل تصرفك لحين هدوئك، أن ترى المصلحة العليا، أن تعطي المشكلة حجمها لا أكثر .
___________________________ | 1 |
| 18 | #نفسـياًً .. 🌕
حالة نفسية تدعى ( day dream) المصاب بها دائم الهروب من من الواقع الى الخيال حيث يستطيع هناك ان يفعل كل شيء لا يستطيع فعله في ارض الواقع وذلك عن طريق القصص التي يحيكها بخياله ...(من أحلام اليقظة)
-------------------------------------------- | 254 |
| 19 | #نفسـياًً .. 🌕
مما يعطل استقراك النفسي:
1. تفسيرات خاطئة مبنية على التحيز العاطفي.
2. قلق بسيناريوهات ذات مآلات غير واقعية.
3. تضخيم العواقب.
إن المشاعر المتأججة تحجب وضوح الحقائق.
#الحلول:
1. عند التفسير ابحث عن الأدلة.
2. ركز على الآن.
3. أعط الحدث حجمه.
4. لا تقرر وأنت منفعل.
___________________________ | 253 |
| 20 | #نفسياًً .. 🌕
"من ايجابيات الظروف السيئة والصعبة أنها تعيد ترتيب أماكن الأشخاص وتضع كل شخص في مكانه الحقيقي." | 235 |
