علم نفس ولتطوير الذاتي
Ir al canal en Telegram
تحليل الشخصية . 🌕 - كتابات نفسية قصيرة. 🌕 - بحوثات في علم النفس والسلوك. 🌕 - صوتيات ومرئيات مفيده ومنوعه. 🌕 - وبعض الگتب المختارة بعناية لگم.♡
Mostrar más1 069
Suscriptores
-124 horas
-57 días
-930 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '26
+1
en 0 canales
octubre '26
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '260
en 0 canales
Get PRO
agosto '260
en 0 canales
Get PRO
julio '260
en 0 canales
Get PRO
junio '260
en 0 canales
Get PRO
mayo '260
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '260
en 0 canales
Get PRO
enero '260
en 0 canales
Get PRO
diciembre '250
en 0 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '250
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+16
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+23
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+45
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+30
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+16
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+7
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+69
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+18
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+107
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+18
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+11
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+103
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+499
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+69
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+21 442
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+23 636
en 4 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 05 noviembre | 0 | |||
| 04 noviembre | 0 | |||
| 03 noviembre | +1 | |||
| 02 noviembre | 0 | |||
| 01 noviembre | 0 |
Publicaciones del Canal
🚀 دعم تصعيد حسابات سناب شات
توفر دعم سناب شات 📱
دعم حقيقي اضافات عراقيين 100%
رفع سكور وضمان صعود ستوري
العروض
1000 اضافة بـ10
5000 اضافة بـ30
10000 اضافة بـ50
الاضافات 100% عراقيين 🇮🇶🐱
ملاحظة : يحتاج ندخل بحسابك التصعيد من الداخل وعلى ضمانتي 💰🔥
تلكرام :
@mamail9
:
| 2 | 🌕- تخبئة الفم باليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙ | 180 |
| 3 | #نفسـياًً .. 🌕
أسوأ ما قد يصيب الإنسان ، هو أن يفقد شهيته في القول ، في الضحك ، في إظهار ردات الفعل ، أسوأ ما قد يصيبه أن يموت حيا.
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙ | 188 |
| 4 | #نفسـياًً .. 🌕
الناس دائماً يلاحظون تغيُر تصرفاتك معهم وتعاملك بشكل مختلف .. لكنهم لا يلاحظوا إبداً أن تصرفاتهم هي التي جعلتك تتغير .. فهم يرون رد فعلك لكن لا يرون فعلهم..!.
-------------------------------------- | 178 |
| 5 | سلام عليكم نفتح الاشتراك بالدعم
شهري مده 30يوم يومية اضافات
قوية تفاعل فدشي كول هاذا لعرض فقط
60الف ماستر فقط
طلب ولشتراك مرراسلة خاص
@mamail9 | 184 |
| 6 | #نفسـياًً .. 🌕
ان مما بصعد المشاعر السلبية ما يسمي بالتخيلات السليية
فيتخيل الشخص سيناريو سيحصل تجاه من يحب أو تجاه نفسه، ويركز عليه ويدخل في دهاليزه وقصصه، فتتفاعل مشاعره مع الخيال لا مع الواقع فيحزن ويخاف.
- اقطع حبائل تخيلاتك، كن مدركاً لنفسك عند بدء تخيلاتك.
___________________________ | 216 |
| 7 | #نفسـياًً .. 🌕
فالغضب قد يزول بكلمة جميلة واحدة فقط، والتعب النفسي قد يختفي بمجرد الحضن. والتوتر قد ينتهي بتصرف بسيط كمسك اليد لا أكثر.
___________________________ | 181 |
| 8 |  Sin texto... | 381 |
| 9 | بوت تحميل جميع مواقع توصل
[تحميل بدون علامه مائيه ](t.me/mamail2bot)
*@mamail2bot*
__للبوتات _ | 364 |
| 10 | #نفسـياًً .. 🌕
النفس البشرية بطبيعتها بسيطة وغير معقدة
فالغضب قد يزول بكلمة جميلة واحدة فقط، والتعب النفسي قد يختفي بمجرد الحضن. والتوتر قد ينتهي بتصرف بسيط كمسك اليد لا أكثر.
_______ ⚙ | 463 |
| 11 | #نفسـياًً .. 🌕
أكثر التصرفات المدمرة للعلاقات العاطفية هي: -
التهميش واللامبالاة
-الشك
- التقصير العاطفي
- البخل
- المقارنة
- الإنتقاد الجارح
_______ ⚙ | 449 |
| 12 | #تطوير_الذات ..🌕
1⃣ قد لا تكون المشكلة هي تعرضك للمشكلات، بل قد تكون المشكلة هي طريقتك في إدارتها،
مما يزيدها سوءاً ويزيد مستوى الألم.
هناك من يفتقد للحكمة في التعامل مع المشكلات، مثل حدة الرد، التظاهر بعدم وجودها، إهمالها، تضخيمها، ممارسة سلوك ذاتي مدمر مثل شراهة الطعام والكحول والتدخين.
_______
⚙ | 428 |
| 13 | (الاشتراك بعدد ثابت من المتابعين)
• 1,000 متابع = 10 رصيد آسيا
• 2,000 متابع = 15 رصيد آسيا
• 3,000 متابع = 20 رصيد آسيا
• 4,000 متابع = 25 رصيد آسيا
• 5,000 متابع = 30 رصيد آسيا
• 10,000 متابع = 55رصيد آسيا → 40 رصيد آسيا (خصم خاص 🎁)
⸻
💳 طرق الدفع المتاحة
💠 زين كاش:
رصيد اسيا
@mamail9 | 831 |
| 14 | اشتركو بيها هاي قناة مثل العسل
https://t.me/H5aaaaq | 780 |
| 15 |  كتاب "الأفكار والمشاعر: السيطرة على حالاتك المزاجية وعلى حياتك" هو كتاب للمؤلفين ماثيو ماكاي ومارثا ديفيز، يقدم الكتاب استراتيجيات وتقنيات مستمدة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) لمساعدة القراء على فهم وإدارة أفكارهم ومشاعرهم. يهدف الكتاب إلى تمكين القراء من السيطرة على حالاتهم المزاجية والتعامل بشكل أفضل مع التحديات اليومية. | 873 |
| 16 |  Sin texto... | 773 |
| 17 | @mamail2bot video:BAACAgQAAxkDAAEJ-pppA0KDsU5Y04QLHsFUtNDmpNsRGQACWgkAAtGqHFAYa5UJZc2SVzYE | 723 |
| 18 | ادخل عله رابط ربح فلوس 💵 من للبوت | 237 |
| 19 | https://t.me/youtikirrq_bot?start=5lttUSKW2k | 240 |
| 20 | عمري نفتح الاشتراك بالدعم الحقَيقي من حسابي الانستا؟ وشرط قبل كلىشي اصْمن ستوري يصعَد اذا ماصعدَ كلَ اشتراك فلوسك مرجوعَة
وعروض سويتلكم مرتبه و حتستفادون اكثر ان شاء الله
2 نشر ب 10$
5 مرات نشر ب 15$
9 مرات نشر ب 20$
13 مرة نشر ب 25$
للاشتراك
@mamail9 راسلوني و تأمرون الاضافات مالتي معروفة بعد | 264 |
