علم نفس ولتطوير الذاتي
الذهاب إلى القناة على Telegram
تحليل الشخصية . 🌕 - كتابات نفسية قصيرة. 🌕 - بحوثات في علم النفس والسلوك. 🌕 - صوتيات ومرئيات مفيده ومنوعه. 🌕 - وبعض الگتب المختارة بعناية لگم.♡
إظهار المزيد1 069
المشتركون
-124 ساعات
-57 أيام
-930 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '26
+1
في 0 قنوات
أكتوبر '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+69
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+107
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+103
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+499
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+21 442
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+23 636
في 4 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 نوفمبر | 0 | |||
| 04 نوفمبر | 0 | |||
| 03 نوفمبر | +1 | |||
| 02 نوفمبر | 0 | |||
| 01 نوفمبر | 0 |
منشورات القناة
🚀 دعم تصعيد حسابات سناب شات
توفر دعم سناب شات 📱
دعم حقيقي اضافات عراقيين 100%
رفع سكور وضمان صعود ستوري
العروض
1000 اضافة بـ10
5000 اضافة بـ30
10000 اضافة بـ50
الاضافات 100% عراقيين 🇮🇶🐱
ملاحظة : يحتاج ندخل بحسابك التصعيد من الداخل وعلى ضمانتي 💰🔥
تلكرام :
@mamail9
:
| 2 | 🌕- تخبئة الفم باليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙ | 180 |
| 3 | #نفسـياًً .. 🌕
أسوأ ما قد يصيب الإنسان ، هو أن يفقد شهيته في القول ، في الضحك ، في إظهار ردات الفعل ، أسوأ ما قد يصيبه أن يموت حيا.
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙ | 188 |
| 4 | #نفسـياًً .. 🌕
الناس دائماً يلاحظون تغيُر تصرفاتك معهم وتعاملك بشكل مختلف .. لكنهم لا يلاحظوا إبداً أن تصرفاتهم هي التي جعلتك تتغير .. فهم يرون رد فعلك لكن لا يرون فعلهم..!.
-------------------------------------- | 178 |
| 5 | سلام عليكم نفتح الاشتراك بالدعم
شهري مده 30يوم يومية اضافات
قوية تفاعل فدشي كول هاذا لعرض فقط
60الف ماستر فقط
طلب ولشتراك مرراسلة خاص
@mamail9 | 184 |
| 6 | #نفسـياًً .. 🌕
ان مما بصعد المشاعر السلبية ما يسمي بالتخيلات السليية
فيتخيل الشخص سيناريو سيحصل تجاه من يحب أو تجاه نفسه، ويركز عليه ويدخل في دهاليزه وقصصه، فتتفاعل مشاعره مع الخيال لا مع الواقع فيحزن ويخاف.
- اقطع حبائل تخيلاتك، كن مدركاً لنفسك عند بدء تخيلاتك.
___________________________ | 216 |
| 7 | #نفسـياًً .. 🌕
فالغضب قد يزول بكلمة جميلة واحدة فقط، والتعب النفسي قد يختفي بمجرد الحضن. والتوتر قد ينتهي بتصرف بسيط كمسك اليد لا أكثر.
___________________________ | 181 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 381 |
| 9 | بوت تحميل جميع مواقع توصل
[تحميل بدون علامه مائيه ](t.me/mamail2bot)
*@mamail2bot*
__للبوتات _ | 364 |
| 10 | #نفسـياًً .. 🌕
النفس البشرية بطبيعتها بسيطة وغير معقدة
فالغضب قد يزول بكلمة جميلة واحدة فقط، والتعب النفسي قد يختفي بمجرد الحضن. والتوتر قد ينتهي بتصرف بسيط كمسك اليد لا أكثر.
_______ ⚙ | 463 |
| 11 | #نفسـياًً .. 🌕
أكثر التصرفات المدمرة للعلاقات العاطفية هي: -
التهميش واللامبالاة
-الشك
- التقصير العاطفي
- البخل
- المقارنة
- الإنتقاد الجارح
_______ ⚙ | 449 |
| 12 | #تطوير_الذات ..🌕
1⃣ قد لا تكون المشكلة هي تعرضك للمشكلات، بل قد تكون المشكلة هي طريقتك في إدارتها،
مما يزيدها سوءاً ويزيد مستوى الألم.
هناك من يفتقد للحكمة في التعامل مع المشكلات، مثل حدة الرد، التظاهر بعدم وجودها، إهمالها، تضخيمها، ممارسة سلوك ذاتي مدمر مثل شراهة الطعام والكحول والتدخين.
_______
⚙ | 428 |
| 13 | (الاشتراك بعدد ثابت من المتابعين)
• 1,000 متابع = 10 رصيد آسيا
• 2,000 متابع = 15 رصيد آسيا
• 3,000 متابع = 20 رصيد آسيا
• 4,000 متابع = 25 رصيد آسيا
• 5,000 متابع = 30 رصيد آسيا
• 10,000 متابع = 55رصيد آسيا → 40 رصيد آسيا (خصم خاص 🎁)
⸻
💳 طرق الدفع المتاحة
💠 زين كاش:
رصيد اسيا
@mamail9 | 831 |
| 14 | اشتركو بيها هاي قناة مثل العسل
https://t.me/H5aaaaq | 780 |
| 15 |  كتاب "الأفكار والمشاعر: السيطرة على حالاتك المزاجية وعلى حياتك" هو كتاب للمؤلفين ماثيو ماكاي ومارثا ديفيز، يقدم الكتاب استراتيجيات وتقنيات مستمدة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) لمساعدة القراء على فهم وإدارة أفكارهم ومشاعرهم. يهدف الكتاب إلى تمكين القراء من السيطرة على حالاتهم المزاجية والتعامل بشكل أفضل مع التحديات اليومية. | 873 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 773 |
| 17 | @mamail2bot video:BAACAgQAAxkDAAEJ-pppA0KDsU5Y04QLHsFUtNDmpNsRGQACWgkAAtGqHFAYa5UJZc2SVzYE | 723 |
| 18 | ادخل عله رابط ربح فلوس 💵 من للبوت | 237 |
| 19 | https://t.me/youtikirrq_bot?start=5lttUSKW2k | 240 |
| 20 | عمري نفتح الاشتراك بالدعم الحقَيقي من حسابي الانستا؟ وشرط قبل كلىشي اصْمن ستوري يصعَد اذا ماصعدَ كلَ اشتراك فلوسك مرجوعَة
وعروض سويتلكم مرتبه و حتستفادون اكثر ان شاء الله
2 نشر ب 10$
5 مرات نشر ب 15$
9 مرات نشر ب 20$
13 مرة نشر ب 25$
للاشتراك
@mamail9 راسلوني و تأمرون الاضافات مالتي معروفة بعد | 264 |
