علم نفس ولتطوير الذاتي
前往频道在 Telegram
تحليل الشخصية . 🌕 - كتابات نفسية قصيرة. 🌕 - بحوثات في علم النفس والسلوك. 🌕 - صوتيات ومرئيات مفيده ومنوعه. 🌕 - وبعض الگتب المختارة بعناية لگم.♡
显示更多2 306
订阅者
无数据24 小时
-217 天
-6730 天
数据加载中...
标签云
无数据
有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '25
七月 '25
+3
在0个频道中
六月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+69
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+107
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+103
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+499
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+21 442
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+23 636
在4个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
| 2 | https://t.me/youtikirrq_bot?start=5lttUSKW2k | 240 |
| 3 | عمري نفتح الاشتراك بالدعم الحقَيقي من حسابي الانستا؟ وشرط قبل كلىشي اصْمن ستوري يصعَد اذا ماصعدَ كلَ اشتراك فلوسك مرجوعَة
وعروض سويتلكم مرتبه و حتستفادون اكثر ان شاء الله
2 نشر ب 10$
5 مرات نشر ب 15$
9 مرات نشر ب 20$
13 مرة نشر ب 25$
للاشتراك
@mamail9 راسلوني و تأمرون الاضافات مالتي معروفة بعد | 264 |
| 4 | كل عام وأنتم بخير، أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات، وجعل أيامكم مليئة بالسعادة والفرح.أسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يجعل هذا العيد فاتحة خير وسعادة لكم ولأحبابكم. | 300 |
| 5 | تخبه الفم باليد
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 334 |
| 6 | 🌕- تخبئة الفم باليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 1 |
| 7 | 🌕- تخبه لفم بليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 1 |
| 8 | 🌕- تخبئة الفم باليد :
وضع بعض الأصابع، الكف أو حتى قبضة اليد بالقرب من الفم يساعدنا على عدم الإفراج عن الكلمات التي لا نريد أن نقولها، مثلنا مثل الأطفال، فربما تكون هذه الحركة اللاإرادية محاولة من الشخص لكتم بعض الأسرار أو الكلمات أو الآراء، أو أنها أمر إلى فمه بألا يتحدث ويركز أكثر فى الاستماع."
-------------------------------------------- | 1 |
| 9 | #نفسـياًً .. 🌕
أن الشخص الذي يشغل نفسه دائما ولا يترك في يومه أي لحظة فراغ غالباً ما يعيش في سعادة مقارنة بغيره ..
إذا وفقاً لدراسة من مجلة " سيكولوجيكال بوليتين " كلما ترك الشخص في يومه لحظة فراغ زاد احتمال أن تكون هذه اللحظة مدخل لتغيير نفسيته للأسوء .
___________________________ | 1 |
| 10 |  شلت عبدالله بالاحضان 💔 | 390 |
| 11 | #نفسياًً .. 🌕
"من ايجابيات الظروف السيئة والصعبة أنها تعيد ترتيب أماكن الأشخاص وتضع كل شخص في مكانه الحقيقي."
-------------------------------------------- | 381 |
| 12 | #نصيحة.. 🌕
الأشخاص الذين يهدأ بالك ، و تستقر حياتك و يمضي يومك بسلام بمجرد اختفائهم ،
إياك ثم إياك أن تحاول البحث عنهم .
-------------------------------------------- | 353 |
| 13 | 🌕4- يمكن للإنسان ان يموت من الخوف الشديد لان الجسم يطلق كمية كبيرة من هرمون الادرينالين التي قد تكون سامه وتسبب الوفاة. | 312 |
| 14 | 🌕٣- إذا كنت تتحدث مع نفسك وتشجع نفسك أمام المرآه، ف ستصبح أكثر ثقة واعلى ذكاء. | 301 |
| 15 | 🌕2- يصاب الجسم البشري بشلل نصفي أثناء النوم لمنع نفسه من القيام بأي شيء قد يؤذية | 290 |
| 16 | 🌕1- أول ثلاث ثواني تستيقظ فيها من النوم، لا يستطيع العقل تذكر أي شيئ. | 269 |
| 17 | 2⃣- تحتاج تحديد المشكلة بالضبط،
أن تتصرف بعقل، أن ترى زوايا المشكلة وليس زاوية واحدة، أن ترى الدوافع التي سبقت السلوك، الظروف التي أحاطت بالمشكلة، أن تفكر بطريقة "نحن، وليس أنا"، ألا تتصرف وأنت غاضب بل تؤجل تصرفك لحين هدوئك، أن ترى المصلحة العليا، أن تعطي المشكلة حجمها لا أكثر .
___________________________ | 1 |
| 18 | #نفسـياًً .. 🌕
حالة نفسية تدعى ( day dream) المصاب بها دائم الهروب من من الواقع الى الخيال حيث يستطيع هناك ان يفعل كل شيء لا يستطيع فعله في ارض الواقع وذلك عن طريق القصص التي يحيكها بخياله ...(من أحلام اليقظة)
-------------------------------------------- | 254 |
| 19 | #نفسـياًً .. 🌕
مما يعطل استقراك النفسي:
1. تفسيرات خاطئة مبنية على التحيز العاطفي.
2. قلق بسيناريوهات ذات مآلات غير واقعية.
3. تضخيم العواقب.
إن المشاعر المتأججة تحجب وضوح الحقائق.
#الحلول:
1. عند التفسير ابحث عن الأدلة.
2. ركز على الآن.
3. أعط الحدث حجمه.
4. لا تقرر وأنت منفعل.
___________________________ | 253 |
| 20 | #نفسياًً .. 🌕
"من ايجابيات الظروف السيئة والصعبة أنها تعيد ترتيب أماكن الأشخاص وتضع كل شخص في مكانه الحقيقي." | 235 |
