4 647
Subscribers
-224 hours
-27 days
-1830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+36
in 0 channels
Get PRO
July '26
+25
in 0 channels
Get PRO
June '26
+36
in 0 channels
Get PRO
May '26
+39
in 0 channels
Get PRO
April '26
+49
in 0 channels
Get PRO
March '26
+48
in 0 channels
Get PRO
February '26
+47
in 0 channels
Get PRO
January '26
+98
in 0 channels
Get PRO
December '25
+66
in 0 channels
Get PRO
November '25
+46
in 0 channels
Get PRO
October '25
+88
in 0 channels
Get PRO
September '25
+59
in 0 channels
Get PRO
August '25
+116
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 0 channels
Get PRO
June '25
+78
in 0 channels
Get PRO
May '25
+221
in 0 channels
Get PRO
April '25
+183
in 0 channels
Get PRO
March '25
+219
in 0 channels
Get PRO
February '25
+207
in 0 channels
Get PRO
January '25
+236
in 0 channels
Get PRO
December '24
+173
in 0 channels
Get PRO
November '24
+154
in 0 channels
Get PRO
October '24
+127
in 0 channels
Get PRO
September '24
+183
in 0 channels
Get PRO
August '24
+184
in 0 channels
Get PRO
July '24
+172
in 0 channels
Get PRO
June '24
+76
in 0 channels
Get PRO
May '24
+70
in 0 channels
Get PRO
April '24
+67
in 0 channels
Get PRO
March '24
+81
in 0 channels
Get PRO
February '24
+68
in 1 channels
Get PRO
January '24
+118
in 0 channels
Get PRO
December '23
+109
in 0 channels
Get PRO
November '23
+169
in 0 channels
Get PRO
October '23
+223
in 0 channels
Get PRO
September '23
+189
in 0 channels
Get PRO
August '23
+103
in 0 channels
Get PRO
July '23
+128
in 0 channels
Get PRO
June '23
+192
in 0 channels
Get PRO
May '23
+3 719
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🎁 При заказе любого керамического изделия ручной работы от меня в дополнение подарок: ПОЯСНАЯ СУМКА ДЛЯ БЕГА, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК И КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР
✍️ Пишите Друзья в личку @Petr_Gucev_0701 , направлю фото всех изделий, выберете и сформируем заказ
🙏 Рекомендую данные изделия от Души, ибо пользуюсь лично
| 2 |  🔥 Ещё 2 дня скидка сентября 4️⃣0️⃣% на весь 6️⃣ месячный курс поэтапных системных тренировок, дисциплины и режима, идём от меньшего к большему…ценность моего труда не 9000 рублей, а 5400, то есть за 900 рублей в месяц вы получаете полугодовой подробный тренировочный план в видеоформате с моей поддержкой по всем вопросам, при соблюдении которого на выходе будет отличный результат
😎 В команде 2️⃣3️⃣2️⃣ человека, к каналу прикреплен общий чат, в котором мы все общаемся, дружим, взаимно мотивируем друг друга и разбираем все возникающие вопросы
✍️ Пишите мне в личку @Petr_Gucev_0701 «ХОЧУ НА КУРС»
👉 Видео презентация курса тут https://t.me/Petr_Gucev/1292
✔️ На курсе представлена информация по планомерному регулированию режима питания и продуктовой корзины, также информация по поэтапному закаливанию
💯 Кто пройдёт весь курс с соблюдением всех рекомендаций:
➖ существенно увеличит силовые показатели собственного веса тела;
➖ качественно улучшит функциональную систему организма;
➖ в разы укрепит иммунитет;
➖ минимизирует лишнюю ненужную жировую прослойку тела;
➖ настроит биологические часы и сформирует привычку, чтобы осознанная забота о теле стала неотъемлемой частью жизни тела и Сознания
☝️ САМОДИСЦИПЛИНА…путь к Росту Сознания | 340 |
| 3 |  🔥 Зашли в календарную осень…2-х часовая Практика по Хатха Йоге, подняли энергию и направили её по нужному вектору без застоев
☝️ Дисциплина | 365 |
| 4 |  ✅ Продолжение темы: «Кто мы, откуда мы и куда мы» | 405 |
| 5 |  🔥 С 1 по 4 сентября включительно скидка 4️⃣0️⃣% на весь 6️⃣ месячный курс поэтапных системных тренировок, дисциплины и режима, идём от меньшего к большему…ценность моего труда не 9000 рублей, а 5400, то есть за 900 рублей в месяц вы получаете полугодовой подробный тренировочный план в видеоформате с моей поддержкой по всем вопросам, при соблюдении которого на выходе будет отличный результат
😎 В команде 2️⃣3️⃣1️⃣ человек, к каналу прикреплен общий чат, в котором мы все общаемся, дружим, взаимно мотивируем друг друга и разбираем все возникающие вопросы
✍️ Пишите мне в личку @Petr_Gucev_0701 «ХОЧУ НА КУРС»
👉 Видео презентация курса тут https://t.me/Petr_Gucev/1292
✔️ На курсе представлена информация по планомерному регулированию режима питания и продуктовой корзины, также информация по поэтапному закаливанию
💯 Кто пройдёт весь курс с соблюдением всех рекомендаций:
➖ существенно увеличит силовые показатели собственного веса тела;
➖ качественно улучшит функциональную систему организма;
➖ в разы укрепит иммунитет;
➖ минимизирует лишнюю ненужную жировую прослойку тела;
➖ настроит биологические часы и сформирует привычку, чтобы осознанная забота о теле стала неотъемлемой частью жизни тела и Сознания
☝️ САМОДИСЦИПЛИНА…путь к Росту Сознания | 430 |
| 6 |  ☝️ С самого рождения и до 41 календарного годика моё тело (мышечный корсет, суставы, связки) было сковано и зажато
✅ 11 месяцев практикую Истинную Йогу по вектору который задаёт мой Учитель Екатерина @ekaterinayoga_oum
🙏 Тело раскрывается, энергия начинает течь равномерно и без застоев…я счастлив | 427 |
| 7 |  ✅ Распродажа оставшихся товаров под личным брендом со скидкой 5️⃣0️⃣% практически по себестоимости
✍️ Для заказа Друзья пишите в личку @Petr_Gucev_0701
➖ Зелёная резиновая мощная фитнес петля…не 1400 рублей, а 700;
➖ Набор бойцовских мячиков из 3-х штук…не 1300, а 650;
➖ Поясная сумка для ходьбы/бега…не 800 рублей, а 400;
➖ Набор коротких фитнес резинок из 5 штук разной степени жестокости…не 700 рублей, а 350;
➖ Кистевые эспандеры…не 200 рублей, а 100;
➖ Шейкер…не 400 рублей, а 200;
➖ Газовые горелки:
Большая…не 2800 рублей, а 1400;
Средняя…не 1800 рублей, а 900;
Маленькая не 900 рублей, а 450
➖ Бафф на шею…не 500 рублей, а 250
🙏 Всеми товарами пользуюсь лично, поэтому рекомендую от Души | 461 |
| 8 |  ✅ Воскресная тренировка
☝️ Провожаем календарное лето с осознанной заботой о теле | 502 |
| 9 |  ✅ У кого есть шерстяные хвостатые Друзья и кто хочет получить из их шерсти носочки, пояс и т.д. обращайтесь к Надежде +7 (904) 251-10-13 | 523 |
| 10 |  ♥️ Скучать полезно…через пару дней Братское сердце забираю, у Тафф течка заканчивается | 751 |
| 11 |  🙏 Ненавязчиво делюсь своими рассуждениями в меру накопленных личных знаний и опыта с чистыми внутренними Намерениями и Всеобъемлющей Любовью к Внешнему миру
♥️ Благодаря Друзья всех за внимание и рад взаимодействовать на пути к Чистому Сознанию и взращиваю в себе Любви | 702 |
| 12 |  ♥️ Всем добра, всем Любви
😁 Улыбаемся Дамы и Господа | 626 |
| 13 |  ✅ Зелёная мощная резиновая петля идёт под личным брендом сейчас со скидкой 50% + в подарок набор коротких фитнес петель разной степени жёсткости и кистевой эспандер
✍️ Для заказа Друзья пишите в личку @Petr_Gucev_0701
☝️ Данная петля является лучшим помощником в силовых элементах при тренировках с собственным весом | 606 |
| 14 |  ☝️ Десятки подобных тренировок у меня запакованы в единый 6 месячный курс системных тренировок, дисциплины и режима…вся нагрузка идет от меньшего к большему
👉 Видео презентация курса тут https://t.me/Petr_Gucev/1292
✅ Тренировка с акцентом на проработку мышц спины и бицепса
➖ Работа с бойцовским мячиком в движении, 5 минут;
➖ Прыжки на скакалке в лёгком темпе, 5 минут;
➖ Обруч, 5 минут;
➖ Раскатка на валике, 5 минут;
➖ Хорошая мышечно-суставная разминка всего тела сверху вниз, 5 минут;
➖ Классические подтягивания на турнике с помощью зелёной петли, 3 подхода по максимуму, отдых между подходами 2 минуты;
➖ Тяга зелёной петли к поясу, 3 подхода до жжения, отдых между подходами 2 минуты;
➖ Закачка спины с помощью чёрной короткой петли, 3 подхода до жжения, отдых между подходами 2 минуты;
➖ Подтягивания на турнике обратным хватом с помощью зелёной петли, 3 подхода по максимуму, отдых между подходами 2 минуты;
➖ Сгибание/разгибание рук из положения стоя с сопротивлением зелёной резиновой петли, 3 подхода до жжения, отдых между подходами 2 минуты;
➖ Закачка бицепса с помощью красной короткой петли, 3 подхода до жжения, отдых между подходами 2 минуты;
➖ Классическая складка на земле, 3 подхода до жжения, отдых между подходами 1 минута;
➖ Финальная заминка растяжка всего тела. | 603 |
| 15 |  🩶 Скучать полезно | 606 |
| 16 |  🔥 Зелёная мощная резиновая фитнес петля со скидкой в 50% + в подарок набор коротких фитнес резинок разной степени жёсткости и кистевой эспандер
👌 Ценность 700 рублей
👉 Для заказа пишите в личку Друзья @Petr_Gucev_0701
✅ Резиновые фитнес петли мой главный и любимый инструмент в физическом воспитании и заботы о мышцах/связках тела | 730 |
| 17 |  ✅ Энергия начинает циркулировать равномерно и без застоев…я счастлив | 658 |
| 18 |  🔥 До 20 августа включительно скидка 3️⃣0️⃣% на весь 6 месячный курс…ценность не 9000 рублей, а всего 6300…то есть за 1000 рублей в месяц вы получаете полугодовой тренировочный план в видеоформате с моей поддержкой по всем вопросам при соблюдении которого вы в разы увеличите силовые показатели собственного веса, функциональную выносливость, мобильность тела
✍️ Пишите Друзья в личку @Petr_Gucev_0701 «ХОЧУ НА КУРС»
👉 Видео презентация курса по ссылке тут https://t.me/Petr_Gucev/1292
✅ Лично я при помощи дисциплины, силы Духа в паре с характером, системных тренировок буду пожизненно осознанно заботиться о здоровье своего твердого тела…ибо это единственный твердый материальный предмет, который всегда с нами настоящими, с первого до последнего вдоха | 697 |
| 19 |  ✅ Воскресные 5000 прыжков на скакалке
💯 Я за силу собственного веса, лёгкость, функциональную выносливость, мобильность…всё это РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ ТЕЛА | 646 |
| 20 |  ♥️ Многодневные САП приключения по живописным речным маршрутам наша любовь
✅ На днях сделаю полный обзор 3-х дневного САП приключения по реке Ресса | 607 |
